ED Recovery Stories 7 er hluti af 8 blaðsíðna röð sem inniheldur styttri reikninga.
Í lengri tíma, nánari ED reikningar sjá Rebooting reikninga og Ytri endurræsingarblogg og þræðir
————————————————————————————————
Krakkar hæ ... .. Þetta er fyrsta bloggið mitt á þessari síðu og vonandi fyrst eftir að ég jafnaði mig. Í dag lauk ég 8 vikunum mínum með einu bakslagi í M ... Stutta sögu mína ... Ég er heilbrigður 28 ára karl. Ég hafði alltaf mikla kynhvöt. Ég tók aldrei þátt í of miklu klám, fyrir mig var það alltaf svipinn eða stundum skoðað. Ég nota 'M' næstum daglega fyrir um það bil 1.5 ár. En lífið breyttist skyndilega eftir ágúst 2010 þegar ég kom með breiðbandstengingu. Ég nota til að horfa á öfgakenndar klám senur og nota til að gera “M”… .6 mánuðir og ég varð hrifinn ... Einkenni
- Líbíó-næstum núll, ekki kveikt af alvöru konu með neinum hætti. Engin hvöt til M eða P.
- Þreyttur-ég er næstum þungur ekki standa meira en 15 mínútur (Útlit ýktar en satt)
- Hjartaþokur - Ég hafði alltaf heilaþoka og erfiðleikar við að einbeita mér.
- Félagsleg kvíði-Algerlega einangruð.
- Lágur hvatning - Engin löngun til að gera neitt.
Ég var algerlega klúðraður og var ekki að finna ástæðu fyrir þessu. Undanfarið heimsótti ég lækni og hún ráðlagði varðandi lága B-vítamínfjölda, ég lauk 5 inndælingarnámskeiðum um „B“ vítamín en það hjálpar ekki. Það var tími þar sem ég var týndur þar sem ég var alltaf mjög áhugasamur einstaklingur með mikla orku í lífinu, en það sem ég fann var orkan mín varð algjörlega „sogin“ og ég er manneskja án „sálar“ sem er dauður fjöldi. Þetta var í raun „lífsstarfsemi“ fyrir mig, sjálfsvígshugsanir voru oft, þar sem ég var ekki að fá ástæðuna á bak við hrikalegt ástand mitt. Einn daginn á brimbrettanetinu fékk ég YBOP síðu og ég byrjaði að tengja punktana ...
Já það var PORN sem drap mig eins og hvað sem er ... ..Líf fyrir breiðband nettengingu og eftir það .... Það var næstum minna en 1 ár en..Það eyðilagði líf mitt. Ég byrjaði að í 8 vikur án PMO og byrjaði hægt að jafna mig, í dag lauk ég 8 vikum og tók eftir eftir mismun
- Félagsleg kvíði-Vanished, meira sjálfstraust núna.
- Líbíó-Jæja ég held að ég sé í flatline núna, en það er stöðugt eftir fullt af upp og niður
- Hjartaþokur - Vanished .. Ég get einbeitt mér nokkuð vel.
- Sambönd-ég er að daðra mikið vona að verða hrifin að raunverulegum hlutum fljótlega.
Ég var alltaf í vafa um að ég skoðaði klám í aðeins 1 ár (miðað við aðra sem áttu ár) áður en ég átti virkt kynlíf ... En já í dag fékk ég svarið, það er ekki tímabilið sem skiptir máli. Það sem skiptir máli er hvernig þú horfðir á „klám“ ... Krakkar loksins ég vildi bara segja eina setningu “Kynferðisleg orka er sál þín ... Líf þitt ... Það er það sem þú ert, aldrei sóa því af einhverjum ástæðum ... Það getur ýtt þér niður í óreiðu ef þú spilar rangt og það hefur líka styrk til að stigmagna þig að draumum þínum “allt það besta og halda þig við PMO áætlanir þínar virkar það ÁKVÆMT !!!
PIED lækna eftir tvær vikur af nofap
12 ára langvarandi fapper. Ég átti ED undanfarin fjögur ár og hafði enga von. Ég vissi ekki einu sinni hvað var rangt. Reyndi nofap síðustu tvær vikur og var horny eins og helvíti. Í dag var ég að gera út með SO minn og ég get heiðarlega sagt að það sé læknað. Þetta er galdur. Ég er aldrei að klára að klára alltaf aftur.
Þetta myndband bjargaði mér bókstaflega! Þegar þetta byrjaði að gerast hjá mér grunaði mig allt! Misnotkun áfengis, hátt kólesteról og kortisól, einhvers konar líkamleg truflun, streita ... Nei! Allt sem þurfti til að losna við var að hætta að flakka í klám -40 daga og hlaupa og vandamál hvarf eins og það var aldrei til! Ég er 38 BTW 🙂
Sagan mín. Spíralklám niður á við setti mig inn og hvað ég er að gera til að komast út úr því.
Bara að leita að deila sögu mínum með einhverjum. Það er svo erfitt að finna einhvern sem ég get deila þessu með. Vonandi get ég safnað einhverjum hjálp / hvatningu frá þessu samfélagi. Ég vona að ég geti hjálpað mér að skrifa þetta og gleyma fortíðinni og halda áfram á bjartari daga.
Ég byrjaði að nota klám sem 15 yrold. Sama eins og flestir af þér, notaði ég það einu sinni á dag. Stundum mörgum sinnum. Ég læt mig aldrei komast í einhvers konar öfgafullt klám.
Ég tók eftir því að með tímanum tók það fleiri og fleiri gluggakista af klám til að fá mér spennt. Þá varð það þar sem ég þurfti sérstaka tegund eða stöðu. Ég lenti einu sinni á mig að horfa upp á óhefðbundnum gerðum klám, og þá sannfærði ég mig um að taka hlé áður en það varð verra.
Vandræði mínir byrjuðu þegar ég komst í háskóla. (þetta er sá hluti sem ég vildi virkilega að ég gæti talað við einhvern um) Nýársárið mitt, typpið mitt varst bara uppi. Ég átti í vandræðum með að fara á baðherbergið. Og almennt ástand typpið mitt var bara dauður. Kúlurnar mínar minnkuðu og voru sjaldan að hanga út eins og þeir notuðu.
Ég vissi þá var eitthvað rangt. Ég fann þó að ég gæti notað fetish klám og ég myndi ná stinningu þrátt fyrir ástandið meðlimur minn.
Þetta leiddi til þess að pegging fetish. Ég fann að þegar ég örvaði blöðruhálskirtilinn minn gat ég sáðlátst. Þannig að ég byrjaði að gera þetta, jafnvel þótt ég gæti ekki haldið uppi stinningu eða sáðlát frá venjulegum sjálfsfróun. Þessi hluti af spíralnum mínum sneri virkilega með höfuðið. Ég var ruglaður að því hvers vegna ég gat sáðlát frá endaþarmsörvun en ekki frá venjulegum sjálfsfróun.
Þetta leiddi mig stundum til spurninga um kynhneigð. Ég er viss um að ég er beinn, en í fyrsta skipti sem ég orgasmed frá endaþarms örvun einn fannst ég svo sekur og skrýtin.
Ég hélt áfram að gera þetta þangað til það missti nýjung sinn og orðið erfitt að sáðlátast frá endaþarmsörvun. Mér fannst eins og ef blöðruhálskirtillinn minn hafi orðið tómur og eisturnar mínir hefðu bara ekkert eftir að skjóta út.
Þetta leiddi til margra mánaða mikillar leitar á netinu eftir svörum. Daginn sem ég rakst á YBOP leið mér eins og Charlie þegar hann fann að hann hafði fengið gullna miðann í súkkulaðiverksmiðju Willy Wonka.
Ég áttaði mig á því sem orsakaði vandamálið.
Hins vegar var um þessar mundir að ég uppgötvaði reddit og nýjungin af stöðum eins og r / jalbait og r / gonewild lét mig bara snúa aftur til sjálfsfróun. Ég klæddi að lokum þessum hlutum út og gat ekki lengur haldið stinningu af því.
Þetta er þegar ég ákvað að verða alvarleg um málsmeðferðina sem lýst er hér í NOFAp og einnig á YBOP.
Ég fór fyrir 3months án þess að masturbate á klám, og þetta hjálpaði mér að fara aftur í eðlilegt horf. Ég fannst á lífi og kynhneigð mín hafði skilað. Ég gæti sjálfsfróun án klám. Ég myndi bara fara í sturtu og lítill strákur minn væri tilbúinn.
Þetta varð hins vegar til þess að ég fann fyrir sjálfstrausti og olli því að ég féll aftur. Ég byrjaði að heimsækja r / gonewild aftur og það þróaðist í meira klám. Ég hataði sjálfan mig á eftir, vegna þess að ég vissi að ég hafði slegið það, og ég hafði jafnað mig, og ég gat haldið eðlilegri stinningu, og ég var með eðlilegt kynhvöt aftur morgunblær og allt ....
Ég sannfærði mig um að ef ég væri með endaþarms fullnægingu þá teldi það ekki til að ég hélt áfram að nudda blöðruhálskirtli sjálfur. En þetta gerði illt verra og batinn lengri.
(ef einhver hefur áhuga, komst ég að því að þegar þú ert með gott blöðruhálskirtli nudd, þá missirðu alla löngun til kynlífs í nokkrar vikur í einu, það er eins og öll karlmennska þín sé að taka úr þér. Stundum er jafnvel ómögulegt að fá stinningu fyrir daga á eftir. Ég skildi ekki þessa hluti á þeim tíma en núna geri ég það. Ef einhver er í svipuðum aðstæðum er ekki hika við að senda mér skilaboð, ég get sagt þér reynslu mína af því).
Eins og er er ég um tvær vikur í NOFAP ævintýrið mitt og mér líður nú þegar vel. Ég hef skorið alls kyns kynlíf örvun úr lífi mínu.
Ég hafði nú þegar tvær morgunbætur í þessari viku. Ég setti dagsetningu í janúar fyrir mig. Á þessum degi, ef líkami minn er tilbúinn, leyfir ég mér að klappa einu sinni.
Ég hef ekki í hyggju að gefa sjálfsfróun, ég ætla að gefa upp PORN. Ég stefni á að koma kynhvötinni í eðlilegt horf. Og þá takmarka fapping minn við einu sinni í mánuði.
