Það fyrsta og mikilvægasta sem þú ættir að taka úr þessari færslu er þetta: Mér hefur líklega mistekist oftar en þú hefur reynt. Ég hef reynt og mistekist í tvö ár, og aðeins núna hef ég náð 90 dagstreymi. Ég notaði til að hverfa um það bil 8-10 sinnum á dag, þegar ég vaknaði, fyrir og eftir vinnu og meðan ég fór að sofa. Ég var alvarlegur fíkill og hef sigrast á þessu og elska sjálfan mig fyrir það.
Ekki halda að þú náir ekki bata eða að gefast þurfi tímabundinn bilun.
Í gegnum allan þennan bilun lærði ég litlar breytingar á hugarfari á leiðinni, læknaði og varð betri og betri maður.
Breytingar sem ég hef tekið eftir í sjálfum mér:
- Ég er ALLT hornauga. En ég finn ekki fyrir þeirri löngun og vil sjálfsfróun eða horfa á klám lengur. Ég vil fara að fokka einhverjum. Framsókn. Einnig miðla ég mjög auðveldlega kynferðislegri stemningu núna og get tælt auðveldlega án seiðandi orða, aðallega með líkamlegri snertingu og augnsambandi.
- Ég fæ eftir lífið. Augljóslega er auðveldara að ná árangri í þessari viðleitni ef þú fjarlægir sjálfan þig úr svæðum og truflar þig með framleiðni.
- Ég hef umbreytt mér af miklum krafti, ég er orðinn mikill skíðamaður, harmonikkuleikari og er að læra að fallhlífarstökk, sem mun að lokum gera mér kleift að ferðast um heiminn og vinna á mismunandi fallsvæðum.
Aðferðir
- Farðu út úr fangssvæðinu. Þar eru ákveðnir staðir þar sem þú getur og ekki getað tapað. Stundum er það eins einfalt að vinna þetta eins og að flytja sjálfan þig.
- Farðu á fætur. Þegar þú vaknar verður testósterónmagn þitt hæst og þú verður allur notalegur og (líklega) líklegur til að mistakast. Þetta er framlenging á fyrstu stefnunni, en er svo hættuleg að það verður að nefna hana sérstaklega.
- Hafa alvöru áhugamál. Nei, vafra á netinu og spila tölvuleiki telja alls ekki. Taktu þátt í íþróttum, hljóðfæraleik, einhverju handverki, helvíti, byggðu slatta af legóbyggingum og stofnaðu blogg. En gerðu eitthvað sem gerir ÞÉR að betri og áhugaverðari manneskju (og verðugri draumkonunni sem þú gætir verið að undirbúa þig fyrir). Sumt fólk hættir að læra / vaxa á 18 aldri og gefast upp í miðlungs lífi og miðlungs samböndum. Aðrir vaxa að eilífu og bera alla.
Ég vona að þetta hjálpi ykkur.
LINK - 90 dagskýrsla
;