ED Recovery Stories 5

ED Recovery Stories 5

ED Recovery Stories 5 er hluti af 8 blaðsíðna röð sem inniheldur styttri reikninga.

Í lengri tíma, nánari ED reikningar sjá Endurheimta reikninga og Ytri endurræsingarblogg og þræðir

-------------------------------

Hæ strákar! Ég er 27 ára, ég er læknir og hef verið að lenda í sama vandamáli og þið öll.  Ég hef horft á klám á öllu kynlífi mínu. Fyrsta fullnægingin mín var þegar ég var 14 ára og ég horfa á klám þegar það gerðist.

Fyrsta stelpan sem ég kyssti var þegar ég var 13 ára og fyrsta kynferðislega samband mitt gerðist þegar ég var 16 ára með undarlegri konu og þá fékk ég ekki bonner. Í upphafi, þegar internetið var ekki tiltækt, notaði ég að kaupa spólur, seinni DVD diska en þessar tegundir af klám veita þér venjulega ekki jafn mikla upplifun og internetið. Til dæmis: ef fetishið þitt er að kljást í andliti konu, ef þú ert á internetinu, geturðu farið beint á svæðið og því upplifir þú meiri fullnægingu

Jæja, halda áfram með söguna mína, á unglingsárum mínum, í hvert skipti sem ég kyssti stelpu, var ég vanur að fá bonner. Eftir fyrstu áfallakenndu kynlífsreynslu mína (með óþekktri stelpu) seint á sextugsaldri, eignaðist ég síðan kærustu þegar ég var 16. Mín fyrsta kynferðislega reynsla af henni var líka misheppnuð, en þær næstu (alla 18 mánuðina sem við hittumst ) var fínt. Mikilvægar upplýsingar eru þær að ég kom sjaldan saman þegar ég sló í gegn, þurfti venjulega að hætta og klára verkið með hendinni. Eftir það upplifði ég erfiða tíma í læknaskóla vegna þess að ég þurfti að læra mikið og hafði næstum ekki tíma með stelpum. Fáu reynslurnar sem ég lenti í, ég gat fengið vélarhlífar en náði sjaldan hámarki (7 eða 1 sinnum).

Eftir að ég var 22 ára var mikill uppgangur af frjálsum myndböndum á netinu og þar sem ég var háður klám fór ég þessa leið með fleiri og öfgakenndari kynlífsaðstæðum. Eins og þú getur ímyndað þér byrjaði ég að upplifa áföll. Ég byrjaði að hafa ekki vélarhlíf, jafnvel þegar ég var að kyssa stelpur. Þegar hlutirnir fóru verst urðu 100% af sjálfsfróun minni að horfa á klám og ég fór að forðast aðstæður með konum vegna þess að ég var með ED. Það var þangað til seint á 26 að ég byrjaði að gruna um klám sem orsök ristruflana. Mig grunaði að vegna þess að þegar ég fróaði mér á baðherberginu gat ég ekki gert það erfitt og þegar ég gat gert það varð ég að ímynda mér klámatriði til að gera það.

Ég reyndi meira að segja að taka viagra til að stunda kynlíf með stelpu en það virkaði ekki (þetta er dæmigert fyrir ristruflanir vegna klám (PRED) Fyrir um það bil 5 mánuðum ákvað ég að hætta að horfa á klám og ég er að fá nokkur köst oft. Þó að ég sé viss um ástand mitt þá tengist kynferðisleg tilfinning mín svo miklu að klám að ég á erfitt með að hætta við það. En ég er farin að fá betri aðstæður í lífi mínu. Fyrir 2 dögum kom ég með stelpu til mín stað, og þrátt fyrir að ég hafi ekki haft þennan „virkilega harða“ bonner gat ég slegið í gegn í fyrsta skipti. Ég þurfti líka hendurnar mínar til að ljúka starfinu. Stelpan vildi meira en ég gat ekki fengið það er erfitt aftur. Það sem ég get sagt þér um hvernig á að losna við PRED er:

Viðurkenna ástand þitt

Farðu frá PORN. Ef þú getur ekki gert það skaltu leita að sálfræðiaðstoð

Reyndu að *** aðeins með konu með þér

Ef þú átt í erfiðleikum með að fá konu ættirðu að borga fyrir það. Segðu henni frá ástandi þínu og biðja um hjálp. Ef hún er faglegur, mun hún skilja það

Láttu heilann þekkja ný mynstur. Til dæmis, ef þú getur ekki *** slegið í gegn, einfaldlega ekki ***. Með tímanum mun heili þinn þekkja skarpskyggni sem leiðina til að fá ánægju.

Ef þú getur ekki lifað án sjálfsfróunar, vegna tilfinningalegrar labilets þíns, skaltu gera það, en HUGIÐIÐ EKKI AF PORNASKJÖRUM þegar þú fróar þér.

Ekki sjálfsfróun of hratt: reyndu að láta heilann þekkja minni hraða (eins og í skarpskyggni) sem hraðamynstrið sem það á að ***. Ef þú getur ekki *** með hægum hraða, ekki ***.

Ef þú getur fylgst með þessum leiðbeiningum ábyrgist ég að eftir mest 3 mánuði muntu fá eðlilegt mynstur kynlífs. Auðvitað er nánast ómögulegt að fylgja þessum, því þú hefur tilfinningalega hindranir sem að lokum munu brjóta skynsamlegar pantanir þínar. Ég á erfitt með að gera það en þegar ég held áfram að reyna er það eflaust að bæta árangur minn. Ég vona að reynsla mín af því hjálpi sumum ykkar. Ég tel mál mitt vera það erfiðasta (fyrsta kynferðislega fullnægingin mín var að horfa á klám - þetta er þung tilfinningaprent) en vonandi mun ég eiga einhvern tíma eðlilegt kynlíf. Geri öðrum grein fyrir hættunni á klám.


DAGUR 48- Mér finnst Ótrúlegt Vá.

Orð geta ekki lýst því hvað mér líður frábærlega! Ég finn svo mikið til að stjórna tilfinningum mínum! Ég heyri aldrei neikvætt sjálfs tal lengur! Og ég hef orku í marga daga. Ég vakna tilbúinn til að taka yfir heiminn. Stór aukning í sjálfstrausti og það besta ... KONUR flykkjast til mín!

Þriðjudag tók ég upp tvo ungana. Gerður út með einum þeirra. Fjöldi lokaði hinni. Ég og hún höfum verið að tala saman. Hún sagðist elska þá staðreynd að það leit út fyrir að mér væri sama hvort ég fengi hana eða ekki. Það var meira að segja einn tímapunktur þar sem ég labbaði frá henni vegna þess að hún var að spila svo marga leiki. Ég hafði þessa frábæru tilfinningu að hugsa ekki um það sem henni fannst um mig. Annað hvort varstu niðri til að njóta hvort annars eða ekki. Létt og einfalt..Hún fór upp að heimabarninu mínu, barði hann og fékk númerið mitt frá honum lol.

Við fórum saman til klúbbsins nokkrum dögum seinna og vorum yfir hvort öðru. Svo mikil segulmagn. Gerður út og allt það góða. Þetta var fyrsti kossinn síðan stelpa sem ég fór í háskóla þar sem ég fann fyrir orku. Mér fannst ég lifa. Mér leið eins og við værum að „finna“ fyrir andanum.

Í gær fór ég til klúbbsins. Strax í sekúndunni sem ég lenti í kjúklingi var ég að horfa svolítið á mig eins og mig langaði í. Ég talaði við hana og komst að því að hún ætti kærasta. En já hún var samt að horfa á mig eins og hún vildi mig svo illa. Vinkona mín sagði meira að segja hvernig hún leit út fyrir að vilja rífa fötin mín. Hún gekk frá mér. Eftir á að hyggja veit ég að hún vildi mig en varð svekkt og fór lol svo seinþroska stríðni. Hey, gefðu mér ekki DTF augu ef þú átt kærasta!

Þá var chick standandi við hliðina á mér að dansa og ég sagði einum setningu við hana og byrjaði að dansa um mig. Og við tengdum. Fékk númerið hennar

Á sama tíma var hún að spila leiki svo ég flutti til næsta

Þá byrjaði ég að tala við aðra stelpu og við byrjuðum að gera út. Mig langar til að benda á: Ég hef aldrei búið til með ömurlegum kjúklingi í öllu lífi mínu. Láttu aðeins í einum viku !!!

Kossin var svo falleg. Við báðum bæði segulmagnið. Hún stöðvaði jafnvel hálfa leið og byrjaði andvarp og djúpt öndun vegna þess að kossin var svo epísk. Við gerðum út eins og þrisvar sinnum. Fékk númerið hennar

Mér líður eins og hún hafi hugsað, ég hélt að hún væri auðveld eða eitthvað en ég gerði það virkilega ekki. Kossinn var svoooo epískur.

(ég ​​þarf nokkur ráð. Mér fannst virkilega eins og henni þætti hún vera auðveld eða druslukennd og það fékk hana til að draga sig til baka. Ég hringdi í hana á eftir klúbbnum og skildi eftir skemmtilegan talhólf og hún hefur ekki lamið mig. ætti ég læt það bara í friði? eða bíð í nokkra daga? Ég var virkilega að laðast að henni og ég veit að hún laðaðist að mér)

Stelpan sem ég nefndi frá háskólanum þar sem ég fann mikla tengingu við, ég hélt að hún væri sálufélagi minn og ég hélt að ég myndi aldrei finna þá tilfinningu aftur .... Ég var dæmd til að lifa með því að ég myndi aldrei tengjast einhverjum aftur og aldrei að finna einhvern eins og hana ... ..

en vá ég er blásið í burtu. Það gerðist tvisvar á einum viku. Ég hef þessa tilfinningu að ég geti haft þessa segulmagnaðir með þeim sem ég leyfir mér að tengjast.

Kossarnir voru svo stíflu Epic !!!

Ég lít ekki lengur á konur sem kynlífs hluti. Ég lít á þá eins og þau séu falleg eða ekki. Einfalt og einfalt. Engar myndir af þeim kynnast mér eða neitt.

Ég er 100% viss um að þeir geta tekið upp á þessu. Mér líður ekki eins og hornhund eða að ég verði að beita þeim til að sofa hjá mér. Annaðhvort viltu njóta félagsskapar míns eða ekki.

Ég finn líka fyrir “hlutum” og ég finn fyrir “fólki”. Það var ansi skrýtið þegar ég fékk innsýn í þetta snemma í endurræsingunni, en nú er það miklu lúmskara. Ég veit í raun ekki hvernig ég á að útskýra það og mér líður eins og ég sé að fara inn í nýjan heim. Ég sá einhvern annan nefna að þeim líður eins og þeir séu Neo í fylkinu og ég er alveg að segja frá.

Allt þetta efni hefur verið að gerast hjá mér á frábæran og jákvæðan hátt. Taka upp kjúklinga er svo auðvelt núna. Svo auðvelt.

Þetta er bara mjög lítill hluti af því sem hefur verið að gerast. Ég hef safnað svo mörgum tölum og ég hef fengið svo mikið vinnu, það er fáránlegt. Mér finnst eins og ég skammti í maganum!

Stjórn mín á tali er ótrúleg. Ég stama aldrei núna og rödd mín hefur svo miklu meiri kraft í því. Þegar ég lít til baka á gamla mig líður mér eins og ég hafi verið tík. Ég get ekki jafnvel sagt „gamla mig“ vegna þess að ég finn ekki fyrir viðkomandi lengur. Ég fór í gegnum myndbreytingu og mér líður svo miklu betur sem manneskja.

Til allra þarna úti sem lesa þetta og þú ert enn að berjast, ég er að biðja þig .... vinsamlegast stöðvaðu PMO! Það er auðveldlega ein besta ákvörðun sem ég hef tekið í lífinu. Ekki meira að koma aftur og ekki lengur að berjast. Stoppaðu bara.

Það er fallegur heimur hinum megin og ótrúleg manneskja sem bíður eftir að hitta þig ... sjálfur.


