Ég áttaði mig á því í morgun að dagurinn í dag markar heilt lífsár án sjálfsfróunar eða kláms og í tilefni af hátíðinni hef ég ákveðið að deila sögu minni.
Eins og allir aðrir, var ég að fróa mér reglulega eftir 10 ára aldur, og þegar við fengum fyrsta nettengingu okkar nokkrum árum seinna tók það mig ekki langan tíma að uppgötva klámsíðurnar. Jafnvel þá man ég eftir því að hafa vitað að ég var á leið á óheilbrigðan veg og ég lofaði sjálfri mér að hætta einhvern tíma þegar ég lenti í raunverulegu kynferðislegu sambandi. Ég vissi ekki að það myndi taka mig 17 ár að hefja alvöru, samstillt átak og hætta 20 árum til að ná fullnægjandi árangri.
Áhrif klám sem ég upplifði hafa verið vel skjalfest af öðrum. Kynferðisleg gremja í gegnum tvítugt, lítið sjálfsvirði, tilfinningin að ég hljóti að vera kynlaus eða að það hafi verið eitthvað að líkamanum. Eitt snemmt samband var nær örugglega eyðilagt eftir vonbrigðin „í fyrsta skipti“.
28 ára fékk ég loksins vandræðalega kynlífsreynslu til að binda enda á alla aðra. Hún var falleg og ég hafði verið grjóthörð allan tímann sem við vorum að gera út, en svo þegar fötin losnuðu var bara ekkert. Algerlega haltur. Hún var í uppnámi og hélt að það hlyti að vera hún, að hún væri ekki nógu aðlaðandi, en ég fullvissaði hana um að það væri bara ég að vera kvíðinn. Við reyndum aftur daginn eftir og hinn, en það var vonlaust. Ég man jafnvel eftir því að ég sat heima með klám sem var dregið upp og reyndi að „æfa“ stinningu fyrir kvöldið, án augljósrar heppni.
Við hættum saman með sameiginlegu samkomulagi daginn eftir og ég fór í djúpt þunglyndi. Ég fór í langan göngutúr með það í huga að heimsækja heilsugæslustöð á staðnum til að spyrja um Viagra eða eitthvað og fékk óvænt far frá rólegum 80 ára gömlum manni klæddum í sunnudagsbesta sinn sem talaði mikið um heilagan anda og bauð mér til kirkju. Nei, það er ekki breytingarsaga! En eitthvað við ræðuna fékk mig til að hugsa um daglegan vana minn að fróa mér í klám á hverju kvöldi fyrir svefninn.
Ég sleppti heilsugæslustöðinni og labbaði heim, googlaði myndefnið og hafði mikla AHA! augnablik þegar ég fann YourBrainOnPorn og allar nofap sögurnar á reddit. Það var ágúst 2011 og lífið hefur síðan breyst í eitthvað svo miklu yndislegra en ég hef nokkurn tíma getað spáð.
Nokkrar athuganir. Nofap leysir EKKI öll vandamál þín. Það sem það gerir er að setja þig á stað til að þekkja þá fyrir það sem þeir eru og byrja að berjast gegn þeim. Viku eftir að ég tók eftir því að ég hafði miklu meiri orku og áhuga fyrir lífinu. Hlutirnir höfðu meiri lit, fólk hafði meiri persónuleika og stelpur voru áhugaverðari og aðlaðandi.
Fjórum eða fimm mánuðum seinna (eftir að hafa náð góðum árangri, nokkrar 20 daga keyrslur í hörðum ham) fann ég að ég var í raun að hefja samtal við stelpur á kaffihúsum og börum, eitthvað sem ég hafði aldrei ímyndað mér. Sjálfstraust mitt hefur hækkað veldishraða.
Ég byrjaði í alvarlegu sambandi í febrúar 2012 (28 ára) með fyrstu miklu ástinni í lífi mínu og í fyrsta skipti sem ég upplifði heilbrigt kynferðislegt samband. Það var að umbreytast. Við enduðum þó á mismunandi lífssporum og á lágum augnablikum fór ég stundum aftur í klám. Þegar því sambandi lauk kom ég aftur í um það bil viku áður en ég áttaði mig á því að ég gæti ekki lifað með sjálfri mér ef ég færi aftur í gamla farið.
Svo þann 7. maí fyrir ári ákvað ég að hætta í eitt skipti fyrir öll. Í júní hitti ég konuna mína af draumum mínum og við giftum okkur bara í síðasta mánuði! Ég deildi klámssögunni minni með henni snemma í sambandi okkar og ég mæli eindregið með því að gera þetta, þar sem ég hef nú ótrúlega klappstýra til að deila sögum mínum af freistingum og sigri með.
Engu að síður, það er mín saga.
Eins og ég segi frá, þá er það mögulegt fyrir alla strákana (og stelpurnar) sem berjast í hörðum ham. Persónulegt met mitt án kynferðislegrar losunar er 69 dagar (haha, það gekk bara þannig), en ég hef fengið yfir 40 daga nokkrum sinnum. Freistingin verður stöðugur félagi, en þú GETUR gert það, sérstaklega ef þú manst hversu mikið það sýgur að byrja að telja upp á nýtt. Ég reyndi að leggja alla mína auka orku í verkefni, hreyfa mig og koma á virku stefnumótalífi (þar sem sannarlega er engin hvatning eins og kynferðisleg skortur).
Sem hliðartilkynning urðu draumar mínir óvenju skærir og stundum bjartir eftir viku eða tvær af nofap.
Gangi þér allir vel. Haltu áfram að berjast gegn góðu baráttunni.
LINK - Eitt ár
by anodos99
;
