Sem stendur á ~ 50 daga rák (harðstilling). Allt gengur frábærlega. Ég er að upplifa MARGA sálfræðilegan ávinning. Sem sagt, augljósastur líkamlega ávinningur er tap á unglingabólum. Bólur mínar alla ævi eru næstum alveg horfnar. Það er eins kraftaverk og það hljómar.
Ég verð að geta þess að ég skar mjólkurvörur alveg úr lífi mínu fyrir 3 vikum. Það eru góðar líkur á að þetta hjálpi líka. En jafnvel þótt það sé skortur á mjólkurvörum sem leiði til unglingabólutaps þá trúi ég staðfastlega að NoFap hafi gefið mér skýrleika hugans til að gera tilraunir með mataræðið mitt.
Ég er stöðugt að gera „tilraunir“ til að sjá hvernig ákveðin matvæli, athafnir (kaldar sturtur, hugleiðsla) o.s.frv. Hafa áhrif á mig og líðan mína. Ég var aldrei að gera þetta fyrir NoFap. Líf mitt hefur verið að batna. Sumir dagar eru betri en aðrir, en ég er örugglega í mikilli sveiflu.
Ég er mjög glöggur og öruggur núna (venjulegir kostir). Ég er 22. Ég hætti í klám eftir að ég fór óviljandi í um viku án PMO og fannst ég vera efst á heiminum. Ég fór í google og tengdi punktana fljótt saman. Það er auðvelt að hætta í klám þegar þú uppgötvar áhrif þess að gera það alveg náttúrulega.
Haltu áfram að berjast fyrir góðu baráttunni vinir mínir!
;