60 daga

Ég gerði bara 60 daga. Ég vildi óska ​​þess að ég fengi góð ráð fyrir strákana að byrja og eiga erfitt með það. Við höfum öll verið þarna (og gætum verið þar aftur ef við létum okkur vanta), en það þurfti skilnað til að hrista mig nóg til að stöðva klám. Ég óska ​​þess ekki fyrir neinn.

Ég hef nokkrar athugasemdir um eigin aðstæður:

Núna fróa ég mér enn og oft er það nokkrum sinnum á dag. Ég ætla að sitja hjá í desember og sjá hvort það hjálpar mér við ED.

Að koma hingað er mesta vopnið ​​mitt gegn freistingum. Hvatir mínir eru ekki svo slæmir en þeir eru samt til staðar. Þegar þeir mæta kem ég beint að þessari undirreddit.

Hlutirnir verða betri, en hægt. ED minn er að verða betri með einstaka springa af næstum gamla sjálfinu mér aftur. Ég hafði einnig fyrsta erótískar drauminn minn í ár í síðustu viku. Vonandi verður það aftur í eðlilegt við næsta sumar.

Gangi þér vel og gott val fyrir okkur öll.


Had Sex í nótt

Konan mín og við eigum ansi hræðilegt kynlíf vegna þess að ég eyði of miklum tíma í að horfa á klám og sjálfsfróun. Það hefur valdið ED og öðrum málum. Það hefur verið vandamál í mörg ár, en fyrir tveimur vikum skuldbatt ég mig til að stöðva klám / sjálfsfróun og einbeita kynorku minni að konunni minni. Í gærkvöldi áttum við kynlíf og ég var með mikla stinningu. Það var æðislegt. Og það var þriðjudagskvöld. Ég er ekki viss um að við höfum stundað kynlíf á þriðjudagskvöld síðan í háskóla eða skömmu síðar. Kannski frí einhvern tíma. En þriðjudagskynlíf er ekki hlutur okkar. Það var æðislegt. Langaði bara að deila.


Eftir að 90-dagur var hætt frá klám / sjálfsfróun, tók ég eftir að ég væri viðkvæmari en áður, og að ég þyrfti enga aðra örvun til að gera mig kátur. Einnig hætti sæðislekinn. Ég hef haft mestan áhuga á konum og endaði í rúminu með þeim á tilraunum mínum með lága tíðni sjálfsfróunar.


Ég er ekki að gera harða ham en ég er ekki að fróa mér eða horfa á klám ...
Ég og nýja kærastan mín urðum náin í gærkvöldi. Ég var svolítið stressaður í fyrstu og vonaði að loforðið (sem ég var á 12. degi) myndi hjálpa til við vandamál mín. Óhætt er að segja að ég hafi átt erfitt með, ekki grjótharður en nóg til að gleðja mig. Stelpan mín gaf mér höfuð og það var ótrúlegt. Ég fann allt sem ég gerði ekki þegar ég var stöðugt að rykkjast af. Þegar ég kom fannst mér ég verða svart í eina sekúndu. Þetta var svo gott og ég fór að bölva svo mikið að hún hló.

Já, ég ætla að halda áfram að gera þetta og krakkar ... vertu sterkur ... þetta forðast löstur okkar virkar. LINK


ED batna eftir 2 vikur. Framfarir.

Ég hef tekist að gera nofap í mánuð fyrir ári síðan. Þetta var nóg til að losna við málin mín (ED) og ég hélt áfram með líf mitt og fóru einu sinni í viku. Eftir dimmt tímabil í lífi mínu fann ég mig að flækja meira og meira.

Ég er að gera einföld ham, engin grimmur, ég er með gf og við erum kynferðislega virk. Lesa framfarir eru mjög hvetjandi fyrir mig og ég vildi stuðla að þessu samfélagi.

Ég trúi ekki öllum dogma þessa subreddit en ég get séð að það kemur öllum á réttan kjöl. Við höfum öll tekið þátt af ýmsum ástæðum og verðum að koma til móts við sértæk markmið okkar að raunhæfum árangri.

Með bindindinu hef ég komist að því að ég er miklu meira í augnablikinu, ég hef ekki áhyggjur né finn fyrir skorti á sjálfstrausti í gerðum mínum. Mér líður virkilega frelsað, eins og ég hafi ekkert að fela. Ég hef meiri orku og drifkraft. Núna vil ég fara út og hitta fólk og ég vil láta sjá mig vegna þess að mér finnst fjandinn stoltur. Ég býst við að það gæti verið misskilið sem hroki en ég er virkilega ánægður með framfarir mínar.

Ég hef stundað kynlíf nokkrum sinnum í þessari viku og bónurunum líður erfiðara og varir lengur. Ég hef hugsað um það og ég hef komist að þeirri niðurstöðu að Nofap hafi vírað heilann í trausti.


Það er gott að vera NoRmal!

Þegar þú ert að kyssa konu og fötin hennar hverfa og þú finnur fyrir tilfinningunni á milli fótanna sem þú fannst áður þegar þú værir tilbúinn að horfa á klám, það er virkilega ótrúleg tilfinning. Fyrir ykkur þarna úti sem ekki hafa fengið þau enn þá er lykillinn að finna í síðustu færslu minni. Þú verður að vera fjandinn fjarri klám, ENGINN MÁLI HVAÐ.

Þú getur samt hnykkjað á þér en lykillinn er að verða minna og minna háð því! Svo þú vilt kenna sjálfum þér að þú þarft virkilega ekki á því að halda. Hinn lykillinn er einfaldlega að fara út og finna konur til að fíflast með. Ertu hræddur? Hættu að vera fokking kisa og gerðu það bara.


Áður en ég byrjaði á þessu læknaferli, átti ég í vandræðum með stinningu. Ég þurfti fleiri og fleiri tegundir örvunar frá klám og það hjálpaði samt ekki. Ég var að verða mjög áhyggjufullur yfir öllu. Það hafði versnað og versnað í nokkur ár. Kvíðinn hjálpaði bara við að ýta mér dýpra í klám þegar það gekk eftir. Erfitt að trúa því að ég gæti haldið áfram að fara dýpra í það. Ég meina ég notaði líklega allar tegundir af klámmyndum og myndskeiðum þarna fyrir utan barnaklám. Það sem hræðir mig er, hefði ég getað farið þá leið líka einn daginn? Nú mun ég aldrei vita. Ég er mjög þakklátur fyrir það að minnsta kosti.

Því meira sem ég fer án klám sjálfsfróunar og fullnægingar, því erfiðara verður að fá stinningu. LOL. Já, ég hef haft það einu sinni eða tvisvar sinnum síðustu vikur þar sem ég þurfti að róa mig eða verða vandræðalegur. Svo í kringum mig er ég að reyna að segja að ef þú heldur þig frá klám og sjálfsfróun mun kynhvöt þín hækka . Það mun hækka á góðan hátt. OK, það hljómar fyndið að lesa það aftur. Meinti það ekki þannig - slæmt orðalag. Það er alvarlegt umræðuefni og snertandi. Ég veit.


Uppsetningin verður erfiðara og erfiðara

Vaknaði í dag og var eins og vá. Þessi reisn var erfiðari en nokkru sinni fyrr. Og í hvert skipti sem ég held að það sé hámarkið, er það ekki. Þetta verður bara erfiðara mánuð fyrir mánuð. Ég veit ekki hvenær ég næ hámarki en þetta er byrjun mánaðar 9. Engin aftur snúa núna. Haltu áfram að leitast við bræður. Ég náði ekki 90 daga árangri þar sem ég er enn að jafna mig svo ekki gefast upp. Mér er alveg sama hvort þessi skítur tekur 1 ár eða 2 ár vegna þess að ég sé ljósið og það er það eina sem ég þurfti til að halda áfram.


Kynferðislegar upplifanir mínar í háskólanum voru hræðilegar ... alls vanhæfni til að hafa hvers konar stinningu meðan ég gerði út o.s.frv., Mjög lítið kynhvöt. Ég vissi ekki hvað var að mér en ég vissi að það var ekki gott. Ég var meðvitaður um að geta alls ekki slakað á tölvuvöðvunum þegar ég væri með stelpu. Auðvitað gat ég sjálfsfróað nokkuð auðveldlega ... og gerði það mjög oft, venjulega með sjónrænum aðstoð. Frá því um 22 ára aldur stöðvaði ég alla klám og sjálfsfróun.

Nú hef ég ekki snefil af neinni tegund ED. Ég er mjög kynferðislega heilbrigð núna og er með mjög sterka, langvarandi stinningu með mjög litla hvatningu nauðsynlega. Ég er nú bara svolítið ógeðslegur þegar ég sé klám, jafnvel fáklæddar konur á tímaritakápum ... leiðinlegt! Erfitt að trúa því að það hafi einhvern tíma haft nein áhrif á mig.

Ég get ekki hugsað um neitt sem ég hef gert fyrir mína eigin heilsu og vellíðan sem toppar að hætta við klám og sjálfsfróun. Það er svoooo alveg þess virði. Ekki það að þú skulir aldrei snerta sjálfan þig aftur ... Mér finnst karlkyns dádýræfingin vera ein besta leiðin til að vakna á morgnana. Þú verður bara að fara alveg úr höfðinu þegar kemur að kynlífi - engin fantasía! Vertu til staðar og afslappaður ... helst með elskandi félaga.


(Háskólanemi) Það er vika síðan ég byrjaði í „endurræsingu minni.“ ... Eitt sem ég hef tekið eftir með vissu er aukning á stinningu - Ég fæ þau á hverjum morgni núna og þau eru grjóthörð. Flestar næturnar þegar ég er að bíða eftir að sofna tek ég eftir því að ég get náð stinningu með því að láta hugsanir mínar reika og án þess að snerta sjálfan mig. Þetta er veruleg framför frá jafnvel viku síðan. Ég þjáist af ED, en mér finnst eins og ef ég hefði konu í rúminu hjá mér í morgun, þá hefði ég ekki getað stöðvað stinningu ef ég vildi! Jafnvel með smokk, sem hefur alltaf verið sýningartappi fyrir mig.


Með tilliti til eigin aðstæðna minna - fylgni milli klám og ED gæti ekki verið skýrari - ED lamdi mig upp úr engu og eyðilagði sálarlíf mitt. Ég er hins vegar ánægður með að segja að eftir að hafa skorið niður klám og sjálfsfróun síðastliðinn mánuð er allt að verða eðlilegt og mér hefur aldrei liðið betur.


yourbrainonporn = Alvarlega satt sh! t. Ég læti ennþá, en hætti bara að horfa á klám að öllu leyti og ég er að skjóta upp [engum augljósum ástæðum fyrir bónus] aftur eins og þegar ég var 15. Það er brjálað.


Ég er seint á þrítugsaldri, hef notað klám mikið frá unglingsárum og hef haft ED vandamál í langan tíma - að minnsta kosti síðan seint um tvítugt, þó að það sé nýlega að það er orðið næstum heildar ED. Ég hef kennt samstarfsaðilum um það („Ég laðast bara ekki að þér“ / „Ég vildi að þú værir móttækilegri“), nýliði félaga („Ég þarf að gefa líkama mínum tíma til að ná heilanum“) , líkamsræktarstig, mataræði, aldur, streita, frammistöðu kvíði ... og í raun, allir þessir, nema „ég er bara ekki í þér“ þátturinn, eiga líklega sinn þátt. En þegar ég áttaði mig á að ég gæti ekki einu sinni lengur fróað mér við fullnægingu án klám - eitthvað smellpassaði. Það virðist augljóslega augljóst núna, auðvitað.


Ég get örugglega tengt þetta. Ég er 28 ára og fyrrverandi háskólamaður. Staðan mín hefur ekki verið jafn öfgafullur og aðrir en afmæli frá klám og minni sjálfsfróun, örugglega hjálp við sálfræðilegan ED. Ef þráin verður of stór, fróa þér á fantasíum í höfðinu. Eftir nokkrar vikur fannst mér betra og hafði meiri trú á rúminu hjá konum. Klám er það eina sem ég hef einhvern tíma orðið háð og ég drekk og reykðist við cigs og illgresi. Fara mynd.


