ED Recovery Stories 6

ED Recovery Stories 6

ED Recovery Stories 6 er hluti af 8 blaðsíðna röð sem inniheldur styttri reikninga.

Í lengri tíma, nánari ED reikningar sjá Rebooting reikninga og Ytri endurræsingarblogg og þræðir

——————————————————————————————————————————————

1 mánuður í PIED endurræsa!

Hæ krakkar, ég heiti Travis. Ég lærði fyrst um hættuna sem fylgir háhraða internetklám fyrir rúmum mánuði síðan eftir að ég gat ekki haldið stinningu meðan ég var í rúminu með stelpu ... talaðu um óþægilega stöðu lol. Þegar ég var um það bil 14 ára byrjaði ég að fróa mér en ég byrjaði strax með einhvers konar örvandi efni (venjulega YouTube). Ég myndi fróa mér um það bil 1 sinni á dag næstu 5 ár ævi minnar. Ég horfði í raun aldrei á klám sem yrði álitið „öfgakennd“.

Engu að síður, síðan þá hef ég helgað mig því að vera í burtu frá hvers kyns klám, jafnvel þar á meðal Instagram myndum og Facebook, en jafnframt að sitja hjá við MO'ing. Nú er liðinn um mánuður og ég sé framfarir. Flatline mín náði um viku eftir að ég byrjaði á þessu ferli en ég held að ég sé farinn að sjá „ljósið í lok flatline“. Fyrstu vikurnar í flatlínunni var píkan mín mjúk allan sólarhringinn nema þegar ég vaknaði á morgnana (ég hef verið með morgunvið eins lengi og ég man eftir mér).

En undanfarið hef ég tekið eftir lítilsháttar aukningu á kynhvöt. Ég mun hafa augnablik þar sem mér finnst ég vera ansi kátur og get jafnvel fengið stinningu bara með því að snerta pikkinn minn aðeins. Ég er í góðu formi og hef farið reglulega í ræktina undanfarna 4 mánuði. Ég byrja í háskóla bókstaflega 1 viku í Michigan fylki og ég er kvíðin fyrir því hvernig ég ætla að takast á við aðstæður mínar meðan ég er þar. Ég veit að stelpur munu hafa áhuga á mér og mig langar virkilega að skipta mér af en ég er hræddur um að ég sé ekki enn tilbúinn. Einhverjar ábendingar? Væri sárt að reyna að komast í rúm með stelpu? Ég hef aðeins verið að endurræsa um það bil mánuð svo mér finnst að ég gæti þurft að minnsta kosti 1-2 mánuði í viðbót.


25m þjást af PIED

Hefði ógnvekjandi kynlíf (en fljótur lol) í kvöld eftir um 24 daga að gera NoFap staðalstillingu.

Hef ekki getað haldið uppi góðum E í langan tíma .. Í kvöld, engin mál, fannst mér sterk eins og ég notaði líka. Ekki eyða góðu E á skjáinn, vistaðu þennan skít fyrir einhvern sem þú elskar.

Elska þetta samfélag. Vertu þurrir bræður.


Velgengni á dag 47 daga

Ég átti kynlíf með konu minni bara á síðasta föstudag og gat fullnað á kynlífi. Þetta hefur verið eitthvað sem ég hef ekki getað gert í nokkur ár. Ég hef áður frestað sáðlát frá klámvellinum og frá föstudagi tókst ég að ná árangri í svefnherberginu. Ég var mjög lítill þennan dag og jafnvel meðan á kynlífinu stóð. Ég talaði við konu mína um kvíða minn á þeim tíma sem við eyddum saman og það endaði með að vinna út. Að hafa skilning maka er lykilatriði.


HARÐ sönnun þess að hætta með klám drepur ED

„Erfitt sönnunargagn“ mitt liggur beint á milli lappanna á mér.

Haltu áfram góðu starfi, strákar 🙂


2 vikur var greinilega nóg til að losna við ED minn

Augljóslega að fara að klára ókeypis til að meðhöndla ED mun hafa mismunandi niðurstöður fyrir alla, en 2 vikur voru nóg fyrir mig.

Fyrsta kynferðislega fundur minn með nýja maka minn var í síðustu viku og ég gat ekki verið erfitt á öllum. Í gær var pólskur mótsögn: ekki stöðva erfitt allan tímann.

Hún ætlar líklega ekki að sjá mig aftur, en það er vegna þess að ég helvíti mig á annan hátt XD, ekki vegna floppy dongers míns.


Hey krakkar, 3 mánuðir

Ég er nokkrum vikum á undan þér og mér leið eins og þér líður þegar ég var 50 eða 60 dagar! Það er tilfinning um tómleika og þú hugsar „Frábært, ég er kominn svona langt. Hvað er næst?"

Fyrir mig fór það nálægt 12 vikum til að taka eftir fleiri breytingum. Þetta felur ekki í sér að þú náir þér að fullu á sama tíma en það getur gefið þér hugmynd um hvenær önnur tímamót geta átt sér stað. Besta ráðið mitt er að vera utan klám og byrja að eyða tíma með konum. Ekki vera einbeittur að því að finna maka, heldur þakka bara vinalegt samspil. Ef þú afhjúpar þig nógu mikið ættu að vera fullt af konum sem gefa þér merki. Þökk sé því að vera af 2D-áreiti ertu fær um að lesa þessi skilti núna.

Bestur af heppni!


Ég var PIED í um fjörutíu daga. Ég hafði verið venjulegur notandi í sextán ár í tölvunni og tímarit þar áður og teygði mig aftur til unglingsáranna. Ég gat ekki fengið stinningu með konunni minni, en núna get ég það. Ég verð þó að segja að áfengi átti sinn þátt: Ég áttaði mig á því að ég gat ekki lengur lækkað hálfa rauðvínsflösku og búist við stinningu á mínum aldri - 51! Tengill við athugasemd.


Það verður betra spjátrungur minn

Svo í gær svaf ég með þessari helvítis ótrúlegu konu sem ég hef glímt við í fortíðinni vegna ED ég er meira en stoltur af sjálfum mér það gekk svo vel, treystu mér strákunum mínum það verður betra. Ef ég get mælt með einhverju, byrjaðu bara að æfa mig, þá hlaupa ég daglega og þyngja 4 daga vikunnar, það er svo mikils virði, jafnvel þó að ég hafi ekki séð augljósar breytingar á líkama mínum, þá líður mér betur og það hjálpar bara klámfíkninni. Vertu sterkur


45 dagar - Getnaðarlimur minn læknar!

Ég fékk 0.4 tommur í ummál (á þykkustu og þynnstu punktum mínum) og 0.1 tommur að lengd. Að lokum get ég verið erfitt með smá örvun. Einnig er kynhvötin mín hækkun, jafnvel þótt ég sé með finasteroid. (skera það burt í dag) halda áfram að fara krakkar! Við munum aldrei klappa aftur.


Holy Shit, þetta virkar.

Hey, Fapstronauts!

Fyrir nokkrum dögum síðan sendi ég til / r / kynlíf um að upplifa vægar ristruflanir eins og einkenni. Þegar ég skrifaði út þessa færslu, var ég laus frá PMO síðan sunnudaginn; Þetta var ekki valið. Ég var einfaldlega of upptekinn með vinnu og annað til að gera það gerst.

Ég fór út úr ríkinu vegna vinnu þangað til á föstudaginn. Þetta skildi mig eftir PMO í samtals 5 daga áður en ég kom aftur til Texas. Ég átti fyrirhugaða kvöldstund með yndislegri kærustu minni og fór til hennar stuttu eftir að ég kom heim. Í ökuferðinni til baka nefndi ég við hana að ég væri ekki farinn í 5 daga og þess vegna væri ég áberandi meira horinn en það sem hún er vön. Henni líkaði hugmyndin og gat ekki beðið eftir að aðstoða mig við að finna lausn.

Í þræðinum mínum um r / kynlíf nefni ég að ég er mjög oft með vandamál sem viðhalda auk þess að ná 100% fullri reisn. Þetta kvöld með galanum mínum voru þessi einkenni næstum alveg fjarverandi í fyrsta skipti í mánuði. Strax í sekúndu sem ég fékk hvers konar skynræna snertingu um kvöldið var ég grjótharður. Það minnkaði alls ekki. Fellatio leið tvöfalt betur. Þetta er ekki kynlífspóstur, svo ég mun ekki fara út í smáatriði, en ég fór í alfa karlkyns karl á hana það kvöld í að minnsta kosti klukkutíma. Henni líkaði það vissulega. Klukkutíma síðar hafði ég enn orku í mér fyrir 2. lotu fyrir svefn.

Fyrir þessar lotur myndi ég endast í klukkustund eða lengur, en ekki vegna þess að ég vildi. Getnaðarlimur minn hlýtur að vera búinn að venjast meistaraverki míns eigin handar og krafðist þannig miklu meiri örvunar þegar ég tók þátt í PiV. Þetta var nákvæmlega ekki raunin. Sá tími var að eigin vali að þessu sinni. Mér leið eins og ég hefði getað sprungið hvenær sem var, en ég gat haldið ró minni. Ég er ánægð að vita að keglarnir virka líka! 😛

Ég var líka fær um að fullnægja frá munnlegri inntöku í fyrsta skipti í lífi mínu. Og á svo stuttum tíma! Að morgni eftir fyrrnefnda kvöldið var ég meðhöndluð á fljótlegan morgunblásturspróf áður en galið mitt fór í vinnuna. Hún fékk mig burt í því sem átti að hafa verið minna en 3 mínútur (og ég kom enn í fötunum!) Þetta hefur aldrei gerst án truflana mína í lokin, og einkum ekki svo fljótt.

Eftir að hafa séð / r / NoFap getið annars staðar og gert smá fljótlegan lestur, mér finnst eins og þessi óvænta kynferðislega hámark sé vegna þess að forðast PMO. Ég ætla að gefa þessu skot og sjá hverju ég get áorkað!


- Risastór reisn í dag bara af því að sitja og hugsa um bikinístelpur, hef ekki haft þetta í mörg ár!


Föstudagur 4. október. Daginn sem ég læknaði ED og PIED

Dagur 79 í gærkveldi gat ég sáðlát við samfarir í fyrsta skipti í öllu lífi mínu. Fuck me. Ég er svo svo svo ánægð.

Þetta virkar reyndar. Ég hafði svo margar efasemdir. Ég hætti einfaldlega að horfa á klám og fróa mér. Ég kláraði loksins inni í kærustunni minni. Á toppi heimsins!!!!


Einhver sem er læknaður PIED með noFap?

Virkar fyrir mig. Tók um 14 daga. Enn hafa leiðir til að fara en hægt er að framkvæma án hjálpar. Fyrir mér virðist það vera klám en ég er viss um að beina öllum kynferðislegum orku mínum hjá maka mínum er líka stór þáttur. Mílufjöldi þín getur verið breytileg og það gæti tekið lengri tíma eftir því hversu mikið af þáttum er. Haltu áfram, það er þess virði.


Getting auðveldara

Ég er að missa af því hversu lengi ég hef forðast klám í - það eru að minnsta kosti 4 vikur og kannski 5 núna. Að vinna heima í dag sem gæti hafa verið mögulegur dagur, ég myndi koma aftur en klukkan 2:XNUMX og ekkert - líka verið að stunda frábært kynlíf með konunni minni og yfir síðustu vikurnar upplifði hann aftur morgunvið, sporadic stinningu í gegnum daginn og meira horny en Ég hef verið í umr

Það gengur


Að lokum átti kynlíf eftir 10 daga

Ég er svo ánægð með sjálfa mig. Ég er rúmlega tvítug. Ég myndi dunda mér daglega næstum síðasta áratuginn. Ég hef í raun haft tækifæri til kynlífs við 20 konur og helvíti það í hvert skipti vegna þess að ég gat ekki orðið nógu harður til að komast inn (PIED). Satt að segja í hvert skipti sem það gerðist drap það sjálfstraust mitt. Ég uppgötvaði nofap líklega á síðasta ári, en tók það aldrei alvarlega. Eftir aðeins 4 daga tek ég eftir miklum mun. Mér finnst ég vera svo árásargjarn og örugg. Ég tek þegar eftir konum sem líta öðruvísi á mig, ein bað meira að segja um númerið mitt um daginn.

Engu að síður, það sem gerðist var að ég kynntist stelpu utan brenniflugs. Ég hef verið að hitta fullt af stelpum en aldrei náð að koma neinum til baka eða hafa sterkara samband við þær. Ég kom með hana aftur heim til mín, þetta var eiginlega í 3. skiptið sem hún kom yfir. Mig langaði til að sofa hjá henni en ég beið þar til mér fannst ég geta verið nógu hörð. Ég sagði henni þetta ekki, ég beið bara eftir því að fara í flutninginn þegar mér leið vel með það.

Eftir 10 daga fann ég fyrir því að vera mjög kátur og pikkurinn minn var í raun 90% eins harður og hann gat verið. Nógu gott fyrir vissu. Eitt leiðir af öðru og næst veit ég að ég er í raun að fokka þessa fallegu stelpu og hún verður brjáluð. Við fokkuðum öllu síðdegis og nótt. Ég trúi ekki að það hafi loksins gerst en mér líður eins og nýjum manni. Hún kemur fljótlega aftur og ég er svo spenntur. Takk nofap, ég á enn mjög langt í að lækna PIED minn að fullu og laga heilann, en vá árangurinn hefur verið svo hratt fyrir mig. Sannarlega ánægður.

Ætli ég hafi raunverulega misst meydóminn minn? Ég er ekki viss um hvort allir hinir telji sig því ef ég hafi slegið í gegn áður en það var mjög stutt.

by TwoandaHalfXans


ED með alvöru stelpum - lagast það?

Ég er sammála “internal_idiot”. Þú þarft miklu meiri tíma. Þú verður að vera þolinmóður og taka þennan heilaskaða þinn mjög alvarlega. Gary Wilson hefur varað okkur við þessu. Hann sagði að sumir af yngstu strákunum þyrftu allt að 9 mánuði til að jafna sig. Sjálfur hef ég gert 7 mánuði núna og held að „endurræsingin“ taki mikinn tíma. En núna get ég stundum stundað kynlíf. Fyrir 207 dögum hafði ég alveg ED alveg eins og þú lýsir. Ég nota 3 tíma á hverjum degi til að leita að bestu ræsunum á netinu.

Breytingarnar byrjuðu eftir daginn 180. Munurinn á lífi mínu er svona:

Núna get ég einbeitt mér að vinnunni minni. Núna hætti ég ekki að vinna á klukkutíma fresti við að leita að klám. Ég get farið í gegnum holudaginn án þess að hugsa um kynlíf. En þegar ég sé allt í einu flottan rass, þá verð ég strax næstum brjálaður yfir því. Svo finn ég sjálfið mitt - opna munninn og augun breitt upp og glápa eins og reið út í hana. Eins og þú sérð - ég hugsa miklu minna um kynlíf, en þegar ég geri það allt í einu, þá er það vegna þess að ég sé alvöru konu og þá eru tilfinningarnar skyndilega ákafar. Mér líst miklu betur á þetta nýja líf.


