Klámfíkn gæti eyðilagt kynlíf þitt og hér er ástæðan. Sérfræðingur í kynferðislegri virkni Anand Patel læknir, kynferðisfræðingur Janet Eccles, taugafræðingur Dr Nicola Ray (2016)

landscape_nrm_1422450801-dark-laptop.jpg

Ristruflanir er upplifað af 75% breskra karla á aldrinum 18 til 25 ára - fyrsta kynslóðin sem alast upp við klám „á krana“

Með því að Joe Madden, 30 September 2016

„Í grundvallaratriðum braut klám kellingu mína svo hún virkaði ekki með alvöru fönum.“

Tengill á fullri grein

Ég hef þekkt Alec í meira en áratug. Hann er snemma á þrítugsaldri, byggður í London og farsæll rithöfundur. Hann er fyndinn, vinsæll og heillandi ræsi. En um tíma þar, án þess að ég vissi af, barðist hann við einstaklega 30. aldar vandamál.

Á lengri tíma í unglingastarfi lenti Alec í slæmum venjum í grindardeildinni. Með lítið annað til að fylla rólegu miðvikudagskvöldin myndi hann reka upp klámfæri og toga í sig óskiljanlegt - aftur og aftur. Og aftur. „Ég hefði samt verið að sveifla mér mikið ef það væri ekki fyrir klám,“ viðurkennir hann, „en klám vippaði mér til að svífa eins og undirmann.“

Tímafrekt eins og þau voru, simpans-svipaðar sjálfsfróunarvenjur Alec virtust ekki óttast - fyrr en hann fékk sér loks kærustu. Og það er þar sem það flækist, því þarna, frammi fyrir raunverulegum lifandi, andandi líkama, tókst honum ekki að fá stinningu - aftur og aftur. „Sem betur fer var hún einstaklega þolinmóð og skilningsrík,“ vinnur hann, „vegna þess að það tók almennilega langan tíma að laga.“ (Spoiler viðvörun: tveir eru nú trúlofaðir.)

Saga Alec er engan veginn óvenjuleg. Ristruflanir vegna klám af völdum ungra karlmanna er heitt umræðuefni í kynheilbrigði núna. Það er mjög líklegt að þú þekkir mann með PIED og þú gætir jafnvel verið í sambandi við einn: ef maðurinn þinn er oft ekki fær um að „halda endanum á samningnum“ á skemmtun fullorðinna, þá gætir þú vel verið klám ekkja. Reyndar er áður óþekkt aðgengi að X-hlutfalli efni að skapa þúsundir nýrra klám ekkja á hverjum degi. Samkvæmt Samtökum kynferðislegra ráðgjafar hafa yfirþyrmandi 75% breskra karla á aldrinum 18 til 25 ára - fyrsta kynslóðin sem alist upp við klám „á krana“ - upplifað vandamál vegna ristruflana.

Alexander Rhodes, stofnandi NoFap.com (nánar um það síðar), er sannfærður um tengslin milli hækkunar klám og hnignunar bónusins: „Það fer eftir því hvaða rannsókn þú ferð eftir á milli 600% og 3,000% aukningar á ristruflanir hjá körlum undir þrítugu síðan internetið kom. Það er svolítið skelfilegt, ekki satt? “

SMELLIÐ EKKI

Með sólarljósum herbergjum sínum og glaðlegum innréttingum líður iðkun kynlífsmeðferðarfræðingsins Janet Eccles - sem er staðsett í idyllískri Stór-Manchester þorpi - ekki eins og staður þar sem dökk kynferðisleg órói er grátlega játaður. Það er auðvitað punkturinn: afvopnuð af hressum dreifipúðum og hlýjum Mancunian hreinskilni, viðskiptavinir Eccles afhjúpa hluti sem þeir hafa aldrei þorað að segja sál.

Þegar hann hafði heilsað sér, setti og bauð mér kaffi, snýr Eccles við viðfangsefnið: aukin fjöldi ungra manna kemur í gegnum dyrnar, þar sem líkamlegir kynfærir eru afleiðing af klámnotkun þeirra.