Ég hætti að skoða klám á ágúst 13th. Síðan þá hef ég sjálfsfróun aðeins tvisvar. Ég er í yndislegu kynlífi með nýju kærustunni nokkrum sinnum í viku. Klám er freistandi en það mun aldrei gleðja þig. Ekki vera hræddur, bara gefast upp á því! Að stöðva klám mun lækna klámfíknina. Með því að stöðva sjálfsfróun tímabundið mun það hraða ferlinu verulega með því að endurheimta næmi fyrir limnum og leyfa kynorkunni að ná hámarki. Að láta undan sjálfsfróun sjaldan eftir þann tíma er gott. Hófsemi er lykilatriði.


MEDHELP - JohnBlack0071

Ég er 41 og fráskilin og ég var líka háður klám, núna hef ég verið frá klám síðustu fimm árin, en ég horfi samt á það kannski 2-3 sinnum í mánuði en ég fróa mér ekki lengur, ég haltu kynlífsorkunni minni fyrir alvöru konur núna, og stinning mín er erfiðari og lengri.

Ég nýt einhleypingarinnar núna að fullu en ég vona að ég finni þá sérstöku konu til að eyða lífi mínu með og að þessu sinni mun hún hafa alla mína athygli og allt það kynlíf sem hún vill. lol

Haltu þarna krakkar það er von, það verður ekki auðvelt en er framkvæmanlegt, ég þurfti að læra hvernig á að vera náinn konu, láta mig fara, að vilja veita henni ánægju í stað þess að einbeita mér aðeins að ánægju minni. Þegar við erum að fróa okkur í klám er það eina sem okkur þykir vænt um ánægjan okkar að það er auðvelt, við höfum ekki „þrýstinginn“ til að gera hinum að fullnægingu.

Það kostaði mig hjónabandið mitt, fyrir mig að skilja að konur þurfa að líða vel, þakka og að við skiljum þau.

Ef ég get gert það getur einhver gert það, það mun taka tíma og þolinmæði en launin í lokin eru þess virði.


Dagur 45 - (ráð til annars vettvangsmeðlims) Ég var flatt eins og muthaf ***** en þegar ég byrjaði að gera út með stelpu nýlega lifði potturinn minn skyndilega upp. Vertu bara út og um, og vertu í kvenfélagi eins mikið og þú getur verið. Kynhvöt þín mun koma aftur. Þú verður bara að benda á það í rétta átt. Eru einhverjar konur í lífi þínu eða einhver sem þú hefur áhuga á? Vertu bara þarna bróðir.


[aldur 53] Eina sjálfsprottna stinningin sem ég fæ er þegar ég er að „leika“ með konunni minni. Fyrir endurræsingu mína og vegna PM-fíknarinnar míns, var það mjög erfitt fyrir mig að fá hvers konar stinningu þegar ég var með henni - ED tengd klám.. Núna er ég alls ekki í vandræðum sem er mikil framför fyrir mig og ég get haldið stinningu minni. Fæ ég stinningu þegar ég sé aðrar konur? Nei af hverju? Alltaf þegar ég sé mjög aðlaðandi konu lít ég ekki lengur á hana sem kynlífsáhuga og velti fyrir mér í huga mínum hvernig hún væri í rúminu. Klám gerði mér það. Konur urðu bara líkamshlutar fyrir mig en ekki raunverulegt fólk.

Svo ef ég sé aðlaðandi konur, dáist ég að fegurð hennar í smá stund, en lít strax í burtu og einbeiti mér að öðru - fyrir utan losta - ég geymi það fyrir konuna mína. Ef þú ert einhleypur strákur, get ég séð hvar þú hefðir meiri áhuga á að sjá sjálfkrafa stinningu hvenær sem þú sérð aðrar konur. Fyrir mig er það ekki mikilvægt. Það sem er mikilvægt fyrir mig er að stinning er aftur fyrir þann sem ég elska. Og þeir eru það. Ég vona að þetta hafi hjálpað til við að svara spurningu þinni.


Ég er á degi 33 án P / M. Í gær hafði ég náð góðum kynlífi tvisvar, þetta er í kjölfar fyrsta hápunkts míns í gegnum gegnumfarandi kynlíf á 28. degi.Ef einhver er í vafa um hvort að hætta með P / M raðar ristruflunum þínum, vinsamlegast gerðu það ekki, virkar virkilega. Það var aðeins fyrir nokkrum vikum síðan að ég var næstum að segja mér líf án almennilegs kynlífs. Núna líður mér næstum því að ég sé endurfædd og hef mikið að ná mér í það. Hins vegar eru margar vikur sem hver einstaklingur þarfnast, það er lítil fórn til að laga mikilvægan þátt í lífi þínu, satt að segja fyrstu vikurnar eru erfiðustu, eftir það, það flaug hjá mér.


GUÐ MINN GÓÐUR !! .. Ég hef gert það !! .. Það var ekki ómögulegt eins og ég trúði !!

Hey krakkar,

Ég er hérna bara að reyna að gefa þér vonarvöl. Ég er manneskja sem trúði því að það sé alls engin von um að ég geti verið venjuleg manneskja aftur og notið kynlífs. Eftir 12 ára p-fíkn og dramatískan óhóflegan pmo-vana sem náði ógnandi fjölda trúði ég að ég yrði að takast á við að vera ókynhneigður til góðs. Gleymdu líka öllum draumum um að vera í sambandi eða eignast barn einn daginn.

Í raun og veru hafði ég rangt fyrir mér. Því það er von. Í gærkvöldi átti ég fullt kynferðislegt samband með árangri. Þetta var í fyrsta skipti sem ég stunda kynlíf í 8 ár. Eftir að hafa endurræst / endurvídd í 115 daga, útrýmt p & mo. Ég hef verið svolítið í þörf fyrir mikla örvun og átti líka smá PE. Ég er örugglega ekki alveg gróin ennþá, og er ennþá í langan tíma að segja að ég sé virkilega læknaður. En ég er liðinn frá versta tímabili lífs míns og vonandi er hægt að laga þessi mál með tímanum.

Þetta er ekki velgengni saga. Það er enn snemma að skrifa fullt velgengnis saga, sem mun hafa fullt af smáatriðum. En ég hafði bara áhuga á að gefa öllum vonum. Ef einhver er líkamlega fínn, bara þjást af pied og telur að það sé engin leið út, myndi ég vilja segja að það er áreiðanlegur leið til að lækna.

Takk fyrir alla


Ég var með sama vandamál og þú. Frá því hvernig ég sé þig skrifa hljómar þú vonlaus. Engin móðgun en ef þú kemst ekki yfir þig til að vilja verða betri verður þú það aldrei. Ég var með sama vandamál og þú, EXACTLY það sama. ED frá klám. Ég gat ekki fengið það upp nema fyrir handavinnu eða blowjob, og þá gat ég aðeins haldið því uppi í mínútu eða svo.

Jafnvel ef ég náði að klára það hafði ég líka Ótímabært sáðlát, svo ég myndi endast í 2 eða 3 þrista. Það tók marga mánuði af alúð og sjálfsáhugamál að sigrast á því og nú gæti ég ekki verið ánægðari! Og ég er að fara að lemja ár síðan ég byrjaði að laga ED og Pre-E. Þú verður að komast yfir andlegar hindranir áður en þú getur haldið áfram! Ég mæli með að búa til lítil markmið, byrja með 3 daga án þess að fróa mér fyrir klám. Verðlaunaðu þig svo daginn eftir. Farðu síðan í 4 daga, eða hvernig sem þér sýnist.

Bara með því að segja við sjálfan þig: „Ég mun aldrei fróa mér að klám aftur“ mun aðeins gera þig þunglynda þegar þú kemst að því að það er ómögulegt! Einnig ef þú klúðrar og horfir á klám þegar þú átt ekki að taka þig upp áður en þú lætur þig detta. Það tekur æfingu en ekki láta það berast þér. Þetta kemur frá einhverjum sem sér svolítið af sjálfum sér í þér.

Allt er mögulegt! Ég reyndi því sjálfur. Þú getur gert það. Gangi þér vel.


Aaaand ... .90 dagar festu mig !!! Takk NoFap (sjálf.NoFap)

Til að koma þessu af stað - ég held að allir ættu að gera áskorunina - Jafnvel þó þeir séu ekki það sem þeir telja vera háður. Ég held að skilgreining allra á því hugtaki væri breytileg. Fyrir mig, jafnvel í menntaskóla, myndi ég ekki segja að ég væri háður PMO en ég horfði á það á hverju kvöldi. Ég kom í háskóla og fækkaði verulega en vann mig aftur upp í um það bil 3-4 sinnum í viku. Jafnvel var nóg til að gefa mér ED / PE greiða. Ekkert gaman fyrir egóið.

Engu að síður, ég er hér til að tilkynna að ég hafi haft árangursríkt kynlíf síðan eftir að búðarborðið mitt náði 90 dögum. Mér fannst ég ekki vera alveg uppréttur en að minnsta kosti 80% + (og nóg til að skemmta mér: D), þess vegna mun ég halda áfram. Fyrir 90 daga gat ég alls ekki risið. Ég vil gjarnan hjálpa öllum sem þurfa á því að halda varðandi ráð, vinsamlegast svarið eða forsætisráðherra !!!


 Ok í gær lauk ég 8 vikunum mínum án PMO og ég átti kynlíf með kærustunni minni. Ég var hörð allan forleikinn og allan kynlífið. Alls var ég líklega harður í um það bil 25 mínútur. Ég hafði ekki P hugsanir í gegnum höfuðið á mér og ég einbeitti mér bara að tilfinningunni í c * ck mínum

Mig langaði til að fara alla september og október án PMO (61 daga) en í gærkvöldi vorum við að blekkjast í rúminu saman og ég hélt bara að ég gæti líka farið með það á 56 daga tæknilega sem er 8 vikur

Furðu kom fullnægingin, sem ég hafði haft áhyggjur / spennt fyrir, mjög vonbrigði. Það entist ekki lengi og leið eins og engin önnur fullnæging sem ég hef áður haft. Það er erfitt að útskýra muninn, allt sem ég get sagt er að þessi tilfinning sem þú færð í höfuðið á þér þegar þú fullnægir var bara ekki til staðar. Það er eins og ég hafi verið skýr í kollinum þegar ég kom sem fannst skrýtið en alls ekki mjög ánægjulegt. Samt, eftir 8 vikur, býst ég við að það komi ekki á óvart að það hafi verið mjög frábrugðið venjulegu. Ég reiknaði bara með því að það væri sá magnaðasti sem ég hef átt.

Engu að síður er of snemmt að segja til um hvort þetta hefur virkað ennþá fyrir mig. Ég fæ enn klámflass í höfðinu sem mér finnst ennþá mjög erótískt. Ég ætla að halda mér frá P og M og fantasíunni. Ef ég læt undan og MI gerir það aðeins til skynjunar og heldur tómum huga.


LINK - rcfergie5

Til að gera langa söguna stutta byrjaði klámfíkn mín þegar ég var 9-10 ára og horfði á naktar konur í tölvunni (Internetið var þó ekki eins hratt og það er núna) Lítið vissi ég að ED minn væri að þroskast, jafnvel í menntaskóla, engin raunveruleg stelpa gæti vakið mig (vegna þess að á þeim tíma hugsaði ég „hún er ekki rétta stelpan fyrir mig“) nema ég hefði ekki verið að skoða klám fyrir um stund, en svo endaði ég með að koma aftur, fíknin mín varð mjög slæm þegar ég fékk iPod touch minn 18 (ég er tvítugur), það var auðveldara fyrir mig að fela fíknina fyrir foreldrum mínum, þrátt fyrir að þau hafi fundið myndir á tækið og ég hélt áfram að „blóta“ ég mun aldrei horfa á klám aftur.

