Heilaþjálfun eykur dópamín losun (2011)

Athugasemdir: Það virðist sem þjálfun í vinnsluminni getur aukið dópamín og framan heilaberki. Bæði lækka með fíkn.

5. ágúst 2011 í sálfræði og geðlækningum

Það er vitað að þjálfun getur bætt vinnsluminni. Í nýju námi í vísindum sýna vísindamenn frá Karolinska Institutet, Umeå-háskólanum, Háskólanum í Turku og Háskólanum í Turku í fyrsta skipti að þjálfun í vinnsluminni tengist aukinni losun taugaboðefna dópamíns í tilteknum heila svæðum.

„Vinnuminniþjálfun leiddi til aukinnar losunar dópamíns í kaudatinu, svæði sem er staðsett undir nýhimnu, þar sem dópamínvirka streymið er sérstaklega mikið“, segir Lars Bäckman, prófessor við Karolinska Institutet, og einn vísindamannanna á bak við rannsóknina. „Þessi athugun sýnir fram á mikilvægi dópamíns til að bæta árangur vinnuminnis.“

Í rannsókninni voru 10 ungir finnskir ​​menn þjálfaðir í að uppfæra vinnsluminni í fimm vikur með því að nota stafrænt verkefni. Þátttakendur voru kynntar með 7 í 15 bréf á 45 mínútum þrisvar í viku á skjá sem var slökkt á eftir kynningu. Verkefnið var að muna síðustu fjóra stafina í röðinni í réttri röð. (Þjálfunin er að finna á netinu, sjá tengilinn lengra niður)

Í samanburði við stjórnhóp sem fékk ekki þjálfun, sýndi þjálfaður hópinn smám saman framfarir á vinnsluminni. Niðurstöður úr PET-skönnun sýndu aukna losun dópamíns í blóði eftir þjálfun. Að auki sást dópamín losun meðan á bréfin minni var að ræða áður en þjálfunin var tekin; Þessi útgáfa jókst verulega eftir þjálfun.

Ennfremur sýndu framfarir eftir þjálfun í óþjálfað verkefni sem einnig krefst uppfærslu.

„Þessar niðurstöður benda til þess að þjálfunin hafi bætt vinnuminni almennt“, segir prófessor Lars Nyberg við Umeå háskóla.

Veitt af Karolinska Institutet