Herrar mínir, Ég veit af reynslu að þetta endurræsa getur verið erfitt verkefni. Það eru nokkrar ánægjulegar hæðir og sumir demotivating lows. Það hefur verið yfir þrjá og hálft mánuði síðan ég ákvað að hætta að horfa á klám. Upphafleg hvatning mín var að fá ristilstyrkinn minn aftur. Með tímanum komst ég að því að að hætta klám er um ekkert minna en að sameina við kynferðislegt sjálf.
Þegar ég las sögur annarra og safnaði upplýsingum á yourbrainonporn.com áttaði ég mig á því að skoðanir mínar á kynlífi og jafnvel samböndum höfðu haft veruleg áhrif á ofnotkun mína á klám. Ekki aðeins hafði þessi venja ásamt óhóflegu sjálfsfróun minni, valdið getuleysi getuleysi, það hafði einnig vakið mjög væntingar mínar varðandi kynlíf.
Bara til að forðast misskilning: Ég hef alltaf elskað kynlíf og ég geri það samt. Ég held að það geti verið ánægjulegur og almennt dýrmætur þáttur í lífinu. Á árum mínum með óhóflegri klámnotkun bjóst ég hins vegar við að það væri einhvers konar kynferðisleg spenna í næstum öllum samskiptum karla og kvenna. Ég hugsaði aldrei meðvitað um það á þessum tíma en eftir á að hyggja virðist það skiljanlegt að það að hafa horft á svo mikið klám og sjálfsfróun allan tímann hafi haft alvarlegar afleiðingar á skoðanir mínar. Ég hélt að kynlíf væri kjarninn í lífinu og að ég þyrfti það sem mynd af viðurkenningu eða samþykki.
Besta dæmið um þetta er vænting mín hvað varðar dagsetningar: Áður taldi ég það alltaf misheppnað þegar ég fékk engar aðgerðir. Nú set ég ekki eins mikla pressu á sjálfan mig eða dagsetninguna almennt. Ég nýt einfaldlega vingjarnlegra samskipta við konur - hækka þar með velgengni mína við þær töluvert!
Mér hefur líka tekist að „framkvæma“ (vegna skorts á betra orði) þegar þess var þörf. Það. Var. Æðislegur! Ef þú situr fyrir framan skjáinn þinn og hugsar „Jæja, það er ekki ég! Ég hugsa ekki um kynlíf og konur þannig þrátt fyrir að horfa á klám allan tímann! “ Leyfðu mér að segja þér, þú gætir haft einhver önnur mál sem tengjast PMO vana þínum. Það virðist vera öðruvísi fyrir alla en svo margir menn sem segjast taka eftir mjög eftirsóknarverðum breytingum geta ekki haft rangt fyrir sér!
Ég hefði aldrei viðurkennt áðurnefnda galla mína á PMO tíma. Jafnvel ef ég gerði það, hefði ég ekki rakið þá til PMO-venju minnar. Ég held að það sé hugsunarháttur fíkils. Það sem ég vil segja er: Þú getur sigrast á þessari fíkn og það verður vel þess virði að þjást núna! Treystu ferlinu jafnvel á erfiðustu tímum og haltu við það! Þú munt fá miklu meira út úr þessu en bara heilbrigða stinningu. Þú verður færari um að endurskoða sumar skoðanir þínar og í besta falli færðu jafnvel heilbrigt kynlíf út úr þessu!
Ég óska ykkur öllum hugrekki herrar aðeins það besta á meðan og eftir endurræsingu! Láttu mig vita ef þú hefur einhverjar spurningar!
ED Vandamál, ráð til að hjálpa mér?
Ég var í mjög svipuðum aðstæðum, læknaði ED minn eftir um 2-3 vikur. Fyrir mig snýst allt um að þvinga mig til að venjast tilfinningunni á alvöru konu í stað þess að fíla. Ábendingar ég las það hjálpaði
1) Slakaðu á þegar þú ert í kynlífi, spenntur vöðvar drepa stinningu þína.
2) Einbeittu að tilfinningunni. Það gæti jafnvel hjálpað til við að loka augunum.
3) Reyndu að þóknast sjálfum þér, ekki reyna að þóknast maka þínum (að minnsta kosti ekki fyrr en þú hefur sigrað ED þinn). Ég hef tekið eftir því þegar ég reyni of mikið mun ég kvíða og missa stinninguna.
Ég var með ED. Og það er læknað núna. Og ég er miklu meira á lífi núna. Og ég á mjög erfitt með að berjast við hvata. Það er örugglega eitthvað í gangi með klám og mig.
Breyta: Ég gerði þegar 90 daga endurræsa sem læknaði mig. En þá hallaði aftur smá. Penis er enn að vinna í lagi. Ég rebooted nokkrum sinnum vegna fapping. En ekki harðkjarna klám.
Vona fyrir bardagamenn með Porn-Induced ED.
Ég ætla ekki að kafa í smáatriði hér, en ég er næstum 45 dagar í þetta. Að vísu hef ég haft nokkur tímabil þar sem hvatning mín hefur slakað gífurlega, en að mestu leyti hef ég staðið við þetta og gert mig heilbrigðari meðan ég var að gera.
Ég mun ekki fara ofan í kjölinn á aðstæðum mínum en ég er 20 ára að reyna að jafna mig á Porn Induced ED. Staða mín virtist vonlaus. Klám framkallað ED minn var svo slæmur helmingi tímans að ég myndi ekki einu sinni finna fyrir flökt af örvun þegar það var lagt við hliðina á kærustunni minni. Þetta olli því að ég þróaði með mér mikinn kynferðislegan kvíða að því marki að ég gat ekki einu sinni kysst kærustuna mína án þess að hafa áhyggjur af ED og vera hrædd við kynferðisbrest.
45 dagar eftir fjölmargar tilraunir og ég og kærastan mín vorum að gera út í dag. Jafnvel þegar ég hafði áhyggjur af stinningunni náði ég slíku án mikilla erfiðleika með því að kyssa og snerta. Við hættum að kyssa og reisnin hvarf. Seinna fórum við að kyssast aftur og það kom aftur, alveg eins og það gerði áður. Reynsla af kossi var áður ómöguleg fyrir mig og ég hélt að ég væri of langt farinn til að jafna mig, en samt er mjög sýnilegt ljós við enda ganganna.
Ég hef líka gert mér grein fyrir að lífið snýst ekki um kynlíf. Mér finnst svo miklu upplýstari, hamingjusamari og í friði við sjálfan mig núna þegar ég hef ýtt óheilbrigðum kynferðislegum venjum mínum til hliðar og einbeitt lífi mínu að því að bæta mig á fleiri vegu en bara kynferðislega.
Persónulegt markmið mitt er að ná 110 dögum sem eru 3 ára afmæli okkar og þegar við samþykktum að byrja að reyna að stunda kynlíf aftur. En það kemur á óvart að samband okkar er betra núna án kynlífs en það hefur verið og ég veit að hluti af því er undir mér komið. Ég er staðráðnari í kærustunni, samband okkar er svo miklu meira en kynlíf og ég finn meira til friðs. Við erum jafnvel að skipuleggja að flytja saman á næsta ári. Skortur á kynlífi meðan á þessu ferli hefur gert mig nær henni á annan hátt.
Ég deili þessu sem hvatning fyrir fólk í svipuðum aðstæðum! Láttu æfa þig, betra sjálfan þig, hættu að slá a
60 daga hugsanir og tilfinningar!
Loksins gerði það 60 daga og mér líður svo vel. Mér líður eins og nýjum manni. PIED minn hverfur og ég held að áhrif PMO séu að mestu horfin. Ég fæ morgunvið við núna og ég er bara ánægðari almennt. NoFap er lífsbreyting, það er ekki fullkomið leyndarmál lífsins og að fá stelpur og hvað ekki en það er stór þáttur í því að halda áfram. Ég mun halda áfram þessari ferð og verða betri maður. GN Fapstronauts.
Þetta er bæði vandræðalegt og spennandi á sama tíma.
Ég er 27 ára og er núna að verða ofsafenginn þegar ég fer í smáumræðu við konur.
Eitt dæmi frá í gær:
Ég fór á sólbaðsstofu (ég reyni að neyða mig til að hafa eins mikinn andlitstíma með konum og ég get) og ég spurði stelpuna sem vann þar um helgina sína og þegar hún labbaði mig aftur í herbergið spjölluðum við aðeins svolítið áður en ég þurfti að loka hurðinni á henni fljótt svo hún tæki ekki eftir því að ég var farin að fá stinningu!
Ég var ekki einu sinni að hugsa um kynlíf. Bara spennan við að tala við hana og eiga gott samtal virtist kveikja í mér. Það er gaman að vita hvað fær mig til að spenna núna í stað þess að hlutgera konur eins og ég gerði áður.
Þetta er ansi frábært og ég get fundið líf mitt að breytast til hins betra á svo marga vegu.
Og fyrir þá sem ekki trúa á svokölluð „stórveldi“, þá held ég að hætta í PMO og ná aftur stjórn á lífi þínu er stórveldi í sjálfu sér.
PIED er hægt að hverfa og líða menn aftur í fyrsta sinn í langan tíma
Þessi helgi var í fyrsta skipti í öllu mínu lífi sem PIED eyðilagði ekki kynlíf fyrir mig. Ég hef verið að takast á við það í næstum öllum kynferðislegum kynnum undanfarin 18 ár og um helgina fannst mér ég vera „eðlileg“ þegar ég tók þátt í dansi náttúrunnar.
Um leið og kærusturinn minn snerti mig og við byrjuðum fyrir leikstjórn, átti ég klettinn erfið uppsetning sem ekki hvarf þegar það kom tími til að hafa kynlíf! Það var svo ótrúleg reynsla og ég fann svo dýpri tengingu.
Ég er alls ekki full læknaður en þetta var svo mikill áfangi fyrir mig. Ég gat líka varað lengur þar sem ég þurfti ekki stöðugt að vera að reyna að viðhalda stinningu.
NoFap er raunveruleg samningur. Ég vildi bara að ég gæti fundið þetta fyrr. Takk fyrir alla stuðning og ábendingar!
Ég velti því fyrir mér hvort þú eigir einhverjar notendur sem hafa náð sér frá seinkun í sáðlát með endurræsingu. Þinn staður talar um ED mikið, en ég hef átt í erfiðleikum með að finna neina umræðu um ER. Kynferðisfræðingur minn sagði mér að það er miklu algengari en ég hélt og er einnig tengd við of útsetningu fyrir internetaklám.