Ég var kominn á það stig þar sem ég gat náð áður en ég náði stinningu. En versti lægsti punkturinn minn var fyrir um það bil 7 mánuðum, þegar ég horfði á kynlífsmyndband í háskóla (möguleg kveikja hér) á ókeypis klám síðu og ég áttaði mig á að það var eitthvað að mér þegar ég gat ekki einu sinni orðið harður hnykkja á því yfirleitt. Engin fullnæging, engin reisn, engin örvun, ekkert.

Ég hætti að horfa á klám í 10 daga eftir það, jafnvel þó að ég hafi beygt á 6. degi, það var allt í lagi áður en ég uppgötvaði heilabörn þín og sameiningu, sem var fyrir meira en 3 mánuðum síðan. Engu að síður var reisn mín miklu betri þar sem ég hafði tekið L-arginín eftir að ég var að tala um 10 daga frí frá klám það síðasta ár. Lítið vissi ég þó að fíkn mín við klám og sjálfsfróun hefði verið sökudólgur í ED vandamálinu allan tímann, það hafði jafnvel áhrif á mig félagslega og á mörgum sviðum.

Það eru nú 79 dagar síðan ég byrjaði að endurræsa og sjálfsprottinn stinning og morgunviður minn hefur verið mun tíðari og styrkst, jákvæðu niðurstöðurnar hafa verið enn djúpstæðari síðan ég hef nýlega beitt aðdráttarlögmálinu í líf mitt ( fyrir um viku síðan), nú meðhöndlar fólk, karlar og konur mig svo miklu betur með nýju fundnu sjálfstrausti mínu og fullkomlega jákvæðu viðhorfi! Ég er meira að segja farinn að sýna kynhneigð mína! Stinning mín er enn ekki @ 100% styrkur, né er fullur möguleiki minn ennþá að sýna sig, en þeir eru að komast þangað! Að minnsta kosti vegna LOA hef ég verið að berja PMO auðveldara frá degi til dags, nú veltir mér ekki fyrir mér tilhugsuninni um að fletta upp nöktum stelpum á Netinu.


Sennilega væri það ekki mey núna ef það væri ekki klám af völdum ED

Ég er 24 ára mey en ég trúi því að ég væri nú ekki mey ef það væri ekki þetta klám sem framkallaði ED sem ég hef og öll þau sjálfstraust vandamál sem fylgja því.

Í fyrsta skipti sem ég fékk tækifæri með stelpu var þegar ég var 17 ára og löng saga stutt, hún var nakin í rúminu mínu en ég gat ekki gert neitt í því vegna þess að ég gat ekki verið hörð ... ansi stór kýla í magann í 17 ára. Þessi kynni myltu bara sjálfstraust mitt gagnvart konum og ég hef alltaf verið hræddur við að taka hluti svona langt með konum því ég er hræddur um að það sama muni gerast aftur. Ég hef fengið fjölmörg tækifæri sem mér finnst ég styðjast við eða ekki sækjast eftir af sömu tegund sjálfstrausts og ég hefði ef ég hefði ekki brennt þá minningu aftan í höfðinu á mér og sagt mér: „það ' Ég gerist bara aftur “.

Þegar ég var 17 ára horfði ég á MIKLU klám og á þeim tíma vissi ég ekki að klám olli þessu en síðan þá hef ég gert mér grein fyrir því að ED minn stafar í raun af fíkn minni til að kljást við klám vegna þess að einn þegar ég fór í fjölskylduferð í sumarbústað í 2 vikur þar sem ég hafði ekki aðgang að neinu tagi af klám og þar sem ég var svo vanur að slá í klám gat ég í grundvallaratriðum ekki skellt mér án þess ... þannig að ég smellti mér alls ekki ! Eftir 14 vikurnar tók ég eftir því að ég hafði skyndilega ekki í neinum vandræðum með að fá stinningu sem entist að eilífu og gat dundað mér við ímyndunaraflið eitt og sér fyrir öfluga fullnægingu (eitthvað sem ég gat ekki gert áður) og þessi áhrif virtust endast þar til ég byrjaði að horfa á klám aftur.

Þetta var sannkallað augaopnari fyrir mig en ég hef reynt nokkrum sinnum að hætta að horfa á klám síðan þá og alltaf komið aftur og aldrei náð lengra en 14 daga markið en núna hef ég gert mér grein fyrir því að ég er 24 ára og ef Ég mun alltaf fá sjálfstraust mitt aftur og að lokum missa meydóminn ég verð að hætta að horfa á klám NÚNA! Ég er nú að segja sjálfum mér þetta í hvert einasta skipti sem ég finn hvöt koma fram og það er mikill hvati fyrir mig, sem og að heimsækja þessa undirreddit og lesa velgengnissögur ykkar.


Stutt saga

Ég byrjaði að verða kynferðislega virkur þegar ég var 15. Á þeim tíma gat ég fengið það upp hvenær sem er fyrir hvern sem er. Ég átti kærustu í langan tíma sem unglingur og við vorum báðar mjög ánægðar með kynlíf okkar; til þessa dags besta kynlíf sem ég hef haft. Að lokum enduðu hlutirnir hjá okkur og það var hrikalegt fyrir mig. Um þetta leyti (kannski ári áður) voru klámrásir að frumraun sína.

Ég þarf að benda á eitthvað áhugavert. Ég held að ég sé ekki fíkill í þeim skilningi að ég eyddi klukkustundum á dag í að horfa á klám, ég gerði það aldrei. Í mesta lagi myndi ég eyða 30 - 45 mínútum, en það var ekki svo oft. Það sem ég held að hafi drepið kynhvötina mína er að ég væri háð klám. Ég myndi PMO u.þ.b. 5 sinnum í viku, stundum tvisvar á dag, stokka í gegnum myndbönd til að finna þann rétta í ~ 30 mínútur í senn. Svo þó að það sé ekki eins alvarlegt og sumir, þá tel ég samt að þetta sé helsta framlagið til glórulausrar kynhvötar minnar.

Ég var 20 ára og í háskóla þegar ég upplifði ED fyrst með stelpu. Ég hafði drukkið allan daginn (það var afmælisdagurinn minn) og eignað því því (sem bætti örugglega við það). Morguninn eftir reyndi ég aftur og ekkert, sérstaklega vegna þess að ég var dauðhræddur um það sem gerðist kvöldið áður. Eins og sagan segir voru næstu fjögur ár kynlífs míns mjög miðlungs. Ég gat komið því upp fyrir stelpur en þurfti að flýta mér að setja smokka á mig, fannst ég eiginlega ekki of mikið þegar ég hitti nýja stelpu eða eyddi nóttinni með henni.

Ég hélt áfram að PMO 4 - 5 sinnum í viku án þess að hugsa einu sinni tvisvar. En ég kenndi skorti á kynhvöt við drykkju (sem hjálpar ekki, ég drekk ekki mikið lengur), mataræði, skort á hreyfingu, streitu. Ég hef bætt alla þessa hluti og já ég hef séð framför en ekki nálægt fullum bata. Eftir að hafa fundið upplýsingar um endurræsingu ákvað ég að prófa og ég sé nú þegar áhugaverðar niðurstöður.

Svo þetta er þar sem ferð mín hefst

Ég er á degi 10 og kynhvötin hefur verið upp og niður. Get ekki sagt að ég sé í flatline tímabili, en suma daga líður það þannig. Mér finnst ég vera orkumeiri og eirðarlaus. Finnst stundum oflæti, en það hjaðnar við hreyfingu. Í gærkvöldi dreymdi mig fyrsta kynlífsdrauminn sem ég hef dreymt um árabil þar sem ég var alveg að kveikja í stelpu. Ég sat við hliðina á henni og horfði á kvikmynd og var drukkin af ástríðu og fór bara í það, eitthvað sem ég hafði ekki fundið fyrir síðan ég var 20. Það sem ég meina er að ég vaknaði með risastóra við. Ó, og stelpan var Tina Fey.

Endurheimt frá ED, miklu meira sjálfstraust almennt.

Ég byrjaði á dagbók aftur í apríl en var slæm með að halda því uppfærðu. Síðan 3. apríl hef ég ekki skoðað klám en ég hef fróað mér og kveikt eftir mánuð endurræsingar. Eftir nokkra mánuði í endurræsingu tók ég eftir því að öryggisstig mitt var svífa og kvíði var í lágmarki (löng saga með kvíða).

Ég hef nýlega verið að hitta stelpu og venjulega myndi ég hafa áhyggjur af kynlífi og eiga í vandræðum með að setja smokka á eða flýta mér að setja það inn svo ég myndi ekki missa það. Síðustu helgi (möguleg kveikja?) Gaf hún mér tvö blásaverk sem ég var mjög viðkvæm fyrir, það eina sem hún þurfti að gera var að fara nálægt pottinum mínum og það myndi svara snertingu hennar. Nú í dag stunduðum við kynlíf í fyrsta skipti og ég hafði alls ekki áhyggjur af því hvernig ég myndi framkvæma, mér fannst ég miklu öruggari og vissi að endurræsingin virkaði. Jú nóg, engin smokkamál, enginn kvíði og haft gott kynlíf. Hún vildi það aftur nokkrum klukkustundum seinna og ENN engin mál.

Ég myndi ekki segja að ég væri alveg kominn ennþá og ég hef lesið margar skýrslur þar sem hlutirnir lagast enn eftir að 5 - 7 mánuðir fara í endurhleðslu. Núna hlakka ég til að hlutirnir verði enn betri en í bili er ég frábær ánægður.

Ég vona að þetta hjálpi einhverjum ykkar út, haltu áfram með endurræsingu.


48 dagar síðan endurstilltir - mjög mismunandi viðbrögð líkama míns við kynlífi og PMO

Ég byrjaði á nofap af ansi dæmigerðum ástæðum. Ég sá TED spjallið, heimsótti YBOP og áttaði mig á því að mikið af ED vandamálum mínum og sambandsvandamálum stafaði af því að stöðva stöðugt síðustu 20+ árin (ég er 36).

Að þessu sinni entist ég um það bil 40 dögum fyrir PMO. (Ég endurstilla núna, þannig að ef merkið mitt segir ennþá 48, þá hefur endurstillingin bara ekki gengið í gegn ennþá). Fyrir endurstillingu upplifði ég eftirfarandi áhrif:

  • Mikil aukning á orku og kynhvöt
  • Eftir fyrstu viku, stöðug framför með ED tölublað
  • Eftir tvær vikur, hvarf ED tölublað
  • Stutt yfirlit um um 5 daga einhvers staðar á þriðja viku
  • Aukið sjálfstraust (þó að ég hafi rakið það til að ED batnaði - ég var ekki lengur hrædd við að taka konu heim og geta ekki framkvæmt)
  • Fann það miklu auðveldara að horfa á fólk í augunum og halda augum þeirra

Sú síðasta var sú eina sem kom virkilega á óvart. Ég bjóst nokkurn veginn við hvíldinni út frá því sem ég hafði lært og skynsemi, en hafði gefið mikið af „Ég er nú kynferðislegur segull!“ og „Ég finn fyrir egglosi kvenna í kílómetra fjarlægð!“ tegundir af stórveldakröfum. En ég sá einhvern benda á augnsambandsatriðið fyrir nokkrum vikum á nofap og það var örugglega satt fyrir mig.

Engu að síður var ég nokkuð kynferðislegur á þessum tíma. Ég stundaði ekki kynlíf fyrstu 8 eða 9 dagana en byrjaði síðan að stunda kynlíf nokkrum sinnum í viku það sem eftir var. Kynferðisleg frammistaða mín hafði örugglega batnað. Ég hafði ekki lengur stöðugar áhyggjur af því að missa stinninguna svo ég gæti tekið tíma minn. Þetta var líka allt miklu skemmtilegra. Ég entist ekki eins lengi, en það var ekki vandamál, þar sem ég hafði alltaf staðið of löngu áður og nú var ég að fara í nánast réttan tíma að mestu leyti (það var kannski einu sinni að ég kom of fljótt, en það var allt í lagi – við áttum bara kynlíf aftur fljótlega á eftir).

