Árið 2012 hafði ég notað klám í yfir 40 ár. Ég var ekki að gera þetta daglega, á neinn hátt, en ég myndi bugast ítrekað þegar ég væri undir álagi. Svo þann 2. desember 2012, á stressárum, var ég að bingja með 20 vafraflipum opnum og einhvern veginn lenti ég á síðu sem innihélt hlekk á myndskeiðin á Brain On Porn. Ég smellti á hlekkinn og líf mitt breyttist á nokkrum mínútum.
Þar sem ég var orðinn boginn við klám og sjálfsfróun á aldrinum 14 hafði ég alltaf velt því fyrir mér hver eðlileg hegðun væri varðandi sjálfsfróun og klámnotkun. Það voru fullt af röddum sem sögðu að það væri eðlilegt en þýddi það að það væri eðlilegt og ásættanlegt innan hjónabands? Var hægt að gera án kynferðislegrar lausnar? Var það heilbrigt? Mikið af upplýsingum flaut um efnið en hvað þýddi það eiginlega? Af hverju var það svona erfitt fyrir mig að hætta? Var þetta erfitt fyrir alla? Ég hafði einu sinni beðið heimilislækni og hann sagði að það væri eðlilegt og heilbrigt að fróa mér, en tveir skilnaðir í kjölfar hjónabanda með strjálri kynferðislegri virkni virtust halda því fram að eitthvað var rangt.
Svo þarna var ég að bingja við 20 flipa sem voru opnir fyrir klámskotum og ég stoppaði til að horfa á fyrsta myndbandið á YBOP og skyndilega áttaði ég mig á því að hér væri mjög raunverulegt vandamál og að það væri skýring á því að þetta væri svo erfitt að slíta sig frá. Ég horfði á myndskeiðin á YBOP og byrjaði að loka klámflipum. Þetta var í síðasta skipti sem ég skoðaði klám; og ég vissi að það yrði. Öllum klemmaklemmum sem ég hafði unnið svo erfitt að finna var lokað án iðrunar, ég þurfti þær ekki lengur.
Að finna skýringuna á hegðun minni gerði allt í einu tilfinningu fyrir lífi mínu. Ég áttaði mig á því að þetta var í grundvallaratriðum eins og áfengissýki, fíkn sem virkaði hagsveiflu. Ég hafði séð áfengissýki í vinnunni með vinum, ættingjum og vinnufélögum og ég vissi að þetta var rússíbanaferð bæði fyrir áfengissjúklinginn og fyrir alla sem voru hluti af lífi þeirra. Það var ekkert val að gera, eina námskeiðið sem skynjaði yfirleitt var að stöðva fíknina, svo ég gerði það.
Auðvitað þurfti vinnu og skuldbindingu en valið var gert um leið og ég gerði mér grein fyrir eðli vanda míns. En ég þurfti stuðning og ég þurfti að geta tjáð tilfinningar mínar. Það tók ekki langan tíma að finna heilann þinn í jafnvægi http://www.yourbrainrebalanced.com og ég samþykkti LTE sem ekki de plume. LTE er farsímamál fyrir Long Term Evolution, viðleitni til að hanna framtíðarleið fyrir farsímasamskiptatækni sem er rökrétt þróun tækninnar sem áður kom. Ég er ekki í farsímaviðskiptum og nei, ég get ekki hjálpað þér ef þú ert að leita að vinnu í þeim bransa, (ég hef þegar haft eina fyrirspurn af því tagi) en ég lít á endurræsingu mína sem hluta af langtímaátaki af minni hálfu. Þó að endurræsing taki aðeins nokkra mánuði, þá var það langtímaskuldbinding af minni hálfu að finna svör við orsökum bakvið fíkn mína. Það myndi einnig krefjast þess að viðbrögð mín þyrftu að aðlagast með tímanum. Þó að fyrsti áfanginn fjallaði um að brjóta keðju fíknar, þá yrði ég að kljást við undirliggjandi orsakir sem voru undirrót vandans.
En góðu fréttirnar vegu auðveldlega upp allan kostnaðinn sem fylgir bata. Bara sú staðreynd að það var hægt að breyta gerði mig viss um að betri framtíð væri möguleg. Það leið ekki á löngu þar til ég las heilann sem breytist sjálfur og lærði aðeins meira um það hvernig heilinn getur aðlagast. Í þeirri bók voru dæmi um fólk sem hafði aðlagast djúpstæðum vandamálum og haldið áfram að lifa lífi sem voru miklu eðlilegri en búast mátti við miðað við líkamlegan skaða á heilanum sem þeir höfðu orðið fyrir. Ef heilinn var svona aðlögunarhæfur af hverju gat þá ekki maður lært að aðlagast sjálfum sér frá klámi sem örvandi? Enn frekar, af hverju gat ég ekki aðlagað mig frá klám?
Í komandi færslum mun ég fara nánar út í endurræsingarreynslu mína.
;