„Sumir karlar eru orðnir mjög vanir því að smella á hnapp og fá fljótlega„ auðvelda kynferðislega örvun, “segir Ecclés. „Þeir eru þá að komast að því að raunveruleg kona af holdi og blóði gefur þeim ekki sama kynferðislega högg, sem leiðir til vandræða.

Það hefur verið milli 600% og 3,000% aukning á ristruflunum hjá körlum undir þrítugu síðan internetið kom

„Ristruflanir eru það mál sem allir tala um, því það er mest áberandi hjá ungum körlum og sá sem lætur félaga sína hugsa:„ Ó, hann hefur ekki gaman af mér! “ En ótímabært sáðlát getur einnig komið fram, eða jafnvel afturför sáðlát, þar sem maðurinn getur ekki sáð út. “

Óverulegir bændur til hliðar, PIED getur einnig komið fram sem viðvarandi og sléttur forðast kynlíf. „Maðurinn gæti verið með afsakanir; fara að sofa á mismunandi tímum en félagi hans; jafnvel orðið gagnrýninn á útlit maka síns, “ segir Eccles. Þessi vilji til að horfast í augu við málið stafar af tvíþættu vandræðum PIED: ekki aðeins getur hann ekki framkvæmt kynferðislega, heldur hefur hann líklega misst stjórn á klámnotkun sinni.

En þó að ekki allir PIED þjáningar séu líka venjulegur klámnotandi þá er, eins og þú gætir ímyndað þér, mikil skörun milli hópa tveggja. Og það er ekki eingöngu tilfelli af strákum sem svívirta kynhvötina í burtu - eitthvað miklu skaðlegra og rótgrónara er að verki.

„Klám vinnur á heilanum eins og hvert ávanabindandi efni,“ segir Nicola Ray, læknir Manchester Metropolitan háskólans, taugafræðingur sem sérhæfir sig í atferlisfíkn. „Það sem þú ert háður tekur tökum á taugakerfinu þínu og rænir leiðum sem tengjast eðlilegri umbun svo þær svari ekki. Svo klám verður það eina sem heilinn skilur í sambandi við kynferðislega örvun; í rauninni verður raunverulegt kynlíf sífellt minna spennandi. “

Aukið þessa taugakerfisviðbrögð er útbreidd æfa sig við að 'kanta' - halda hámarki eins lengi og mögulegt er, hoppandi úr myndbandi yfir í myndband í úthlutaðri þoku. Sérhver klámnotandi hefur gert þetta að vissu marki, en sumir karlar eru að fara á næsta stig: „Það er mikill munur á því að skrá sig inn í 30 mínútur, þrisvar í viku,“ segir Eccles, „og að horfa á klám í fimm , sex tíma samfleytt án fullnægingar. “

Auðvelt aðgengi

Á slíkum fundum verður klámið sem horft er á óhjákvæmilega að stækka í styrk: myndbönd sem virðast gróft og umfram bleiku á klukkutíma má ekki vera bara miða eftir klukkustund klukkustundar.

„Fyrir langvarandi klámnotendur þarf örvunarstigið til að ná sömu mikilli aukningu og aukningu og aukningu,“ segir Eccles. „Þetta er eins og langvarandi alkóhólisti sem þarf að lækka viskíflösku áður en þeir finna fyrir suð. Áður en þú veist af ertu að skoða nokkuð öfgakennda hluti. “

Þessi spírall niður á við spilar skiljanlega heilann - sem aftur eyðir kynfærum. „Heilinn þinn losar sífellt minna af dópamíni - taugaboðefnið sem fær þér ánægju - því meira sem þú horfir á klám,“ útskýrir Dr Ray. „Þú þarft sífellt meira og átakanlegt efni til að halda dópamíninu flæði og að lokum„ leiðinlegt “raunverulegt kynlíf skráist varla í heilanum.“ Yikes.

