Ég er kominn í 90 daga eftir næstum eitt og hálft ár að prófa. Áður hafði ég verið að skella mér í klám síðan ég var um 17, þó að þá hafi ekki verið aðgangur að klám sem við höfum nú til dags.
(Það var aðallega seint rás 5 erótískur thrillers).
Ég er aðeins 29, tiltölulega ungur, en það er þess virði að taka það fram að klám hefur farið mikið áfram síðan þá bæði hvað varðar framboð og nettengingu. Í stuttu máli sagt hefur það verið erfiðara að klára 90 daga en ég ímyndaði mér þó að ég telji mig hafa tiltölulega góðan viljastyrk.
Það hefur verið þess virði og hefur bætt samband mitt við GF minn á ýmsan hátt. Hér að neðan eru nokkur af þeim ávinningi sem ég hef tekið eftir;
- Bætt kynferðisleg árangur með GF
- Minni kvíði (ég hef glímt við kvíða síðan ég var snemma á tvítugsaldri)
- Fleiri sjálfstraust og traust á aðgerðum mínum
- Betri áhersla í samtölum og meiri þátttöku við fólk
- Mér finnst ég hafa brún yfir aðra hvað varðar skýrleika hugsunarinnar
- Feel meira eins og maður
- Minni óöryggi
- Minni afbrýðisamur af öðrum
- Geta hugsað miklu hraðar
- Greater skýrleika í framtíðinni
Ég ætla að halda áfram án þess að vera með fap, það er miklu betra ekki PMO'ing en að gera það. Einfalt eins og það, engar tvær leiðir um það. Eitthvað sem ég get bætt fram á veginn er að reyna að hreyfa mig meira, það er nýja markmiðið mitt.
Friður út fyrir nú alla. Bestu kveðjur til þín allra.
LINK - 90 daga skýrsla - ávinningur
UPPFÆRA - 180 dagar lokið
2 x 90 lokið. Hef aldrei hugsað mér að ná þessu svona langt. Höfuð finnst miklu skýrara, betra sjálfstraust, minna áhyggjufullt ... haltu áfram strákar. Ekki vera eins og allir aðrir, gerðu eitthvað öðruvísi, náðu forskoti og hugsaðu út fyrir rammann. Það er það sem No Fap snýst um, ekki að gera hið augljósa.
UPPFÆRA - 365 dagar fap ókeypis
Ég gerði það loksins á ári á nofap. Ég byrjaði ferðalagið mitt um sjálfsskynjun á 1st febrúar 2015. Fyrstu rákarnir höfðu liðið um 60 dagmerkið, svo þetta var stórt skref framundan fyrir mig. Ég myndi segja að það hafi breyst lífi mínu mikið, en í meira lúmskur og uppsafnaður hátt en fjöldi fólks hér að lýsa. Hér að neðan eru nokkrar af þeim breytingum sem ég hef tekið eftir á síðasta ári;
- Sterkri stinningu
- Betri áhersla
- Minni kvíði (en ekki læknaður)
- Betri vilji
- Aukin sjálfs aga
- Hreinsa sterkari rödd
- Betri skýrleika hugsunar
- Hraðari huga
Á heildina litið góð reynsla, en þetta hefur verið erfið ferð, með nokkrum lágpunktum líka. Ég mun sjá hvert ferðalagið heldur áfram að taka mig ...
;