Ég fróa mig frá 14 og að minnsta kosti einu sinni á dag, en venjulega meira. Ég hef alltaf verið vandvirkur tölva notandi og hafði fengið aðgang að klám á internetinu síðan að minnsta kosti aldur 16 / 17. Ég varð aðeins kynferðislega virk frá 20 og áfram (og eftir að hafa lesið mest af þessari síðu skil ég kannski afhverju). Hins vegar gat ég aldrei sáð. Reyndar fékk ég lítið eða enga örvun frá sláandi kynlíf yfirleitt.
Að lokum fór 28 að lækni sem vísaði mér til sérfræðings í kynferðislegri heilsu og kallaði mig á kynferðismeðferð. Þetta var það besta sem nokkurn tíma varð fyrir mér. Hún hafði auðlindir á sjálfsfróun og benti mér á að þjálfa minn typpið til að fá örvun frá meira slökkt gripi. Að lokum gaf hún mér ultimatum sem raunverulega til þess að leysa málið mitt sem ég þurfti að forðast að sjálfsfróun á klám alveg og nota aðeins ímyndunaraflið mína.
Hvatinn var þó ekki mín sterka hlið og það var ekki fyrr en ég fann góða afsökun til að fróa mér ekki (flutningur undarlega) að ég reyndi alvarlega að forðast starfsemi. Ein helgi fékk ég stelpuvinkonu mína í heimsókn og í gegnum hugrakka sýningu af hennar hálfu ásamt mikilli fyrirhöfn á mína gerðist það. Tvisvar.
Á 30 ára hef ég loksins gert það. Slæmar venjur eru liðnir. En þátttaka mín á stefnumótum vakti mér í átt að yourbrainonporn.com og það smellir allt saman. Hér var réttlætingin sem ég þurfti að gera til að hætta stöðugt. Svo þetta gerðist fyrir þremur vikum.
Í síðustu viku tengdist ég annarri vinkonu og við áttum kynlíf aftan í bílnum mínum. Ég náði fullnægingu bókstaflega innan nokkurra sekúndna. Þetta var svo frelsandi. Ég er nú mjög ánægður með að halda áfram endurræsingu minni. Hlutirnir eru farnir að batna félagslega. Ég hef meiri reynslu þegar ég fer út þar sem ég er bara á því. Vertu til staðar í augnablikinu, skemmtu þér og titraðir við fólk. Ég tengist konum líka miklu auðveldara.
Ég var með ED slæman, ég væri hálf harður og stundum harður, en við skarpskyggni týndist það næstum strax. Frá einhverjum sem hefur mistekist hörmulega oft áður að gleðja konur, 39 daga og ég er nú AZTEC stríðsmaður í blöðunum. Hún gat ekki einu sinni höndlað mig og stinning mín var svo mikil, svo bless bless klám framkallaði ED og halló við nýja mig 🙂 Ég trúði ekki að ég gæti varað klukkustundum eins og ég notaði líka á mínum unga dögum. Vertu sterkur, það er allt!
Að lokum náði 90 daga illa að halda þessu stuttum.
Ég fróa mig mikið síðan 11 aldur. Það olli bæði Ed og De og var að eyðileggja sambandið mitt við S / O minn. Núna er ég 90 dögum síðar
rokk besta bónusinn alltaf þakka þér nofap.
Jæja, ég gerði það krakkar. Ég hef farsælt kynlíf eftir að hafa fengið PIED.
Er það eðlilegt að fyrstu reynslu mín sé miðlungsmikil? Ég meina, hún var stór stúlka svo það gæti hafa haft eitthvað að gera með það.
Ég fór í gegnum nokkrar flatar línur ... átti ekki stöðugan maka. Byrjaði að líða eins og það yrði ekki vandamál í kringum dag 60. Hafði kynlíf í gærkvöldi, ED farinn, DE farinn, árangurskvíði farinn og næmi var ótrúlegt.
Fullkomið kynlíf. Ég virðist vera 100% læknaðir.
Kærastan mín hafði verið í burtu í 2 vikur. Hún fór inn á tímabilið um helgina áður en hún fór. Svo hafði það verið 3 vikur frá því að við höfðum átt kynlíf. Ég byrjaði að sjálfsfróun nokkuð þegar hún var farin, að vísu án klám og mest af þeim tíma án ímyndunarafl. Þegar ég gerði ímyndunarafl var ég að hugsa um hana og fyrri svefnherbergi ævintýrum okkar eða öðrum stelpum sem ég hafði verið með í fortíðinni (engin brjálaður klámstíll hugsanir).
Kynhvötin virðist hafa aukist mikið síðan ég lenti í þessu sambandi. Ég áttaði mig á því að sjálfsfróun reglulega var óskynsamleg svo hætt 4 dögum áður en hún kom aftur. Ég fór hring til hennar á morgnana. Það var frábært að sjá hana og hafa hana aftur í fanginu. Beint í svefnherbergið, afklæðist þegar við töluðum saman, hló, náði okkur. Ég elska hversu náttúruleg, þægileg og afslappuð við erum saman. Hún sagði mér að hún hefði setið hjá við sjálfsfróun í allar tvær vikurnar. Það er mjög ólíkt henni. Hún sagðist hafa verið innblásin af endurræsingarviðleitni minni.
Lík hennar var lifandi. Það var næstum því eins og hún hafi stundað kynlíf í fyrsta skipti. Hún var svo viðkvæm og næstum því svolítið kvíðin. Þetta var mjög sætt. Við höfðum stundað kynlíf einu sinni og báðir hrynja niður í pásandi hrúga. Svo aftur 30 mínútum síðar. Ég átti tvö O. Ég var 100% harður í gegn. Það sem er skrýtið er þó að ég fékk stinningu um það bil 5 mínútum eftir að ég fékk sáðlát. Venjulega er það ég búinn í nokkrar klukkustundir. Við fórum að horfa á kvikmynd. Kom svo aftur og stundaði kynlíf aftur. Ég gerði það ekki O að þessu sinni (langur fundur).
Alls var þetta besta kyn í lífi mínu. Ég er nú kominn á það stig að ég er ekki lengur að hugsa um ED. Ég var áður með þessar samræður í höfðinu „Er ég harður ennþá?“, „Er ég að lenda í vandræðum“, „Ahh nei hún fer á mig en ég mun ekki geta orðið harður“ . Þetta er nú horfið. Það virtist taka mig tíma að brjótast í gegnum eftirstöðvar neikvæðra reynslu í huga mínum. Í gær var ég alveg á kafi og stjórnaði. Engar áhyggjur, engar efasemdir. Bara að njóta upplifunarinnar. Æðislegur.
Að lokum eftir 130 daga verður ég alvöru maður aftur.
Þetta er svo frábær gjöf fyrir mig fyrir nýja árið 2012 Ég hef gert þessa endurræsingu í meira en 4 mánuði án klám og sjálfsfróun, og þangað til get ég staðfest að reisn mín er að fullu endurheimt. Ég hef haft morgunviður næstum á hverjum morgni þessa vikuna, sumir stóðu í 10-15 mínútur, en aðrir jafnvel í klukkutíma.
Ég er bara svo ánægð og stolt af mér núna. Hér eru smáatriði um hvernig það gerðist. Eins og aðrir krakkar á þessu vettvangi hef ég haft miklar áhyggjur af því hvers vegna það tekur svona langan tíma að ná fullum bata þó ég trúi enn að það muni gerast einhvern daginn.
Á þessu tímabili hef ég reynt að prófa mig nokkrum sinnum án árangurs. Ég horfði á myndskeið á æska sem hefur smá kynlífsmyndir og sjálfsfróun án sáðlátis. Hins vegar hætti ég að prófa mig og reyndi að hugsa jákvætt. Þegar ég náði til 4 mánaða tímabils sem er nýlega, ákvað ég að gera eitthvað öðruvísi um það. Það sem ég gerði var næstum í hvert skipti sem ég tók sturtu, ég gaf lil strákinn minn léttan nudd. Ég nuddi eistarnar og gerði þá nokkra ljós og hæga högg.
Eftir um það bil 1 viku að gera það fannst mér eins og strákurinn minn svaraði betra og betri í nudd og höggum og loks var ég með hard rock daginn. Þetta er bara reynsla mín, en ég er ekki viss um að það muni virka fyrir alla. En eitt sem ég vil segja er að við verðum að vera sterk og jákvæð.
Stundum varð ég í uppnámi og vildi gefast upp, en þá sagði ég sjálfri mér „wtf dawg, þú komst næstum efst og nú að sleppa reipinu og byrja neðst aftur“. Svo hugsa ég um erfiða tíma sem ég þurfti að ganga í gegnum óteljandi árangurslausar tilraunir fyrir þessa endurræsingu, ég sé að 4 mánaða tímabil er besti árangur lífs míns, og ekkert getur borið saman við það. Ég þurfti að berjast við sjálfan mig mikið á þessum tíma og ég gerði það.
Ég hef miklu meira að segja en ég læt staðar numið hér. Mundu að aðal lykillinn í þessari ferð er að finna réttu hvatann !!! Alrite gangi þér öllum hérna vel, og við skulum trúa því að við getum öll náð því, eini munurinn er spurningin um tíma ég er alltaf hér ef einhver þarf hjálp !!
Eftir um það bil 80 daga án PMO hafði ég kynlíf og eltinginn náði tökum á mér. Kynlífið var frábært og ég sá miklar endurbætur - stinn reisn, aukið næmi osfrv. En ég bugaðist og horfði á klám í nokkrar klukkustundir daginn eftir. Undanfarna viku hef ég haft um það bil fjórar PMO fundur og haft kynlíf tvisvar. Ég fann örugglega mun eftir að hafa horft á klám, td barðist ég við að viðhalda stinningu, minnkað næmi, dæmigerður skítur.
Fljótur uppfærsla fyrir þá sem lesa þetta. Ég er bara að fara að sofa í lok dags 92. Ég átti góða kynlíf með Rachel í gærkvöldi.
Uppbyggingunni var haldið í um það bil 25 mínútur, þó að síðustu 5 mínútur hennar hafi orðið mýkri og mýkri. Upphaflega þó að ég eyddi tíma í að horfa á getnaðarliminn minn þar sem það er í fyrsta skipti í um það bil hálfan áratug sem ég sé það í 90 +% hörku. Það fannst mér frábært. Ég náði því með mjög lágmarks handvirkri örvun frá Rachel með því að nota léttustu snertingarnar í ekki meira en nokkrar sekúndur. Ég snerti það alls ekki.
