17, eldri í framhaldsskóla. Satt að segja get ég ekki tengt „stórveldin“ sem þú lest oft um hér. Til að vera fullkomlega heiðarlegur, þá held ég að nofap sé svolítið hringdrægur. Ekki misskilja mig, mér líkar við fólkið, en ég er hættur að koma hingað. Ég trúi á að stöðva PMO, en ég trúi ekki að nofap leiði til að fá tölur stúlkna eða raunverulega breytingu.
Þegar þú gerir nofap líður þér betur með sjálfan þig, sem leiðir til sjálfstrausts. Þetta snýst ekki um stórveldi eða töfra. Mér líður betur með sjálfan mig og ég þarf aldrei að finna fyrir þessum skíta tilfinningu viðbjóðs eftir pmo. Ég byrjaði í kringum 6. bekk þannig að ... þú gerir stærðfræðina.
Undanfarna 200 daga hætti ég að telja (og vafra r / nofap). Að lokum hugsarðu ekki einu sinni um nofap, þú lifir bara lífinu. Hélt að 500 væri fín jafn tala til að nota tækifærið og svara öllum spurningum sem þið hafið.
EDIT: Ætlar að reyna að svara öllum spurningum, jafnvel þó það taki smá stund. Harður háttur vegna þess að ég er 17, engin kærasta
Prófaðu bara að fjarlægja þig frá öllu sem gæti kallað þig fram. Þýðir ekkert nsfw subs / hálf-erótískt YouTube vids o.s.frv., Þykist þú vera 8 ára á netinu með engan áhuga á neinu kynferðislegu.
Reyndu að fella eitthvað inn í líf þitt svipað og að ferðast sem gerir það auðveldara. Þetta gæti verið daglegur göngutúr, einhvers konar íþrótt, líkamsþjálfun. Finndu áhugamál fyrir utan húsið og skuldbundið þig. Þarf ekki að vera daglegur, en það mun virkilega hjálpa. 500 virðist stórt, en í raun, eftir fyrstu 200, var PMO bara ekki í mínum huga. Það verður auðveldara. Aðskiljið þig bara frá því og farðu úr höfðinu, það er ekki auðvelt eða hratt ferli, en ég trúi því að hver sem er geti það.
LINK - 500 daga harður háttur. AMA
by Jebrs
;