Konur horfa auðvitað á klám líka - af hverju er það ekki að gera kynferðislega hegðun þína á svipaðan hátt? Jæja, ekki aðeins neytir þú klám minna venjulega - næstum þriðjungur karla viðurkennir að skoða það á hverjum degi samanborið við aðeins 3.8% kvenna - þú kýst líka mismunandi tegundir af klám en okkur. Eins og Eccles segir, „mest af dótinu á stóru ókeypis síðunum er eingöngu beint að körlum - og það er bara ljótur. "

Mín eigin sveifluferill - takk fyrir að spyrja - hófst á síðustu dögum „hliðstæðu klám“ tímabilsins, þegar mjúkur nektarmyndir - sem fengnar voru í ferðum með rauð andlit til blaðsala - voru enn viðmið. Stundum myndi ég eignast VHS spólu - kornótt afrit af afriti - sem innihélt eitthvað of loðinn '70s klám sem var venjulega kómískara en að vekja.

Í skott lok tíunda áratugarins kom internetaklám en það var oft meiri fyrirhöfn en það var þess virði. Upphringahraði gerði hugmyndina um að snúa draumi vitfirringa: straumspilun á vídeói var enn í mörg ár og ég get ekki sagt þér hversu marga óþolinmóða bónusa ég átti eftir að bíða eftir einum jpeg til að rætast hægt á skjánum. (Of mikið af upplýsingum? Ég skal hætta núna, ég lofa því.) Baráttan, eins og þeir segja, var raunveruleg.

Vegurinn til að endurbóta

Þá hefði ég drepið fyrir stöðugan aðgang að klám sem unglingar og tvítugir í dag hafa. Skoðað frá sjónarhóli seint á þrítugsaldri virðist þessi wanking paradís meira eins og fangelsi og ég er virkilega þakklátur fyrir að hafa misst af henni. Það er engin tilviljun að fyrsta kynslóðin sem ferðast um unglingsárin á tímum snjallsímans, Wi-Fi og Pornhub eru einnig þeir fyrstu sem þjást af PIED á dramatískan mælikvarða. Ertu með 20 ára kærasta? Hann hefur líklega verið að skoða klám úr vopnabúnaði frá fyrstu kynþáttum sínum og það hefur ekki verið frábært fyrir heila hans. „Við erum öll þátt í risastórri alþjóðlegri félagslegri tilraun núna, því það hefur aldrei verið tími þar til allir - þar á meðal börn - hafa haft greiðan aðgang að mjög harðkjarna klámi. Við vitum ekki ennþá hverjar afleiðingarnar verða, “segir Jon Brown, leiðtogi NSPCC varðandi baráttu gegn kynferðislegu ofbeldi.

'Ég var að fróa mér 14 sinnum á dag. Ég ákvað að ég þyrfti að hvíla það í nokkra daga, en ég gat það bara ekki. '

Karlar sem hafa skoðað klám frá barnæsku hafa tiltölulega erfiðari tíma við að forða heilann - ferli sem kallast „endurræsa“. Læknir og sérfræðingur í kynferðislegri virkni, Dr Anand Patel, hefur tekist á við ótal PIED sjúklinga: „Ef þeir eru eldri en 35 ára mun það taka þá átta til 12 vikur að endurræsa,“ segir hann. „En ef þeir eru yngri en 35 ára og alast upp við klám á netinu þurfa þeir sex til tólf mánuði.“

Hræðsla fyrir yngri PIED-þjáða, kannski, en Dr Patel er áhugasamur um að einbeita sér að því jákvæða: „Eins skammaðir og þeir kunna að líða, þurfa þessir menn að vita að þeir eru ekki„ fastir “þannig,“ segir hann. Fullur bati er mögulegur - if Þeir vinna á því. Eitthvað þess virði að fara fram hjá mönnum í lífi þínu.