Ég er meira sannfærður en nokkru sinni fyrr, að allir sem byrja á afhendingarferð þurfa að skuldbinda sig til að gera að minnsta kosti 100 daga. Af hverju segi ég það? Það er aðeins síðan um 88. dag sem mér finnst ég vera farinn að fara upp úr 6+ vikna flatlínu.
Með öllu móti brjóta markmiðið niður í tímamót til að gera það náðara. Gerðu eitthvað svipað og ég gerði og settu þér dagatal á töflureikni og merktu við hvern dag þegar því er lokið. Hugsaðu um hversu vel bindindið gengur og hversu hreinn þér líður fyrir að láta ekki undan PMO. Það er betra að hugsa um að finnast þú vera hreinn, heilnæmur og hvernig þú ert áhugasamur um að gera aðra hluti og að þú hafir aukinn lífskraft í lífinu en það er að hugsa um hversu mikið þú vilt rífa þig af.
Ég segi líka að fólk ætti að stefna að þreföldum tölum því ef þú nærð því markmiði þá ertu á góðri leið með að gera langvarandi lífsbreytingu. Þú ert að yfirgefa skyndilausnarhugleiðinguna og hugsa virkilega um líf þitt handan svefnherbergisins.
Ég myndi segja við fólk sem er að byrja, ekki hafa áhyggjur ef það sér ekki breytingar í nokkra mánuði. Ef þú hefur verið í PMO í 10 ár eins og ég (aðeins um síðustu 4 eða 5 voru virkilega slæmir) þá er 3 eða 4 mánaða bindindi ekkert í stóru fyrirætlun hlutanna.
Ég ætti líklega að fullyrða að ég er enn að telja daga vegna þess að tilfinningin um afrek sem ég fæ af því að merkja við annan er ótrúleg. Ég stefni að því að ná öllu árinu 2012 án bakfalls. Sú staðreynd að ég er næstum í þreföldum tölum segir mér að góðu venjurnar séu þegar rótgrónar og að ég hafi ekkert að óttast. Ég gæti verið PMO núna eins og ég er á netinu, það er seint á kvöldin og ég er ein heima. En ég er ekki. Ég hef bókstaflega engan áhuga. P og M virðast mér leiðinleg, tilgangslaus og framandi.
Þó að ég sé að orgast tiltölulega sjaldan með Rachel, þá er ég enn að útrýma klám, sjálfsfróun og fantasíu. Ég er til langs tíma með það að markmiði að gera þau aldrei aftur. Þeir eru sóun á framleiðsluorku, bæði líkamlegum, andlegum og tilfinningalegum. Þeir klúðra þér meira en þú veist. Það kemur bara í ljós hversu slæm áhrifin hafa á þig þegar þú byrjar að jafna þig og uppgötvar að þú ert miklu færari og öruggari mannvera en þú hefur ímyndað þér.
Ég fór í bíó um helgina og horfði á Shame með Michael Fassbender í aðalhlutverki. Snilld. Það eru nokkur myndræn kynlífssenur sem myndu verða of mikið fyrir marga hérna, en fyrir utan það myndi ég segja að það er nauðsynlegt að horfa á þegar þú hefur náð þér aftur. Hann á líf sitt ásamt vel launuðu stjórnendastarfi og svakalegri íbúð, en rétt undir yfirborðinu og vel utanaðkomandi ytra er viðkvæmur, einmana maður, fullur af reiði sem er kæfður og knúinn til örvæntingar vegna kynferðisfíknarinnar sem grípur hann . Klám, kambsíður, konur, vændiskonur, samkynhneigðir menn, ókunnugir, vegfarendur. Þú sérð hann horfa á klám, fróa sér. Þú sérð hann hata sjálfan sig en geta ekki gert neitt í því vegna þess að hann er máttlaus.
Besta atriðið í myndinni er þegar hann reynir að sofa hjá kvenkyns samstarfsmanni sem hann hefur verið á stefnumóti með en kemst ekki upp vegna þess að það er tilfinningaþrungið, það er blíðt sem það getur hugsanlega elskað. Svo fær hann vændiskonu þegar konan er farin til að reyna að uppfylla þarfir hans.
Eins og ég segi, það er örugglega of mikið fyrir einhvern sem reynir að sitja hjá, en það er nákvæmlega það sem þessi síða og YBOP snúast um. Það er mjög áþreifanlegt horft á eitthvað sem augljóslega hrjáir marga sem þig grunar aldrei að hafi slíkt vandamál. Gangi þér vel öllum samherjum frá bindindismönnum. Taktu það bara einn dag í einu. Vertu forfallari frekar en andstæðingur PMO. Það er miklu jákvæðara og auðveldara að huga.
Alex: „Ég mun jafnvel horfa á klám til að taka dýrið með, en ekki fróa mér við því. Ég var mjög upprétt þar sem hún fór til inntöku, en það lækkaði um leið og hún stoppaði og þurfti að kippa sér upp við að halda mér upprétt “ –Ef ég hef rangt fyrir mér á vettvangsþingmönnum “skjóta að vild”
Alex klám sem þú ert að horfa á hefur og er enn að breyta heilanum og þú ert enn að fróa þér ekki meðan þú horfir á klám. Að þurfa að kippa sér upp við að reyna að vera harður þýðir að þú þjáist enn af PMO ástandinu. Þú verður að banna klám eins og það sé eitur. Það er eins og hjá manneskju sem reykir sprungustopp og þefar síðan kók. Þeir eru ennþá þræll sömu fíknar.
Ég er að segja þér, ÞÚ GETUR HÆTTA að þú verður að grafa þig djúpt og finna viljamáttinn í þér. Ég notaði til að fróa mér eins og ég þyrfti að lifa; nú hugsa ég varla um það. Ég lít til baka og velti fyrir mér af hverju ég var svona bölvaður hrifinn af því.
Ég hef stundað kynlíf nokkrum sinnum frá endurræsingu minni og það er allt annað núna. Ég átti frábæran fund með þessari mjög kynþokkafullu ungu dömu og síðan snerist höfuðið á mér frá því að sleppt var. Ég hafði ekki fundið fyrir þeirri tilfinningu í ÁR !!!! Það er mikilvægt að við skiljum að þetta er fíkn og við ætlum að reyna að sálga okkur út til að geta látið undan. Ég notaði til að fróa mér að minnsta kosti á hverju kvöldi áður en ég sofnaði um árabil og hætti köldum kalkún. Í byrjun freistaðist ég en ég stóðst.
Nú hugsa ég ekki einu sinni um það vegna þess að ég þekki dökku hliðarnar á því að gera það. Ég er 45 ára og mig dreymdi F & ^ # ing blautan draum fyrir 2 vikum síðan ég var alvarlega eins og WTF !!!!!! Ég hafði ekki fengið einn svo lengi að ég man ekki. Endurræsa VERK !!!!!!!!!!!!
Svo í dag var dagur 87 engin PMO svo ég ákvað að sjálfsfróun eins og ég hafði afstaðið fyrir ráðlagðan 12 vikur. Í fortíðinni þurfti ég að fara í grundvallaratriðum bara með nokkrum fingrum og örva miðju bolsins þar sem jerking með öllu hendi minni gerði ekkert.
Í þetta skipti stóðst allt með höndinni í undrum og án þess að fantasizing yfirleitt kom ég nokkuð fljótt. Það sem ég held að hafi gerst var að ég hafði þéttleiki hluta typpisins sem hefði verið örvaður undir venjulegum kringumstæðum. Nú með eðlilegum næmi, jerking burt eins og flestir gera var frábær reynsla og raunveruleg tilfinning var allt sem ég þurfti að fara af stað.
Ég man eftir því fyrir nokkrum árum að ég var í kynlífi með fyrrverandi kærustu og ég man að mér leiddist næstum því að þreifa var ekki að gera mikið fyrir mig. Reyndar í fyrsta skipti sem ég fór úr blásaverki sem önnur stelpa gaf mér, man ég að ég þurfti að hugsa um klám.
Nú, með næmi mitt aftur, fæ ég það. Kynlíf krefst ekki umhugsunar. Þú ættir ekki að þurfa að þenja þig til að komast af. Tilfinningarnar sjálfar eru það sem ætti að koma þér af. Ég geri mér grein fyrir því að þú getur ekki forðast sjálfsfróun að eilífu svo nú held ég að planið sé að gera það ekki oftar en á sex vikna fresti. Þannig er ég ekki að deyfa vit mín þarna niðri en ég er ekki að svipta mig alveg.
Þakka guði fyrir þessa síðu þar sem ég geri mér nú grein fyrir því hversu háður ég var og hvaða áhrif það hafði á mig. Ég vissi að mér gekk vel að sitja hjá áður en nú þegar ég hef fróað mér og sáðlát byggt að öllu leyti á tilfinningu get ég sagt að hlutirnir hafa opinberlega snúist til hins betra. Eins og Bill Murray sagði eitt sinn er dagurinn á morgun. Þetta markar lok mjög dags ...
-Agent 23: Byrjaði að nota klám mikið á aldrinum 18 eftir slæmt brot upp.
-Notaði kynmök við kærustu mína í menntaskóla ekkert mál. -Eftir að hafa ekki hitt í 2 ár byrjaði ég loksins að sjá nokkrar aðrar stelpur. -Það voru 3 stelpur samtals sem ég kom mér í rúmið með, allar mjög aðlaðandi ungar stelpur. -Gæti ekki orðið erfitt. Jafnvel þó að ég yrði harður myndi ég missa það nokkuð fljótt. -Þetta saug. Hellingur. Risastórt högg við þegar lítið sjálfstraust mitt. Alvarlega þunglyndur.
-Leiddi mig að byrja að sjá fylgdarmenn (dýrir vændiskonur, ég held að þú gætir sagt það). -Þetta var aðili að prófa mig, og að hluta til framhald af fíkn minni. - Vandamál héldu áfram með fylgdarmenn. Gat ekki verið erfitt. Þeir þurftu að nota hendur sínar til að gera mig með.
Endurfæddur tilraunir hófst í nóvember 2011-Eftir nokkra endurkomu eftir einfalda tilraunir, fór ég aftur í miðjan desember eftir að 3 viku hlaut engin PMO. -Á þessum 3 vikum fannst mér ótrúlegt! Ég var ekki lengur stressaður, reiður, kvíðinn og allt annað sem ég hafði orðið fyrir. Mundi eins og ég væri á réttri braut til að slá fíkn mína og ég var ótrúlega ánægður.