Þetta er það sem skrifaði í upphafi Nofap fyrir mig:

„Þegar ég var tvítugur fór ég til læknis sem gaf mér Viagra og önnur ED-lyf sem virkuðu ekki fyrir mig. Annar læknir veitti mér duftform af viagra og ixense (byggt á dópamín-mótlyfinu apomorfíni) sem leiða að minnsta kosti að stinningu að einhverju leyti. En annað próf, holótt sjálf-inndælingarmeðferð, mistókst Greining: bláæðaleki. Læknirinn sagði mér frá getnaðarlim ... Eftir þessa greiningu þjáðist ég af mjög, mjög slæmum tilfinningum, sjálfsálit mitt var ekki til lengur, í dag held ég að það hafi verið í fyrsta skipti sem þunglyndi slær á mig. “

Frá 24. degi vaknaði ég á 3 dögum með fínan morgunvið! Ég upplifði þetta ekki í mörg ár! Holy Shit ... Nofap er að virka !!!

Í gær var ég að sleikja kærustuna mína og í þessu ferli kom ég án örvunar ... mér líður eins og 13 en ekki eins og 31 !!!

Vildi bara deila þessu með þér. Vertu sterkur allir, ekki láta PMO eyðileggja líf þitt! Ég mun aldrei nokkurn tíma smella aftur! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1hhlfm/nofap_is_curing_my_ed/


GUÐ MINN!!!!!

Svo ég snerti bara typpið mitt og ég náði að klára það !!!!!!!!!!! OH MY GUD IM SÉ SKOÐIÐ! Það var eins og 95% HARD og það er að segja eitthvað vegna þess að það hefur verið FUCKING dauður fyrir svo lengi IM svo hamingjusamur OMG OMG OMG OMG OMG !!!!!!!

WOOOOOOOO !!!!!!!!!!!!

Já það fékk samt eins og önnur 5% að fara en helvíti gefðu það 2 vikur og ég er viss um að ég verð góður)))


Dagur 52 uppfærsla-PIED nokkuð lækna, missti meyja.

Jæja krakkar það loksins gerðist. Hef verið að hitta stelpu og í gærkvöldi áttum við kynmök. Reyndi fyrir 2 vikum og ég náði því ekki upp. Í gærkvöldi fékk ég fyrsta bj mitt og átti ekki í neinum vandræðum með að koma því inn. Klipptu hart í góðar 10-15 mínútur og þó að ég hafi ekki náð þessu þá fannst mér það ótrúlegt.

Ég veit að ég er ekki full læknaður en að deila einhverju með stelpu er mesta tilfinning alltaf og vil að þið haldið áfram að ýta og haldið ykkur sterk. Það er ljós við enda ganganna.


Einn mánuður - Orgasmartilfinning hefur tvöfaldast
Bjóst ekki við þessu en fór smám saman að taka eftir fullnægingum mínum að verða æ kraftmeiri og síðasti var bara hugarfar - aldrei gat ég náð því stigi óraunveruleika með því að slá. Þó að ég hafi verið með einhverja ED á leiðinni en hún er að hverfa þegar og ég finn sjálfstraustið hækka aftur frá fallinu sem stafaði af nýlegum ED eftir að hætta í Fapping.

Þó að ég hafi ekki hitt neinn ykkar - félaga í geimfarunum - þá finnst mér undarleg tenging á milli KARLA sem eru í sömu erindagjörðum. Það hjálpar.


Ég fór heila viku klámfrí og PIED minn fór! Aðeins meiri hvatning til að halda áfram að klám ókeypis.

Vildi bara deila því að ég hef séð þessa stelpu í nokkra mánuði og undanfarin tvö skipti sem við höfum tengst gat ég ekki fengið það upp. Það var mér ljóst að klámfíkn mín var raunverulegt vandamál og þessa síðustu viku hef ég staðið frammi fyrir því með því að fara viku sterka án hennar. Í dag hittumst við og kynlífið var frábært - ég var ekki í neinum vandræðum með að koma því upp (eða halda því áfram) og fjarvera klám hjálpaði mér að komast í samband við líkama minn og þakka fallegu líkamlegu mannveruna sem var fyrir framan mig, sem klám hefur skekkt.

Fann þörfina fyrir að deila því ég er ekki bara mjög stoltur af sjálfum mér, heldur ánægður með útkomuna og hef enga löngun til að láta hana uppi! Vertu sterkur allir og trúðu á sjálfan þig.

Mundu að fjölskyldan, þetta snýst ekki um að forðast klám í x magn af dögum, það er um að viðurkenna háð þína af of mikilli örvun sem klám veitir. Það er fíkniefni sem veitir þér falska tilfinningu fyrir „ánægju“ en skilur þig aðeins eftir vonbrigði með sjálfan þig og kynlífið ætti að njóta.


60 daga skýrsla! og blautur draumur til að fagna því!

von nofap er að gera vel fyrir alla.

ég náði 60 dögum mínum á noFAP, og það er frekar erfitt! sterkar hvatir eru komnar aftur ... og ég sé svo hart eftir flatlínutímabilinu mínu! í gær dreymdi mig skrítinn blautan draum! ég áttaði mig á því þegar ég dreymdi, að mig dreymdi blautan draum, og ég var eins og: woooow allavega!

ég verð að játa að ég brást í gær en ein án klám, og það var eins og VÁ! Ég vil ekki sjá fyrir en ég held að ED minn sé kannski læknaður ... í síðustu viku var ég með strák og ég gat ekki falið stinningu sem stóð í næstum klukkutíma ... ég var erfitt eins og helvíti, en gekk ekki lengra bara vegna þess að ég vil ná áskorun minni og ná markmiði mínu: 90 dagar ...

ég held að endurræsingin gangi rétt ... mér finnst kynhvötin vera efst í hvert skipti sem ég sé heitan gaur á götunni eða meðan ég er að æfa ...

Ég er ógeðfelldur af hverju klám sem vinir mínir reyna að láta mig sjá, svo ég er stoltur af nýrri hegðun minni gegn því.

svefnleysi er næstum horfið líka ... ég er afkastameiri í vinnunni ...

en vandamálið, eru STERKU hvötin! ég get sett kalt vatn á D minn ... jafnvel ís! það virkar ekki hverju sinni! en ég reyni að standast því meira sem ég get.

félagslega, ég er opnari fyrir því að fara út, fá mér drykki með vinum, virðist eins og ég sé nýr maður ... það er kjánalegt að segja það, en það er tilfinningin sem ég hef! sumir vinir halda að kannski stundi ég kynlíf ALLAR NÆTUR og þess vegna verð ég tælandi og meira aðlaðandi! (ef þeir vissu bara !!) í raun og veru, þegar þú hættir að slá og losnar við flatlínuna, kvíðann og dótið sem gerist í byrjun röndarinnar, verðurðu opnari, fyndnari, svo meira aðlaðandi fyrir suma fólk! það er mín niðurstaða!

óska mér til hamingju með næsta mánuð! og búið ykkur undir að koma með mér partý! (eitt flug til Marokkó! KOMA OOOON! öllum er boðið!)


Hvað er að gerast krakkar, um það bil að fara að sofa og ætlaði að spara til að senda þetta í einhvern annan tíma– en mér datt í hug að ná því hérna .... kannski hjálpar það einhverjum í kvöld.

Ég veit ekki hvort ég hef einhvern tíma gefið upplýsingar um sjálfan mig og allt þetta „samfélag“ en ég lenti í grundvallaratriðum á þessu efni einhvern tíma á háskólanámi mínu. Lenti í smá af David DeAngelo dóti, einhverju öðru vitleysu sem ég man ekki einu sinni nafnið á .. og fannst Conquer Your Campus reyndar ansi snemma í þessu. Sem var frábært - lenti ekki í furðulegum „rútínum“ eða páfugli eða öðru slíku .. kannski svolítið „krúttlegur / fyndinn“ en mér fór ekki illa með það og varð síðan óbrjótanlegur fyrst hleypt af stokkunum.

Engu að síður, hliðarspor smávegis, kominn aftur að punktinum - ég fór að verða betri eftir annað árið mitt í sumar, byrjaði að nálgast fleiri stelpur, fékk betri viðbrögð o.s.frv. - sjálfstraust óx, ýtti niður fleiri veggjum, ýtti mér lengra .. yngra árið - verður enn betra, eldra árið, virkilega byrjað að negla það niður, og þá er ég hér í dag frá háskólanum í smá tíma, gengur vel fyrir sjálfan mig, æðisleg kærasta osfrv og horfi til baka á það- Ég vil segja að, fyrir utan að komast yfir nálgunarkvíða, öðlast sjálfstraust, eignast nýja vini, hefja félagslega hringi, þrýsta á mig félagslega, fara upp til glæsilegra kvenna og „kalt nálgast“, fara út úr höfðinu á mér og hafa gaman, erfiðasti hlutinn af allri þessari ferð .. var þegar ég byrjaði í raun að ná árangri.

Þegar ég byrjaði að ná árangri, þegar stelpur voru í raun tilbúnar að koma heim með mér, var það erfiðast fyrir mig vegna þess að heilinn á mér var FRÍKTUR frá netaklám. Af hverju? Jæja vegna þess að ég hafði allan sólarhringinn aðgang að ótakmörkuðu örvun á mestum liðum árum mínum. Á unglingsárunum og snemma á 24. áratugnum leit ég á og notaði sem örvun hundruð og hundruð (líklega þúsundir) klukkustunda netklám til að koma mér af stað á þann hátt sem ég var ekki að fá í raunveruleikanum. .

Þegar ég byrjaði að krækja .. heili minn vissi ekki hvernig ég átti að bregðast við. Stundum myndi ég gera allt í lagi en aldrei eins og ég gæti farið af stað þegar ég byrjaði fyrst að skoða klám .. svo ég gæti kennt því um viskípott eða hvaðeina .. en jafnvel þegar ég fékk það ekki myndi ég lenda í vandamálum eins og að geta ekki fullnægt, farið mjúk í hana o.s.frv.

Ég get sagt þér að eftir mörg ár að bæta sjálfstraust mitt, læra þetta, nálgast og hafa þetta í raun virkað til að fá stelpu til að koma aftur með mér - það erfiðasta var að hafa þetta allt að vinna, vera svo nálægt því sem ég vildi og sá fyrir mér að hafa og vera þá nakin í rúminu með glæsilegri stelpu og láta hana særa mig og segja „þér finnst mig ekki aðlaðandi“ (gerðist oftar en einu sinni)

Nú tók það mig mikið og lágt að leita næstum árs á því hvers vegna þetta gerðist við mig. Ég reyndi tonn af ólíkum hlutum til að reyna að hjálpa, en sum þeirra hjálpuðu, en sum þeirra hylja vandamálið, en ekkert reyndi að ná í mig fyrr en ég las þessa vefsíðu og ég gæti átt við nánast alla greinar sem ég las.

Ekki eyða tíma þínum í fæðubótarefni, kryddjurtir, fá testósterónmagn þitt athugað .. eitthvað slíkt þangað til þú lest þessa vefsíðu og áttar þig á því hversu mikið tjón klámfíkn getur valdið þér og (mögulegum) samböndum þínum. Ef eitthvað af þessu á við þig-

  • erfiðleikar með að koma í veg fyrir konur, en ekkert vandamál með internet klám
  • erfiðleikar að ná fullnægingu
  • þarfnast örvunar handa eða munnlega til að verða „alla leið harða“
  • farðu mjúk meðan þú ert inni í konum
  •  verið að horfa á háhraða internet klám í mörg ár og ár
  • horfa á klám næstum daglega
  • yngri en 25 ára (þú ert um aldur minn og ég geri ráð fyrir að með því auðvelda aðgangi sem við höfum haft á unglingsárunum hefurðu líka auðveldlega lent í þessari gildru)
  • þú ert rétt að byrja í þessu og hefur ekki verið með stelpu (eða mörgum) stelpum og notað klám sem hjálpartæki til að komast af
  • þú horfir á klám mikið almennt

Gerðu mér greiða og kíkaðu á þessa síðu. Ég hef verið án klám í rúma 5 mánuði núna og get ekki byrjað að útskýra hversu gagnlegt það hefur verið fyrir mig ... Vefsíðan hér að neðan útskýrir allt miklu nánar og hefur tonn af heillandi þróun og vísindalegri sönnun sem styður þetta. Góðu fréttirnar eru að það er leið (þó ekki auðvelt) að jafna sig á vandamálum og fíkn sem orsakast af klám. lestu greinina hér fyrir neðan til að fá yfirlit yfir allt almennt

Byrjaðu hér: Þróunin hefur ekki undirbúið heilann fyrir klám í dag

og þá kafa dýpra inn í greinarnar til að fá miklu meiri öryggisafrit og útskýringu:

YBOP greinar um klámfíkn og vandamál vegna klám

Ég vona svo sannarlega að þetta hjálpi einhverjum. Ég hef séð nokkra þræði hérna sem tengjast svona hlutum og ég held að ég hafi jafnvel byrjað einn sjálfur fyrir stuttu. Ég held satt að segja að það er STÓRT vandamál sem kynslóðin mín (og þau á eftir) eru að alast upp við og þurfa að horfast í augu við. Við erum þeir fyrstu með svona auðvelt aðgengi að þessari tegund af efni svo snemma og það er vandamál sem þarf að fá útsetningu og taka á þeim. Ekki eyða tíma, hætta í klámfíkn og byrja að lifa miklu betra lífi. Vona að þetta hjálpi.


Kom aftur til baka á degi 13. Hefði átt að fagna 2 vikum í dag. ED hafði batnað mjög, eltaáhrif eftir kynlíf fékk mig til að renna ...

Svo föstudagskvöld hafði ég kynmök við konuna mína og mér til undrunar virtist ED minn horfinn. Hvort það var varanlegt eða ekki er ég ekki viss um. En það kom mjög á óvart. Hafði virkilega góða stinningu sem entist. Fannst frábært að vera að vinna svona aftur. Var svolítið skrýtin því ég efaðist um sjálfan mig allan tímann en það brást aldrei.

því miður upplifði ég sterkan eltaáhrif og kom aftur morguninn eftir. Ég hefði átt að vera sterk en mistókst. Konan mín skildi mig eftir í rúminu og það var það. Vandamálið held ég að hafi verið yfirþyrmandi löngun til að fantasera um uppáhalds sessinn minn þegar ég lá í rúminu vakandi snemma morguns. Ég leyfði mér fantasíunni í nokkrar mínútur. Mér tókst að stoppa. En ég held að þetta hafi komið mér af stað á villigötum. Og ég hugsa ómeðvitað að ég lenti þá í hugarfarinu „jæja þú hefur sprengt það núna svo farðu bara allt út“. Heimskur.

Það sem ég get sagt þó er að 12 dögum fyrr þegar ég sagði að ég myndi aldrei aftur sjálfsfróun, að gefa það 100% skuldbindingarregluna, hjálpaði það mér mikið. Og ég held að ég gæti náð varanlega frá því. Þetta hefur verið æfingaferli til að gera mér grein fyrir því hvernig hlutirnir munu þróast. En ég er viss um að ég geti gert það.

svo í dag, eftir besta hluta sólarhringsins sem ég eyddi, er ég að skuldbinda mig aftur til að fróa mér aldrei aftur. Svo einfalt. Það er ekki samningsatriði. Einföld regla sem ég mun lifa lífi mínu eftir.

