Ég hef náð 47 dögum með nofap. Já, það er ekki svo mikið. En fyrir mig er þetta mikill árangur.
Ég er byrjaður að slá held ég 10 ára og átti aldrei í sambandi eða gat ekki verið í holutímanum (ég er 31 núna)
Ég er nokkuð félagslyndur, markmiðsmiðaður, íþróttamaður og legg áherslu á að bæta mig og styðja hina eins mikið og ég get.
Eins og ég hef sagt áður byrjaði ég nokkuð ungur og gat aldrei stöðvað eins log og í þetta skiptið (miðmiðið mitt er 90 dagar, síðan í 365 daga)
Ræturnar í máli mínu voru (mun ég segja) slæmar áherslur, en ég tek fulla ábyrgð á vali mínu.
Ég hef alltaf verið að sannfæra mig um að læra meira, vinna meira og vegna þessa hafði ég ekki mjög mikinn tíma til að njóta. En á hinn bóginn sagði ég við sjálfan mig (meðan hinir skemmta sér og njóta sín er ég að vinna að framtíð minni og ég mun fara fram úr þeim (það sem ég gerði) og eiga betra líf. Vandamálið hér er aðeins efnislegur þáttur var áhyggjuefni mitt (án þess að taka eftir því) og ekki mín persónulega líðan. Einnig að ég var stoltur af „lífsháttum mínum“ skýjaði skynjun mína mikið.
Vegna efnislegrar forgangsröðunar minnar var ég alltaf upptekinn og þegar ég hafði hvöt hjálpaði ég mér fljótt að halda áfram að vinna að „mikilvægari málunum“. Þetta hjálpaði mér líka að slaka aðeins á.
Til dæmis, í stað þess að fara út með stelpu eða vinum, hélt ég að þetta væri sóun á tíma og ætti að fjárfesta „skynsamlega“ annars. Einnig sannfærði ég sjálfan mig um möguleikann á að ná mér seinna meir miðað við að tíminn týndist (já, mörg ár). Þessi hugsun kemur ekki fyrir mig þegar farið er út með vinnufélaga.
Vegna þess að ég hætti að dunda mér svona lengi hafði ég nokkurn tíma til að hugsa og endurhugsa ... Guð hjálpaði mér að átta mig á mistökum mínum.
Ég er að vinna núna að því að byggja upp félagslíf utan vinnulífsins.
Fapstronauts, kærar þakkir fyrir mörg innlegg, reynslu og stuðninginn !!!
LINK - Hugsaðu og auðgast „félagslega“
by lehant
Ég vil þakka öllum færslum frá Fapstronauts hér. Þú hefur ekki hugmynd um hversu mikið það hjálpar til við að vita að ég er ekki sá eini sem berst við þennan slæma vana.
Ég verð að segja að fyrstu 50-55 dagarnir voru ekki of erfiðar að vinna bug á. Ég hélt mig upptekinn og einu sinni á dag kom ég hingað og skannaði færslurnar. Ég skil hvatningu fyrir hina eins og þau voru líka fyrir mig ^
Ég las mikið af bókum, ferðaðist mikið og vinnan á skrifstofunni heldur bara áfram að aukast. Svo ég hafði ekki mikinn tíma til að hugsa um neitt og það hjálpaði til að afvegaleiða mig jákvætt.
Stærsta áskorunin sem ég hafði fram til þessa er hin gríðarlega hvöt til að springa frá 85 dag. Mig langar bara til að fap. Fap skítinn út!
Ég ætlaði að koma aftur, ég vildi skella mér, aðeins einu sinni! En þá sagði ég við sjálfan mig: „Þú ert of stór til að mistakast“ (Það er til í raun bók með þessu nafni)
Ég vann svo mikið til að ná þessu og það er í fyrsta skipti á ævinni sem ég náði þessum STÓRA tíma án þess að slá. Svo afhverju? Af hverju þarf ég að fella? Nei, engan veginn! Ég ætla ekki að hætta hér og ég ætla í eitt ár. Já, þú heyrir í mér herra hvöt! Eitt ár! Svo við skulum sjá hvað þú ætlar að gera til að berja mig. Ég veit, ég mun berjast mjög oft, en vertu viss, ég ætla ekki að láta þig stjórna lífi mínu eins og þú vilt. Þetta er líf mitt!!! Ég er sá sem ákveður! Ekki þú!
Ég held að 90 dagarnir séu bara fyrsti áfanginn til að komast yfir og vinnan byrjar þaðan. Einnig, enginn harður háttur lengur og ég ætla að gera bara NoFap áskorunina. Ég er byrjuð að leita að stelpu núna 🙂
Þakka þér fyrir að lesa og fyrir stuðninginn þinn!
;