Í janúar ákvað ég að prófa með tveimur fylgdarmönnum: Miðvikudaginn 11. janúar kom fyrsta stelpan út til mín. Holy shit .. Ég gat orðið harður ... Og verið harður ... Og ég gat í raun fullnægt meðan ég var inni í henni (með smokkinn að sjálfsögðu). Guð minn góður!!!!! Ég veit að það var með fylgdarmanni sem ég þurfti að borga, en þetta var í fyrsta skipti sem ég gat fullnægt stelpu án þess að hún þyrfti að nota höndina! Ég var svo ánægð.
Daginn eftir fór ég að heimsækja klámstjörnuna á hótelinu hennar. Styrkleikur minn var ekki eins sterkur og daginn áður (ég myndi segja 70-80%), en ég náði að vera erfitt og kom líka inn í hana. Ég fór með risastór bros á andliti mínu.
22 Yo, fappin síðan 12. Nú á degi 45
þetta er er svo flott! Dick minn lítur líka stærri núna þegar blóðið rennur í gegnum typpið mitt. í gærkvöldi var ég að dansa við stelpu fyrir 15 mínútur var mjög horny og fékk fasta bónus. svo ánægð með þetta held ég að rewiring með stelpu fljótlega frammi fyrir a bata bata
Einnig minna kvíða, meiri sjálfstraust, styrkur, hvatning og aðrar aðgerðir virðast spennandi
Vertu sterkur þetta skít er frábært
Ef þú hefur ekki gefist upp PMO, þá er það fyrsta ferðin þín í heilbrigðara kynlíf. Ég glímdi við PIED í mörg ár án þess að átta mig á orsökinni, aðallega rekja það til frammistöðukvíða. Þegar ég fór í burtu frá fapping og klám, varð getuleysið í burtu. Stingdu kannski upp á mánuð með kynferðislegu bindindi, (30 daga „harðan hátt“) sem gerir þér kleift að bindast meira, gefðu því tækifæri og haltu áfram án klám og sjálfsfróunar í lífi þínu. Það ætti að vera nóg til að endurstilla og ekki of lengi að bíða.
Það sem ég fann með bragðleysi mínu var, þegar ég endurstillti mig og tíminn var kominn til að koma því á, var reisnin mín svo traust og reynslan var svo vímugefandi að ég hafði enga möguleika á að efast um sjálfan mig. Það var eins og göngusýn áður en klám var beitt á kynþokkafullar dömur. Hm ... Kannski er það þannig sem það á að vera ... Kannski endurnýja klám náttúruleg viðbrögð eins og dópamín þjóta til að vera beitt á ofurörvun og endurstilling leyfði einmitt það, endurstilling á því hvernig það á að vera. Ef þú skuldbindur þig til þessara 30 daga, þá endurtek ég að þér líður eins og skógarvörður sem lendir í konu í fyrsta skipti - það verður fallegt, á nöldur, dýraríkan hátt. Allt það besta.
Sumir hlutir sem ég lærði: - Í hvert skipti sem ég fer um það bil 10 daga eða meira án þess að fróa mér og horfa á klám get ég haldið viðeigandi stinningu við kynlíf. Þetta þýðir að það að lækna mig frá sjálfsfróun og klám, en stinning er samt mjög langt frá því að vera hugsjón. - Að heimsækja vændiskonur er mjög svipað og að horfa á klám. Báðir veita þér mikið af nýjungum. Báðir eru þeir mjög ávanabindandi. Báðir eru þeir auðveldir. Báðir vanrækja tilfinningar og hegðun tengslanna.
- Á tímabilum þegar ég fróa mér oft í klám, þjáist ég alltaf af ristruflunum þegar ég er í kynlífi, nema fylgdarliðinn hafi einhvern sérstakan líkamlegan eiginleika sem vekur mig mikið (eins og ótrúlegur rass eða ofurstórir tassar). Þar sem venjulegar konur eru yfirleitt ekki svona heitar, þá getur þú gengið út frá því að svo lengi sem þú heldur áfram að fróa þér og horfa á klám, þá muni þú alltaf eiga í vandræðum með að halda stinningu meðan á kynlífi stendur.
- Þegar þú ferð að endurræsa er að hætta að valda vændi. Ég hef prófað að hætta í klám og sjálfsfróun án þess að hætta með vændiskonur og það er bara ekki hægt. Það leiðir til bakslaga / binges og þú endar með að eyða miklum peningum. - Þú munt freistast til að „prófa reisn þína“ með vændiskonum. Nenni ekki. Treystu mér, pikkurinn þinn verður harður. Sparaðu tíma og peninga. Þú munt halda að þú sért læknaður síðan þú varðst harður og þá munt þú nota það sem afsökun til að horfa á klám og sjálfsfróun, þar sem þú getur alltaf „haldið þig hjá í nokkrar vikur og farið aftur í eðlilegt horf“.
Að verða harður þýðir ekki að heilinn sé í jafnvægi og að þú sért góður að fara. Ég trúi því að fyrr eða síðar verðum við öll að fara í gegnum langan tíma án PMO til að endurheimta heilajafnvægi okkar og fara aftur í eðlilegt horf.
90 dagskýrsla: Það er ekki auðvelt að halda aftur á frumkvöðlum. Það er það sem við erum öll að gera með NoFap. Allir hvetja að sterkur er að fara að vera erfitt dýr að búr og þjálfa. NoFap snýst ekki bara um að draga úr skaðlegum PMO venjum, það sem við erum í raun að gera er að læra hvernig á að stjórna okkur sjálfum.
Ástæðan mín fyrir því að gera endurræsingu eins og fram kemur í dagbók minni á degi 1 (Nóvember 10, 2010): Dagur einn: Markmiðið er að veikja taugakerfi heilans á mér sem ber ábyrgð á klámfyllingu. Ég hafði klám aflað ED, og þjáðist það með síðustu 7 samstarfsaðilum mínum. Ég tókst ekki að framkvæma í alvöru þríhyrningi með tveimur konum. Svo er það það.
Ég fann YBOP á þessu subreddit og horfði eins og það lýsti vandamálinu mínu fullkomlega. Ég las nokkrar velgengni sögur. Ég ákvað að fremja þann dag (þegar ég hafði nú þegar búið að klára nokkuð líklega harðkjarna efni) og eytt öllu kláminu mínu. 90GB fallega raðað og skipulagt. Ég hafði ótta við að framkvæma í svefnherberginu frá fyrsta langa kærasta mínum og ég braust upp 5 árum síðan. Þegar við barðist, myndi hún oft móðga mig og loka mér út. Árásin var persónuleg, en ekki alltaf kynferðisleg.
Þegar við höfðum skilið, byrjaði ég að lenda mikið á alls konar klám. Þetta þróaðist í vandamálið sem ég tel að ég hef nú sigrað. Á síðustu 3 mánuðum hefur ég tekið eftir stórum breytingum í hugsun mína sem ég tel að eru í beinum tengslum við endurræsingu mína:
Dagur 1: Ég var meira hræddur við að framkvæma með konu en ég var bara að klára. Nú: Ég er hræddur við að klára en ætla að ríða heilann úr næsta stelpu sem ég hitti.
Dagur 1: Það hefði verið ómögulegt fyrir mig að örva mig í fullri reisingu án kláms. Nú: Ég get verið erfitt með aðeins nokkrar hugsanir og léttar snertingar. Þessar stinningar liggja lengi, jafnvel eftir að ég hættir að hugsa.
Þetta hefur verið frábær árangur. Ég er þakklát fyrir alla hér fyrir þræði og umræður. Án þeirra hefði ég ekki getað í raun sagt upp PMO til góðs. Þetta er skuldbinding núna þegar ég neitar að brjóta.
Eftir mikla fyrirhöfn náði ég að komast í 90 daga án klám. Líf mitt batnaði mikið ... Ég hætti með kærustunni minni, stundaði kynlíf með 4 stelpum, fann nýja kærustu. Ég var félagslyndur, öruggur osfrv. Í nokkra mánuði var ég í MIKIÐ æðislegu kynlífi en hún þurfti að fara aftur til lands síns í janúar.
Eftir að hún fór ... ja, klám / fapping þráin kom aftur HARÐ. Ég var að slá 2/3 sinnum á dag og horfði á klám (eitthvað sem ég hafði ekki gert það í 6 mánuði). Það var allt bruni þaðan: Tap af hvatning, fór ekki út um helgar, þyngdist aðeins o.s.frv. Svo fékk ég að stunda kynlíf með annarri stelpu og ... segjum að það hafi verið svolítið vonbrigði. Ég „vann“ ekki eins vel og ég gerði án þess að fella.
Svo núna, ákveðnari en nokkru sinni fyrr, er ég kominn aftur í 5 daga nofap og líður miklu betur. Fyrir mér er mesta hættan þrír dagar eftir kynlíf eða fapping. Ef þú kemst yfir það er það kökubiti. En þráin eftir kynlíf ... f * ck sem sh * t. Ég geri fullt af lyf líka, og fapping er örugglega erfiðara að hætta.
Svo vertu bara varkár. Ekki koma aftur. Ef þér líður eins og að fella, farðu bara út og gerðu allt sem þú getur til að finna raunverulegt kynlíf. Fapping er ekki þess virði
Ég veit að vandamálið mitt er kynferðislegur kvíði af völdum ristruflana af völdum klám. Svo þegar þú brýtur það niður myndi ég ekki vera með kynferðislegan kvíða ef ég væri ekki með ristruflanir vegna klám. Þess vegna er rót vandamálsins míns klám sem olli ED og vanhæfni til raunverulegra kvenna, sem veldur kynþroska kvíða.
Nú þegar ED minn byrjar að lækna, hefur sjálfstraustið mitt aukist og kynlíf kvíða minn hefur einnig minnkað. Kvíði kynhneigðarinnar er í höfðinu; Hins vegar er ED einnig líkamlegt og málm.
Nú ég:
1. Ég lít á konur meira
2. Kinninn minn er næmari, þetta tengist líklega líkamlegri stigi sem ég er næmari fyrir dópamíni og typpið minn er að vaxa meira viðtaka
3. Meira hvatning til að tala við fólk
4. Meira hvatning í ræktinni
5. Get ekki hætt að hugsa um kynlíf
6. Ég er meira dregist að konum sem notuðu undir venjulegum mínum
7. Ég vil tala við fólk meira
8. Ég hef mikið meira sjálfstraust að tala. Ég var nú þegar nokkuð viss en nú er það á sterum.