Takk fyrir að hlusta. Þarf bara að fá þetta af brjósti mínu. Feeling niður en einnig tilfinning til að vinna erfiðari í skuldbindingum þessum tíma.


GÓÐAR FRÉTTIR! Að lesa þetta efni hjálpaði mér í raun. Ég er 25y karlmaður, M-ing mikið frá 13 og líklega M / P-ing frá 14. Ég var að gera það út af vana.

Síðan eftir mikinn tíma tók meira að kveikja í mér: stærri fantasíur eða erfiðari P og ég hætti að verða harður án þess að snerta. Í kynlífi myndi ég berjast við að fá stinningu eða halda henni, sérstaklega fyrir samfarir. Fyrir mig hafði þetta áhrif á sambönd mín frá byrjun, ekki alveg að koma í veg fyrir að ég gæti framkvæmt, heldur vanframmistöðu og valdið miklum kvíða. Undanfarin 7 ár hef ég ekki haldið niðri sambandi og aðalástæðan fyrir mér hefur verið þetta vandamál og öll spenna sem það veldur.

Nú fagnaðarerindið: Þegar ég áttaði mig á orsökinni gaf ég strax upp P. Á síðustu 6 vikum hélt ég af M-ing eins mikið og ég gæti. (Besta skráin mín var 9 dagar!) Ég gerði líka mikið af æfingu og keglum.

Í grundvallaratriðum borgaði þetta sig allt. Ég fór bara með stelpu um helgina og það var það besta alltaf. Ég held að ég sé ekki kominn út úr skóginum ennþá. Ég verð samt ansi kvíðinn fyrir allri slæmri reynslu í gegnum tíðina. En ég vildi bara segja þér allt að það getur gengið og það er alveg þess virði!


Fullnægingin mín er svo miklu betri þar sem ég hef hætt klám

Fyrir alvöru, ég notaði til að horfa á klám og brún í nokkrar klukkustundir, bara til að fá bestu fullnægingu sem ég gat. Það eru um það bil 2 vikur síðan ég hef alveg hætt klám og fullnægingin mín er bókstaflega 10x betri. Virkilega feginn að ég hætti þessu skítkasti.


Ég verð bara að hætta hér og þakka Gary og þessari síðu.

Ég veit ekki hvort ég er alveg kominn aftur í 100% en ef það er ekki 100% þá er það einhvers staðar í 90% prósentunni. Krakkar verið þolinmóðir og sterkir, endurræsingin virkar !!! Föstudagurinn verður 8 vikur hjá mér. Veit ekki hvort það er það sem það verður fyrir alla en ég fór í gegnum allt dauða kellingartímabilið og allt. Í ferlinu hafði ég kynlíf um það bil 3 sinnum. 1. skiptið eftir 4. viku. Ekki taka orð mín fyrir það en ég trúi ekki að samfar hægi á ferlinu eftir ákveðinn punkt. Næstu daga eftir kynlífið fannst mér kellingunni stundum eins og það hefði orðið enn betra. Enn og aftur það er bara ég get ekki talað fyrir aðra.

Ég fór alla 8 vikurnar án PMO. Nei fer aftur. Eina fullorðin mín voru frá kyni. Eins og ég sagði veit ekki hvort ég er alveg 100% ennþá, en þessi skítur er MIKILL !!!! Ég er í raun fegin að hafa farið í gegnum þetta þó þetta hafi verið erfitt. Það frelsaði mig frá klám og nú hef ég enn meiri þakklæti fyrir getnaðarlim minn og stinningu. Ég elska typpið á mér eins og það var manneskja, kannski meira lol !!!! Enn og aftur takk Gary !!!! Ég þurfti að senda þetta til að gefa strákunum sem fara í gegnum það einhverja von !!!


A Smekk af velgengni

Bakgrunnur:

- PMOing síðan ... hvenær sem það var varð ég kynferðislega meðvitaður. Hvar sem er frá 1 til 3 sinnum á dag. Nú 26.

- Hafði fjöldann allan af tilraunum til að gera ástina. Byrjaði að forðast það alveg bara til að spara mér vandræðin.

- Uppgötvaði þennan stað fyrir um ári síðan og hunsaði hann lengi.

- Fyrir um það bil 5 mánuðum reyndi ég harða endurræsingu á duttlungum. Gerði það mjög vel í 5 vikur þar til mjög stressandi nýtt starf fékk mig til að koma aftur.

- Féll í gömlu PMO venjuna mína í dágóðan tíma.

Fyrir um það bil 2 vikum fékk ég nóg af því að vera einn, svo ég skellti mér á stefnumótasíðu. Á sama tíma byrjaði ég að sitja hjá við PMO aftur (með 2 bilanir). Ég mun hlífa þér smáatriðunum, en að lokum fékk ég að tala við mjög yndislega konu og það breyttist í stefnumót. Og svo annað stefnumót. Og í lok þessarar dagsetningar fórum við aftur til hennar þar sem hlutirnir urðu heitir. Ég átti í nokkrum erfiðleikum í fyrstu en lét það ekki koma mér í opna skjöldu. Ég spilaði það flott og einbeitti mér að því að gera forleikinn frábæran. Að lokum eftir að hafa fengið hana til að ná hámarki nokkrum sinnum hafði ég slakað nógu mikið á til að ná ágætis erfiðleikum. Þannig að við fórum að því eins og dýr, með dvölarkraft minn að því er virðist óendanleg.

Þetta var blendin blessun vegna þess að ég fann í raun ekki mikið, hvorki vegna smokksins eða þurfti enn meiri bata tíma. Eða bæði. En mér var sama um það; bara að hafa tré og að geta unað deitinu mínu voru stórir sigrar. Við lentum í tveimur farsælum lotum við að fela salamíið - og ég held að á einum tímapunkti hafi hún verið að tala tungum. Framtíðin lofar góðu.

Ég viðurkenni, að staða mín var líklega ekki eins slæm og sumir af fólki á þessu borði - og ég held að kannski 80% af vandamálinu mínu hafi verið kvíði / taugaveiklun (en líftími PMO var vissulega ekki að hjálpa). En ef ég get náð árangri með lágmarksviðleitni sem ég legg mig í, þá er ég viss um að allir með vígslu geta líka orðið betri.


í fyrsta skipti að kynlíf á endurræsingu! Árangur????

Kærastan mín var búin og við vorum að fíflast. Venjulega nuddar hún bara typpið á mér eða sýgur það án þess að ég komist til að hjálpa mér að víra. Í gærkvöldi tók hún eftir því að það var erfiðara en venjulega (hún veit um PIED minn) svo hún sagði leyfum að reyna. Ég samþykkti og það virkaði ... í um það bil 5 sekúndur og þá kom ég. Þýðir þetta að ég sé að ljúka endurræsingu minni eða að ná einhverjum árangri vegna þess að degi seinna fæ ég ekki eins marga stinningu og ég var. Ýtti fullnægingin við kynlíf mig aftur í endurræsingu mína? Er það eðlilegt að krakkar nái þessu hratt eftir kynlíf í fyrsta skipti meðan á endurræsingu stendur (8 mánuðir)?


Það er dagur 87 að hormónin mín eru í gegnum þakið núna... ég rúlla mjög sterkur eftir. Ég þurfti að skrifa eitthvað áður en ég varð brjáluð. Stinning er að skjóta upp úr engu þar sem engin orðaleikur er ætlaður. Fyrir utan að líða eins og dýr líður mér vel. Dagur 90 er handan við hornið! Svo um síðustu helgi kynntist fallegri brúnku, hún nálgaðist mig í raun meðan ég var að spila pool með nokkrum vinum. Fékk hana # og kvöldið eftir fékk síminn # af þessu busty ljóshærða. Ég er með stefnumót í röð um helgina sem stelpa spyr mig út í! Það gerist aldrei fyrir mig .... vitlaus efni.

Fyrir ykkur þarna úti sem eru í erfiðleikum ... haltu við það. Það er þess virði og þið getið gert það. Sársaukatímabilið er erfiðast allra ... en þegar þú ert að plægja í gegnum nærðu öðru stigi. Hins vegar nýtt áskorun ... en hey ef þú færð framhjá þessu virðist allt annað hægt. Ég hef reynt nokkrum sinnum að hætta PMO áður en ég fann þetta samfélag. Núna ætla ég að lemja 90 daga ... og satt að segja án þessa samfélags hefði ég ekki getað það. Þetta hefur opnað nýjar dyr að lífi mínu og sjálfum framförum. Þetta er bara skref í stærri ferð. Plóg áfram!


Mest vandræðaleg augnablik í lífi mínu. Takk
Ég hef verið að skoða þessi spjöld og YBOP síðuna í næstum hálft ár núna meðan ég hef barist við að sparka í vanann. Ég er um það bil 60-70 dagar í og ​​örugglega í betra formi en ég var með ED 20 ára. Eftir að hafa þráð raunverulegan félaga um miðjan annan mánuð fékk ég loksins eina flottustu stelpu sem ég hef séð til míns heima til að hanga. Allt var að ganga frábærlega, byrjaði að gera út í um það bil tíu mínútur þegar mér fannst skrýtinn en sljór sársauki í eistum og hafði stinningu harðari en ég hef nokkru sinni haft.

Óþarfur að segja að ég var mjög ánægður í fyrsta skipti í marga mánuði heldur að það væri að gerast. Þegar ég fékk buxurnar af typpinu var það mitt í mittibandinu með höfuðið að pota út með mér ofan á hana. Hún dró af mér treyjuna og flissaði þegar hún sá hana og byrjaði að nudda bunguna í nærbuxunum mínum aðeins. BAM það gerðist. Þykkasta, hvítasta mesta sæðið sem ég hef séð og ég var áður harðkjarna klámfíkill.

Tonn á skyrtunni, risastór hnöttur á hálsinum og hún lét undarlegan hávaða sem ég hef aldrei vitað að manneskja gæti gert og fór strax. Ég er að reyna að vera eins gamansamur og ég get en yngri bróðir minn (18) sá hana koma niður stigann með það á bolnum. Bæði hann og pabbi minn eru að kæla eins og hýenur allan daginn í dag þegar ég er nálægt. Ekki halda að ég muni lifa þetta niður um stund og þetta er ekki leiðin sem ég bjóst við að fjölskylda mín kynnti mér bata (ætlaði samt ekki að segja þeim það). Fyrir utan þetta atvik hefur mér fundist eins og meistari einbeittur sé besta orðið, mun aldrei horfa á P aftur og vil ekki.

Þessi síða hjálpaði mér að komast í gegnum þetta vandamál sem eyðilagði kynlíf mitt og ég ætlaði eiginlega aldrei að senda, ég horfði bara á spjallborðið þegar ég var með slæmt löngun í mánuðinum 1. En að lesa endurræsingarreikningana hjálpaði mjög og mér fannst ég verða að minn hluti. Eins vandræðalegur og ég er hef ég ekki áhyggjur af því að ég fer fljótlega aftur til Fort Jackson og mér er í raun sama hver veit aftur í heimaríki mínu.

Hamingjusamur eins og alltaf, jafnvel þó að ég hafi áður haft gaman af þessari stúlku. Enn betra en þar sem ég var.

Gangi þér vel, krakkar.


Halló allir! Þetta er 1. færsla mín svo ég vona svo sannarlega að ég hafi ekki sent hana á röngum stað.

Ég hef heimsótt þennan vettvang í mánuð núna og það kom mér verulega á óvart hversu fáfróður ég var að halda að klám gæti ekki haft neinar slæmar aukaverkanir. Þvílík hörmuleg misskilningur sem það var! Engu að síður mun ég deila með þér nokkrum af reynslu minni:

Ég er 26 ára og hef PMO frá snemma á unglingsaldri, en óhóflega síðustu 8 ár. Í fyrstu var þetta bara ímyndunarafl og fantasíur og seinna hef ég kynnt mér líka klám. Undanfarinn áratug hef ég eignast nokkrar vinkonur og ég hef virkilega tekið eftir því að í sumum tilteknum tilvikum var áhugi minn á þeim nokkuð lítill þegar kom að kynlífi. Í sumum tilvikum myndi ég leggja áherslu á slæma frammistöðu mína, en áttaði mig reyndar ekki á því að það var klám að kenna mestu um það.

Það virðist virkilega eins og heili þinn hafi allt aðrar væntingar um kynlíf þegar það er svo mikið af klám. Vandamál mitt almennt var að ég gæti auðveldlega eytt nokkrum klukkustundum í að horfa á klám (með auðveldum hætti fyrir M og O) og þá hafa raunverulega erfiðleika til að vakna af alvöru stelpu. Í sumum tilvikum, jafnvel þótt ég gæti fengið fullan stinningu, gat ég varla haldið því við öll samfarirnar. Það var eins og heilinn á mér og allur líkaminn minn yrði of LATUR þegar kom að því að fullnægja einhverjum af kynferðislegum þörfum mínum og kærustu minnar. Það var eins og það var búist við því að einhver annar myndi stökkva til og vinna alla vinnu fyrir mig. Ég hef meira að segja notað „vinnu“ orðið ... það ætti aldrei að vera verk, heldur alvarleg ánægja.

Þegar þú horfir á of mikið klám verður heilinn svo dofinn, án þess að þú gerir þér grein fyrir því. Kynferðisleg löngun þín lækkar hratt og þú getur ekki fengið almennilega örvun lengur hjá raunverulegu stelpunni ... sama hversu heitt hún kann að líta út. Allt þetta kemur frá 2D sjónrænu áreiti í stað allskyns reynslu. Kjarni málsins er sá að eftir nokkurn tíma nýtur þú þess ekki einu sinni ... þér finnst þú bara þurfa að horfa á það ... eins og sönn lyf!

Ég er með frábæra kærasta núna og ég vil virkilega þetta að vinna út. Allt frá því ég sleppti klámnotkuninni mínum um mánuði síðan fannst mér næstum þegar í stað (eftir nokkra daga) að löngun mín og áhugi á henni rakst. Svo er ég á 33rd degi mínum núna frá upphafi bata minnar. Ég hef klippt allt klám af. Ég finn enn fyrir sterkri löngun til að ímynda mér og ég geri það stundum. Á þessu tímabili hef ég klippt af sjálfsfróun og fullnægingu.

Átti nokkur O með kærustunni minni, þegar hún var að þóknast mér munnlega. Ég vil ekki fara í full samfarir ennþá, en ég get sagt þér það nú þegar: Uppvakningsstig mitt, ánægja og almennt skap hefur allt batnað hratt undanfarinn mánuð. Svo, áætlun mín er þessi: engin klám fyrir lífið, engin sjálfsfróun í náinni framtíð og fullnæging aðeins með kærustunni minni. Vona virkilega að það muni gera það sem þarf til að ná almennilegum bata!

Gangi þér vel allir!