Að lokum kom ég aftur. Ég mun ekki leiða þig með smáatriðunum, en það var frekar dæmigert. Ég sleppti vörðunni minni og hélt síðan áfram í PMO þrisvar eða fjórum sinnum um það bil sólarhring.

Brjálaði hlutinn fyrir mig var hversu verulega mismunandi áhrifin voru frá því að slá en það var frá kynlífi. Þegar ég hafði stundað kynlíf fannst mér ég ánægð eftir á og ánægð, en kynferðisleg matarlyst mín kom nokkuð fljótt aftur. Ég var enn með „eldinn“. Eftir PMO fannst ég líka ánægð og hamingjusöm (bara að segja sannleikann) en kynferðisleg matarlyst mín kom ekki aftur. Ég hafði löngun í meira PMO en eldurinn var horfinn - ég hafði minni orku, minni kynhvöt, minna aðdráttarafl fyrir konur, minni orku o.s.frv.

Nú er næstum vika liðin og hlutirnir eru farnir að komast aftur þangað sem þeir voru áður, sem betur fer. Að vissu leyti er ég ánægður með að ég kom aftur, vegna þess að ég fékk að upplifa verulega muninn á PMO og raunverulegu kynlífi. Ég vissi að PMO hafði haldið aftur af mér, en þangað til þetta gerðist, þá hélt ég ennþá þessari tilfinningu í huga mér að ávinningurinn sem ég fékk kom bara frá því að fækka fullnægingum, ekki að draga úr klám og sjálfsfróun. Það kemur í ljós að ég hafði rangt fyrir mér.

Ég veit að þetta er langt, en ég vildi bara bæta við einu - ég er ótrúlega þakklát fyrir að hafa fundið þennan subreddit og ykkur öllum. Það er mér æ ljósara núna að nokkur framúrskarandi sambönd sem ég hef átt í fortíðinni hafa mistekist að miklu leyti vegna PMO. Ég finn mig einhleypan 36 ára, sem er ekki það versta í heimi, en ekki þar sem ég hélt að ég myndi enda. Sumir gera það aldrei. Teljið ykkur heppin fyrir alla ykkur sem eruð að komast í þetta á háskólaárum þínum eða snemma á tvítugsaldri. Reyndar ættum við öll að telja okkur heppin, jafnvel eldri kellingar. Ég byrja stundum að vorkenna sjálfri mér og sjá eftir þeim málum sem PMO hefur valdið í lífi mínu, en þá lít ég á björtu hliðarnar - að minnsta kosti hef ég loksins fattað þetta. Það er alltaf tími til að snúa hlutunum við. Svo, takk.

TL; Dr Ég var á nofap í 40 daga en stundaði kynlíf. Kynlífið myndi láta mig vera sáttan en kynferðisleg matarlyst mín kæmi fljótt aftur. Svo smellti ég af mér og kynhvötin hvarf aftur og ég missti „eldinn“ að fullu. Viku síðar er það farið að snúa aftur.

Fyrstu merki um lækningu: Slík gleði

Sögðu gf mínum í gær og því miður var hún á tímabilinu, svo engin álag. Hún gerði mér hand og b-vinnu, en ég gerði ekki O. en það fannst alveg öðruvísi. Ekki lengur sársaukafullt eða óþægilegt, en mikið, miklu betra. Að lokum skemmtilegt. Erection mín var mjög erfitt með hana í fyrsta skipti. Þetta er svo hvatning.

Ákveðið stór fyrst, mjög athyglisverð framför.

Það hafa verið 8 dagar síðan ég tók PMO og það er lengsta rák mitt. Hef verið að gera 4-7 daga án nokkurra sinnum áður, en ég finn ekki þörf fyrir það lengur. Svo ánægð. Reyni að halda sig við það. En ég vil ekki flýta lækningaferlinu ...

Held þér upplýstum.


Ég hef sent hérna inn fullt af en ég hef aldrei gert bloggfærslu. Mig langaði bara að deila með þér nokkrum af jákvæðu reynslu minni. Ég held að ég hafi næstum sleikt þennan hlut.

Smá bakgrunnur: Í fyrra (um það bil júní) þjáðist ég af verstu ED sem ég hef upplifað á ævinni. Síðan þá hef ég reynt að hætta í klám til frambúðar til að reyna að lækna það. Ég hef farið aftur oftar en ég man eftir mér, en þegar líður á hlutina virðist sem þeir hafi verið að batna.

Ég er nú næstum 90 dagar í nýjustu endurræsingu mína. Mér líður betur en nokkru sinni fyrr.

Nokkur orð von, innblástur og ráð fyrir einhver að fara í gegnum þetta:

1. Í fortíðinni þegar ég hef reynt að endurræsa. Ég myndi alltaf skera of mörg horn. Ég myndi taka hvaða merki um framfarir sem afsökun til að snúa aftur til slæmra venja. Til dæmis er þetta fyrsta endurræsingin sem ég hef reynt þar sem ég hef haldið mig fullkomlega frá sjálfsfróun. Að gera þetta skiptir miklu máli. Í fortíðinni myndi ég taka blautan draum sem merki um að hlutirnir virka eðlilega og ég get farið aftur í kynlíf og sjálfsfróun. Röng. Hvernig mér líður núna á móti áður, er enginn samanburður.

Ég hef aðeins fengið tvær fullnægingar síðan þessi endurræsa hófst. Önnur orsök blautrar draums og hin frá kynferðislegri viðureign (það var enginn smokkur svo ég veit ekki hvort ég hefði getað haft raunverulegt kynlíf). Ég er meðvitaður um að á einhverjum tímapunkti verð ég að fara aftur í sjálfsfróun, en í bili vil ég bíða í að minnsta kosti 100 daga, helvíti kannski jafnvel lengur til að komast aftur í það.

2. Ég þrái ekki klám. Ég hef stundum flashbacks, en ég hef enga löngun til að fróa mér til eða horfa á klám lengur. Reyndar vegna eðlis vinnu minnar þarf ég annað slagið að horfa á kynþokkafullar, stundum erótískar, stundum beinlínis klámmyndir. Þetta hefur allt önnur áhrif á mig en áður. Ég fæ ekki lengur brjálaða suðið í hausinn á mér. Þrái ekki lengur að leita að milljón svipuðum myndum, og síðast en ekki síst, lendi ég ekki lengur í nauðungarlykkjunni við að horfa á klám og fróa mér í óteljandi tíma í senn.

3. Mikið af áráttuhegðun minni er algerlega horfin. Fyrir utan klám var önnur stóra fíkn mín myndasögur. Ég hef ekki lengur löngun til að kaupa teiknimyndasögur og hef aðeins smá löngun til að lesa þær alltaf. Það er mjög skrýtið að vera í kringum félaga mína í teiknimyndasögum og átta sig á því hvað það var tímasóun. Ég er á mörkum þess að selja safnið mitt einhvern tíma fljótlega. Auðvitað, það er mögulegt að ég hafi bara skipt einni fíkn fyrir aðra, þar sem ég er nú heltekinn af því að blogga, en það er að minnsta kosti heilsusamlegri afþreying og sú sem kostar enga peninga.

4. Ég er farinn að fá mikla stinningu, hjóla í lestinni á morgnana. Viku eftir ofangreinda kynferðislega kynni fannst mér ég hafa getu til að stunda heilbrigt og eðlilegt kynlíf. Ég get ekki beðið eftir að finna reiðubúinn félaga til að prófa þessa forsendu.

5. Tilfinningalega finnst mér sem stendur ekki vera stöðugt vegna annarra vandræða í lífi mínu og sú aukning á sjálfstrausti sem gæti hafa komið snemma í endurræsingunni virðist vera horfin. Eini jákvæði munurinn sem ég finn fyrir núna er að þegar mér líður niðri finn ég aldrei fyrir löngun til að horfa á klám til að líða betur. Ég finn stundum fyrir löngun til að fróa mér til að líða betur, en það er aldrei nægilega mikil hvöt sem ég læt undan.

6. Eltingaráhrifin virðast heyra sögunni til. Mig dreymdi blautan draum og gat auðveldlega stjórnað lönguninni til að byrja að fróa mér aftur. Ég fór með stelpu og mér finnst ég ekki þurfa að skoða klám.

7. Þegar ég hugsa um kynlíf og ímynda mér snýst þetta um raunveruleg kynferðisleg kynni og raunverulegar konur. Og þegar ég fer út á almannafæri tek ég miklu meira eftir fegurð kvenna. Og örvunin sem ég fæ er ekki sú sama og yfirgnæfandi klám-suð sem var í raun ekki löngun til kynlífs, heldur löngunin til að komast á bak við tölvuskjá með buxurnar mínar um ökklana.

Það er það eina sem ég get hugsað mér í bili. Vonandi hjálpar þetta einhverjum. Þó að ég hafi tekið framförum síðastliðið ár, get ég ekki sagt að ég hafi í raun vitað hvernig endurræsingunni fannst fyrr en í þessari síðustu tilraun. Sýruprófið verður þó hæfni mín til að framkvæma kynferðislega þegar þar að kemur. Ég mun halda ykkur upplýst þegar það gerist.


LINK -Porn ókeypis í um sex vikur; spennt eftir bata

Fyrir um það bil þremur mánuðum tókst mér ekki að hafa næga reisn til að komast inn í yndislegu konu mína. Ég hafði upplifað einhverja gráðu af ED í grundvallaratriðum allt kynferðislega líf mitt, en það hafði aldrei verið svo fullkomlega lamið. Allan þennan tíma var ég þunglyndur, ruglaður og fannst ég getuleysi.

Ég byrjaði að rannsaka og fann að lokum eitthvað efni um hvað klám gerir fyrir heilann þinn. Ég lærði að í grundvallaratriðum var það að nota klám val til að gefast upp fyrir raunveruleikaþáttum. Svo ég missti löngunina til að horfa á það. Stundum þráði ég það, en þegar ég tók valið um að láta af mér fantasíuheiminn minn, þá misstu þessar áráttur sem höfðu haldið mér um árabil tökin á mér.

Batinn minn var ekki fullkominn. Ég skoðaði klám aftur tilviljun nokkuð oft, en ég hunsaði það almennt. Ég fróaði mér einu sinni meðan ég var sofandi og hætti þegar ég vaknaði. Og ég stundaði kynlíf með konunni minni og orgasmed handvirkt með mikilli fyrirhöfn tvisvar á sex vikna bata tímabilinu, bæði í byrjun. Sömu gömlu vandamálin í ED í bæði skiptin, þó ekki eins slæm og undanfarna daga.

Fyrir sex dögum fór ég í fimm daga frí án konu minnar til að heimsækja fjölskyldu mína. Í gærkvöldi komum við konan mín saman aftur til jólahaldsins. Ég var með hálfa mastur stinningu næstum alla ferðina að hótelinu okkar. Þegar við loksins komum þangað áttum við kynlíf og ég hafði enga ED. Okkur var truflað, kláruðumst ekki og fórum að sofa. Í dag fórum við í það aftur og ég hafði aftur engan ED yfirleitt og í þetta skiptið kláruðum við báðir nokkuð ánægðir. Það var þess virði.

Skapsveiflur, efinn, þráin ... allt þess virði. Mér finnst ég vera ánægð með sjálfan mig, samband mitt og konu mína á þann hátt sem ég hef ekki gert í meira en ár. Farðu klám ókeypis. Þú munt elska það.


Ég fékk 90 daga, ég hef aldrei verið svo stolt af sjálfri mér. Ég held að þetta sé stærsta afrek sem ég hef náð hingað til á ævinni. (LINK)

Ég hef haldið mér uppteknum við að æfa, læra, sinna áhugamálunum mínum, gera eitthvað annað en að hugsa um kynlíf / fapping þegar ég fæ hvöt. Síðan þá, ekki meira ED! Ég er líka farinn að stíga fyrsta skrefið í átt að stelpum og finnst ég vera öruggari með sjálfan mig. Ég held að það sé ekki beintengt nofap, heldur því að ég ákvað að sjá um sjálfan mig og gera breytingar á lífi mínu.