9. Meiri orka Ef þú hugsar um áfengisfíkn, verður viðkomandi reiður og í uppnámi og hrópar á maka sinn meira en venjuleg manneskja. Þeir þurfa meira áfengi til að verða háir. Vandamálið er bæði í höfði þeirra og líkamlegu. Áfengissjúklingur getur ekki bara verið eðlilegur án þess að losna við áfengisfíknina.
Þannig að ég gæti ekki haft frábært auðvelt kynlíf og engan kvíðakast án þess að losna við klám og endurræsa mig. Klámfíkn þú ert að misnota náttúrulegt kynlífsferli. Þú þarft meiri örvun til að fá fullnægingu og fá erfitt. Eftir því sem tíminn líður þarftu meiri og meiri örvun og meira klám til að verða harður. Svo kemur kona í raunveruleikanum langt og ekkert gerist. Af hverju? Auðvelt of mikið klám og sjálfsfróun fullnægingu sem leiðir til ofnæmis fyrir konur.
Vandamálið er bæði líkamlegt og andlegt. Líkamlegt vegna þess að getnaðarlimur þinn er ekki viðkvæmur fyrir dópamíni vegna fækkunar viðtaka. Þess vegna þarftu meiri örvun til að verða harður vegna þess að þú hefur ekki eins marga viðtaka og áður. Það er PMO sem leiðir til ED sem leiðir síðan til kynferðislegrar kvíða. Ég ætla að gera hana með vissu og ég mun hafa frábæra sögu að segja ykkur! Ég skrifaði mikið svo annað fólk sem gæti haft svipað vandamál geti skilið hvað er að gerast.
Ég er sammála því að ED minn byrjar nú að fara í burtu, að næsta vandamál mitt er að takast á við kvíða kynferðislegrar frammistöðu.
Þegar ég byrjaði að taka eftir ED þegar ég var að sofa hjá konum byrjaði ég að hafa verulegar áhyggjur (ég er snemma á tvítugsaldri). Ég fletti því og fann þessa vefsíðu, horfði á öll myndskeiðin, þar á meðal heimildarmyndina og eftir aðeins 20 vikur get ég örugglega sagt að það hefur breytt lífi mínu. Mér finnst ég vera öruggari en nokkru sinni fyrr, konur laðast meira að mér, ég sé mikinn framför í svefnherberginu. Á hverjum degi lagast það og ég tek eftir því hversu fáránlegt ég var að vera með því að vera svo tengd við klám.
Ég hugsaði aldrei um mig sem einhvern með ávanabindandi persónuleika vegna þess að ég borða vel, næstum engan ruslfæði, ég varð aldrei hrifinn af neinu lyfi eða neinu. Það er heillandi fyrir mig að ég taldi aldrei notkun mína á klám ávanabindandi. Ég hef deilt þessu með nánum vinum og við erum öll að gera „áskorunina“, það er ótrúlegt hversu jákvætt það hefur í för með sér.
Mig langaði til að deila sögu minni hér stuttlega.
Ég er tónlistarmaður rúmlega tvítugur og ég hef verið í vandræðum með kynlíf mitt síðan ég man eftir mér. Í fyrsta lagi hef ég aldrei eignast alvöru kærustu svo þú getur líka sagt að ég hef ekki fengið heilbrigða kynhneigð heldur. Ég hef verið að fróa mér meira og minna reglulega frá þrettán ára aldri og þó að oftast gerði ég það ekki en kannski 1-3 sinnum í viku, þá hafa komið upp tímar þegar það var daglega og jafnvel oft á dag.
Ég átti fyrstu kynferðislegan fund með stelpu þegar ég var um aldur 23, og eftir það hef ég haft tugi skammtíma kynferðisleg sambönd, allt frá einum nótt stendur til nokkurra mánaða á þeim tíma. Sérstaklega í upphafi notaði ég til að verða fyrir brjósti á stelpunum en eftir nokkur mistök lærði ég ekki að þróa tilfinningar og hélt því mjög líkamlega. Ég komst að því að það var mjög erfitt fyrir mig að klifra og venjulega var það aðeins eftir langan tíma að ég gæti fullnægt, ef alls ekki. Eftir smá stund gaf ég upp á fullnægingu og einbeitti sér aðeins að konum. Eins og þú getur ímyndað þér, það varð nokkuð leiðinlegt eftir nokkurn tíma, og eftirvæntingin um siglingu eftir annan fékk lægri og lægri.
Um 2 árum síðan byrjaði ég að trúa því að ég hafi í vandræðum með þetta og byrjaði að leita sál sem tilraun til að finna út hvað er að gerast hjá mér. Ég fann það erfitt að þróa tilfinningar fyrir konur, og ég byrjaði að líða eins og týnt mál og áherslu mikið á vinnu og áhugamál. Ég fór enn á dögum, og átti jafnvel eitt samband við góða konu í næstum 6 mánuði, en það þurrkaði líka upp eins og það var meira eins og vináttu við kynlíf.
Núna í fyrra gaf ég upp drykkjuna næstum algerlega og byrjaði að æfa reglulega og fór í hugleiðslu og bardagalistir. Fljótlega byrjaði ég að hafa einhvers konar sýn á sjálfan mig og nýjar tilfinningar og ég áttaði mig á því að það er líklega klám sem er aðal vandamálið fyrir mig. Ég reyndi að gefa það upp fyrir nokkrum mánuðum en kom alltaf aftur að því eftir viku eða svo, þar sem ég var virkilega að þrá þann hluta dópamíns. En á sama tíma var ég að fara í meira softcore klám, þar sem harða kjarnaefnið sem ég hafði verið að horfa á var virkilega ógeðslegt hjá mér. Svo mundi ég eftir YBOP síðunni og þaðan fór ég inn á þessa síðu. Og ég verð að segja þér að allt á þessari síðu er virkilega skynsamlegt fyrir mig.
Ég hætti með klám fyrir um 4 vikum og hef ekki litið til baka síðan. Þessar vikur hafa verið frekar erfiðar fyrir mig ennþá, þar sem fráhvarf áhrifin eru mikil! Hingað til hef ég verið með svefnleysi, bláar kúlur, verkja getnaðarlim, aukna þrá til að pissa og þungar skapbreytingar. Stundum finnst mér ég vera svo kátur að ég veit ekki hvað ég á að gera í því! Það er nýtt fyrir mig, eins og áður hef ég tengt þessa tilfinningu við MOing - núna er ég að hugsa um raunverulega lifandi konu. Mér hefur tekist að vekja mig með því að hugsa bara um stelpuna sem mér líkar! Einnig hef ég ekki einu sinni viljað horfa á neina klám og ef ég hef óvart séð nektarmynd fékk ég ekki löngun til MO. Morgunviður minn er kominn aftur og þeir eru stórfelldir 😀 Svo að það hefur næstum verið vandamál fyrir mig.
Ég hef líka nýlega kynnst stelpu sem ég virðist hrifin af. Við höfum ekki stundað kynlíf eða talað um það of mikið ennþá, en ég virðist bara njóta þess að vera nálægt henni og finna fyrir orku hennar þegar ég held í hana eða dansa með henni. Skapsveiflur mínar og svefnleysi valda þó smá vandamáli, þar sem þau gera mig stundum krumpandi, óþolinmóð og svo framvegis. Og þegar ég svaf með henni í skeið, þá átti ég erfitt alla nóttina og bætti við erfiðleikana við að sofa
Ég er að vona að þetta verði auðveldara og að hún dæmi mig ekki vegna þessara, eins og í fyrsta skipti í langan tíma sem ég vil fara í raunverulegt samband. Mér líður illa að mér tókst ekki að klippa klám úr lífi mínu fyrr, en ég er að reyna að vera ánægður með að ég gerði það loksins!
Of mikið klám / sjálfsfróun veldur ED? LINK - Eftir sóttkví:
Ég er 115 daga í, velgengni !! í gærkvöldi gat ég fullnægt í kynlífi í fyrsta skipti í 10 ár (2002, ég var 23, ég er 33 núna),
Ég hélt aldrei að það myndi ALDREI gerast aftur. endurræsingin virkar fellas, ekki gefast upp á því! klám eyðilagði sannarlega 10 ár af lífi mínu og líklega miklu meira, hver veit hvað og hvern ég missti af vegna þess að ég gat ekki notið kynlífs, typpið var í grundvallaratriðum dofið fyrir því vegna klám og venjulega aldrei að fullu, sérstaklega ef ég fór hratt það myndi fara blautur núðla.
10 ár af því !! Ég var dregin tilfinningalega frá hverri stelpu sem ég hitti, meiriháttar veggi því ég vissi að ég myndi aldrei hafa frábært kynlíf aftur. sjálfstraust skot, falsa fullnægingu inni í stelpum í 10 ár líður mjög lítilli ánægju, bara gremju. jæja í gærkvöldi gerði ég það! nýr kafli byrjar núna, & klám & dauða grip masterbation (sjálfsfróun) er horfin,
Ég mun aldrei snúa aftur, það rændi mér meira en ég get ímyndað mér. en nú get ég notið kynlífs aftur og endurbyggt sál mína og sjálfstraust smám saman. Þökk sé þessari endurræsingu er yourbrainonporn.com klám skaðlegra en þú getur jafnvel gert þér grein fyrir, gerðu endurræsingu, haltu við það, það virkar. ég er undrandi, ég hélt ALDREI að dagurinn hans myndi gerast, fullnæging við kynlíf, vera áfram hörð í gegnum uppbyggingu. óraunverulegt. vona að þetta hjálpi einhverjum að hætta í klám fyrir fullt og allt
Cured - Takk fyrir alla hjálpina
Ég reyni að gera þetta stutt og að efninu:
PMO frá aldri 13 - 23
Fara til 60 daga, M út af leiðindum sem að lokum leiðir til endurkomu. (Þótt ég sé að koma aftur, þá er ég 100% viss um að 60 daga fráhvarfsins væri enn gagnleg til lengri tíma litið.)
Nokkrum vikum seinna fer ég 60 daga aftur, byrja MOing einu sinni til tvisvar í viku til ekkert P augljóslega. Ég myndi segja að það væri um daginn 85 núna. Ming reynslan mín hjálpaði til við að „vekja“ kynhvötina.
- Vakna með stöðuga stinningu á morgnana
- Vertu nú harður meðan þú gerir bara út við stelpu
- Tvisvar sinnum í gær áður en stelpan kom yfir seinna um kvöldið, fékk óvænt höfuð, var 100% upprétt allan tímann, ekkert mál að ná til O, viðkvæm o.s.frv.
Eftir gærkvöldi, get ég sagt að ég sé örugglega lækinn af PIED.