Það hefur verið nokkurn tíma síðan ég hef sett á þetta vettvang. Ég hef verið á þessari ferð í nokkra mánuði; Ég uppgötvaði yourbrainonporn um miðjan júlí. Það hefur ekki verið auðveldasta vegurinn í heiminum, en sennilega einn af mest uppfylla. Stundum endurspeglar ég hversu langt ég er kominn og er mjög undrandi í raun. Ég hlær að minningum um hávaða mitt. Ég þurfti virkilega klám á hverjum degi og horfði á klám í sumum málamiðlun stöðum. Sleppt mörgum glæsilegum konum. Það gerir þig að tapa í raun: alltaf að reyna að vera einn og ekki umhyggju um samskipti. Sennilega er það versta í huga mér að ég var ekki miskunnsamur. Ég var of upptekinn PMOing til að hjálpa öðru fólki jafnvel fjölskyldu.

Engu að síður hin raunverulega uppfærsla í þessari færslu er sú að ég stundaði kynlíf fyrir um það bil viku síðan. Ég var áður með ED, en ég get með sanni sagt að ég sé læknaður. Ég var að kyssa stelpu sem ég hef haft í herberginu mínu margsinnis, en ég hafði ekki gert neitt raunverulegt skref ennþá. Ég gerði það ekki í fortíðinni vegna þess að ég taldi okkur ekki eiga möguleika til langs tíma. En ef þú ert með stelpu í rúminu þínu margsinnis með ljósin slökkt, er eitthvað að gerast. Svo vorum við að kyssa og föt fara að renna. Uppsetning mín var erfið allan tímann án máls.

Það er fyndið vegna þess að ég man að ég hugsaði um þessar mundir. Samt sem áður var reisn mín til staðar í hvert skipti sem ég leit niður; Ég var að athuga hvert svo oft. Kynlíf er gott og ekki streituvaldandi þegar reisn þín er góð. Sáðlát mitt var líka brjálað; hún sagði að það væri það mest sem hún hefði séð allar lls.

Allt í allt virkar ferlið. Það er þess virði. Þess virði að bíða. PMOing er sóun á lífinu. Vonandi fær allir aðrir til mín og víðar. Gangi þér vel.


Í dag er dagur 35 án PMO. Mér finnst eins og ég hafi þetta með hala og er ekki að fara að slökkva!

Gat notið laugardagskvöldsins með konunni minni og séð að allt virkar aftur rétt. Dofi, seinkað eða engin sáðlát ... allt bætt! Upplifði ekki mikil eltaáhrif enn sem komið er.

Hvað PMO ræður frá manneskju er svo ekki þess virði. The sekt, vanhæfni til að hafa náinn tengsl við maka þinn, etc er allt of hátt verð til að borga fyrir í raun ekkert. Upplýsingarnar á YBOP eru ótrúlega verðmætar vakningar og kalla á raunveruleika!

Hér er stutt hlekkur á hjálpsamur færsla frá Zenhabits. Topic er ekki PMO en það gildir í raun fyrir mig.

http://zenhabits.net/watch/#more-9036

Post skrifuð af Leo Babauta.

Ég hef lært mikið um að breyta venjum í gegnum árin og hefur kennt þúsundum manna hvernig á að gera það.

Erfiðasta venja að breyta, langt er það sem fólk virðist ekki hafa stjórn á. Þeir vilja breyta, en virðist ekki finna "viljastyrk" (hugtak sem ég trúi ekki á).

Fyrir mig, nokkuð af því sem virtist út af stjórn mínum: reykingar, að borða ruslmat, ofmeta á félagslegum tækifærum, frestun, reiði, þolinmæði, neikvæðar hugsanir.

Ég lærði eitt leyndarmál sem leyfði mér að breyta öllu: Þegar þú ert meðvitaður getur þú breytt því.

Allt í lagi, ekki rúlla augun og hætta að lesa ennþá. Þetta leyndarmál virðist augljóst fyrir suma eða of einfalda. Svo skulum fara dálítið dýpra.

Þegar við hvetjum til að borða eitthvað sem við vitum er slæmt fyrir okkur, gefum við oft inn. En er það svo einfalt? Sannleikurinn er sá að hugurinn okkar er í raun rationalizing hvers vegna við ættum bara að borða þessi köku, hvers vegna það er of erfitt að ekki borða það, af hverju er það ekki svo slæmt að borða það. Það spyr hvers vegna við erum að setja okkur í gegnum sársauka, af hverju getum við ekki látið okkur lifa bara og eigum við ekki skilið að skemmtun?

Allt þetta gerist án þess að taka eftir, venjulega. Það er rólegt, í bakgrunni meðvitundar okkar, en það er þarna. Og það er ótrúlega öflugt. Það er jafnvel öflugri þegar við vitum ekki að það gerist.

Það slær okkur allan tímann - ekki bara með því að borða, heldur með allt sem við reynum að gera og endar að hætta, hellir inn, gerum það þrátt fyrir bestu viðleitni okkar.

Hvernig getum við sigrast á þessum öflugum krafti - eigin huga okkar?

Meðvitund er lykillinn. Það er byrjunin.

  1. Byrjaðu á því að verða meðvitaðir. Gerast áheyrnarfulltrúi. Byrjaðu að hlusta á sjálftalið þitt, fylgstu með hvað hugurinn þinn gerir. Taktu eftir. Það er að gerast allan tímann. Hugleiðsla hjálpar með þessu. Ég lærði líka með því að keyra - með því að fara ekki með iPod, hlaupa ég í þögn og hef ekkert að gera en horfa á náttúruna og hlusta á hugann.
  2. Ekki bregðast við. Hugurinn þinn hvetur þig til að borða þessi köku ("Bara bíta!") Eða reykja þessi sígarettu eða hætta að keyra eða fresta. Hlustaðu á hvað hugurinn þinn er að segja, en ekki bregðast við þessum leiðbeiningum. Stattu bara (andlega) og horfðu og hlustaðu.
  3. Látum það líða. Þráin að reykja, borða, fresta eða hætta að keyra ... það mun líða. Það er tímabundið. Venjulega varir það aðeins í eina mínútu eða tvær. Andaðu og láttu það líða.
  4. Berðu hagræðingarinnar. Þú getur virkilega rökstudd með huga þínum. Þegar það segir: "Eitt lítið bit mun ekki meiða!", Þú ættir að benda á þörmum þínum og segja: "Já, það er það sem þú sagðir alla þá stundum, og nú er ég feitur!" Þegar það segir: "Af hverju ertu að setja þig í gegnum þessa sársauka? ", þá ættir þú að segja:" Það er sárt að vera óhollt og það er aðeins sársaukafullt að forðast köku ef þú lítur á það sem fórn - í staðinn getur það verið gleði að faðma heilbrigt og ljúffengt matvæli og hæfni! "

Það eru fullt af sinnum þegar "viljastyrkur" mistekst okkur. Þetta eru tímarnir sem við þurfum að verða meðvitaðir um í huga okkar.

Þegar við erum meðvitaðir, getum við breytt því. Þetta er lítið leyndarmál en líf breytist. Það breytti lífi mínu, því ég get nú breytt neinu. Ég horfi á, og ég bíður, og ég sló það. Þú getur líka.

Takk aftur


Fyrst af öllu er ég mjög ánægð að ég kom til þessa vefsíðu. Ég hélt alltaf að ég sé eina strákurinn sem hafði þetta vandamál.

Ég er 27 ára, sjálfsfróun síðan ég var 16 ára og frá síðustu 7 árum byrjaði ég að nota klám til að fróa mér, mikið af mismunandi klámflokkum ... Ég veit næstum nöfnum meira en 20 kvenkyns klámstjarna.lol.

Til að komast að punktinum .. Ég gifti mig árið 2008 þó að það væri Fjarnabúskapur .. og hún var í heimsókn hjá mér 2008 apríl kom hún til mín, ég vissi ekki að ég væri með ED vandamál .. og leyfði mér minnir þig frá 2005 að ég hafði ekki kynlíf við konu bara með sjálfsfróun .. ég vildi alltaf ánægjuna sem ég get veitt mér .. svo árið 2008 þegar ég gifti mig og ég áttaði mig á því að ég var með ED vandamál, þá var ég bara að verða harður þegar hún gefur mér höfuð .. og þegar ég er ofan á henni, þá var ég fljótur að gera það svo að ég fæ ekki mjúkan eða lausan stinningu sem leiðir til sáðlát, en þegar hún er við stjórnvölinn elskar hún að gera það hægt sem gerir farðu haltrandi, og hún horfir á mig þegar ég verð mjúk, og hún er eins og hvað í fjandanum maðurinn .. hvað er að?

Ég er líkamsræktarmaður svo ég gaf henni afsökunina fyrir því að ég notaði STERIODS .. sem ég gerði aldrei .. bara til að hylma yfir skömm mína .. Ég notaði að taka Viagra í laumi .. stundum kom fullkomlega og stundum lenti ég í epic mistakast .. (ég meina eins og þegar við vöknum og hún þarf kynlíf .. eins og þegar við komum aftur frá því að hanga .. það var stundum að ég fékk ekki leynivopnið ​​mitt tilbúið, ég meina sem ég tók ekki viagra .. það endar með mistök)

Lang saga stutt, við áttum í miklum slagsmálum (tengd fjölskylduvandamálum) ... það varð ljótt og ég skilnaði henni .. árið 2009 .. Ég var skíthæll og ég særði hana tilfinningalega .. en maður sem ég er að segja þér. ... ef kona þekkir veikan stað þinn .. hún mun lemja þig akkúrat þar .. hún byrjaði að senda mér tölvupóst og tala um stinningarvandamál mín .. eins og láttu okkur sjá hvað fjölskyldan þín segir um þegar ég segi þeim að þú gætir ekki framkvæmt kynferðislega .að þú gast ekki fullnægt mér ...

Og hún var vön að gera brandara um það áður en við börðumst og skildum .. eins og stundum þegar ég fer að kyssa hana og snerta á henni nöldurnar .. hún horfir á mig í dulargervi (bara þessi svipur í augum hennar, var vanur að drepa mig djúpt ) og á brandara hátt notað til að segja .. Hey, ekki byrja eitthvað sem þú getur ekki klárað .. og það drepur mig djúpt .. en ég varð reiður út í sjálfan mig .. því ég vissi að ég gerði þetta við sjálfan mig. .

Ég sver við guð, ég hugsaði meira að segja um að láta gera húðflúr á Balm mínum .. skrifað á kínversku sem áminningsskilaboð eins og EKKI GERA ÞAÐ, VERÐU KARL, .. svo að ég geti séð og stoppað mig þegar ég er að komast af brautinni .. Nei ég er ekki frá Kína.

Engu að síður .. áður en ég kom á þennan vef .. vissi ég að klám og sjálfsfróun var eina vandamálið sem olli ED. .. svo ég ákvað á eigin spýtur, og byrjaði að hætta að horfa á klám / sjálfsfróun .. Eftir mánuð gat ég ekki haldið áfram .. Ég fróaði mér í SASHA GREY myndband .. núna .. þann 19. desember verður það 2 mánuðum .. .. Og mér líður miklu betur .. örugg / ánægð /. en ég get ekki hætt að glápa á konu .. þó að ég líti öðruvísi á þær núna .. (áður en ég hætti að klám / sjálfsfróun var ég eins og .. ó maður, þetta ***** lítur kynþokkafullt út, ég vildi ef ég get settu sveppadísina mína djúpt inni í veggjum hennar og *** um allt andlit hennar ..) Allt öfugt klámhugsunarefni .. En núna .. ég nýt fegurðar þeirra á allt annan hátt.

Svo strákar ... þú áttir kannski ekki tíkar konu eins og fyrrverandi í þínu lífi .. Algerlega óstuddur .. en ég er að segja þér .. svona kona getur látið þig hata líf og hata sjálfan þig ..

ef kona þekkir veikburða blettinn þinn .. hún mun lemja þig djúpt þarna í hvert skipti sem þú átt að berjast við hana .. eða þú segir eitthvað um hana.

Og treystu mér, ekkert er verra en það fyrir mann ... svo vinsamlegast vegna ykkar innri friðar og hamingju .. og hið mikla karlmannstraust sem þú hefur þegar þú veist að allt er í lagi þar .. Hættu klám / sjálfsfróun.

Við the vegur .. Ég hélt aldrei að ég mun deila þessu vandamáli með neinum .. En ég er glaður að ég kom í gegnum þetta samfélag. Ég mun halda áfram að senda framfarir mínar .. Allir bestu krakkar.

PS ég hitti mjög kynþokkafulla indverska stelpu núna ... við erum ekki í kynlífi ennþá .. en ég mun halda áfram að senda.


Halló samfarir, það hefur verið 6 vikur síðan ég hef skoðað hvaða klám sem er. Og 5 vikur síðan ég fróði mér og 4 dagar síðan ég snerti getnaðarliminn. Í gærkvöldi átti ég mjög slæmt kvöld. Ég gat ekki sofið. Hugsanir um klámsenur læðast stöðugt í höfðinu á mér þegar ég henti mér og snéri mér við og reyndi að sofna. Hönd mín snerti ósjálfrátt sjálfið mitt. Það var raunverulegur bardaga að standa við loforð mitt við því að snerta það ekki fyrr en mér fannst ég vera læknaður. Ég held að heilinn á mér hafi verið að reyna að fá mig til að fara aftur í gömlu venjurnar (PMO). Góðu fréttirnar eru þær að ég hélt fast og lét ekki undan.

Ég vona að þetta sé gott tákn um að lækningin sé að þróast. Ég hef trú á þessu ferli. Ég er líka að byrja að skilja hvernig klám hefur haft áhrif á samband mitt við konur.

Ráðgjöf til annarra nýju krakkar eins og ég, lesið allt efni sem er aðgengilegt hér. Það er mikið af því að læra hvernig þú fékkst ruglaður upp. Ég vildi að ég hefði fundið út um vandamál fyrir löngu síðan. Ég hef alltaf heyrt og lesið enn frekar að sjálfsfróun er góð fyrir þig. Svo ég geri ráð fyrir að það sé í lagi á takmörkuðum grunni en ekki með klám. Heilinn þinn hefur gaman af klám en fær leiðindi auðveldlega og vill hærra stig og fleiri skrýtnar eða skrýtnar hlutir til að halda leiknum áfram. Ég hata að þetta tekur svo langan tíma.

Vertu sterkur og láttu ekki undan heila sem vill komast aftur í leikinn.


Ég hafði stundum óútskýranlegan ED. Í fyrsta lagi myndi ég með GF mínum bæta upp með því að verða góður í því að fara niður á þá og gleðja þá og mig með munnmök. En auðvitað kemur það ekki í staðinn fyrir samfarir og að lokum myndi ég missa stúlkuna. Ég komst yfir þetta fyrst þegar ég hitti stelpu sem ég endaði að giftast. Ég er ennþá með ED af og til af sérstakri ástæðu en hér er það sem hjálpaði mér: Kjarni málsins er að átta mig á því að „ég“ hafði alls ekki stjórn á limnum mínum. Það myndi gera það sem það gerði. Ég áttaði mig á því að í raun og veru hvort ég hef einhvern tíma haldið uppi annarri reisn í öllu mínu lífi var ekki eitthvað „ég“ gæti ráðið við getnaðarlim minn.

