Það eru 365 dagar síðan síðasti P, M eða O minn. Ég hef verið á NoFap í hörðum ham (ekkert kynlíf neitt og eina útgáfan er náttúruleg) síðan 15. júní 2015. Til viðmiðunar er ég 27 ára karl frá Ástralíu. Ég prófaði NoFap einu sinni áður en vanmat það og kom aftur næstum strax. Eftir það hét ég aldrei aftur.
Hvaða áhrif hefur NoFap á líf mitt og ég heyri alla spyrja? Jæja, það er örugglega jákvætt, en forsendan fyrir því að allt í lífi þínu raðar sjálfum sér út af því að þú fróast ekki lengur er fáránlegt. Lífið er að mestu leyti það sama en þér finnst þú vera miklu stöðugri og vel búinn til að takast á við daglegar áskoranir. Skap mitt er meira í stjórn, ég hef miklu meiri fókus og orku í því sem ég geri og til að vera heiðarlegur þá var það hætt að vera ekki að fróa mér eftir um það bil 6 vikur.
Ég mun nú greina frá mismunandi svæðum sem ég sé birt mikið um hérna:
Fókus og orka Ég fékk miklu betri vinnu og byrjaði að læra nýja hluti á NoFap ári mínu. Ég rannsakaði efni sem hjálpuðu mér á ferlinum frekar en PMOing. Sennilega stærsti ávinningurinn fyrir NoFap er að þú færð svo miklu meira af deginum aftur. PMOing er bókstaflega mesti tímasóunin sem þú gætir verið að gera, stutt í að sprauta heróíni - jafnvel þó að allt sem þú horfir á sjónvarp eða spilar tölvuleiki, þá er það betra en PMO. The kaldhæðni hlutur er þó, því lengur sem þú ferð án PMO því minna aðlaðandi venjulegur lífsstíll svefnhöfgi og leti verður. Ég hætti alveg að spila leiki, horfði aðeins á nokkra þætti og æfði mun oftar. Það er ekki gífurlegur munur á venjulegu lífi mínu, en örugglega áberandi.
Þegar NoFap hélt áfram byrjaði ég að aðlagast hægt og rólega til að komast aftur í gamla leti. Ég vildi að ég gæti sagt að ég væri að æfa á hverjum degi og hefði ótakmarkaða orku til að fara í ræktina. Sannleikurinn er sá að ég er ekki svo mikið áhugasamari en ég var fyrir ári, ég þarf bara ekki PMO lengur til að takast á við.
Ekki búast við að hvatning NoFap haldi sér að eilífu. Ekki binda árangur þinn í líkamsræktarstöðinni, vinna eða læra með NoFap, annars er hætta á bakslagi. Settu bara orku í að finna jafnvægi og legðu ekki stöðugt orku í leiðir til að berjast gegn hvötum.
Stúlkur Eins og ég gat um í kynningu minni, hef ég verið í hörðum ham sem þýðir núll kynlíf. Ég hef farið nokkur stefnumót en það leiddi ekki til kynlífs. Mér leið betur í kringum stelpur almennt og var nógu öruggur til að sýna mig aðeins opnara. Ég var ekki eins stressaður að fara á fyrstu stefnumót og áður og mér fannst ég vera miklu fullorðnari eftir að hafa ekki sjálfsfróað augnablik áður.
Stúlkur streymdu þó ekki til mín. Stelpur gefa satt að segja ekki skítkast af þér að fróa þér eða ekki (sérstaklega einhleypar) þeim þykir vænt um að þú sért tilfinningalega fáanlegur og þroskaður nóg að veita þeim það sem þær vilja, hvort sem það er kynlíf, samband, vinátta eða hjónaband. Ég hafði ekki aura af hreinu sjálfstrausti og swag, ekkert um útlit mitt breytist verulega. Innri skynjun mín á sjálfum mér var miklu rólegri og stöðugri en persónuleiki minn var að mestu óbreyttur.
Ég er enn að leita að kærustu en ég tengi ekki tilfinningar mínar um sjálfsvirði eða hvatningu við þessa leit. Ég myndi hafa að minnsta kosti 2 tækifæri til að ljúga að sjálfri mér og stelpu til að feika áhuga og sofa hjá henni - en ég gerði það ekki. Það er ekki hollt fyrir báða aðila nema að þú getir gert það alfarið að þú hafir aðeins áhuga á kynlífi og hinn aðilinn endurgjalds. Ég var það ekki, hún var ekki svo það var skilið eftir það.
Traust Þrátt fyrir að hafa ekki náð miklum árangri með dömurnar er ég náttúrulega alveg örugg manneskja sérstaklega þegar ég fæst við efni sem ég hef brennandi áhuga á. Þessi áhugamál og ástríður batnuðu mjög á NoFap ári mínu. Ég er mikill áhugamannalæknir og tækniáhugamaður og er svo heppinn að vinna í þeim iðnaði. Mér tókst að koma mér á framfæri að því marki að ég fékk nýja vinnu með 50% launahækkun og ferðast nú um heiminn og tala á viðburðum um ákveðin sessefni sem ég veit mikið um.
Þetta stig sjálfvirkni til a) fara í stærra starf og b) tala við herbergi full af fólki er örugglega þakkað NoFap og miklu jafnara andlegu ástandi mínu. Ég hef ekki ofurkraft en náttúruleg hæfileiki minn er ekki lengur hulinn af hlutum eins og þoku heilans og toppa í sjálfsálitinu.
Þetta er líklega sá hluti lífs míns sem ég er ánægðastur með og NoFap var óaðskiljanlegur. Aftur lagði ég samt mikla vinnu. NoFap gerði það ekki fyrir mig, NoFap gaf mér andleg og tilfinningaleg verkfæri sem nauðsynleg voru til að gera það sjálf.
Ég ætla að halda áfram á þessari NoFap ferð svo lengi sem það tekur. Mun ég aldrei fróa mér aftur? Kannski. Ég veit það virkilega ekki á þessum tímapunkti, en það sem er víst er að ég er ekki nálægt því stigi sem ég vil vera á mörgum sviðum lífs míns og sjálfsfróun mun vissulega ekki hjálpa til við að koma mér nær!
LINK - 365 daga NoFap - mín reynsla
By grímukona
;