ABSOLUT FAP-ULUOUS

Ég er að fara á svig við 26 ára Pittsburgh íbúa Alexander Rhodes, stofnanda vefsíðu klámbata samfélagsins NoFap.com og veggspjaldsstrákur internetsins fyrir karla sem glíma við stjórn á kynhneigð sinni á internetöld. („Fap“ er sem sagt slæmt slangur fyrir sjálfsfróun karla, frá fap-fap-fap hávaða sem fljótt togað typpi gerir. Já, virkilega). Wi-Fi er niðri á NoFap skrifstofunni, svo Rhodes hefur fætt það til Starbucks í nágrenninu fyrir myndspjall okkar. Ég sé fyrir mér ljúfa frappuccino-sopa viðskiptavini fyrir aftan hann sem líta út fyrir að vera sífellt truflaðir.

„Svo, ég hoppa bara inn og segi það,“ andvarpar Rhodes og styður við kramið. „Einhvern tíma var ég að fróa mér 14 sinnum á dag og ég ákvað að ég þyrfti að hvíla það í nokkra daga og ég fann að ég gat það bara ekki. Og ég fann mig vanmáttugan. “

Rhodes varð sífellt ósviknari - og heillaði - við stjórnarklám sem var beitt yfir lífi hans. Það dró úr aðdráttarafli hans til raunverulegra kvenna; hann myndi endurtaka klám í höfðinu meðan á kynlífi stendur. Svo hann setti upp NoFap samfélagið á Reddit, sem dró fljótt að sér þúsundir „Fapstronauts“ frá öllum heimshornum og blómstraði að lokum inn í NoFap.com.

„Þetta er vettvangur sem veitir verkfæri og stuðning fyrir þá sem hafa ákveðið að sitja hjá, uh ... ákveðinni hegðun um tíma,“ útskýrir Rhodes og ritskoðar sjálfan sig vegna Starbucks-hlera. NoFap er ekki, undirstrikar, samtök gegn klám. „Við viljum ekki lög gegn klám. Við teljum að það séu mannréttindi að gera hvað sem þú vilt gera, að því tilskildu að það skaði engan annan. En ef þú ert í sambandi eru líkurnar á að mikil klámnotkun muni skaða kynlíf þitt og ef kynlíf þitt hefur áhrif á það dreifist það á öll svið sambandsins. “

Þegar það gerist, segir Rhodes, er köld kalkúna endurræsa eina leiðin fram á við. Patel samþykkir. „Þú meðhöndlar PIED eins og með fíkn með því að stöðva áreitið. Það er erfitt að hverfa frá því að nota klám, en þú munt fá aftur eðlilega kynferðislega spennu og ristruflanir án þess að grípa til lyfja. “

Enginn sem ég talaði við fyrir þetta stykki var í því skyni að stjórna klám eða þurrka það af vefjum - en allir voru sammála um að eitthvað þurfti að breytast til að koma í veg fyrir að fleiri kynslóðir hafi kynlífsleifar sínar.

„Ekki er fjallað um klám í kynfræðslu,“ segir Rhodes í NoFap, „og það er oft ekki einu sinni rætt í samböndum. Það ætti ekki að vera bannorð. “

Þegar ég tala sem maður held ég að við þurfum að vera miklu heiðarlegri og opinskár um klámnotkun okkar og áhrifin sem það hefur á bæði okkur og þig, konur okkar og kærustur. Ef trúa má tölfræðinni neytir þriðjungur karla daglega mjög öflugu örvandi efni sem skilur eftir áþreifanleg og varanleg áhrif á heila okkar. Við erum öll flott með því að vera varaðir við hugsanlegum gildrum sem fylgja drykkju, reykingum, fjárhættuspilum og svo framvegis, svo það er kominn tími til að við sættum okkur við að það að fylgja krækjunni til Pornhub ber einnig ákveðnar skyldur. Og ef við neitum? Jæja, þú værir að fullu innan réttinda þinna til að skilja okkur eftir - einan, hneigður yfir skjánum, aumkunarvert týndur í gerviefni meðan raunverulegur hlutur gengur út um dyrnar.