Og ég myndi horfa á og sjá hvað gerðist. Kvíði minn þyrsteði mikið af því og leiddi til þess að ég missti kvíða minn og varð ED mest af tímanum.

Þessi framkvæmd leiddi til léttleika sem raunverulega hjálpar til við að draga úr kvíða með tilliti til þess að verða erfitt eða ekki, almennt. Ég bara horfa á og sjá hvað gerist með typpið og gefa það líf sitt. Hvort sem það vill vera uppsett eða ekki, er fyrirtækið meira en mitt. Það hljómar undarlega en það virkar í raun þannig.

Einnig mæli ég mjög með að þú lesir um mjúkur innganga og karezza þar sem þetta minnkaði kvíða minn og opnaði nýjan heim sem er miklu, miklu betri en venjulegt kynlíf var. Og þetta dregur allt úr þrýstingi vegna þess að jafnvel þó að þú getir ekki framkvæmt í fyrstu, þá endarðu oft með því að geta framkvæmt með því að slá inn GF á meðan þú ert enn mjúkur og sjá síðan hvað gerist. Það er virkilega frábært.


tl; dr: ED minn er lækinn eftir aðeins 8 daga PMO, að minnsta kosti virðist það svo sannarlega!

Í alvöru? ÞRJÁ ár veikrar stinningu, mjúk að innan, í vandræðum með að klára, skerta getu til að fullnægja henni, verða mjúk án bata ef minnsti hiksti átti sér stað ... síðustu SEX MÁNUÐIR að geta alls ekki fengið það upp sama hver ímyndunarafl er hún var tilbúin að koma fram fyrir mig ...

Og allt sem ég þurfti að gera var nofap (engin PMO í raun) í 7 daga (frá og með gærkveldi) og vandamálið er leyst? Ég meina ég var eins hörð og stálpípa, fullnægði henni eins og ég hef ekki getað í mörg ár og hefði getað haldið miklu lengur ef nauðsyn krefur.

Ég trúi ekki að ég láti (fylla út autt) tube.com stela þremur árum af karlmennsku minni.

Engan veginn að ég fari ALDREI aftur að því!

8 dagar frá og með í dag! ED Cured! Nei P. Nei M. En mikill gagnkvæmur-O, með konunni sem ég elska.

Takk NoFap !!!!

Athugasemd frá YBOP - Ég spurði þennan mann hvort hann væri um það bil 50 ára. Hann staðfesti að hann tengdist alvöru í mörg ár áður en hann notaði netklám. ED hans gæti hafa verið að mestu sálræn, frekar en líkamleg. Svar hans:

Þú ert nákvæmlega rétt. Ég er 50 ára. Ég hef verið í mjög langtíma sambandi við konu sem ég elska mjög mikið. Við höfum haft mörg ár af miklu kynlífi.

Áður en ég átti margra ára sjálfsfróun á gamaldags klám eins og Penthouse og Hustler tímaritið.

Ég geri ráð fyrir að ég hafi mjög djúpar leiðir í átt að eðlilegri ánægju. Ég býst við að ég hafi bara heltekið þetta með internetaklám sem hafa verið fáanleg síðustu 3 til 5 árin.

Ég biðst afsökunar á öllum innsláttarvillum. Ég nota tal til texta í símanum mínum. Ég er að fara að hitta mjög glaða og kynferðislega ánægða konu í hádegismat!


MedHelp - Edrummond

Fellas fellas fellas !!!! Haltu þig við þessa áætlun !!! ...Mér persónulega fannst eins og enginn vildi læknast meira en ég. Ég fylgdi áætluninni og fékk mitt fyrsta tækifæri til að sjá hvort það virkaði. Ég trúi satt að segja að ég var með versta tilfelli penna í heiminum ... 10 til 40 sek. Stinning mín hefur batnað í um það bil 85%. Ég er lifandi sönnun þess að þetta efni virkar en þú verður að vera sterkur og halda aftur af allri PMO starfsemi. Ég fékk eitt bakslag á 90 dögum en ég fékk tækifæri til að sjá hvort það virkaði með nýrri stelpu. þol var aftur sem aldrei fyrr. Ég trúði því ekki !!! Þurfti að gefa straumnum mínum til baka, vona að það hvetji einhvern ... vertu sterkur og þú munt fá umbun.

Nú er að fá stinningu og sterka örvun bara með ósjálfráðum fantasíum raunverulegra kvenna sem ég þekki! Síðast gerðist það þegar ég var unglingur. Ég hélt að það skildi eftir mig aldur og það var engin leið að fá þessa „ógnvekjandi daga“ aftur og að það væri „eðlilegt“ að þessi tegund af dóti yfirgaf mig. Nú veit ég að ég hafði rangt fyrir mér. Engir PMO steinar! (Ég er um þrítugt, fólk!)


Ég er búin! Gleðilegt! kveðja YBR! og hvernig á að ná árangri!

Ég kom aftur til að skrifa ég ítarlega útskýringu. Rannsóknir eru hér að neðan.

Upphæð á röð

Hversu lengi án Pmo?

Vissir þú að hafa ED? Er það læknað á hverjum einasta hátt?

Þó að borða heilbrigt er almennt talið mikilvægt, þetta er í fyrsta skipti sem einhver hefur haldið fram að þetta sé nóg til að lækna fíkn. Gæti það verið svo einfalt?

1. Lesa klukkuna mína.

2. Já.

3. Já, ef þú borðar matvæli með fituleysanlegum vítamínum. Ég mun útskýra fyrir neðan.

Hvað gerir þú að segja að þú hafir loksins náð árangri?

1. Ég þarf hvorki utanaðkomandi örvun né hreyfingu til að hækka taugaboðefni mín. Þeir eru í jafnvægi vegna stöðugrar neyslu minnar á fituleysanlegum vítamínum.

2. Mér finnst eins og ég sé með stöngpuna í bakinu á hverjum einasta degi. Eins og górilla.

3. Ég fæ stinningu úr ferómum kvenna í hita á strætó.

4. Rationality.

Ég er líklega ennþá að endurvísa mér þó ég sé kominn á það stig að ég þarf ekki annað en heilan mat, laufgrænmeti og D-vítamín viðbótina til að halda mér hamingjusöm!

Fyrir þá sem skilja vísindi ..

D-vítamín er hluti af fornu flóknu sameindaskrifti. Það virkar ekki einn. Í raun vinna vítamín A, D, K og E saman og nýjustu rannsóknirnar sýna að þessar sameindir sem innihalda fituefni eru öll öflug andoxunarefni næringarefni sem eru bundin með sameiginlegum viðtökum. Þeir jafnvægi og efla hvert annað og, sem hópur, hafa mikil áhrif á gen, ónæmi, bólgu og heilbrigða jafnvægi fituefna í líkama okkar.

Retínóíð (Retinol, Retinal, Retinoic Acid) eru virku form A-vítamíns sem við getum framleitt sjálf úr karótínum (beta-karótín / alfa karótín) þegar magn D-vítamíns er nægjanlegt. D-vítamín örvar líffræðilega myndun skjaldkirtilshormóna (T3 / T4 / TSH) og T4 (tyroxín) er skjaldkirtilshormónið sem örvar ensím sem þarf til umbreytingar karótína í retínóíða. Við þurfum ekki A-vítamín viðbót eins og lagt er til með rannsóknum hér að neðan; við þurfum að borða laufgrænmeti og fá sólskin.

- Að auki stjórnar taugafrumum RA (Retinoic Acid) tjáningu og virkni týrósínhýdroxýlasa og dópamíns b hýdroxýlasa (ensímin sem mynda dópamín) og dópamín D2 viðtaka.

- Hjá útsláttar músum í retínóíðviðtökum er augljóst hallahreyfing sem fylgir minni tjáningu dópamíns D2 viðtaka.

Hlutverk retínóíðs merkja í heila fullorðinna - https://web.archive.org/web/20170810021830/http://www.roaccutaneaction.com/Studies/2005.Lane.pdf

Virkjun retínóíðs X viðtaka eykur lifun dópamínfrumna í líkönum fyrir Parkinsonsveiki

http://www.biomedcentral.com/1471-2202/10/146

A / D vítamín tjáir ekki aðeins dópamínviðtaka. Serótónín og aðrir taugaboðefnaviðtakar eru tjáðir með A-vítamíni.

13-cis-Retínósýra breytir innanfrumu serótóníni, eykur 5-HT1A viðtakann og serótónín endurupptöku flutningsstigin in vitro.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17895527

Fituleysanleg vítamínskortur er svo faraldur hjá mæðrum sem börn eru fædd með galla þessara vítamína, sérstaklega K-vítamín. Börn verða að fá K-vítamínskot á fæðingu samkvæmt lögum!

Ég mæli ekki með fæðubótarefnum vegna þess að þau skortir steinefni, sem heilinn og restin af frumunum þarfnast.

Það er mikið af rannsóknum á Netinu, með því að nota einföld leitarorð á google, er mikið af upplýsingum að finna varðandi tjáningu taugaboðefnaviðtaka með fitusýrumösum vítamínum.


Svo ánægður !!

Hef verið að endurræsa núna í 60 daga. Í gærkvöldi fór ég út, hitti stelpu sem ég þekki og þar sem hlutirnir urðu svolítið heitir og þungir - og fannst ég verða harður! Var líklega um 50 eða 60% harður.

Fyrir endurræsingu hitti ég SÖMU stelpuna og gerði SÖLU hlutina með henni, en fann alls engin viðbrögð niðri. Svo ég hef nú upplifað þá framför sem endurræsing leiðir til. Það sem ég þarf að ganga úr skugga um núna er að ég læt það vera í 60 daga í viðbót áður en ég stunda kynlíf ... vegna þess að ég gæti sagt að bati minn er ekki lokið og fullnæging myndi líklega tefja að því ljúki.

Endurræsingin mín gengur hratt áfram sem myndi benda til þess að PIED minn hafi aldrei verið svona alvarlegur. Ég PMO'aði bara einu sinni á nóttu í mörg ár en hafði aldrei binges. Hins vegar fljótlega eða hægur endurræsir þínar, hangðu þarna og halda áfram. Það virkar. Kannski geturðu ekki trúað því núna ... kannski heldurðu að þú sért sá eini sem það mun ekki virka fyrir ... ég hélt svona vitlausan skít en það mun ganga.

Ég trúi því að hröð framför mín komi niður á þessu: engin endurkoma og að halda mér uppteknum af athöfnum sem ekki eru kynferðisleg á hverjum degi. Eins og ég sagði er ég aðeins að hluta læknaður en hélt bara að ég myndi segja þér að vonandi veita smá innblástur


Hér erum við. 90 dagar.

Ég sló 90 daga í morgun. Nú er klukkan 9:12, ég er búinn að fara í sturtu, borða, útbúa hádegismatinn minn og hafa gert allan undirbúning sem ég þarf fyrir daginn sem byrjar klukkan 10.

Ég hef aðeins farið aftur í háskólann í um það bil mánuð eða svo og er þegar óendanlega afkastameiri en ég var í fyrra.

Mér mistókst einu sinni í NoFap eftir um það bil 22 daga. Þetta er önnur tilraun mín og á þessum tímapunkti sé ég virkilega aldrei fyrir mér að slá aftur.

Það er orðið skrýtið.

Ég fæ enn hvatir, síðasta stóra sem ég man eftir var á degi 84 þar sem ég var örvæntingarfullur eftir einhvers konar útgáfu en það besta sem hægt er að gera í þeim aðstæðum er að standa upp og yfirgefa tölvuna þína. Farðu og talaðu við einhvern, settu þig í aðstæður þar sem þú getur ekki slegið af fyrr en löngunin er farin. Fara í göngutúr. Burtséð frá því. Ég er miklu öruggari almennt. Ég hef ekki á móti því að fólk móðgi mig eða hafni mér af einhverjum ástæðum (sérstaklega stelpur) ég hef lært að vera þægilegur í eigin skinni og treysta dómgreind minni, en að taka á móti mistökum.

Áður en ég byrjaði á NoFap var ég í árslangan þurrk. Þar sem ég hætti með kærustunni minni hafði ég aðeins lent í einum kynferðislegum fundi, þar sem ég fékk, já þú nefndir það: ED. ED 19 ára gamall ?! Það er óeðlilegt. Á þeim tíma kenndi ég henni augljóslega í huga mínum, sem var alls ekki satt, hún er falleg og kynþokkafull og ég sé það núna. Hvort heldur sem er, Ég hef fengið meiri kynferðisleg átök á síðustu 3 mánuðum en á árinu áður. ED er ekki vandamál lengur.

Ég held að það sem ég er að segja er að NoFap breytir þér ekki sem manneskju. En það bætir þig. Þú verður sjálfsöruggari, karismatískari og ötullari mynd af sjálfum þér. Það er eitthvað sem ég myndi mæla með fyrir alla og ég þakka samfélaginu hér innilega.


LINK - Árangur.

Fyrir 3 ár gat ég ekki fylgst með langa sambandinu mínum. Hún elskar mig svo mikið að henni væri ekki sama og kynlíf okkar var þokkalegt en með þeim stóra galla. Fyrir 2 vikum fann ég þetta subreddit, 12 dagar (næstum 13) ég ákvað að byrja þessa 3 mánaða áskorun. 1. vika var algjör martröð: slæmir draumar, kantar, hvöt, gremja, reiði .. að berjast við sjálfan mig á hverju einasta kvöldi. 2. vika gat ég stjórnað því þökk sé nokkrum ráðum frá ykkur: æfingum, hlaupum, að halda mér uppteknum osfrv.

Í dag, 12. dag, stundaði ég kynlíf með GF minn og ég gat framkvæmt fullkomlega. Þegar ég nær hápunkti og kom grét ég, loksins sönnun þess að þetta gengur. Mér líður sterkari en nokkru sinni fyrr og hef enga löngun til að fella. Ég veit að það verða dagar þar sem hvötin kemur upp aftur en að þessu sinni veit ég að það er ekki meira en þess virði að gera ekki. Vertu sterkur Fapstronauts, ég veit að ég hljómar eins og hvert annað innlegg en djúpt frá hjarta mínu get ég fullvissað ykkur, þetta virkar.


Engin PMO síðan Sept. 29th  (posted: 1 / 10 / 13)

Ég fór í 90 NoFap rák. (Áður en ég eyddi reddit hét ég CaptainClearDay, reddit var að neyta of mikils tíma) Hins vegar „fór ég aftur“ eftir 90 daga. Stærsti hlutinn minn með NoFap var klám og fíkn mín við það. Ég horfði á og klúðraði klám að minnsta kosti annan hvern dag og algerlega hverja einustu nótt áður en ég fór að sofa.

„Endurfallið“ mitt segi ég í tilvitnunum vegna þess að ég valdi að FAP án örvunar, aðstoðar við klám eða neitt. Í ferlinu hugsaði ég ekki einu sinni um konur .... Ég veit, skrýtið.

Með því að segja, eftir næstum 4 mánuði án þess að fletta við klám, leit ég í raun upp klám til að prófa mig. Þegar ég sá saga mynd af konu ... aftur um daginn myndi ég fá ótrúlega FAP hvöt. Með því að segja: Að sjá aðlaðandi konu á tölvuskjánum mun alltaf örva hugann, það mun bara breyta viðbrögðum þínum eftir NoFap. [fer ekki nánar út í konuna því ég vil ekki valda kveikju.]

