DAGUR 1 Ég var atvinnulaus út úr háskóla, bjó hjá foreldrum mínum, einn og hafði klám vandamál sem var að eyðileggja líf mitt. Hjartaþokur gerði skynsamleg hugsun nálægt ómögulegum, og kvíða gerði félagslegan samband ógnvekjandi skyldu.
Vika 1
Enda byrjað að vinna út (Þessi er sannaður. Eykur sjálfstraust, gefur þér tilfinningu um afrek, það er náttúrulega uppspretta endorfína, bætir efnafræði í heila, bætir heilsu þína og orku stigum á meðan þú gerir þér sterkari og meira aðlaðandi. Bókstaflega líklega það besta sem þú getur byrjað að gera fyrir þig í dag.)
Fékk stórveldi og missti þá eftir fyrstu viku. Heldur áfram að vera áminning um að það snýst ekki endilega um fjölda daga í núverandi rári þínu; Ég hef komist að því að það snýst meira um innra hugarfarið, raunverulega trú á markmiðið, að fullnægjandi og gefandi líf utan kláms er mögulegt. Fyrr eða síðar mun flatlínan slá og rákafjöldi er ekki nóg til að fæða mann í svona eyðimörk. Við þurfum eitthvað meira til að komast í gegnum þessar löngu nætur. Ekki missa sjónar á raunveruleika markmiðs þíns!
Uppgötvaði kraft samfélagsins í baráttunni við fíkn. (Ég get ekki þakkað NoFap samfélaginu nægilega fyrir hvatningu og löggildingu sem það heldur áfram að bjóða. Hins vegar er samfélagið meira en persónuleg löggilding, Nýleg rannsókn01037-9) sýndi áhrif samfélag hafði á fíkniefni í rottum á lab. )
VIKAR 2-4
Kraftaverk náðu mjög erfitt. Hugsanir um liðnar senur komu kapphlaupandi og þreyttu mig þegar ég gerði mitt besta til að ýta freistingunum út úr höfðinu á mér. Ég lagði mig vakandi á nóttunni og þreifaði á brún afturfallsins. Fyrir náð Guðs komst ég einhvern veginn í gegnum þessar nætur.
Flatline sökk inn. Hafði ekki hugmynd um hvað allir voru að tala um fyrr en ég fann ekkert inni. Það var skrýtið að hafa ekki kynhvöt og svolítið ógnvekjandi. Ég fór að velta fyrir mér hvort NoFap væri þess virði. En ég leit á eftir mér og sá dökku litlu gatið sem ég hafði skriðið úr. Nei, fer ekki aftur. Er alveg sama þó ég sé í eyðimörk. Fokk. Að fara. Aftur.
Byrjaði að sækja um störf. Krefst gífurlegrar bjartsýni þegar allt sem þú færð til baka er höfnunartölvupóstur eftir höfnunartölvupóstur. Viðtöl taka jafnmikið hugrekki og sjálfstraust. Þú verður bókstaflega að geta selt sjálfan þig, sem er erfitt þegar þú ert sífellt fastur við galla þína. (Neyddi mig til að takast á við ótta minn við höfnun)
Byrjaði að sækja um skólastig (á síðasta ári hafði ég vonir mínar um að fara í grunnskólann í eðlisfræði, mjög erfitt að vera bjartsýnn þegar hvert einasta háskóli árið áður sneri þér niður)
Re-uppgötva gleði að lesa. Klám og fjölmiðlar í stórum imo, hefur náð athygli okkar og gert það með því að þjást ímyndunaraflið okkar til að gera eins og það býður. Lestur var leið til að endurheimta ímyndunaraflið, æfa sjónrænt og auka andlega sköpun, auk þess að þjálfa fókus. Plus bækur hafa vald til að breyta okkur djúpt, hefur þú einhvern tíma tekið eftir því að vel lesin einstaklingar virðast vera til í einhverri hærri flugvél?
Byrjaði að læra gítar. Það er eitthvað til bóta að eyða tíma í að öðlast færni. Leikni er vegur sem bæði krefst og úthlutar viljastyrk, einbeitingu og eðli, það er leið sem leiðir til dýpri tjáningar á okkur sjálfum. Tónlist er sérstaklega heilbrigt fyrir heilann. Skoðaðu þetta TED-tal.
Vinna við upphaf hugmynd í mínum frítíma. Góð reynsla sem leiddi hóp, skipulagði vinnuafl, lærði nokkur ný forritunarmál. Hjálpaði að halda mér uppteknum við eitthvað annað en bara ekki að fíla, gaf mér smá tilgang en atvinnulaus.
MÁNUR 2
Þvingun kvenna þreyttist í raun og veru (tók mig smá tíma að tengja jafnvel þetta hugtak við það innra viðhorf að vilja í einhverjum skilningi "eiga eða eiga" stelpu í kynferðislegum tilgangi)
Bjóddu starf! Töluvert stórt fyrirtæki sem ég sótti um var að sjá eitthvað af byrjuninni sem ég var að gera og bauð mér að gera eitthvað svipað fyrir þá. Ég var svo ótrúlega stoked. Það var eins og að velja fyrst í ræktinni eða eitthvað.
Fékkst við að fara í skóla! Fagnaðarerindið hélt áfram að koma þar sem bréf tóku að rúlla inn. Þessi tími komst ég inn alls staðar, sem ég lagði á, farið í mynd. Allt sem ég þurfti að gera var í raun sama um forritin mín og gefa þeim viðeigandi athygli og áætlanagerð. Eitthvað er hugsanlega óaðfinnanlegt fyrir mig en undir sjálfri sabotandi áhrifum kláms.
Flutt til borgarinnar að vera nær vinnunni. Eins og forsjónin vildi hafa það opnaðist blettur með vinum í íbúð í miðbænum. Ekki lengur velta sér í sjálfsvorkunn einni, vinir láta vini sína ekki velta sér í sjálfsvorkunn; samveran hefur verið ómissandi.
MÁNUR 3
Kraftaverkin aftur. Slæmt. - Það var eins og ég byrjaði að taka allan nýlegan árangur sem sjálfsagðan hlut og fölsk öryggistilfinning vakti mig til að halda að fantasíur teljist ekki með. Hugleiðandi telja. Það hleypir upp öllum þessum gömlu kunnuglegu taugaleiðum aftur. Það tók heiðarlega 2 vikur til viðbótar að bæta skaðann sem þetta olli.
Spurði stelpu út. Það var þessi stelpa sem ég hafði átt hlut að frá menntaskóla sem ég spurði aldrei út í. Ég vissi að henni líkaði líka vel við mig þá og vildi að ég spurði hana út, en ótti og kvíði kom í veg fyrir að ég hreyfði mig. Ekki meira, við byrjuðum meira og meira að hanga og að lokum spurði ég hana út. Það tókst ekki að lokum en bara að spyrja hana lét mér líða eins og Chuck Yaeger þegar hann braut hljóðmúrinn í fyrsta skipti. Og nú gat ég í fyrsta skipti hætt að spyrja sjálfan mig að því að ásækja „hvað ef“.
TLDR: Atvinnulausir, einhleypir, þunglyndir, venjulegir fapper => NoFap N 'Stuff => Starf, dömur, grunnskóli, viljastyrkur o.fl. YMMV en ef ég get dregið þennan skít af getur hver, sjálfur þar á meðal.
Þið eruð æðislegir. Takk fyrir 90 daga hvatningu og staðfestar sögur. Haltu áfram góðu starfi Fapstronauts! Ekki fella og ekki líta til baka.
LINK - 90 dagskýrsla!
by GRAVITY
;