Svo að allir sem eru nýbyrjaðir eða eru á innan við 30 dögum, ekki gefast upp! Niðurstaðan er þess virði. Heilsa þín og sjálfstraust þitt veltur á því!


Reyndist erfitt og stundaði kynlíf með fallegri konu í fyrsta skipti í rúmt ár. Ég hef eyðilagt með mörgum konum síðastliðið ár vegna ED. Þakka þér kærlega NoFap. Þessi skítur virkar.

Titillinn segir nánast allt. Meira fyrir fólk sem vill vita meira:

27 M. Ég var á wits endanum. Ég er frekar fjandi góður í því að taka upp / stigmagnast með konum (frábær vefsíða sem þið öll ættuð að kíkja á er girlschase.com, hjálpaði leiknum mínum gífurlega, ef þið lesið bara eina grein lestu þá um textaskilaboð). Í rúmt ár hafði ég beinlínis verið hræddur við að fara heim með þessum konum vegna ótta að píkan mín myndi ekki virka. Augljóslega geta allir hér líklega tengst þessari hræðilegu tilfinningu. Þegar við höfðum ekki stundað kynlíf, oft eftir margs konar tilraunir á mismunandi dögum, myndi ég á endanum bara skera þá úr lífi mínu af skömm. Það eru fullt af frábærum konum sem ég gæti myndað góð sambönd við ef þetta væri ekki raunin.

Fyrir nokkrum vikum hætti ég klám að fullu, skar út sjálfsfróun, reyndi að afvegaleiða mig í hvert skipti sem ég hafði einhverjar „klám“ hugsanir og um helgina reyndist það virka á einhverju stigi. Ég er svo ánægð með það að ég gat grátið. Ég er aldrei að horfa á klám aftur. Það er heilaeitur.

Engu að síður takk aftur náungar. Elska virkilega stuðningskerfið á þessari síðu. Ég held að ég sé ekki enn í lok ferðarinnar (hafði smá löngun til að horfa á klám í dag) en raunverulegur leggöngur sem fá dick af þér er viss um góð áminning um hvert markmiðið er hér. Ef einhver hefur einhverjar spurningar þá svara ég fúslega.


Mér líkar mjög við þetta vettvang, svo ég mun segja síðasta framfarir mínar. Í apríl tókst mér að gera 8 vikur af endurræsingu og ástandið mitt var mjög gott. Mín andleg og líkamleg heilsa var ótrúleg.

En í ágúst byrjaði ég að horfa á klám og sjálfsfróun á ný. Nú á dögum er ástandið svo slæmt að ég fróa 3 á dag með klám.

Þess vegna ætla ég að stöðva 10 vikur til þess að lækna þetta vandamál. Ég mun setja framfarir mínar hér.  ananda76111


Stundum líður kynhvötin mín eins og hún var 14 ára; Ég hef aldrei fengið jafn sterka stinningu síðustu 20 árin, nema á síðustu 54 daga dögunum. Ef við teljum að ástæða mín fyrir því að taka þátt í no-fap hafi verið ristruflanir (vanhæfni til að fá stinningu með kynlífsfélaga) eru niðurstöðurnar nokkuð lofandi ... http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2d9mq9/ 3_vikur_21_dagar_nofap /


Flokkað sem velgengni?

Ég hef verið að endurræsa síðan líklega mars með köstum á leiðinni. En ég kynntist þessari stelpu í gær, að teknu tilliti til þess að ég er í flatlínu og tókst að fá traustan stinningu og fá fullnægingu með blowjob sem er eitthvað sem ég hef aldrei gert með hjálp Viagra svo það er í raun stórt skref.

En ég held að vegna þess að ég er í flatline hafi ég ekki metið það eins mikið og ég hélt að ég myndi gera en ég las að þetta er hluti ef ferlið? Einhvern veginn mjög ánægður og vona að þetta sé merki um það sem koma skal! Þakka þér fyrir!


LINK

Hey krakkar, hérna er helmingur árangursuppfærslu minnar - ástæðan fyrir því að ég kalla það hálfan árangur er sú að mér hefur orðið það alveg ljóst að ED vandamálin mín hafa tvær mismunandi heimildir, einn frá almennum kvíða og einn frá PIED. Ég veit í mínum huga hvað olli almennum kvíðamálum en PIED hefði vissulega getað stuðlað að því.

Núna á PIED hlutann bc er ég viss um að það er það sem þú hefur mestan áhuga á. Ég hef í raun séð ótrúlegan ávinning af því að gera 5 lítill endurræsingar. Ég hef gert 21,21,35,31 og 38 daga endurræsingu. Eins og er 4. dagur af því sem ég vona að verði síðasta endurræsingin mín (hef sagt það áður, en hef nýja hvatningu).  Til að vera heiðarlegur, frá sjónarhóli, held ég að ég sé 95% læknaðir. 

Styrkleiki minn er mállaus á góðan hátt. Jafnvel á dögum sem mér líður andlega flatt, get ég þvingað stinningu úr hugsun, staðið upp og gengið um og það mun taka líklega 2 mínútur að hjaðna. Á dögum þegar ég þarf ekki að vakna snemma mun ég oft leggjast í rúmið á morgnana og hugsa bara í klukkutíma og hafa stinningu allan tímann - já klukkutíma, marga daga í röð, og það líður vel. Einnig, hvenær sem mér líður eins og kvíði minn sé langt niður eða horfinn, líður mér eins og kynferðislegu dýri - í raun kyrrt, hef í raun átt kynlíf sem ég hef ekki haft í mörg ár.


TheChieftanJun 28, 2012

Hæ, ég er 48 ára og var að fróa mér fyrir klám og internetaklám í miklu fleiri ár en þú hefur verið! Ég svara þér þar sem margir strákarnir hérna eru mjög ungir og ég held að það sem þeir eru að fara í gegnum séu dýrmætar upplýsingar fyrir alla, stundum gæti einhver sem er aðeins eldri eldri passað betur saman við það sem þú ert að fara í gegnum. mundu, ef við höfum verið í þessu í 10 ár plús þá er von vægast sagt von um bata eftir 3 mánuði. Það er ekkert mynstur hér eða formúla. Í einhverja 3 mánuði gæti það gert það en hjá öðrum mun það taka lengri tíma.
Fyrir mig fór ég í afturköllunarstillingu og fannst ég heiðarlega vera að losna við lyf í um það bil 2 vikur (ekki það að ég viti í raun hvernig það er!). Ég var skaplaus, höfuðverkur, reiður, dapur o.s.frv. Allt tilfinningarófið en ég hélt mig við það. Eftir um það bil mánuð fór ég í flatline og þetta entist aftur í nokkrar vikur. Enginn áhugi yfirleitt á neinu kynferðislegu. Ég hélt að typpið á mér hefði gefist upp og horfið. Undir lok 3. mánaðarins fór ég að sjá og finna hluti sem ég hafði ekki í langan fjölda ára. Morgnstinning, stinning án nokkurrar ástæðu yfir daginn o.s.frv. Allt þetta gaf mér sjálfstraust um að ég væri á réttri leið.
Ég er nú 6 mánuðum liðnum og þó að ég hafi fengið 2 skipti sem ég fór til baka (eitt var vísvitandi að sjá hvað myndi gerast) get ég sagt þér að ég er annar maður en fyrir 6 mánuðum. Orkan mín er komin aftur, kynhvötin er á fullu flugi, í grunninn líður mér eins og unglingur aftur. Klám og sjálfsfróun klúðraði mér í næstum 20 ár og ég hafði ekki hugmynd um að það væri að gera það.

Haltu áfram og farðu ekki hjartanlega niður. Allt sem þú finnur fyrir er fullkomlega eðlilegt og ef þú heldur þig mun námskeiðið koma út úr því.


ED farinn eftir 12 daga, kærastan er „alvöru“ aftur

(Athugaðu að hann sagði - ég er 24 og byrjaði um 19 - Hann byrjaði á internetaklám löngu eftir að kynhneigð hans var tengd. Skiptir máli.)

Halló, ég er fapstronaut frá Túnis, þannig að þetta internet klám er virkilega bölvun! langaði til að deila reynslu minni um hversu hratt framför getur orðið fyrir þá sem enn hika og hvernig klám hefur jafnvel áhrif á sýn okkar á raunveruleikann.

Ég var alltaf ánægð með konur, soldið félagsleg og mjög hamingjusöm manneskja, en ástarsaga mín með klám var of gömul og of sterk til að láta mig vera „venjuleg“ manneskja. Dagleg sjálfsfróun, stundum allt að 5 sinnum, margar flipar, brúnir klukkustundum þar til pottur minn fannst enginn og heilinn brann eins og brjálæðingur.

Var ég einhleyp? Nei! Kærastan var alltaf að biðja um kynlíf, en ég myndi falsa fullnægingu bara til að fá raunverulegt „áhlaup“ með klám þegar hún er farin. Eitt sinn var ég með O með henni, var að fullu sáttur en gat ekki staðist PMO eftir að hún yfirgaf húsið eins og klukkutíma eftir.

Síðan gerðist það: kærastan mín var eins og að hverfa, í rúminu leit hún út eins og þoka, heilinn á mér var fullur af öðrum myndum, ég myndi hugsa um klámmyndir meðan ég fokkaði, fannst þoka, syfjuð, fjarverandi, eins og stelpan mín væri tíu mílur frá mér, svo náttúrulega, ED högg. Afneitun, vildi ekki stoppa aðra ástarsögu mína, lengsta mál mitt! Svo ég hélt áfram að ímynda mér meðan hún var að reyna að fá það erfitt og yndislega kærustan mín varð varla enn eitt sjálfsfróunartækið. Ég varð sorgmædd, þunglynd, pirruð og fannst ég lifa í eins konar kúlu. ED versnaði, jafnvel fantasíur voru ekki nóg, svo ég leitaði að lausn á internetinu og fann YBOP! Ákvað að hefja ferðina.

Felt kátur fyrir 2 daga en stór flatline, ég var að sofa alla daga, dauður pottur osfrv. En ég talaði við stelpuna mína um markið. Eftir viku fór kærastinn minn að líta á alvöru aftur, hún gaf mér nudd sem hjálpar resensitization. Ég hélt að ég þurfti fleiri daga, vikur, jafnvel mánuði.

En í gær vorum við í sófanum að horfa á kvikmynd og hún byrjaði að kyssa mig, ég var harður og ég vissi að það var önnur stinning, gömul stinning, heilbrigð vakandi og giska á hvað? Við elskuðum, án ED, án fantasía, og mér fannst hún vera ný manneskja sem ég var að uppgötva, jafnvel mér leið eins og ný manneskja. Kynlíf var ekki þoka lengur, og jafnvel eftir að O fann ekki fyrir neinum sorg en látlausri heilbrigðri ánægju.

Eftir aðeins 12 daga noFap breyttust hlutirnir virkilega og mér líður nú miklu meira á lífi, hamingjusamari, ég er fullviss um að ég gæti farið mánuðum saman með stöðugum framförum (vona ég).

Svo ég mun náttúrulega halda áfram að halda utan um PMO og sjá hvert þetta fer!


71 Days Pornfree og NoFap, Death Grip byrjar að hverfa

Ég ætlaði að bíða í 90 daga áður en ég fróaði mér í fyrsta skipti aftur. Hinsvegar fannst mér 71 dagur tilbúinn og sagði bara fjandinn, ég settist niður með nokkrar góðar hugsanir um fyrrverandi kærustu mína og náði að fara af stað með því að nota venjulegt grip með ekki of miklum krafti sem er mjög mikill árangur. Önnur breyting eftir 71 dag er styrkur við stinningu, eins og áður, enginn klettur og klámlaust, myndi ég ekki einu sinni vera 50% harður en að þessu sinni var það um 80-90% sem er mikil breyting. Ég trúi því enn að ég hafi verk að vinna þar sem ég hef ekki hugmynd um hvort þetta geti farið yfir í raunverulegt kynlíf en framfarir hafa verið gerðar þannig að ekki láta fólk af hendi.