Þegar ég sé sömu mynd í dag. Ég fæ þessa ótrúlegu löngun til að fara út og hitta konu. Þú vilt elta hana, þú vilt gera allt .... nema FAP.

Munurinn er svo einfalt. Og BTW, Porn Induced ED mín hefur horfið. Engin tilvist.


Ég fékk manliness minn aftur

Mér er ómögulegt að lýsa því hversu ánægð ég er að ég komst að NoFap. Í gærkvöldi gerði ég loksins það sem ég átti að gera og endurheimti karlmennsku mína.

Fyrir um það bil fjórum vikum hætti ég með kærustunni minni. Við vorum saman í um það bil 6-7 ár og höfum í huga að ég er 23 ára. Allan þann tíma notaði ég PMO en ég hef aldrei upplifað vandamál með kynferðislegan árangur með henni. Það sem var umhugað um mig var að í svo löngu sambandi hættum við nokkrum sinnum og á þeim tíma hef ég alltaf lent í tilfallandi kynnum - sem næstum öll myndu lenda í kynlífsbresti. Held að ég hafi verið hrakinn aftur til hennar vegna mikils ruglings og sorgar fyrir sjálfan mig (meðal annars hluti af því að þeir eru kærleiksríkar tilfinningar). Það myndi snjóbolta í mér og athuga hvort ég hefði mojo minn aftur öll tækifæri sem ég fékk. PMO eyðilagði samband okkar.

Fyrir nokkrum vikum ákvað hún að hún gæti ekki treyst mér lengur og hætti með mér. Í þetta sinn fann ég að það er ekki bara tímabundið. Miðað við magn staðreynda sem ég veit að ég faldi fyrir henni, kenna ég henni ekki um ákvörðunina. Hver sem er myndi líklega gera það sama með þá óvissu og að kenna aðgerðum mínum við PMO (sem hún vissi aldrei um, ég skammaðist mín of mikið fyrir að deila) er bara kjaftæði, því það gerir aðgerðir mínar ekki betri.

Allt í allt, eftir að hafa verið brotinn upp með mér, var ég mulinn og hræddur um að ég geti ekki framkvæmt kynferðislega með neinni annarri stelpu (heilinn á mér var fastur á fyrrverandi mínum, rétt eins og það var fast á klám). Það sem verra er, rétt eins og allir, með tímanum myndi ég stigmagnast í öfgakenndara klám að því marki að ég væri að fróa mér í gay klám. Það varð til þess að ég hélt að ég gæti verið samkynhneigður, jafnvel þó að ég elskaði alltaf kvenform og myndi fá ógeð af tilhugsuninni um að snerta annan mann. Það var lægsti punktur lífs míns, nálægt alvarlegu þunglyndisstigi og sjálfsvígshugsunum.

Ég ákvað að það væri kominn tími til að hætta PMO í eitt skipti fyrir öll. Ég hef engu að tapa, annað hvort virkar það eða ekki. Og giska á hvað, ég er aðeins á 22 degi í rákinu mínu og í gærkvöldi hef ég stundað kynlíf með þessari stelpu sem mér líkaði í nokkurn tíma. Hún var heima hjá mér aðeins nokkrum dögum eftir að ég og gf mín slitum saman (um það bil 4-5 daga straumur) og á þeim tíma gat ég ekki framkvæmt. Hún var mjög skilningsrík þá, varð ekki hugfallin og í gær kom aftur til mín. Að þessu sinni gekk þetta allt upp, jafnvel þó að við gerðum það án smokks vegna þess að ég var hræddur um að ég færi flatt. Í annað skiptið sem við gerðum það á morgnana fannst mér ég líklega geta farið með tyggjó, var samt hræddur við það. Í dag líður mér eins og maður. Aftur.

Strákar, fjandinn skítt, ekki PMO. Í færslu minni einbeitti ég mér að mesta ótta vandamálinu okkar til að veita þér hvatninguna, en það er fullt af hlutum sem mér líður betur eftir að hætta við PMO. Þú veist þetta, félagsleg kynni, fylla daginn með verkefnum osfrv. Allt bætir þetta við sjálfstraust þitt og að lokum árangur þinn. PMO tekur gleðina úr lífi þínu og í sumum alvarlegum tilvikum gæti það jafnvel tekið líf þitt. Ekki láta það.

Ég ætla að halda áfram að fara niður þessa leið og vonandi fara alla leið. Kveðjurnar koma enn, en samanburður á tilfinningunni til meiðsla fyrir sjálfan mig eftir PMO og tilfinningin um að vakna við hliðina á ánægðri og brosandi stelpu er rétt fyrir utan það sem þarf að hugleiða.

tl; dr gat ekki framkvæmt kynferðislega með mismunandi konum, var hent af þeim eina sem ég var sátt við, hneykslaður í upphafi dró mig að lokum saman og aðeins 22 daga gat ég haft reglulegt samfarir.


Vá! 50 dagar í! Ég hélt að ég væri á degi 30! Hér er hvernig ég hélt mig við áætlun mína.

Halló Fapstronauts! Ég er aðallega lurker, les innsýn manna og gengur. Ráð og bakslag.

Áður en ég byrjaði reyndi ég að hætta einu sinni í byrjun síðasta árs. Ég var með dömu og gat ekki náð stinningu (hún var falleg stelpa sem hafði sterkar tilfinningar til mín). Það var þegar ég ákvað að hætta. Að lokum endaði allt ástandið (ótengt misheppnaðri reisn.) En ég hafði hætt í um einn og hálfan mánuð þann tíma. Eftir þann tíma hugsaði ég bara „ech .... hvað sem er “

EKKI HUGSA EINHVERT!

Engu að síður hitti ég nýjan dama í lok október. Það var blindur dagsetning settur upp af sambandi vini eftir að ég hafði spurði hana hvort hún vissi neinn fyrir mig. Eftir fyrsta daginn vissi ég að það væri meira en jafnvel annað dagsetning. Þegar við fórum á dagskrá fór kynferðisleg framför að hraða. Með hendinni í buxunum mínum gat ég náð um 75% stinningu. Ég hélt að ég væri í lagi að fara. Tíminn var kominn til að setja smokk á. WOMP WOMP. Alveg haltur.

Ég skammaðist mín. Næst þegar við prófuðum þetta vorum við báðir drukknir í vinapartýi svo ég kenndi því bara um það, en ég vissi hið raunverulega mál og það var þá sem ég ákvað að það væri kominn tími á PornFree og NoFap.

Næst þegar við komum saman gerði ég eitt það erfiðasta sem ég hef þurft að gera. Ég sagði henni frá vandamálinu mínu. Ég sagði henni hvað ég hefði gert, hvað ég væri að gera til að bæta það og við hverju mætti ​​búast í náinni og fjarlægri framtíð. Hún var ákaflega skilningsrík og ég held að henni hafi í raun ekki verið mikið sama vegna þess að hún hafði aðeins stundað kynlíf einu sinni áður og sinnti því ekki og „töfrahendur“ mínar voru að vinna gott starf engu að síður.

Eftir því sem tíminn leið tók árangur minn að batna. Eftir 3 vikur gat ég haldið stinningu með smokk nógu lengi til að komast í gegn. Það var alls ekki frábært en það var skref. Það var merki um að lækningarferlið sé að virka.

Flýtir þér fram á þessa helgi (Rétt fram yfir 45 daga mark). Og við getum stundað kynlíf oft sem við viljum hafa það. Stundum haltrar það samt út en um helgina gerðist eitthvað sérstakt. Við höfðum stundað kynlíf fjórum sinnum um helgina (þrisvar á laugardaginn!) Síðustu skiptin sem hún þurfti að „nudda“ mig svolítið eftir að ég fékk smokkinn minn, en ég gat reist mig bara með mildum fingrum hennar nudda hausinn á mér. Kynlífið er líka að verða MIKLU betra (þetta stafar af því að ég er alltaf að lækna karlmennsku, auk þess sem við verðum öruggari kynferðislega við hvort annað).

Aðalatriðið er að taka fullkomið eignarhald á vandamáli þínu felur líka í sér að vera opinn fyrir því. Þegar þú segir vandamálinu upphátt við annað fólk gerir það þér grein fyrir hversu kjánalegt það er. Hversu mikið eins konar „ekki vandamál“ er það í raun. Auðvitað er auðvelt fyrir mig að segja „BARA EKKI FAP DUH“ vegna þess að ég á kærustu. En þú átt örugglega nokkra vini. Ég hef talað hratt um það við einn af mínum bestu vinum og hann byrjaði að tala um það hvernig hann er stundum ekki ánægður með hvernig karlmennska hans starfar. Ég sagði honum „ekki skella manni, að minnsta kosti hætta að horfa á klám.“

Þetta er langur vindur og stefnulaus, en botn línan er, ég trúi að opna aðra sem þér þykir vænt um um vandamálið þitt er mikil hjálp og stórt skref í að aldrei komast aftur.


Svo ... ED og DE eru greinilega horfin

Átti fyrsta PIV kynlíf mitt í um það bil 230 ~ daga í gærkvöldi. Ég hafði barist við ED og DE fyrir fapstronaut ævintýrið mitt, greinilega er ég núna ... læknaður?

Fer örugglega ekki aftur til að fella, það var svo miklu betri, dýpri, nánari, ákafur kynferðislegur fundur en áður (önnur stelpa en ég kenni því samt um nofap = D). Því miður náði ég aðeins 50 sekúndum, en ég geri ráð fyrir að það sé það sem gerist eftir næstum ár án þess að sleppa öðrum en blautum draumum.

Svo ... gættu þín á því; fyrstu eftir langan nofap tíma verða sprettir.


30+ daga No Fap, Story My ...

Kveðja félagar Fapstronauts !!! Ég er hér til að gera 30 daga innritun mína og segja sögu mína af því hvernig mér hefur gengið vel. Ég byrjaði NoFap ferð mína eina nótt eftir að ég beygði og smellti í líklega um það bil 6 tíma samfleytt. Ég var nýkominn með flensu og gat ekki sofið því ég var að hósta alla nóttina. Þegar ég vaknaði út af órólegu kommunni, fannst mér virkilega ekki gaman hvernig mér leið. Mér leið eins og alger tapari. Aðgerðir mínar voru ekki í samræmi við það sem ég veit að ég gæti verið. Ég er hávaxinn, nokkuð fallegur, íþróttamaður og á ansi heita kærustu. Uppáhalds tómstundagaman mín síðan ég var 12 ára hefur hins vegar verið að skella mér.

Ég hef haft ED vandamál síðustu 5 árin og ég hef alltaf haldið að það hefði að gera með klám og sjálfsfróun. Ég hef tekið viagra / cialis síðustu 4 árin (stundum virkaði það ekki einu sinni) og mér fannst virkilega skrýtið að ég væri þessi ungi að taka ED pillur. (á þeim tíma sem ég var 32 ára) Aftur til þess sem fékk mig til að hætta að slá. Eftir það sem mér fannst vera botn tilfinning, hugsaði ég um líf mitt og allt það góða sem ég átti í gangi og hver PMO truflaði allt á einhvern hátt eða eitthvað annað.

Á þeim tíma ákvað ég að ég hætti við klám að þessu sinni. Ég googlaði „hvernig á að hætta við klám“ og fann YBOP. Eftir mikið að lesa og horfa á myndskeið átti ég stórt „Ahh Haa !!!“ augnablik og það gerði mikið vit á því sem hefur verið að gerast hjá mér síðustu ár. Eftir að ég horfði á TEDx spjallið sá ég þennan hóp og hann lenti mér hér. Hér er stutt sumarið síðasta mánuðinn.

Days 1-7: Ég fannst efst á heiminn, jafnvel þótt ég væri ennþá að jafna sig úr flensu. Ég var fær um að fá alla nauðsynlega hvíld og einbeitti athygli mína um að verða vel.

Dagar 7-14: Líður samt nokkuð vel. Ég byrjaði að dreifa kynferðislega drauma og var kominn aftur í ræktina eins og ég missti ekki af því að vera veikur. Til að stöðva mögulega kveikjur stöðvaði ég Face Book, Twitter og Instagram reikningana mína. Ég hélt að það væri erfitt vegna þess að Facebook er annar löstur minn fyrir utan klám, en ég sakna þess ekki einu sinni. Ég var líka að byrja að flatline.

Dagar 14-21: Hlutirnir í lífi mínu sögðust virðast eðlilegir. Af einhverjum ástæðum hafði ég þessa löngun til að hreinsa mikið af gömlum hlutum sem ég hafði ekki lengur notað til á ævinni eins og gömul föt, skór, bækur og svo framvegis. Í þessari viku rann ég upp og horfði á klám á hér (Reddit). Ég var á svæðinu í um það bil 2 tíma. Ég brást ekki eða brá, en ég gerði mér þó grein fyrir því hversu heill mér fannst öðruvísi en að vera frá því í 2 vikur. Ég tók eftir því hvernig mér fannst ég setja upp RES og fór bara áfram án þess að dæma mig.

Dagar 21-28: Þetta var erfið vika. Ég fór að finna fráhvarfseinkenni. Ég svaf ekki vel, fann stöðugt fyrir þreytu, matarlystin var langt í burtu og geislaði af tilfinningum sem voru allt frá hamingjusömum, reiðum, sorglegum, ráðvilltum og pirruðum. Ég var líka með ofvirka þvagblöðru. Ég var að pissa eins og á 30 mínútna fresti í nokkra daga og það virkilega sogaðist. Ég fór til læknis (þvagfæralæknir) og hann sagði að það væri ekki slæmt, en það væri smá sýking í blöðruhálskirtlavökvanum mínum, svo hann setti mig á sýklalyf. Er samt með brjálaða erótíska drauma og átti jafnvel einn þar sem ég var með PMO.

Dagar 28-30: Enn nokkuð það sama og í vikunni áður en að fá smá betra.

Dagur 31: HADÐI KYNN !!! og það var það erfiðasta sem ég kom í langan tíma. Ég tók fram venjulega skammtinn minn af Viagra, en satt að segja held ég virkilega að ég hafi ekki þurft á því að halda, þegar ég lít til baka. Ég fékk líka friðsæla næturhvíld. Það var góður dagur.

Hvað hjálpaði: að losna við félagslega fjölmiðla. (Nema NoFap og Pornfree) Innritun á NoFap og Pornfree lestur velgengni og áfall. Hugleiðsla. Rest (ég veit mikið af fólki að segja æfingu en ég geri það þegar í lagi, svo ég gerði bara hið gagnstæða) Leika með hundum mínum. Lestu ekki meira herra góður strákur og lækna skömmina sem bindur þig. (Mjög mælt) og læra eins mikið og ég gæti um allt þetta.

Það er sagan mín og ég vona að fá enn betri sögu á 60 daga. Við getum gert þetta í sambandi!

TLDR Ég horfði á um það bil 25 árum varð þreyttur á því, fann YBOP, NoFap og PornFree, Hélt nokkrum upp og niður á þessu 30 dagatímabili en var ennþá ríkjandi. Skráð hvað hjálpaði mér og við getum öll gert þetta saman.


