Aldur 28 - Mér finnst ég vera mannlegri, heillari. - raunveruleg tilfinning um nægjusemi og hljóðlátt sjálfstraust

Ég setti mér hundrað daga áskorun vegna þess að ég hafði fengið nóg af því að vera hrædd. Ég vaknaði á hverjum degi og ég var lamaður af ótta. Ég missti stjórn á lífi mínu. Ég vissi ekki hvert hvatir mínir ætluðu að leiða mig næst.

Heilinn á mér var slæmur ferðafélagi sem gæti rænt mig með smá fyrirvara. Mér fannst ég alveg vonlaus.

Ég byrjaði að fróa mér þegar ég var ellefu og það var strax fíkn. Strax í burtu byrjaði ég að nota það sem leið til að loka fyrir raunveruleikann og forðast áskoranir. Ef ég og fjölskyldan mín vorum í fríi, þá myndi ég vera eftir á hótelherberginu, sveigja af stað í stað þess að fara í félagsskap og skoða. Það er mynstur sem hélst á sínum stað allt þar til fyrir hundrað dögum. Ég er nú tuttugu og átta ára.

Svo hvaða ávinning upplifði ég að hafa ekki flóttalúguna? Jæja, engin ofurkraftar. En mér líður betur, mannlegri, heillari. Vandamál virðast ekki lengur óyfirstíganleg. Lífið er erfitt en ég ræð við það. Óttinn / vænisýki / kvíði er að dofna. Eftir fyrsta mánuðinn fann ég raunverulega nægjusemi og hljóðlátt sjálfstraust. Ég get ekki sagt þér hversu yndislegt það er að líða vel.

Ég finn að mannúð mín er að koma aftur, hægt en stöðugt. Ég finn fyrir sársauka, ég get lært af honum og ég get fundið stefnu af honum. Ég er að uppgötva aftur hver ég er. Það er svo mikill léttir að skilja eftir þá splundruðu tilveru og lifa sem ein mannvera í stað tveggja. Það er kominn tími til. Ég ætla að halda áfram með nofap lífsstíl héðan í frá. Ef ég verð níutíu ára hef ég vikið nóg.

Þú munt lesa mikið á þessum vettvangi um tilfinningar flæða aftur allt í einu. Það er satt. Ég hef fundið fyrir miklum skapsveiflum og pirringi. Sorg getur komið án viðvörunar. Stundum langar mig til að gráta í vinnunni. Einu sinni fékk ég sjálfkrafa sundurliðun þegar ég bjó til kvöldmat - skilningurinn á því sem ég missti lamdi mig og ég endurtók stöðugt: „Úrgangurinn, hreinn helvítis úrgangurinn.“ Að horfa á kvikmyndir hefur hjálpað til við að halda tilfinningum mínum í skefjum. Ég horfði á The Shawshank Redemption fyrir stuttu - ég hafði ekki séð það í aldir og byrjaði að hágráta ansi mikið frá byrjun; risastórar tálarlyftingar sem hristu axlirnar á mér. Það var katartískt.

Að brjótast frá þessari fíkn hefur verið það erfiðasta sem ég hef gert. Þegar ég kom út úr klámflutningi leit ég í kringum mig og sá mikla vanrækslu. Ég hef búið í blautum draumaheimi, konungsríki, og ég hef látið mitt sanna líf fara til spillis. Stundum hefur verið mjög sárt að lifa með þeirri staðreynd og búa í hinum hversdagslega veruleika sem ég hef skapað á síðustu sautján árum. Sérhver persónuleg sambönd mín hafa orðið fyrir. Ég er að vinna að mjög lágum launum og að skafa leiguna saman er mánaðarleg barátta. Ég hef metnað en ég hef nánast ekkert gert til að átta mig á þeim. Framtíðin mun fela í sér að endurreisa það sem ég hef látið sóa. Það er aldrei of seint.

Ég er að setja fleiri markmið næstu hundrað dagana. Ég vil koma aftur á samböndum við vini mína og fjölskyldu, stunda þroskandi feril og losa mig við aðrar slæmar venjur. Flótti skilgreinir enn líf mitt að miklu leyti. Ég forðast félagslegar aðstæður. Ég bugast við ruslfæði. Ég eyði miklum tíma í að smíða spilunarlista - ég geri þetta með áráttuáráttu. Lífið er enn erfitt. Munurinn núna er sá að ég ræð við það. Ég ætla ekki að hlaupa í burtu. Sjálfsfróunarfíknin var fyrsta dómínóið.

Þegar ég var í skóla kenndi myndlistarkennari mér dýrmæta kennslustund. Hann hélt upp mynd af epli. "Hvað er þetta?" hann spurði. „Það er epli,“ sagði ég. „Rangt,“ sagði hann. „Það er mynd af epli.“ Félagar fapstronauts, það er ekki mikið af ráðum sem ég get gefið þér, allir hér þurfa að finna sína leið og gera þessa áskorun á sinn hátt. Allt sem ég segi er þetta. Verðlaunaðu þig. Vertu góður við sjálfan þig. Ekki vera hræddur við sársauka. Og mundu, það er ekki kona, það er mynd af konu.

LINK - Kingdom Of Wank - 100 daga skýrsla

by WardLittell