Eftir eins árs tilraunir náði ég loksins. 90 dagar NoFap, 240 dagar NoPorn. Bakgrunnur: Ég er 17 ára karl í framhaldsskóla. Vegna þessa gæti ferð mín verið auðveldari en sum ykkar, sem hafið verið með sjálfsfróun í lengri tíma.
Breytingarnar? Ótrúlegt. Líf mitt breyttist alveg. Sjálfstraustið eflt - Mér er í raun sama um hvað öðrum finnst um mig (á góðan hátt, auðvitað). Betri líkami - aukning orku og mikið af æfingum hjálpaði mér virkilega að móta líkama minn. Það er nú fullkomið fyrir minn aldur og mér líður vel með það. Sambönd - Mér finnst ég nú tengjast fólki meira. Ég á enn í nokkrum vandræðum með að opna mig, en það er vegna persónuleika míns, held ég. bekk - lauk þessu ári með miklum framförum í einkunnum mínum og ég er að opna ný tækifæri til að fá hærra nám.
Ég gerði nokkrar breytingar á lífi mínu: Dagbók, hugleiðsla og æfingar. Ég hef líka einn nýjan góðan vana sem ég mæli með: andlitshreinsun. Jafnvel ef þú ert ekki með mikið af unglingabólum, þá er þetta gott að gera sem kostar þig ekki mikið. Að þrífa og vökva andlit mitt á hverju kvöldi hjálpar mér að losna við unglingabólur, gefur mér meiri orku á morgnana og meira frambærilegt útlit. Í alvöru, prófaðu það. Þú getur bara notað sápu og vatn og vökvarkrem á eftir eða sett af nokkrum andlitsvörum. Hvað sem þér líður vel með.
Stærsta vandamálið mitt er að mínu mati hvatning mín. Eftir að ég lauk skóla og byrjaði sumarfrí, tók ég eftir skorti á hvatningu til að gera nokkra hluti. Kenning mín er sú að á sumrin, vegna skyndilegra breytinga á venjum og fækkunar félagslegra samskipta sem ég geri, fái ég svona „leti“, sem fær mig til að gera nákvæmlega ekkert nothing. En, ég er að vinna í því, svo engar áhyggjur. Ef þú hefur einhverjar tillögur um hvernig á að laga þetta, ekki hika við að setja mig fyrir eða kommenta hér að neðan.
(Afsakið mig fyrir slæma ensku, ekki móðurmál mitt)
LINK - 90 Days
by HidenSoul
;