PIED minn er að verða betri

Ég var áður með hræðilegt mynd af PIED þar sem ég gat ekki verið hörð í meira en nokkrar sekúndur stundum og fór á milli þess að vera hörð og mjúk allan tímann. Nú hafa verið 56 dagar á NoPorn (nokkur minniháttar brot sem ég er ekki ánægð með en ég hef ekki horft á klám á þessum tíma) og 61 daga NoFap. Ég hef tekið eftir því að undanförnu að stinning mín er tiltölulega hörð og er erfið í lengri tíma svo framarlega sem ég held áfram að hugsa um eitthvað sem kveikir í mér. Klámhugsanir mínar eru ekki eins erfiðar núna en eru samt að einhverju leyti til staðar.

Mitt stærsta vandamál er að ég er með vandamál sem ná fullri ristruflun. Ég fæ venjulega ekki nema helming eða 2/3 af fullri lengd minni. Ég veit ekki hvernig ég á að leiðrétta það en ég vona að það breytist fljótlega.

Almennt er ég mjög ánægður með að geta fengið stinningu eins og er. Ennþá engin raunveruleg merki um flatline en ég hef haft nokkur mál sem fengu mig til að hugsa um að ég gæti verið í flatline á einum tímapunkti en það leið ekki langur tími þar til sannað var að ég var rangt.

Mig langar til að spyrja einnar spurningar hér: Hefur einhver prófað kegla? Hjálpa þau við reisnigæði? Ég hef reynt að gera þau nokkrum sinnum (30 sekúndur x 10) en ég er ekki viss um hvort þau hjálpa eða ekki. Ef ég hef fengið stinningu meðan ég var að gera þá fer ég venjulega bara mjúkt ..


Ég vona að sagan mín hvetur / hjálpar einhverjum ykkar

25 ára. Hef verið PMOing síðan ég var 11. Um það bil þrisvar á dag síðan ég byrjaði. Hef haft mjög sterka fíkn frá því að betla, fannst það eðlilegt þó. Þar sem ég hef verið kynferðislega virk hef ég glímt við PE og ED sem er seigfljótandi sjálfsmatunarferli. Það olli því að ég forðaðist kynferðisleg og tilfinningaleg tengsl við margar frábærar konur sem ég hef kynnst um ævina. Ég myndi klamra mig í kringum konur og vita að ef ég fer heim get ég alltaf treyst á gömlu palmala til að vinna verkið. Ég vissi alltaf að það var skrýtið að ég hugsaði svona en gaf í raun ekki skít vegna þess að það virkaði fyrir mig.

Flýtur fram fyrir nokkrum mánuðum. Stelpa sem ég hef þekkt og verið góður vinur með í um það bil 9 mánuði hættir með bf. Við byrjum að hanga og byrjum að þróa raunverulegar tilfinningar til hvors annars. Eftir nokkurra vikna samveru á hverjum degi vill hún að hlutirnir verði nánari. Ég veit að ég er með þetta PE / ED vandamál og vona bara að það gerist ekki með hana en auðvitað skítheila mun ekkert hafa af því. Bætið við það, að hún er miklu reyndari en ég kynferðislega og veit hvað hún vill. Ég vil ekki fokka þessu upp. Í um það bil mánuð höldum við áfram að stunda kynlíf og ég get ekki haldið stinningu lengur en í 20 sekúndur. Skammir, skömm, rugl, gremja, allir þessir hlutir eru að gerast hjá okkur báðum.

Eftir að hafa leitað á endalausum vettvangi um PE og hvers vegna ég kemst ekki yfir þetta lendi ég í TED erindinu. HEILD SKIT !!!! Þetta gæti verið vandamál mitt. Ég er búinn að vera að porna og rykkja gurkinu mínu í dá. Og það er subreddit tileinkað því. ÉG ER Í!!!

Klukkutímar og internetrannsóknir síðar. Ég segi stelpu frá áætlun minni um NoFap. Hún er efins en veit að það getur ekki skaðað. 2 vikur líða og ég fer aftur 3 sinnum, samt ekkert kynlíf með stelpu vegna ED. Stelpa er svekkt og hugsar kannski að við ættum bara að vera vinkonur (hún heldur að ég sé óaðlaðandi við hana ómeðvitað og er farin að missa álitið á sjálfri sér).

Allt í lagi. Tími til MAN FUCK UP. Ekkert afturfall tekur stjórn á lífi þínu. Ég fullvissa hana um að ef hún festir þetta út mun það virka (ég vona). Ég segi henni að ég hafi fallið aftur og það mun ekki gerast aftur. 6 daga PMO soberness og að lokum gerist það !!! Það virtist eins og fjandans englar komu niður og blessuðu gamla hermanninn.

Það eru 10 dagar síðan þessi dagur og við höfum stundað kynlíf næstum alla daga. Ég finn að í hvert skipti sem við höfum kynlíf er ég að öðlast meira sjálfstraust aftur. ED einhvern tíma gerist, ég mun ekki segja að ég sé 100% læknaður en þaðan sem ég byrjaði er það 1000 sinnum betra.

Hver dagur sem líður án þess að slá er góður dagur. Ég er í 16 daga og get ekki beðið eftir að sjá hvernig mér líður 90 ára.

Frá hjartans tilfinningalegri staðhæfingu: NoFap Ég get ekki sagt ykkur hversu mikið þetta samfélag þýðir fyrir mig. Þið hjálpið virkilega til við að breyta lífi fólks. Kynlíf var einu sinni ótti minn sem hræddi mig og lét mig finna firringu frá konum og noFap hefur hjálpað til við að breyta því í skemmtilega spennandi og tengslastarfsemi við stelpu sem mér þykir mjög vænt um.

Sögur þínar og stuðningur við annað fólk hefur hjálpað mér, ég vona að mín muni hjálpa þér einn.


Engin klám í meira en 5 mánuði. Í gærkvöldi og í morgun - kynlíf með smokk!

Ég endurstilli diskinn minn aðeins vegna þess að nú er ég að reyna að fara án þess að fíla yfirleitt. Áður en það var bara að fara í klám.

Ég lauk með gúmmí í gærkvöldi og í morgun í fyrsta skipti sem ég hugsa alltaf.

GETUR STAÐAR !!!!


Tilvísun: Af hverju er þetta ekki talið þjóðarsjúkdómur?

Bakslagið er áhugavert. Ég hef stundað kynlíf þrisvar síðan árangursríkri endurræsingu minni lauk fyrir um mánuði síðan, en ég hef einnig farið aftur tvisvar. Það hræðir mig í fjandanum því ég vil ekki fara aftur í PIED. En fíknin er sterk. Ég sagði það áður, en það er fíkn af ástæðu. Það hverfur EKKI þegar pikkurinn þinn byrjar að vinna aftur. Og jafnvel þegar pikkurinn þinn virkar, þá virkar það kannski ekki 100 prósent eða efst í leiknum. Það tekur tíma að lækna og tíma að berja fíknina.

Ég held að það sé ævilangt, ef ekki margra ára hlutur. Get bara ekki farið aftur í binging. Endurfall einu sinni eða tvisvar er fínt .... en það er erfitt.
Streita, barátta við GF eða annað getur valdið bakslagi. Hræðilegt efni.


Svo ánægð

Það virðist sem kynhvöt mín sé komin aftur, eftir langa 4+ mánaða fyllingu eins og sh ** t. Ég er með MO 7 daga til baka og ég man ekki eftir að hafa fengið svona sterkan stinningu ... það er góð tilfinning þegar stinning þín er „læst“. Ég á heldur aldrei jafn sterkan morgunvið. Ég trúi ekki að ég hafi verið svo mállaus að gruna ekki klám vegna veikra stinninga minna. : :)

Gangi þér vel, krakkar!


Frábær, frábær framför með því að endurræsa, en….

Ég ætla að segja meira frá sögu minni. Svo afsakaðu mig fyrst fyrir slæma ensku, ég er frönsk, og þakka þér fyrir stuðninginn.

Þar til ég var 23 ára, sá ég klám bara nokkrum sinnum, svo venjulega. Ég var með fyrstu GF minn, og þegar hún gaf mér blowjob, voru stinningar mínir góðir.

_ Á 25, byrjaði ég að uppgötva klám á internetinu. Og ég byrjaði að hafa klámmyndir. Með tímanum var klám mikilvægara í lífi mínu. Og ég byrjaði að fá smá röskun. Ekki fyrir blowjob og nudda hana, en að komast í hana. Og nokkrum sinnum jafnvel að rubb hana, var erfitt. En í huga mér ekkert vandamál.

_ Klukkan 27 þegar ég breytti GF fyrir annan, hafði ég ekki stinningu þegar við vorum nakin, til að nudda kisuna hennar við pottinn minn. En ég vildi ekki hitta hana aftur, hún var ekki falleg. Svo fyrir mig, ekkert mál.

_At 28, ég hitti stelpu. Falleg stelpa. En ég fróa mig mikið, á hverjum degi, og ég notaði klám mjög oft.
Svo þegar ég og hún voru fyrir hnefa tíma í rúminu, var ég í upphafi (kyssa, kæla), en þegar við vorum nakin, ekkert yfirleitt.
Jafnvel með blowjob, engin stinningu.

Ég reyndi að skilja og ég fann franska vefsíðu um klám, en ekki eins og YBOP eða YBR ... Þeir sögðu bara að við yrðum að forðast klám og sjálfsfróun, en engin tengsl við dópamín, með því að forðast fantasíur osfrv.

Með tímanum (9 mánuði) reyndi ég að komast í hana, með mistökum og nokkrum árangri og PE. Svo lítið klám (bara fáir til að prófa mig), minna sjálfsfróun (bara til að reyna að horfa á sáðlát) og fullnægingu með henni (með sumum pilla í upphafi). Svo ekki alvöru endurræsa.

En eftir 9 mánuði af „léttri endurræsingu“ geturðu treyst mér, ég var endurrædd.

Engin PIED, engin PE, en harður klettur reisn! Eins og viður, mjög harður í hvert skipti, stundum nokkrum sinnum á dag. Ég var mjög góður elskhugi fyrir hana í rúminu (þar til 45 mínútur í henni) ...


Eftir 185 daga gerðist það loksins!

Ég verð bara að deila, ég er í sælu núna! Ég hef verið í raunverulegum vandamálum með kynhvötina, allt fram til dagsins í dag! Skyndilega af engu spikaði ég bara risastóra boner og varð svo kátur á staðnum að ég sáðist næstum án þess að snerta sjálfan mig. Tilfinningin var svo mikil að ég þurfti að bíta í fingurinn og loka augunum til að koma í veg fyrir að ég nái niður! Ég held að ED minn hafi bara horfið! GUÐ MINN GÓÐUR! ÉG TRÚI ÞVÍ EKKI! Þetta var BESTA tilfinning sem ég hef upplifað! Svo mikil tilfinning! Þessi skítur virkar virkilega!


Morðskógar eru sterkir eins og alltaf!

Ég er 15 ára og ég hætti með klám til að afeitra og lækna heilann. Þetta er eins og 4. vikan mín án klám sem er gott. Sjálfstraust mitt hefur verið uppi á vinsældalistanum og Morning Woods minn er sterkur þrátt fyrir að ég sofi seint. Þetta er æðislegt og ég mun halda áfram að þessu. Thx fyrir stuðninginn.


Afsakið strákar þessi færsla er eins og mín neyðarlæti færsla áðan vildi bara kynna mig fyrir ykkur. Ég er 19 að þjást af klámfíkn í langan tíma leit líklega fyrst á klám þegar ég var 12 algerlega lenti slys í því þegar ég horfði á sjónvarpið. Engu að síður sleppti ég ekki því að klám olli ED mínu, ég vissi alltaf að það var slæmt vissi bara ekki hvað það var að gera mér.

Reyndi að tæla / takmarka það nokkrum sinnum en ég gat aldrei staðið fyrir því að ég myndi fara í mánuð hér eða þarna og þá binge. Þá hitti ég þennan stóra stelpu og ákvað að ég myndi slá þetta. Ég fór 68 daga og læknaði ED minn mér fannst frábært, það besta sem ég hef alltaf !!

En núna líður mér nokkuð hræðilega, ég var með 68 daga langa strik í gangi og var að stunda frábært kynlíf með vinkonu minni þegar ég varð svartur drukkinn og kom aftur, ég er kominn aftur með ED sem ég hélt að ég væri læknaður. Svo já mér líður eins og frábær skítur og ég hélt að ég myndi leita til þessa samfélags fyrir hjálp þína þar sem mér líður virkilega.


Porn sem tengist ED

fyrir (leyndarmál) klám elskhugi. Of mikið klám er aldrei gott : Lol: , ekki alvarlega :|. Mér var leitt til að setja þessa færslu eftir að hafa lesið þræði af Profectus. árið 2007, upplifði ég svipuð en ekki eins alvarleg einkenni. Niðurstaðan, skíthrædd við myndbönd versnar stöðugt áreiti til raunverulegrar kynferðislegrar reynslu / kynni. Eftirfarandi hlekkur veitir meiri upplýsingar um efnið.

----

Undrabarn, hvað er að félagi?

Ég hef ekki lesið krækjurnar sem þú birtir ennþá, en ég vildi láta þig vita að ég upplifði þetta líka fyrir allmörgum árum. Lausnin fyrir mig var ekki að banna mér að horfa á það að öllu leyti, heldur að takmarka mig við að ímynda mér eingöngu raunverulegar lifandi konur sem ég hef séð persónulega (þó ekki væri nema í verslunarmiðstöðinni, á götunni osfrv.) Meðan ég barði af mér. Hins vegar er það bara ég; við höfum öll mismunandi mál o.s.frv.

Athyglisvert fannst mér að ef ég sló á meðan ég hugsaði konunni að vera í svona ástandi, þá væri ég fullnægjandi með tvisvar, kannski þrisvar sinnum.

Nú vekur aðeins nokkrar sjaldgæfar klámskreytingar mig, en þeir vekja mig nú meira en það sem ég hef áður notið.

---

Ég get tengt það - lent í sömu vandamálum fyrir tveimur árum. Ég gerði nákvæmlega það sem þú gerðir og allt fór aftur í eðlilegt horf. Ég býst við að klám hindri þig í að nota ímyndunaraflið.


Ég hafði satt að segja ekki svo mikið vandamál með stinningu en það sem ég tók eftir var að ég var með þessari dömu í meira en 8 mánuði ... ég fróaði mér ekki þegar ég var með þeirri dömu þar sem það var fyrsta kynferðislega kynni mín og ég missti áhugann í klám þegar ég fékk raunverulegan hlut til að leika mér með ... ég gafst það ekki upp alveg ... en það sem ég tók eftir var þegar líða tók á mánuðinn að stinning varð erfiðari og erfiðari við frúna ... sem kom mér upphaflega á óvart ... punktur þar sem hún myndi sjálf tjá sig um að það væri eins og klettur .... ekki að það væri ekki nógu erfitt í upphafi málsins ... það var meira en nóg til að fullnægja hvaða stelpu sem er ... en það er ekki málið ... fleiri dagana ég fer án klám því meira sem ég uppgötvaði kynferðislega getu mína ef svo má segja ...