NoFap virkar í raun - týndur meydómur eftir 3 ára bilun - AMA

by teflon91183 daga

Stutt um mig: Ég er tvítugur gaur, verið PMO-frjáls í eitt ár núna, þó með nokkrum endurkomum, en ég hef aðeins horft á klám einu sinni árið 20. Vandamál með ED síðan ég var 2012. Ég hef líklega átti 17-10 möguleika á að missa meydóminn minn, en ég hef alltaf orðið mjúkur.

Í síðasta mánuði kynntist ég stelpu, við byrjuðum að hanga og fíflast en ég átti samt í vandræðum með að verða alveg harður. Sagði henni að ég hafi áður verið í vandræðum með frammistöðukvíða og hún var alveg flott með það.

Fyrir tveimur dögum síðan, eftir að hún hafði gefið mér BJ, reyndi ég að komast inn í hana (um 70% stinningu) og mér á óvart það virkaði það. Ég hafði loksins misst mey

Þetta er ekki ætlað að vera hrókspóstur - mikilvægu skilaboðin hér eru að gefast aldrei upp og fyrir allar ykkar meyjar þarna úti, ekki mistaka frammistöðu kvíða þinn við ED, sérstaklega ef þú hefur gert NoFap í langan tíma, eins og ég. Stundum þarftu bara smá tíma til að komast þægilega með stelpunni.

NoshRunner


Velgengni á 38 daga.

Næstum á 90 daga hálfleik og ég er í uppsveiflu eftir að hafa verið með flatlínu frá 3. og 4. viku. Þetta hefur verið lengsta rákur minn nokkurn tíma og ég náði í raun að leggja stelpu í rúmi mörgum sinnum án stinningartruflana (eftir að hafa klám tengt ED í nokkur ár) í gærkvöldi. Fyrsta umferðin lauk fljótt; 38 daga uppbygging gerir það mjög erfitt að halda stjórn. En seinni umferðirnar voru frábærar og ég entist nokkuð lengi.

Traust mitt er brimming núna og ég er með jákvæð horfur á lífinu. Ég hlakka til seinni hluta áskorunarinnar!


recapses og ED

Hey krakkar, ég er ungur strákur með mjög alvarlegar ED-tölur sem voru nánast föst á eftir 4-5 mánuði nofap. Hins vegar, 3 vikum síðan ég kom aftur og átti um 4 daga falsa (4 eða 5 flauta) er ég nú þunglyndur og flatlining og aftur í núll hvað varðar stinningu og kynhvöt. Þannig að ég geri ráð fyrir að spurning mín sé - tekur það svo lengi að batna eins og í fyrsta sinn í slíkum aðstæðum? Mun heilinn minn alltaf vera svona næmur fyrir fljótur vanhugmyndun að hægt sé að afturkalla svo mikla lækningu svo fljótt? Vildi þakka ef einhver í svipuðum aðstæðum getur þyngst inn á þetta.


svo þú heldur að þú sért á hardmode?

(21 aldur) Ég hef ALLTAF með öllum kynlífs maka átt í miklum vandræðum með að komast af. Af tveimur 20+ kynlífsfélögum mínum hafa aðeins TVEIR látið mig klára og þau voru í langtímasamböndum þar sem við gætum fundið það út. Það var sorglegt. Ég þurfti reyndar að sitja þar og loka augunum og ímynda mér ÓKEYPIS straum af hugaklámi til að fá hápunkt og ógeðslegt það. Á þeim tíma var ég meira og minna að nota vinkonur mínar líkama til að hjálpa mér að rykkja af stað.
Ég er nú lækinn af þessu.

Ég hef ekki lokið 90 daga áskoruninni. En ég hef haft nokkrar langar (fyrir mig) rákir þar sem ég gat forðast PMO. Þegar ég átti félaga gat ég náð hámarki á þessum tíma, án þess að hugsa um klám í mínum huga. Það var kraftaverk. Þetta var besta tilfinning alltaf. Enginn kvíði fyrir hápunkti = betri frammistaða. Ég fékk líka ofurkraftana mína nokkuð fljótt. Ég var meira frágengin, meira sjálfstraust..og stelpur ... FARST að taka eftir mér oftar en mér leið eins og. Augnsamband var auðveldur hlutur.


Hafði kynlíf í gær, það fór frábært!

Ég er búinn að vera með kærustunni minni í 2 mánuði núna og stoppaði PMO í um það bil 1 mánuð, ég fann fyrir hræðilegum aukaverkunum og jafnvel flensulíkum einkennum fyrstu vikuna, þá kynhvöt flatline. Hræðilegt !! Ég hef átt erfitt með góða stinningu þegar við erum að fara að gera það vegna kvíða og ára klámnotkunar minnar.

Ég tók líka eftir kvíða þegar við ætluðum að gera það, en í gær var ég bara ekki með neinn kvíða og við gerðum það 3 sinnum, ég átti mjög erfitt með að koma því upp, en þegar það var til staðar, alls ekkert vandamál !! Og það var virkilega frábært fyrir okkur bæði, hún gat ekki einu sinni staðið uppi í 15 mínútur á eftir svo það gerði mig virkilega sjálfstraust og lét kvíða minn hverfa alveg !!

Það var þegar ég áttaði mig á því að ED minn kom frá meðvitundarferli flatlínu -> frammistöðu kvíða -> flatline og ég held að ég muni lækna hraðar núna þegar ég hef ekki kvíða lengur, jafnvel þó að það sé ennþá erfitt að koma því upp í bili, það hefur batnað til muna síðastliðinn mánuð.

Ég tók eftir því að hlutir sem ættu að fá mér stinningu, eins og að sjá kærustuna mína í nærbuxum og hælum fyrir framan mig, en kinky efni geta það, svo ég er enn með fráhvarfsvandamál.

Ég er staðráðinn í að aldrei horfa á klám aftur eftir þetta!


Feeling Recovery

Halló allir..Ég Tepoki og þetta er hnefapósturinn minn ...

OK ... Ég mun ekki halda aftur af neinu og mun vera eins heiðarlegur og ég get. Ég hef ekki lesið alla færsluna hérna svo að sumt af því sem ég ræði gæti hafa verið nefnt.
Allt í lagi að byrja .. Mín fíkn byrjaði fyrst heima hjá mér á 15 árs gamall einn daginn meðan á morgnana stóð. Ég uppgötvaði sjálfsfróun og það var umbúðir. Í upphafi
Ég man það líflega. Ég gat sjálfsfróun í klukkutíma og engin sáðlát en hélt stinningu og uppköstum. það er einu sinni ég var vanur að gera það og áttaði mig hvað
það var. Ég í dag í þrjátíu og átta mínum fyrsta fullnægingu í sturtunni. Ég man það í smáatriðum í raun. Jafnvel tilfinningin. En á þeim tíma sem unglingur var ég frekar vinsæll hjá
stelpurnar. Ég hef mikla kynferðislega virkni með forleik. Þetta var með stelpur á mínum aldri sem voru forvitnar en vildu ekki fara alla leið með skarpskyggni.
Ég var ekki ýtinn en hér er ástæðan fyrir því. Ég er heima hjá okkur, við vorum með klámrásir sem voru lokaðar út og ég reiknaði út hvernig ég ætti að fá rásirnar til að virka. SVO eftir að hafa uppgötvað
Masturbation Ég var hægt að horfa á klám. Ég er mesti fjöldi tímabila sem ég fróaði allt að 6 sinnum á einum degi. Þetta var allt allt fyrir 18 ára gamall.

Allt í lagi. Er búinn að komast það út. hratt áfram til 18 ára þegar ég stundaði kynlíf með konum núna. Ég var vakinn kynferðislega og hafði stinningu þá
Ég myndi drepa í dag (eins og að stærð). Ég myndi alltaf þóknast og yfir þóknast félaga mínum, en aldrei sjálfum mér. Fyrir mig var þetta bara kynlíf og sáðlát, sem var í eina skiptið sem ég fann fyrir ánægju. En limur getnaðarlimsins hafði enga tilfinningu. Sem ungur maður vissi ég ekki hvernig tilfinningin var að vera og myndi velta því fyrir mér hvort þetta væri raunverulega kynlíf. Þegar ég byrjaði að tengja kynlíf mitt við klám var þegar ég átti samfarir myndi ég ímynda mér að þetta væri klámsett og að ég var í klámmynd.

Það myndi byggja upp einhvers konar örvun og hjálpa mér líka að sæla þegar ég vildi. Allt sem ég þurfti að gera var að hugsa um og myndi sæta eðlilegum tilvísun í klám.

Hér er þegar ég áttaði mig á því að eitthvað var athugavert við tilfinningu í typpið. Ég hafði frjálslegur fundur með konu í eyðimörkum. Ég hafði penetrated hana,
Sem ungur maður fannst mér aldrei smokkur og átti kynlíf með óreyndum stúlkum og notaði það sem mælir til að takmarka samdráttur í samdrætti (unga mig sem er). Þegar ég kom í gegnum hana
Ég fann hita og það var eitthvað sem ég hafði aldrei áður fundið fyrir. Það var mikil og dásamlegt. Ég þurfti að hætta bara frá mér, ekki sáðlát í henni. Ég náði loksins
benda til þess að þú skiljir ekki hvenær þú ert tilbúinn að gefa út). Mér fannst mér eins og ég missti bara mey Það var fljótlegt og gott. Byggt á staðsetningu mínum
á þeim tíma eftir að við fórum og fórum á mismunandi vegu okkar. Ég gat ekki sturtu svo ég gæti samt fundið tilfinningu sína á typpið á meðan ég ferðast. Þetta var skrýtið
En þetta var .. fyrir mér hversu frábært það var. HINN DAG HEFÐI ÉG ALDREI HEFÐI AÐ FYLLA AFTUR. ég hef átt í mörgum samböndum og aldrei sagt félaga mínum þetta
að ég geti ekki fundið neitt. Þeir vita bara að ég Taka mjög lengi að hápunktur.

Það var ekki fyrr en nýlega að ég rakst á vefsíðuna þína á klám að hluturinn byrjaði að koma í sjónarhorn. Ekki til að gera þetta lengra sem það er nú þegar.
Ég hef horft á klám og sennilega sáðlátst stundum tvisvar á dag fyrir síðustu 12-15 árin. Ég ákvað að ég vil þá tilfinning aftur svo ég ákvað að hætta að horfa á klám.
Sem betur fer fannst mér það ekki erfitt. ég er hætt í næstum mánuð núna. En áður en þú stoppaði gerði ég það líka í mánuð en fékk bakslag ... þar sem ég varð svo geðþekkur
að sjálfsfróun. Hér er munurinn þó. Á þeim tímapunkti sem ég þurfti ekki klám til að vekja mig gæti ég raunverulega notað tengsl kvenkyns frá persónulegu lífi mínu til að komast burt í stað þess að horfa á
ókunnugir hafa kynlíf. Tilfinningin í typpið á mér fannst alveg öðruvísi og næmari. Ég gæti strax fundið eitthvað sem breytir eitthvað öðruvísi. Ég hef líka prófað sjálfan mig
með vefsíðunum sem ég fæ uppfært og ferskt klámefni. Ég hafði enga löngun til að fróa mér eða jafnvel halda áfram að horfa. Það er eins og heilinn á mér sagði ... Þú þarft ekki meira á þessu að halda og jafnvel þó að ég sjái klám er það bara mynd og ég fæ enga örvun af því. Gamli ég hefði kafað rétt inn. Ég verð auðvitað ennþá hornlaus en hugsanir mínar eru í raun ekki frá fantasíuheimi.

