Ég hef verið að pmo'a nokkuð mikið síðan ég var 12 ára og ég er nú 24. Ég hef aðeins átt eina almennilega kærustu þegar ég var um 16-18 ára sem ég var mjög líkamleg með allan tímann. Síðan þá hef ég aðeins verið með nokkrum stelpum og átt í 2 stuttum samböndum sem hafa endað með því að þær vildu ekki tala við mig lengur.
Ég lifi nokkuð eðlilegu lífi og hélt alltaf að ég væri farsæll hvað varðar að vinna hörðum höndum, eiga fína hluti og fjárfesta í mér menntun. Ég myndi alls ekki einbeita mér að stelpum þó ég viti að það er það sem mig langar mest í og ég myndi réttlæta þetta með því að umbuna mér með pmo á hverju kvöldi. Ég myndi alltaf finna til sektar vegna þessa en mér fannst þetta vera það sem ég þyrfti að gera. Þetta hlakkaði ég til að vinna hörðum höndum, vera góður við alla, gera það sem búist var við, fela galla mína. Mér fannst þetta vera það sem ég átti skilið.
Ég vissi að ég þyrfti að hætta. Ég gat ekki einu sinni hugsað um lengsta tímann sem ég fór án pmo. Jafnvel í fríum með fjölskyldu eða vinum í mismunandi löndum myndi ég búa til og finna tíma til að gera það.
Og svo las ég Brain þín á Porn eftir Gary Wilson. Ef einhver er að hugsa um að gera engan fap myndi ég mæla eindregið með að lesa þessa bók ASAP. Það mun vonandi breyta hugsun þinni. Ég held að það lendi í raun í hausnum á nákvæmlega hvað klámfíkn gerir og hvernig það lætur þér líða. Það endurrammaði alla hugsun mína um klám, sem þú heldur að geti verið heilbrigð þar sem „allir“ gera það.
Fyrstu vikurnar eru örugglega helvíti. Það verður svo erfitt að brjóta upp vana sem þú hefur haft síðan þú varst svo ungur og hefur gert það svo stöðugt en það er hægt að gera. Þú verður að halda uppteknum hætti, lesa bækur og æfa. Ekki vera ein heima. Finndu hvað kveikir þig og vertu fjarri þeim. Hafðu hendur uppteknar. Lærðu hljóðfæri. Mesta áskorunin mín var að sofa þar sem ég myndi alltaf gera það áður en ég fór að sofa. Ef þetta ert þú skaltu fara á nofap og lesa reynslu fólks þar til augun geta ekki verið opin lengur. Það er þess virði.
Þar sem ég byrjaði ekki klára þarna hefur það örugglega verið margar bætur. Ég mun bara reyna að skrá minn mest áberandi sjálfur.
- Ég fékk mjög slæman kvíða þegar ég talaði við nýtt fólk eða fólk sem ég hélt að væri ofar mér. Eða ég myndi verða mjög kvíðinn við ákveðnar aðstæður. Hjartsláttur minn myndi verða mjög hratt og ég gat ekki talað almennilega. Þar sem enginn smellur held ég að ég hafi aðeins haft þessa tilfinningu einu sinni eða tvisvar þegar ég myndi fá hana daglega. Nú reyni ég að taka vel á móti því. Ef eitthvað hræðir mig reyni ég eftir fremsta megni að gera það.
- Augnsamband. Þegar ég tala við fólk núna, í vinnunni eða félagslega, reyni ég að halda eins mikilli augnþrengingu og ég get. Áður en ég geri ráð fyrir að það sé tilfinning um sekt þegar þú horfir á klám og þú talar við fólk næsta dag.
- Sjálfstraust og félagslegra - Áður en ég myndi aldrei vilja gera neitt sjálfur. Bara tilhugsunin um að fara einhvers staðar félagslega með sjálfri mér var algjörlega utan marka. Þar sem ég hef ekki séð hljómsveit hef ég séð hljómsveit sjálfur, ég hef sjálfur ferðast erlendis, ráfað sjálfur um götur erlendra landa - án síma eða internets.
- Stelpur. Á fyrstu 20 dagunum mínum, sem ég var ekki með, varð ég með 2 stúlkur (um viku í sundur) sem var frekar óheyrður fyrir mig. Einn sagði mér jafnvel að hún hefði kærasti eftir að við höfðum heklað, sem ég hélt að væri brjálaður (ég hafði ekki hugmynd um tíma líka), en síðan þá hefur ekkert raunverulega gerst.
Ég hef enn ekki horft á neina klám til þessa dags. Það sem var næst var kynlífssena í kvikmynd sem ég man ekki hvað það var - en það gerði ekki mikið fyrir mig.
Þetta hefur örugglega verið mikil áskorun en ég held að það hafi verið þess virði til lengri tíma litið. Ég held að allir hafi vald til að gera þetta. Þú þarft bara að komast í rétt hugarfar og vita að þú ert betri en þetta. Þú þarft ekki að una þér við eitthvað svo fölsað fyrir aftan fartölvuskjáinn þinn eða símann. Mér finnst að ég eigi enn langt í land en ferðin hefur verið góð hingað til og ég vona að ef einhver les þetta hjálpi það þeim að komast í gegnum eina nótt án þess að pmo'a.
Þetta er fyrsta færslan mín síðan ég byrjaði ekki á neinu, ég er ekki of viss um hvað ég á að skrifa en ég reyni eftir fremsta megni að útskýra hvernig mér leið og hvaða reynslu ég hef orðið fyrir. Þessi vettvangur hefur virkilega hjálpað mér sérstaklega fyrstu 2 mánuðina. Ég fann hvenær sem ég var í basli og vildi koma aftur þá gat ég komið hingað og bara lesið reynslu annarra og það myndi styrkja mig til að gera það ekki.
LINK - 109 dagar - hugsanir mínar
by elchonchoe
;