Mikilvægasta ráðið mitt væri að hugleiða 20-30 mínútur á dag og stunda þolfimi í 60 - 75 mínútur á viku.
Heilinn þinn er stærsta kynlíf þitt og það er þar sem öll þessi vandamál koma upp; hugleiðsla og loftháð æfing eru hendur niður heilsusamustu starfsemi heilans.
Gangi þér vel
Ég er liðinn 90 daga. Sem var mitt upprunalega markmið. Ég hef fengið þrjú bakslag á þessu tímabili. Ein meiriháttar þar sem ég bugast. Það var fyrir tveimur vikum.
Ég trúi því í raun að þú þurfir að koma aftur. Reynslan og tækifærið til að átta sig á því hvers vegna þú færð þig aftur er lífsnauðsynleg ef þú ætlar að ná árangri til langs tíma. Ég hef lært margt af köstunum. Ég hef lært mikið af endurkomum mínum. Sérstaklega sú síðasta.
Svo er ég læknaður? Nei, eða reyndar ekki núna þar sem ég hef ekki stundað kynlíf ennþá. Marnie heldur áfram að brjóta kúlurnar mínar til að finna einhvern til að kúra að minnsta kosti með. Og hún er rétt, en ég hef verið að afsaka. Einhver vinsamlegast tík skellur á mig, ég á það skilið!
Svo ég er ekki læknaður. En ég er himinlifandi, ég sé konur, sjálfan mig og heiminn á annan hátt. Stinning mín er komin aftur og þau eru komin aftur á stóra tíma. Jafnvel að því marki að hr. Johnsson heldur áfram að skjóta upp úr engu við venjulegar daglegar aðstæður. Æðislegur!!
Stinningin er á milli 90 - 98% styrkur og endist. Það er frábært!
Í grundvallaratriðum er ég að segja að ég er sannfærður um að þetta hefur verið lífsbreyting fyrir mig og eina málið er að ég sé eftir því að hafa misst mörg ár í PMO-þokunni.
Svo ég mun halda þessu nofap / no pm (o) hlutur að fara.
Mér líður vel!!
Engin frábær völd, bara ótrúlega léttir
Það eru liðnir 24 dagar. Síðan ég byrjaði að nota nofap hafði ég ekki haft tækifæri til að hitta kærustuna mína um nokkurt skeið vegna þess að skólinn byrjaði og við báðir vorum uppteknir. Hins vegar í gær þegar við komum loksins saman var það ótrúlegt. Ég hafði gífurlegan áhuga á henni og ég hafði engin vandamál með ED. Við áttum ótrúlegt náið kvöld þar sem mér fannst ég raunverulega geta sýnt henni hversu mikið ég laðaðist að henni. Ég trúi ekki að nofap sé töfralækning sem gefur þér möguleika á að laða að konur. Mér finnst það kjánalegt og svolítið kvenhatandi. En þetta var raunverulegur ávinningur af þessu prógrammi og ég er ánægður með að hafa upplifað þessar niðurstöður.
Ég komst bara aftur frá 5-degi vinnu ráðstefnu. Venjulega hefði ég verið að festa allan tímann, en með viku þegar ég var á beltinu mínu var ég skuldbundinn til að hafa ekki PMO á meðan ég var í burtu. Lítill baksaga: Ég hef verið í sambandi í 5 ár frá því á sunnudaginn síðastliðinn og ég er nýlega farinn að velta fyrir mér hvort efnafræðin sé að dofna. En það var áður en NoFap. Þegar ég kom aftur frá ráðstefnunni í gær var ég búinn að vera líkamlega og andlega. Í fortíðinni sem hefði ætlað mér að styðja við kynlíf, að fullyrða að þreyta væri vandamálið. En í þetta sinn uppgötvaði ég innri vatnsgeymin sem ég ætlaði aldrei að finna. Kynlífin voru ótrúleg, ástríðufull og ótrúleg.
Mér leið eins og ég væri 20 ára aftur og aftur. Eftir 5 ár af því að vera „of þreyttur“ til að stunda kynlíf á tímum sem þessum veit ég núna að vandamálið snýst ekki um að hverfa efnafræði heldur um að sóa kynlífsorkunni minni í að klípa allan tímann. Takk, NoFap! Þú bættir bara samband mitt og gjörbreytti kynlífi mínu !!
19-dagur skýrsla, fyrsta kynlíf kynlíf eftir NoFap (erectile dysfunction)
Karlmaður, 23. Ég hef þjáðst af ED undanfarin ár og byrjaði bara NoFap eftir margra ára klám og sjálfsfróun. Í kvöld átti ég fyrsta PIV kynlíf mitt síðan ég byrjaði á NoFap og er ánægð með að segja, ég held að ég hafi náð því! Þetta er alls ekki hvatning til að byrja að fróa sér eftir 19 daga. Ég þjáðist líka af ótímabært sáðlát og með smokk drepur stinningu mína. En í kvöld entist ég lengi án ótímabærs sáðláts og var erfitt alla tíð! Þvílík lífsstund! Ekki meira sjálfsfróun fyrir mig. Þakka þér fyrir,
Hver sem ennþá horfir á klám án þess að sjálfsfróun eftir að hafa fengið heilann?
Ég gerði 90 daginn mitt á Nofap í byrjun þessa árs. Á námskeiðinu átti ég kynlíf 2 eða 3 sinnum og ég náði að rewire heila mitt alveg, losna við ED og allt var í lagi.
En áralöng misnotkun mín á PMO ásækir mig enn. Klám er ekki aðlaðandi fyrir mig eins og áður, en ég horfi samt á það stundum til að hækka magn dópamíns þegar mér leiðist og ég get ekki stöðvað það. Það athyglisverða er að ég er ekki með sáðlát meðan ég horfi á, því ég veit að það er tilgangslaust. Oftast er ég bara að brúnna aðeins í 5-10 mínútur og þá hætti ég. Er einhver með sama vandamálið?
Ég vil að þetta hætti, en einhvern veginn hækkar klám og kantur virkilega dópamínmagnið mitt og gerir mig hamingjusamari og ég get einfaldlega ekki annað. Ég verð þakklátur fyrir að finna hjálp.
BREYTING: Eftir að heilaþráðurinn byrjaði ég að sjálfsfróun á ný, en ég geri það án klám. Ég held að ég þarf að segja það fyrir þig að vita nákvæmlega ástandið sem ég er í núna
Ég er 18 ára og er náttúrulegur líkamsræktaraðili. Ég er stærri en 18 ára að meðaltali hvað varðar grannvöðva og hef mjög heilbrigðan lífsstíl og gott hreint mataræði. Ég hef verið laus við klám núna í um það bil 4-5 mánuði og síðast þegar ég horfði á klám var án sjálfsfróunar. Ég hef þjáðst af klám af völdum ED í um það bil 2 og hálft ár núna - það byrjaði þegar ég hætti í skóla og fór í háskóla með ekki mikið af konum. þetta var verkfræðiskóli svo aðallega krakkar.
Ég gerði mér ekki einu sinni grein fyrir því hversu háður ég var í klám og sjálfsfróun fyrr en ég hafði fyrstu hræðilegu reynslu mína af því að brjóta meydóm minn með heitum skvísu sem mér líkaði mjög. þaðan fór það bara niður hæðina og mér mistókst hvert annað tækifæri sem ég átti með heitum konum. Ég varð fljótt þunglyndur. fyndni hlutinn er sá að fyrir klám var ég ALGJÖR kátur og myndi elta hvað sem er á 1 fótum. ég gerði út með kjúklingum og fékk geðveika boners .. eftir að klám eyðilagði mig hafði ég algjöran áhuga á stelpum og gat aldrei haldið stinningu. á unga aldri vissi ég að það var örugglega eitthvað að mér vegna þess að ég ætti að vera konur brjálaðar eins og ég var áður fyrir klám.
svo ég byrjaði að hætta við klám og sjálfsfróun sem var svo erfitt en ég er stoltur af því að segja að ég hafi loksins hætt við það. ég byrjaði nýlega að lesa mér til um endurnýjun heila þegar ég lenti í annarri misheppnaðri reynslu af heitu kjúklingi. Ég hef gefið upp klám og sjálfsfróun en ég er ennþá með ED með stelpum. Ég er nú í sambandi við glæsilega stelpu sem mér líkar mjög vel og hef verið í kynlífi með henni en með hjálp Vigora (pillu fyrir ED). í fyrsta skipti sem ég reyndi með henni mistókst ég og það var þegar ég ákvað að prófa vigora.
ég held að heilinn á mér verði hægt og rólega eðlilegur með kynlífinu sem ég hef verið að gera en ég stefni á að skera út kraftinn fljótlega, ég er ungur strákur, ég þarf ekki þennan skít. það er bara heilinn á mér sem er helvíti. það síðasta sem ég vil er að eyðileggja hlutina með þessari stelpu og renna aftur í þunglyndi. vinsamlegast hjálpaðu strákum ég gæti notað hvað sem er núna bara til að komast aftur í eðlilegt horf. .
ég er miklu betri en ég var næmari fyrir snertingu hennar og kossum en ég þarf að komast yfir þetta 100%. Bara að vera hluti af þessu vettvangi þar sem ég veit ég er ekki einn og getur fengið hjálp gerir mig kleift að líða svo mikið betur sem ég hef aldrei talað um þetta til neins sem áður. vinsamlegast hjálpa fólki, ég vil bara vita hvað meira ég ætti að gera til að sigrast á þessu alveg og einhverjar aðrar ráðleggingar og ráð gætir þakka.
Stutt Valentínusardagur NoFap árangurssaga
Ég er lengi hlustandi, fyrsti hringirinn. Ég er núna 14 dagar í fyrstu NoFap áskorunina mína. Ég skrifa í dag til að deila reynslu minni í von um að styrkja aðra eins og NoFap hefur styrkt mig.
FYRIR að íhuga NoFap I PMO var 5-6 sinnum á viku stöðugt síðustu sex árin. Reyndar man ég ekki síðast þegar ég fór í 14 daga án þess. Mig grunaði aldrei einu sinni að þessi venja hefði neikvæð áhrif á heilann fyrr en ég fann NoFap. Fyrir nokkrum árum átti ég fyrsta atvik mitt af ED og hef síðan barist við frammistöðu. Fyrsta atvikið og óhöppin í kjölfarið hafa líklega komið frá blöndu af kvíða og tíðri PMO. Ég hef ALDREI getað notað smokk, jafnvel áður en fyrsta ED (skjaldbakan mín myndi skelja við að minnast á smokk). Ég hef líka alltaf verið one hit wonder. Morgunkynlíf var aldrei valkostur vegna þess að ekki var kveikt á mér.