Ég held ekki að ég sé ekki tilbúinn til kynferðislegrar kynnis þar sem ég er í viðgerð á tjóni ára .. Þó ég viti að ég er ekki einn ... ég vona að þetta gangi ...


JÁ! Það er bókstaflega nákvæmlega það sem ég hef verið að gera og ég hef náð góðum árangri en er samt sett aftur klámfíknina mína. Mér finnst svolítið kjánalegt að gefa ráð þar sem ég horfði bókstaflega bara á klám og fróaði mér tvisvar á undanförnum 2 klukkustundum, en það eru góð ráð óháð því.

Ég er með sama vandamál, aðallega ED og sérstaklega skortur á kynlífi vegna of mikils klám og / eða sjálfsfróunar. Það sem hjálpaði mér (eins og bókstaflega lagaði allt vandamálið) var sjálfsfróun án klám OG án ímyndunar. Hægt og rólega, einbeittu þér bara að því sem kemur þér af. Valið tæki mitt er pikkurinn minn, en þú getur gert hvað sem þú vilt. Nuddaðu í þessar geirvörtur og örvaðu rassgatið á þér ef það er það sem kemur þér af. Ég er ekki viss um hvort þú hafir prófað þetta, en sjálfsfróun án fantasíu er það sem gerði það fyrir mig, helst að gera það hægt og sensalega, í raun og veru að gera það um hreina líkamlega tilfinningu um kynhneigð þína frekar en ímyndunarafl.

Nú nota ég húðkrem og geri tilraunir með mismunandi aðferðir frekar en beint upp og niður dauðagrip. Ég er líka með augun opin og nokkurn veginn réttlát, og ég veit að þetta hljómar skrýtið / kjánalegt / hrollvekjandi / hvað sem er, beint upp í státa á pottinum mínum. Ég meina það þarf ekki að vera fullur af glampa, en það hjálpar mér að halda fókus mínum á kynhneigð mína og EKKI á einhverja konu eða atburðarás sem ég gæti verið að hugsa um. Þegar ég byrjaði að gera það í um það bil 2 heilar vikur (ég var að gera ~ 1 sjálfsfróun á hverjum degi eða 2, ekki viss um að það skipti þó máli), var ED minn læknaður / lagaður og kynhvöt mín fór í gegnum þakið.

Nú er eina vandamálið mitt að halda mér frá klám. Ég man ekki alveg hvenær ég byrjaði að sjá niðurstöður upphaflega, venjulega fór það eftir alvarleika og langlífi síðustu klámfýlu. Ég myndi giska á að ég byrjaði að sjá endurbætur á ED og kynhvöt minni um það bil 5-8 daga. Tímarnir sem ég hef getað haldið mig frá klám hefur alltaf virkað fyrir mig. Feel frjáls til að svara eða skilaboð með spurningum / athugasemdum / whatevers.

Gangi þér vel!

Ráðhús Porn Induced ED meðan enn sjálfsfróun

eftir thetigerswife


26days = sumir besti kynlíf alltaf!

Jæja ég hef farið 26 daga núna eftir að hafa farið aðeins viku í senn um aldur fram, ég hef stundað ótrúlegt kynlíf með GF mínum af 8 mánuðum, ekki ótrúlegt á klámstíl hátt, en mjög elskandi mjög tilfinningalega og líður vel. Við gerðum kynlíf 4 sinnum í vikunni, 2 þeirra voru ótrúleg, 2 voru meira eðlileg bara fannst það gott. Það virtist koma hvergi frá mögnuðu kyni. En í raun var það skortur á klám sem ég er viss um. Ég velti fyrir mér fannst mér þetta bara mjög mismunandi og gf gerði það ekki, en nei, gf að það væri mjög mismunandi og ótrúlegt líka, sem gerir það allt betra. Svo haltu áfram að sparka kláminu í hnetu fólkinu!


30 dagskýrsla með góðum árangri (langur staða)

37 ára og ég hef verið háður klám án þess að átta mig á því undanfarin 8 ár.

Ég byrjaði að kanna sjálfsfróun þegar ég var 15 ára og aftur þá daga notaði ég örvun frá ljósi til sólar til sundfötamynda í dagblöðum um helgina. Þetta var nóg til að koma fantasíu í höfðinu á mér nokkrum sinnum í hverri viku.

Hlutirnir stigmagnuðust þegar ég hélt í háskólann með nokkur Playboy tímarit hér og þar, sem útskrifuðust í fleiri harðkjarna tímarit þegar fram liðu stundir. Internetið var samt ekki mikið á þessum tímapunkti og með gömlu upphringitengingunni var aðgangur að myndskeiðum hverfandi svo ímyndunarafl og ímyndunarafl voru enn mikilvæg þegar litið er aðallega á mjúkkjarna myndir og myndir. Sömuleiðis var klám aðeins fáanlegt í gegnum skjáborðsvél á þessum tímapunkti svo ég gat aðeins fengið aðgang að því nokkrum sinnum í hverri viku þegar ég hafði húsið fyrir sjálfan mig.

Ég býst við að ég hafi verið um 22 þegar ég gat byrjað að hlaða niður myndskeiðum, en upphaflega var þetta aðeins nokkrum sinnum í viku og líklega aðeins 10 sekúndna klippur. Þetta hélt áfram í nokkur ár þar til ég flutti til vinnu klukkan 29, keypti mína fyrstu íbúð og byrjaði að búa ein. Freistingin til að fara heim, loka dyrunum og sökkva mér niður í klám varð of mikil. Ég hafði enga vitneskju um að þetta væri fíkn - á þeim tíma var þetta bara eitthvað sem ég vildi gera.

Mér fannst ég ekki vera að missa af félagslífi eða samböndum þar sem ég hafði mjög upptekna vinnu og var ánægð að vera bara heima eftir 10 tíma dag. En með tímanum breyttist „fljótur sveifla“ í 90 mínútna fund með mörgum myndskeiðum á ferðinni - ég gat ekki lengur fullnægt einum vettvangi og þurfti margar konur til að fá hvers kyns spark. Tilkoma iPad og iPhone gerði illt verra.

Um 33 ára aldur átti ég nokkrar frjálslegar vinkonur og tók eftir því að engin þeirra var að kveikja í mér - ég var með 'dauðan kelling' nokkrum sinnum og fór að spyrja hvort ég væri samkynhneigður, þrátt fyrir að hafa aldrei fundist maður aðlaðandi eða einhvern tíma litið út á hvers konar klám samkynhneigðra. Að lokum setti ég það niður í kvíða eða áfengi og hélt áfram eins og venjulega.

Það var ekki fyrr en fyrir fjórum vikum, þegar ég kynntist stelpu sem ég dáði og fann fyrir buxunum, að ég fór að rannsaka mál mín nánar. Þegar ég lagðist þar hjá henni og upplifði dauða kellingu í klukkutíma var hún ótrúlega í uppnámi og hélt að mér líkaði ekki við hana, en ekkert hefði getað verið fjær sannleikanum. Þetta gaf mér ýtuna sem ég þurfti til að komast að því hver vandamálið var og ég rakst á heilann á klámvefnum. Skyndilega smellpassaði allt og ég vissi að ég yrði að gera breytingu - ég var með PIED og ég var alveg látlaus. Hvernig var þetta komið að þessu?

Síðan þessi 'dauði pikk' reynsla fyrir fjórum vikum hef ég haft hugarfarið 'klám er ekki valkostur' og í 30 daga hef ég enga löngun til að fara aftur eins og ég var. Þessi síðasta áfallareynsla veitti mér virkilega þá hvatningu sem ég þurfti til að viðurkenna að ég ætti vandamál - fíkn. Mér líður eins og ég hafi bara vaknað við vondan draum og get ekki beðið eftir að komast yfir hann og byrja að lifa aftur.

Vikan eitt, tvö og þrjú án PMO sameinuðust öll í 21 dags tímabil svefnleysi, heilaþoku og vægan höfuðverk með nokkur kvef- og flensueinkenni. Mér leið nokkuð hræðilega í gegn, en hafði enga löngun til að horfa á klám. Eins og ég sagði hef ég haft hugarfarið „klám er ekki valkostur“ frá upphafi og segðu sjálfri mér að það sé ég ekki lengur. Ég er að einbeita mér að manneskjunni sem ég vil vera og henda mér í næringu og vinna, tvö stór áhugamál mín samt. Sem betur fer hafði klám ekki áhrif á feril minn sem heldur áfram að þróast vel og ég hef alltaf unnið reglulega og stundað íþróttir. En ég hef forðast sambönd eins lengi og ég man eftir mér, en ekki gert mér grein fyrir því að klám hafi skekkt heilann og viðhorfin.

Vika fjögur byrjar og mér líður allt í einu ótrúlega. Engin heilaþoka og rakvaxin skýr skýrleiki. Það er næstum áramót og það er svo margt sem ég vil ná - heimurinn er mín ostrus. Fyrsta dag þessarar viku held ég í stórar verslunarmiðstöðvar fyrir sölurnar. Ég hata þetta yfirleitt en nýt þess í botn að eiga samskipti við alla söluaðstoðarmennina. Mér líður vel og ég kíki út af fjórum konum sem horfa í áttina mína, þyrlast í hárið o.s.frv. Í fyrstu hélt ég að ég væri að ímynda mér það, en það gerist örugglega. Ég hef aldrei áður tekið eftir þessu áður og alls staðar eru aðlaðandi, ótrúlegar konur. Mér finnst ég lifa, meira en ég hef nokkurn tíma gert.

Ég er ótrúlega kátur á tveimur og þremur vikum fjórum með grjóthörð reisn. Engin löngun til að horfa á klám eða sjálfsfróun, heldur raunveruleg löngun til að vera með konu, að sökkva mér niður í smekk, lykt og heildarupplifun af því að vera með einhverjum. Þetta líður með því að gnísta tönnunum, hlusta á smá tónlist og fara í göngutúr.

Ekki raunverulega neinn morgunvið til að tala um í viku fjögur, en ég myndi segja að ég vakni með 50% til 80% stinningu reglulega núna. Þetta er mikil framför þar sem ég hafði aldrei neina hremmingar neðar við að vakna, að minnsta kosti ekki undanfarin 5 ár. Slöpp getnaðarlimur minn lítur líka vel út. Það hangir lengur og fyllri og finnst það sléttara. Mér finnst ég karlmannlegri fyrir vikið. Rödd mín hefur líka lækkað nokkrar áttundir sem ég bjóst ekki við og er áberandi dýpri.

Ég mun senda inn aftur þegar líður á hlutina, en ráð mitt eftir 30 daga er að einbeita mér ekki að þeim fjölda daga sem þú hefur farið án PMO. Ég meina, hvað ætlar þú að gera þegar þú lendir í 30, 60 eða 90 daga, farir aftur eins og hlutirnir voru áður? Hættan við svona markmið er að þú gefist upp þegar þú lendir í því. Einbeittu þér frekar að því að lifa lífinu og vera manneskjan sem þú vilt vera á hverjum einasta degi og gerðu það núna. Kastaðu þér í áhugamál þín og áhugamál, gefðu þér tíma til að elda, æfa, fara út og hafa samskipti við fólk, tala við konur og spyrðu nokkra út. Horfðu áfram en ekki afturábak og ekki einbeita þér að tölunni.

Ég hef alltaf æft og stundað íþróttir, en án PMO er ég að ná persónulegum árangri í ræktinni í hverri viku og ná ótrúlegum árangri. Ég vil líka byrja á einhverjum öðrum nýjum áhugamálum núna þegar ég hef svo mikinn aukafrítíma á milli handanna.

Tilhugsunin um að horfa á klám hrekur mig núna þegar ég hef upplifað frá fyrstu hendi hvað það getur gert við sambönd. Það er ekki raunverulegt og þú getur eytt lífi þínu í að elska hönd þína. Vaknaðu núna, byrjaðu að lifa og þróaðu raunveruleg sambönd.

Ashmanc