það var það sem gaf mér raunverulegt ýta ... .. það var þegar ég áttaði mig á því að af því að ég get skellt upp stinningu þýðir það ekki að ég hafi verið óbreytt ... það var þegar ljósaperan fór að kvikna í höfðinu á mér ... ég hugsaði með mér að ég gæti verið svo miklu betra í rúminu ef ég bara hætti við þetta klám fyrir fullt og allt og það er það sem hvetur mig innst inni ... og til þessa dags er konan að reyna að koma mér aftur ... en að þessu sinni er ég að hugsa skýrt með höfuðið ekki með kellingunni minni ... það er enn einn mjög mikilvægur ávinningur sem endurræsing gerir þér kleift að ... það fær þig til að átta þig sannarlega á gildi þínu ... þú átt skilið meira ... þú ert konungurinn ... þú getur ekki keypt af einhverri auðugri konu ... þú munt ekki selja þér ódýrt.

http://desiproject.com/showthread.php?t=1333793&page=26


Ég er mjög ánægður núna

hey krakkar, svo leyfðu mér að segja þér smá sögu um af hverju ég gekk í engan klaka. Ég er 20. Ég kom til Ameríku frá Nepal í kringum 8. bekk. Ég var 13 um það leyti og þá byrjaði þetta allt. Ég byrjaði að sjálfsfróun án klám nokkrum sinnum. svo horfði ég á kynþokkafull tónlistarmyndbönd og skokkaði. þá var ég að horfa á klám. það byrjaði frá sjálfsfróun og síðan beint og síðan að lokum lesbískt. Ég notaði til að rykkjast einu sinni á dag. Svo ekkert af þessu var vandamál og ég missti meydóminn þegar ég var 17 ára og ég átti ekki í neinum vandræðum. Ég stóð upp og sáðlátaði inni í henni þó að það væri svolítið hratt. Ég átti líka kærustu fyrir önn og ég átti ekki í neinum vandræðum með að fá það upp með henni heldur. Ég væri grjóthörð í hvert skipti sem hún kæmi inn í herbergið.

Vandamál komu upp þegar ég og vinur minn fór til nuddstofu til að hafa kynlíf þegar við vorum drukkinn. Stúlkan sem ég tók fyrir nudd var frábær heitur og ég var erfitt þegar hún var nakin. en þegar ég var að setja inn í hana, var typpið mitt mjúkt. Ég gat ekki orðið erfitt fyrir líf mitt. Það var vandræðalegt og eftir að ég kom heim kom ég að því að rannsaka hvað hafði gerst og þá hrasaði ég á þessa reddit.

Ég byrjaði ekki bilið 20 dögum síðan og það hefur ekki verið erfitt fyrir mig. svo í dag hélt ég að ég ætti að reyna ef ég gæti orðið erfitt bara með hendi minni sem snerti typpið mitt sem ég gæti aldrei gert áður án lesbía klám. Til að koma mér á óvart varð penisinn minn sterkur þegar ég stakk tvisvar. Ég var svo hamingjusamur. Ég hélt bara að ég myndi deila þessu þannig að annað fólk geti séð að ef þú þjáist af pied ekki kláði virkar 100% í stuttan tíma.


Alvarleg pied framfarir

Ég er 24 og hef haft það sem ég hélt að væri ED síðan unglingur. Eftir fullt af misheppnuðum tilraunum hef ég ekki horft á klám síðan í júlí. MO tvisvar í þessum mánuði. Í gær átti ég farsælt kynlíf. Þó að ég væri ekki 100% uppréttur. Ég var stundum mjög náinn og í kringum 85%. Ég hafði engar áhyggjur af því að missa það og naut kynlífsins. Ég var líka ákaflega fúll. Framfarirnar sem ég hef náð eru óraunverulegar. Verð að halda áfram út september núna. Þetta sýnir að þú getur MO meðan á endurræsingu stendur (að minnsta kosti ég get það).


Fór rétt 50 daga markið! Mín reynsla hingað til ... (31 ár, ~ 19 ára klámnotandi með PIED)

Hæ Allir, ég er stoltur af því að segja að ég hafi bara staðist 50 dagmerkið og lokið fyrsta fullan mánuð mína í mjög langan tíma. Ég hef verið á og frá nofap í nokkur ár og nokkrum mánuðum síðan uppgötvaði klámfree og samfélagið hér er mjög gott, svo takk fyrir allt. Engu að síður vildi ég ná til þess hvernig ég komst hér bæði til að hvetja mig til framtíðarinnar og hugsanlega gefa einhverjum sjónarhorni til annarra.

Viðvörun: Ég nota tiltölulega tæmilegar lýsingar á „samskiptum“ sérstaklega þegar ég er að ræða PIED, þannig að ef það er kveikja að þér, kannski ekki lesa þetta

Saga:

  • 31 ára, karlmaður
  • Byrjaði að horfa á klám um aldur 12 og síðan bæta við í MO stöðugt frá um 14 á
  • keypti háhraða internetið í kringum 17 (almennt internet fíkn og léleg svefnhringur einnig mál)
  • átti nokkrar nokkuð vel sambönd og kynni í gegnum og strax eftir háskóla.
  • Nota klám reglulega (~ 1 / dag einn, aðeins minna í samböndum)
  • Einstaklingur fyrir kannski aðeins yfir eitt ár, hitta frábær stelpa, dagsetning fyrir ~ 3 mánuði. Það gerðist svolítið svolítið, en ég hafði fyrstu (nú) skýringu mína með PIED. Ég áttaði mig á því að ég hafði ekki áhuga á aðdráttaraflinu vegna þess að hún hafði fengið smá þyngd en ég hafði mál frá fyrsta skipti okkar og allir aðdráttaraflin var líka nátengd hugsjónarhugmyndinni minni vegna klámsins
  • Afsakið af því ásamt langa atvinnuleysi og endurteknum þunglyndi (sem hefur komið og farið í fullorðinslíf mitt) Ég fór um síðustu 4ish árin að vera einn
  • Sagði sjálfri mér að ég þyrfti að vera einhleypur um tíma, þá var það einfaldlega þangað til ég myndi koma mér saman, þá myndi ég ekki vera góður fyrir neinn fyrr en ég gerði það, þá samþykkti ég bara svona að ég ætlaði að vera einhleypur að eilífu. Það var skelfilegur friður við að samþykkja það. Ég er heldur ekki einskonar manneskja, svo ég hafði ekki stundað kynlíf allan þennan tíma.
  • Vinna án PMO með litla velgengni í um 3 ár.
  • Sem betur fer á ég nokkra mjög nána vini og stuðningsfjölskyldu sem hjálpuðu mér að þola þetta allt saman en ég gat í raun ekki deilt þessu öllu með þeim svo enn frekar ein.

Meira nýlega:

  • Skoðað VR-kerfi í háu loki og var blásið í burtu á því hvernig sannfærandi VR klám er. Kind of hræddur mig svo reyndar hætt að nota það áður en ég hætti venjulega klám
  • Byrjaði að samþykkja meira og meira hversu alvarlegt klámfíknin mín var og eftir nótt, sem var næstum engin svefn og þurfti að fara í vinnuna, fannst mér disgusted (aftur) með val á klám (efni sem var miklu meiri en ég hefði áhuga á í raunveruleikinn) og líf mitt almennt.
  • Ég hef átt nokkur alvarleg skýr augnablik og ályktanir til að hætta áður og þessi var örugglega í sterkari kantinum.
  • Ákveðið það sama og nýlegar tilraunir, en ég vildi fyrst og fremst hætta að klára, en myndi forðast MO eins og í fyrstu til að flýta bata og draga úr freistingu.
  • Um það bil eina og hálfa PMO ókeypis hitti ég virkilega ótrúlega stelpu (nú gf). Ég hafði áhyggjur af því að ég ofmeti hana í fyrstu vegna þess að ég hafði verið einhleyp svo lengi, en hún er raunverulegur samningur.
  • Hægri við kylfu, þetta var mikil hvatning fyrir mig að gera þennan tíma að telja. Ég hafði einnig samtímis ótengd meiriháttar neikvæð viðburður í lífi mínu, sem reyndi að einbeita mér betur að því að bæta mig og styrkja skuldabréf mitt við hana.

Það sem ég hef tekið eftir síðustu 50 daga:

  • Ég er örugglega að skoða hlutina jákvæðari og öruggari, en líklega vegna sambands meira en klámlaust.
  • Engin stórveldi (ennþá). Aldrei búist við neinum, en ég veit að hugmyndin kemur mikið upp á nofap. Skil samt ekki raunverulega hugtakið.
  • Byggt á fyrstu viku og hálfu, og fyrri rákum, myndi ég segja að áhugi minn á raunverulegri konu tekur sterkan kipp innan viku. Sjálfstraust mitt og hvatning er yfirleitt á eftir, þó að þessi tími hafi verið aukinn af skyndilegu sambandi.
  • Aðrir þættir lífs míns eru nokkuð eðlilegar, en ég get tekið eftir hægum og vaxandi framförum þar sem mikil munur er á einu svæði og hjálpar mér að prófa aðeins meira hjá öðrum sem þurfa að bæta.
  • Hef ekki haft neinn yfirþyrmandi hvata til að nota klám í þetta skiptið sem ég held að sé aðallega vegna þess að hafa gf og forðast vandlega allt annað.
  • Ég hafði í raun ekki hugmynd um hversu langan tíma PIED minn tæki að jafna sig, en það hefur gengið betur en ég bjóst við. Fyrstu upplifanirnar af því að verða handvana gerði ég mig bara örlátari þar sem ég var hræddur um hvað myndi gerast. Í fyrsta skipti sem við áttum kynmök þá vorum við báðir ansi þreyttir frá deginum og meðan ég gat orðið nokkuð harður gat ég ekki verið þannig og var ekki nálægt fullnægingu. Um viku seinna reyndi hún að gefa mér munnlega, en aftur gat ég ekki varað eða O. Ég var búinn að ákveða að tala við hana um það
  • Ég útskýrði fyrir henni allt um það hvar ég var á þeim tímapunkti (~ dagur 40 án PMO) og að það gæti tekið vikur eða jafnvel mánuði áður en ég myndi raunverulega geta staðið mig eðlilega og að það hefði ekkert með hana að gera. Hún var virkilega skilningsrík og það færði okkur enn nær því að geta verið svona heiðarleg og opin fyrir öllu. Ég / við ákváðum að við myndum reyna ef stundin rynni upp, en munum ekki búast við annarri niðurstöðu hvenær sem er. Rangt. Aðeins 4 dögum eftir það í fyrsta skipti sem við stunduðum kynlíf aftur gat ég varað og fullnægingu. Ég myndi segja að ég ætti enn langt í fullum bata vegna þess að ég var ekki alveg harður eins og ég hefði verið með klám, en það er léttir að líða eðlilega og náinn með einhverjum sem mér þykir vænt um.
  • Ég ætla samt að koma í veg fyrir alla MO í að minnsta kosti nokkra mánuði, kannski lengur.

Ráð mitt byggir á reynslu minni:

  • Samþykkja að þú getur einfaldlega ekki notað klám. Ég held að þetta sé það mikilvægasta í heildina. Fyrri tilraunir voru á hugarfarinu „Já, ég hætti bara“ en ég horfði í raun aldrei djúpt í óendanleikann. Að þessu sinni lagði ég áherslu á að viðurkenna að ég gæti ekki einu sinni haft hugmynd um að það væri í lagi að gera jafnvel nokkur ár í línunni. Bara aldrei aftur. Þetta var sá tími sem ég nennti í raun að eyða öllum gömlu töflunum mínum, sem þó að ég hafi líklega ekki notað þau í mörg ár sátu bara á gömlum hörðum diskum sem minnisvarði um skuldbindingu mína. Í þetta sinn var ég alvarlegri og hugsaði í raun um hvað það þýddi að hætta með það í huga að halda aldrei áfram.
  • Byrjaðu með tilgangi, og minna þig á það. Ég gerði það til marks um að muna hvernig disgusted ég fann þennan síðasta dag. Jafnvel þótt ég hefði fundið svona mörgum sinnum áður, brann ég það í höfuðið og hugsa um það stundum. Það gerir mig enn líður illa, sem hjálpar mér að vilja fara aftur þar.
  • Nei kíkja. Þessi var rosaleg fyrir mig. Næstum allar rákir mínar áður enduðu með því að verða „forvitnar“ og gúggla eitthvað ekki einu sinni mjúkur (þröngar buxur o.s.frv.) Og eftir að hafa flett nokkrum myndum var þessu lokið. Ég stigmaðist alltaf þaðan. Ég var alltaf meðvitaður um það. Að þessu sinni skuldbatt ég mig til að gera það ekki.
  • Heimskur staðlar. Til að koma í veg fyrir að gægjast reyndi ég að forðast hluti sem leiða mig þangað. Eðlilegu hlutirnir eins og að draga úr stefnulausu netvafri (samt vandamál, en betra), en líka sumum heimskulegum en áhrifaríkum. Ég byrjaði að líta í burtu á jafnvel svolítið kynþokkafullum atriðum (jafnvel bara stelpu í jóga eða hlaupum) í kvikmyndum, þáttum og youtube myndböndum og smellti af eða fjallaði um svipaðar myndir á annars saklausum síðum og tímaritum. Ég hef slakað aðeins á því og hef ekki áhyggjur af því þegar ég er með gf minn, en ég tek það samt mjög alvarlega.
  • Forðastu tölvu. Ég hef reynt að forðast að skrá mig inn á tölvuna mína án þess að hafa sérstakan tilgang (vinnu, skóla, leiki osfrv.) Og þá FARA ÚT um leið og þeim tilgangi er lokið. Ég hef náð nokkuð góðum árangri með það þó tími Netflix hafi aukist.
  • Ef þú hefur PIED og ert heppin að hitta einhvern sem hefur áhuga á þér, VERA HEIÐARLEGUR! Ég get ekki lagt nógu mikla áherslu á hversu mikilvægt mér finnst það vera. Stórt stökk í bata mínum. Í stað þess að (líklega) láta stelpu líða illa fyrir að fullnægja mér ekki eins og í fyrra sambandi mínu, verða þessar hræðilegu aðstæður jákvæðar sem gera okkur nánari. Mikilvægast er að það tók mikla pressu af mér að framkvæma og ég gæti bara einbeitt mér að því að njóta mín. PIED frá því sem ég hef lesið er algjörlega sálrænt. Að taka aukahluti gæti hjálpað tímabundið fyrir suma, en það ætti ekki að treysta þó það virki. Eina sanna lækningin er að hreinsa heilann með tímanum og draga úr kvíða þínum vegna málsins. Það getur tekið þig miklu meiri tíma en ég (ég tel mig í raun mjög heppinn), en ef þú endar að hitta einhvern sem þú vilt halda utan um, vertu bara opinn öllum í hag. Þú munt komast þangað.

TL; DR: Nálægt 2 áratugum af klám. PIED skemma sjálf og sambönd. Fór loksins alvarlega að hætta fíkn minni. Ég á langt í land, en ég hef tekið gífurlegum framförum og er varkár fullviss um að þetta er minn tími.