Líf mitt leiddi án PMO eða síðustu 3 ár hefur verið ótrúlegt. Ég er rúmlega eitt ár síðan ég sá P. P. viljandi. Ég er ekki alveg læknaður, en það er gott að vera frjáls. Takk fyrir myndina fyrir að vera þarna og konan mín fyrir að heyra í mér og vera fyrirgefandi og hjálpa mér að vaxa og sigrast á fíkn.
LINK - gift líf án PMO er ógeðslega betra (sjálf.NoFap)
by vxlccm
VIÐSKIPTAN Póstar
Ég byrjaði á MO þegar um 13, var háður slæmur af 18, byrjaði síðan að kaupa P og PMO varð enn verri fíkn (harðlega sterkari). Það lét alltaf eins og mér liði vel en lét mig líða ógeðslega og særði hjónaband mitt að því marki að ég er viss um að það var það sem olli skilnaði mínum. Svo ég var tengd PMO í 20+ ár. Að vera laus við þann púkann á bakinu finnst mér ótrúlegt.
Aðallega er ég byrjaður (já, bara BYRJAÐ) að hafa loksins heilbrigða tilfinningu um eigin virði. Ekki hégómi eða stolt, heldur bara venjulegt sjálfsálit held ég að allir aðrir hafi haft. Ég hef eiginlega aldrei haft það síðan ég var unglingur. Ég glími ennþá við efasemdir og jafnvel sektarkennd að vissu marki, en mér líður vel að reyna að vera góður maður og vera faðir og vinna að því að sjá fyrir fjölskyldunni er nú nýr hluti af mér. Það er eins og nýr limur eða nýtt glóandi ljós í mínum huga, það er í raun bara hluti af því sem ég er.
Sérstakur ávinningur. Vil ekki verða of myndræn. Ég er mormóni og vil fylgjast vel með orðum mínum og vil engu að síður nota kveikjumál. En, trúðu mér, hjónabands nándin er ljósár betri en hún var. Ekki svo mikið sem aflfræði „hvað“ gerist, þó að það sé líka betra, en meira snýst um það hvernig mér finnst um það og hvernig ég veit að konunni minni líður að vita að ég er 100% hollur henni. Jæja, 99.99% vegna þess að ég glíma stundum við P undir og ég er að vinna í því. Tilfinningin um kynlíf er núna, eins og ég sagði í OP „ótrúlega betri“. Líklega tíðari líka. Stundum held ég að það sé vegna þess að ég elti konuna mína oftar, og jafnvel þó að hún biður mig aldrei um að vera svona, þá held ég að það smjaðri fyrir henni og lætur henni líða vel að vera kona sem er elt. Erfitt að útskýra án þess að hljóma kynferðislegt og kannski ekki það sama fyrir alla, en það er reynsla okkar hingað til. Ég er ekki ósanngjarn og það er samt mjög erfitt að finna sjálfstraust til að halda að hún vilji mig, klám braut það í höfðinu á mér vegna þess að það gerir hvað sem þú vilt hvenær sem þú vilt og er ekki raunveruleg manneskja sem getur sagt - bíddu í 30 sekúndur eða bíddu 30 mínútur eða bíða þangað til í kvöld. Konan mín lætur sjaldan mig bíða til loka vikunnar en það getur gerst og ég hef lært að vera nógu sterkur til að takast á við það. Fíkn mín var svo slæm áður, og þetta er virkilega sorglegt, en jafnvel þó að konan mín væri eins og 'bíddu í 30 sekúndur' væri ég eins og aldrei að hugsa og farðu síðan að horfa á klám. Það er virkilega ógeðslegt hvernig klám fær þig til að fækka fólki í hluti og ég var ekki að koma fram við eiginkonu mína eins og manneskju og því síður þá manneskju sem ég elska svo heitt.
Það var ótrúlega erfitt að segja konunni minni. Þú veist hvað, það var reyndar aðallega bara erfitt me. Þetta var eiginlega ekki heimsendi fyrir konuna mína. Ég meina, það var slæmt og áfall, en ótti minn var miklu verri en það sem gerðist í raun.
Ég var huglaus (eða kannski vitur) og talaði ekki um það fyrr en eftir að ég tókst með 90 daga endurræsingu PMO. Af hverju? Vegna þess að ég hagræddi varð ég að vera tilbúinn að stunda ekki kynlíf um tíma sem hefði líklega drepið mig í bakslagi ef ég væri ekki sterkur fyrir sjálfan mig ennþá. Þetta var líka nokkuð eins og að skræla lauk. Ég þurfti beinlínis að segja henni að ég hefði verið með klámvandamál en láttu hana samt spyrja spurninga í nokkrar vikur og vera opin um hvað nákvæmlega var vandamál mitt. Ég er ánægður, því að segja það í litlum bútum gerði það minna ómögulegt að tala um. Ég skammaðist mín fyrir að hafa logið að henni um að vinna og dvalið þess í stað seint og horft á klám í stað þess að vera í rúminu með henni. Ég skammaðist mín fyrir að svo oft þegar ég var að horfa á klám var það líka fyrir MO. Öll þessi smáatriði komu þó út úr umræðum okkar um sjálfsheilbrigðismál. Stigvaxandi nálgunin var skynsamleg fyrir mig vegna þess að það tók mörg ár að grafa gat fíknarinnar. Ég nennti ekki að tala um það nokkrum sinnum í viku eða jafnvel á hverju kvöldi. Það drap örugglega „stemmninguna“ næstum í hvert skipti, en að lokum voru minni spurningar og meiri tími til nándar. Eftir að hafa ýtt aðeins í gegnum það áttum við betra kynlíf og venjulegra kynlíf þar sem mér var ekki vísað úr sambandi og tæmd eða dofin í engar tilfinningar (hvað P gerir), eftir kannski mánuð. Ég hef kannski orðið heppinn þarna - 1 mánuð eftir allar þessar áhyggjur og sektarkennd og skömm og sjálfsvafi ?! Ég hefði átt að láta hana taka þátt í að hjálpa mér ALLT fyrr! Ekki misskilja mig, hlutirnir voru ekki alveg í lagi fyrr en meira en ári seinna, en samt var það (nei, is) alveg þess virði að vera þar sem við erum núna.
Trúarbrögð hjálpuðu mikið í mínu tilfelli. Ekki sem heildarlausn heldur sem stöðug áhrif til að hjálpa konunni minni og ég að vera þétt saman þrátt fyrir að ég sé enn að vinna að því að laga vandamál mitt. Guð í lífi mínu læknaði mig ekki og ég vildi að það hefði getað gerst, en fyrir mig var krafist að vinna mikið sjálfur og hafa smá aukalega hjálp til að komast yfir endamarkið þegar enn einn dagur 1 var verður of harður og ég gæti fallið niður. Konan mín bjargaði mér ekki frá losta í hvert skipti; stundum hjálpaði Guð okkur. Já, ég veit, ég er mjög heppinn maður. En ég er reiðubúinn að veðja á það LOT af konum þarna úti eru tilbúnar að fyrirgefa manninum sem mun meðhöndla rétt hennar og vinna að vandamálum hans og gera hjónaband þeirra betra.
Smá ítarlegri frásögn er skrifuð út í dagbókinni minni á vefsíðu nofap.com: http://www.nofap.com/forum/index.php?threads/vxls-journal.36735/#post-236933
;