DÖGUM SÍÐAN Ég skipulagði Valentínusardaginn fyrir mig og þessa frábæru stelpu sem ég er að sjá. Strax byrjaði frammistöðukvíðinn. Ég hafði áhyggjur af sjálfum mér til að hugsa um að ég myndi ekki geta náð stinningu jafnvel þó ég vildi. Eins og mörg ykkar vita verður þetta spádómur um sjálfan sig. Ég eyddi mörgum klukkustundum í þrjá daga í að hafa áhyggjur af því. Það drottnaði yfir hugsunum mínum og þvingaði þennan þétta hnút í bringuna á mér.
SUKKUR kom í gær. Sérstök kona mín átti yndislegt rómantískt kvöld og við áttum kynmök. Tvisvar. Með smokkum. Og aftur í morgun. Ég slakaði á og var í augnablikinu frekar en í eigin höfði. Ég fann loksins nokkurn léttir frá vandamáli sem ég hef glímt við í mörg ár. Spennandi held ég ferðinni áfram. Takk, NoFap.
Bara var með SO í hádegi, reis allan tímann, snerti mig aldrei og ég var villtur og ötull, eins og apa. Raunverulega öflugur O. Venjulega myndi ég hafa lífsléttan typpið, sem myndi taka öflugan stríð fyrir örvun og gera mig kvíða í rúminu. Nú vil ég frekar vera eins og api.
Gaur, þessi skítur er fokking raunverulegur. Þetta er MASSIVE vinna í 20ish eitthvað daga samtals / undir mánuði + nokkur endurkoma. Mér líður bókstaflega eins og ég sé að jafna mig meira og meira á hverjum einasta degi. Ég hélt alltaf að ég væri einn af þeim sem höfðu það betra þó að ég kippti mér mikið af og guð minn, þetta er bara heiðarlega hugarfar.
Ég hef satt að segja ekki einu sinni löngun til að skíta af mér núna vegna þess að ég er svo spenntur fyrir þessu. Ég er með DGS og þetta líður eins og alger fokking vinna. Mér líður eins og ég sé að rífa það nýtt með þessu, það er svo góð tilfinning. Það líður eins og pikkurinn minn hafi verið í áratug löngu dái og mér fannst það fínt. Fjandinn.
Var svolítið efins þegar ég byrjaði en niðurstöðurnar eru frábærar
Þegar ég byrjaði nofap gerði ég það vegna þess að kynlíf mitt var alvarlega að meiða. Ég hef haft nokkra vinkonur en kynlíf var aldrei skemmtilegt fyrir mig. Eins og tíminn fór, hélt það áfram að versna og verra þar til nýlega þar sem ég gat ekki fullnægt fullnægingu án klám.
Ég hef „prófað“ nofap áður en það var misheppnuð tilraun. Ég var ekki að skoða klám en ég var að vista tengla til að skoða þær seinna. Í stað þess að horfa á klám myndi ég skoða allar myndir af stelpum á graslauknum. Ég varð kjarklaus vegna þess að ég sá ekki miklar breytingar á lífi mínu. Ég geri mér grein fyrir því að ég var aðeins að forðast vandamál mín og horfði ekki í augu við þau.
Það var þegar ég ákvað að breyta lífi mínu til hins betra, horfast í augu við vandamál mitt og vinna bug á því, ekki meira klám, ekki meira fapping, ekki meira grátur ... Eftir 8 daga sanna nofap hefur kynlíf aldrei verið betra og restin af líf mitt er að breytast líka, geðþokan er farin að lyftast og mér finnst eins og að sjá um sjálfa mig og hreinsa til í lífinu.
Ávinningurinn er raunverulegur og ég er spenntur að sjá hvað annað sem ég hef misst af vegna klám og fapping. Vertu sterkur bræður
Ég rakst á Nofap meðan ég leitaði að upplýsingum um ED minn. Þó ég sé ekki fíkill PMO þá var ég að fróa mér allt of mikið. Fyrir nokkrum vikum stundaði ég kynlíf, nokkrar mínútur í miðju heilablóðfalli, ég fann að sjálf mitt fór að halla, mjög vandræðaleg lol. svo eftir að ég kom heim byrjaði ég að leita að upplýsingum um af hverju þetta gæti verið. Kemur í ljós að getnaðarlimur minn var ónæmur, svo ég ákvað að fara í þessa ferð með allri fjölskyldunni án fap.
Ég gerði alls 7 daga, ekki snerta og ekki klám. eina skiptið sem ég myndi snerta sjálfan mig var að bera á mig húðkrem (ég las einhvers staðar að það myndi hjálpa við næmnina) svo laugardagurinn var rétt liðinn og ég heimsótti vin minn í háskólann og við enduðum í kynlífi, ég er stoltur af því að segja IM TILBAKA og betri en alltaf ég gæti bætt við! Ég var efins í fyrstu en það virkar virkilega. ég held að ég hafi gleymt hvernig kynlífi leið, vegna þess að ég var að fróa mér svo oft. Ég ætla að pakka þessu saman og segja að ég vil bara þakka ykkur, því þó að það hafi aðeins verið 7 dagar þá heimsótti ég síðuna á hverjum degi til hvatningar og fékk mikla fræðslu um efnið og bara til að eyða tíma almennt. haltu áfram að halda áfram strákar !! þið eruð öll svo sterk !!
Hert ED eftir nokkurra mánaða endurreisn en PE er ennþá þarna.
Eftir nokkurra mánaða endurræsingu (um það bil 7 til 8 mánuði, þar sem ég fór aftur nokkrum sinnum) tók ég eftir því að ristruflanir mínar af völdum of mikillar sjálfsfróunar voru læknaðar. Ég byrjaði meira að segja að fá mér morgunviður reglulega. Ég hef enga löngun til að horfa á klám lengur. Ég var ansi forvitinn og horinn að prófa það með stelpu en því miður fékk ég ekkert tækifæri. Af forvitni reyndi ég að fróa mér án klám. Ég var með stinnan stinningu en ég fékk sáðlát innan 5 t 6 högga. Þetta voru talsverð vonbrigði þar sem ég bjóst við að ég myndi endast miklu lengur eftir langa endurræsingu.
Nýlega hef ég hitt einhvern sem hefur mjög gaman af kynlífi og hún elskar að prófa alls konar hluti í rúminu. Nú þegar ég hef fengið einhvern til að upplifa kynlíf er ég ansi stressaður ef ég get staðið mig vel.
Getur einhver sagt mér hvernig get ég losnað við ótímabært sáðlát? Það gerðist á meðan ég fróa mig, mun það gerast þegar ég er með alvöru kynlíf?
NoFap hjálpaði mér að fara í beastmode og að lokum fullnægja gf mínum
Svo ákvað ég að segja ríða klám. Og ég hætti að skíta undanfarna mánuði. Áður en ég nota til að fíla út á einhvern Dank-klám að minnsta kosti einu sinni á dag fyrir 2-3 klukkustundir á dag, sprengja serótónínið mitt og fjandað með náttúrulegum aðferðum mínum.
Ákveðið að ég er þreyttur á að vera óviðráðanlegur andfélagslegur knattspyrnu og hætta að sóa tíma og glápa á pixlapopp.
Flassaðu áfram til þessarar viku þegar testóið mitt hefur verið það hæsta sem það hefur verið síðastliðið ár. Heilagur skítur. Að horfa á gf minn ganga um eldhúsið var að fá pikkinn minn hart. Ég gat ekki hamið mig. Ég greip hana og fór með hana í herbergið okkar. Haltu áfram í 2 klukkustundir eftir að ég viðhaldi erfiðustu stinningu sem ég hef haft (svo fokking erfitt að ég hélt að pikkan mín myndi detta af - var óþægileg á sumum stigum tbh).
En engu að síður var ég eins og tundursprengja Levl 99. Ég hélt áfram að teina gf mína erfiðara en ég hef áður rakið hana. Hún var að öskra hve stór pikkinn minn er og að hún geti ekki hamið sig (obv vegna þess að ég er alltaf að sveiflast svo ég er aldrei 100% athygli), en nú var ég með full kraft eyðileggjandi ham og hún gat ekki höndlað sjálfa sig . Gerði hana ásamt 3 sinnum í röð, og þegar ég skellti hnetu áfram var hún í alsælu.
Ég skil nú hvers vegna wanking sjúga.
Ef þú vilt reyndar vera maður, og ríða eins og konungur, þá hætta að horfa á punktar og fara í fullan jedi.
Afsakaðu mig á meðan ég fer í kringum 2 /
pccccce
Ég veit að ég hef náð miklum framförum þegar ég get átt tvo blauta drauma í röð (6 í fyrri mánuði) og samt orðið harður seinna um morguninn og kvöldið BARA frá því að tala við stelpu með sms. Fyrir nofap er engin leið í helvíti að ég gæti orðið harður bara með því að senda stelpu skilaboð. Og snemma í nofap myndi ég fara í flatline í eina viku eða tvær bara frá einum blautum draumi.
Aðrar góðar fréttir eru þær að ég berst virkilega / ég við að viðhalda stinningu meðan ég stendur upp og ég fæ varla hálfgert ef ég er nú þegar uppréttur en núna get ég leikið mér og fengið stinningu bara með fantasíu einni saman. Engin leið að þetta var mögulegt jafnvel fyrir 1-2 mánuðum. Ég hef náð miklum hagnaði. Ég er ekki alveg þar ennþá en ég er undrandi á því hversu miklum framförum ég hef náð þrátt fyrir margföld bakslag (engin fullnæging þó). Að skera úr klám hefur bjargað lífi mínu.
45 daga endurræsa og í gær var ég fær um að fá fullan stinningu í sturtunni án þess að klám snerti aðeins mjúklega á typpið mitt og eftir að það var að fullu uppsett og ég gat haldið því áfram með aðeins hugsunina og minningar síðasta kynlífssamkomunnar minnar, eitthvað sem aðeins fyrir 45 daga hefði verið ómögulegt.
45 dögum síðan reisið myndi koma og fara (ED) og það myndi taka að eilífu að sæta, en nú virðist það sem hlutirnir eru að fara vel !! Ég vil þakka öllum fyrir að gefa mér svo margar góðar ráðleggingar !!!
Ég veit að það er ekki lokið en framtíðin lítur björt !!! Gangi þér vel við okkur öll !!!
;
