Í fyrsta lagi vil ég þakka öllum sem hafa hjálpað mér á ferðinni til 90 daga. Án stuðnings og hvatningar frá ykkur í þessari stjórn hefði ég ekki lent í stóru 9-0. Enn fremur vil ég leggja áherslu á að það tók mig meira en eitt ár af rifjum og bakslagi að ná þessu markmiði. Svo fyrir ykkur sem eruð í erfiðleikum, þá verðið þið að hanga þar.
Í hvert skipti sem þú sérð einhvern lemja 30, 60, 90 ... hafðu bara í huga að það gæti tekið langan tíma að lemja. Og það er auðvitað þess virði að prófa sig áfram.
Ég vil útskýra titil þessa þráðs til glöggvunar og útskýra túlkun mína á ofurefli. Já, þeir eru til. En þeir eru háðir þínum eigin túlkun á því hvað það þýðir fyrir þig og hvað þú vilt frá NoFap. Meira sjálfstraust? Meiri vöðvar? Betri útlit? Að fá fleiri stelpur? Frábært. En kannski er það eitthvað dýpra - eitthvað innra með þér, tilfinning um sjálfsvirðingu og sjálfstraust sem PMO hefur kafnað mestan hluta fullorðins lífs þíns.
Kynlíf - Fyrsta markmið NoFap fyrir mig var að verða lagður. Ó, það myndi lækna PIED og fá konur til að dunda sér? Skráðu mig! Þetta hélt áfram í marga mánuði, inn og út úr rákum, en ég fékk aldrei „meira kynlíf“. Ég hafði um það bil dæmigerða magn af kynlífi sem ég hefði haft á þessu tímabili með eða án NoFap. Allt í lagi, ekkert mál. Svo gerðist eitthvað dramatískt þegar ég sló í um 50-60 daga ...
Ást - Eftir gott hlaup með NoFap varð ljóst að ég það sem ég vil í lífi mínu núna á 32 ára aldri er ást. Ekki kynlíf. Ekki fokking. Ekki elta rangar konur fyrir skjótan lá. Ég vil ást. Ég vil finna einhvern sem ég virkilega tengist til að eiga líf saman. Um miðbik núverandi ráku minnar, þegar heilaþvottur klám fór að dofna, varð það ljóst að ég er ekki „leikmaður“, ekki einhver úr klámmynd og þarf ekki stöðugt kynlíf. Í stuttu máli er ég ekki sá sem klám segir mér að ég ætti að vera karlmaður. Ég er ég, ekki það sem fjölmiðlar segja að ég ætti að vera. Þetta var djúp og styrkjandi vitnisburður.
Ég var mjög nálægt því að hitta „draumakonuna“ fyrir hvað sem það er þess virði, fram á dag 60. Mér fannst ég hafa stórt bylting með NoFap og það gerði ég. Þessi stelpa var ótrúleg en það tókst ekki. En á þeim tíma sem við vorum saman tók ég því hægt, kynntist henni og fannst virkilega eins og mér væri annt um hana og virti hana sem manneskju áður en við áttum kynmök. Ég var ekki mitt eðlilega sjálf - ég hafði áhuga á að uppgötva hana, ekki fjandans. Þetta var í fyrsta skipti sem ég stundaði kynlíf með einhverjum og þurfti ekki Viagra í fyrsta skipti í mörg ár (nema stelpur sem ég var í sambandi við). Nú tókst það ekki vegna þess að ég setti nokkur persónuleg mörk og gekk í burtu frá henni, þrátt fyrir að mér líkaði mjög við hana, þegar hún var ekki að bera virðingu fyrir mér (öll færslan um þessa stelpu er hér en ekki nauðsynleg til að lesa - http://bit.ly/1QgAFZD). Þetta var erfitt að gera og ég hefði ekki getað gengið í burtu frá henni án sjálfstrausts, sjálfsvirðingar og sjálfsvirðingar sem fengist frá NoFap. Þegar ég fór í gegnum stutt en djúpt sorgartímabil yfir henni kom önnur stór breyting fram ...
Sjálfsást - Eftir að það féll í sundur með þessari stelpu ákvað ég að það væri kominn tími á enn djúpstæðara stig No-Fap: að læra að elska sjálfan mig fyrir þann sem ég er og að treysta ekki á aðra (sérstaklega konur) til staðfestingar og hamingju. Frá þessu augnabliki fyrr á þessu ári hef ég verið 100% einbeittur að mér - að æfa meira, stunda jóga, prófa nýja hluti eins og snúningstíma og miðlun, bjóða vinum meira út, sjá meira lifandi tónlist - gera skítinn sem ég elskaði áður NoFap breytti heila mínum í leiðinlegt brauð. Ég lofaði mér líka að hætta alfarið á stefnumótum á netinu í að minnsta kosti eitt ár (fyrir mig var stefnumót á netinu gátt að mjúku klám og var líka fíkn fyrir mig). Síðan þá er þrýstingurinn um að „verða látinn“ eða eignast kærustu alveg horfinn. Ég ætla að læra að elska sjálfan mig fyrir þann sem ég er allan tímann sama hversu langan tíma það tekur og mér líður nú þegar miklu betur á núverandi ástandi. Er allt fullkomið? Nei. Á ég slæma daga? Auðvitað - ég er mannlegur. En á þessum tíma hef ég breytt grundvallaratriðum í afstöðu minni og nálgun til lífsins.
Svo, herra minn, ég vil að þú hafir allir að hanga þarna inni og halda áfram á þessu ferðalagi. Hugsanirnar og sögurnar sem ég deili hér myndu aldrei koma frá huga mínum ef ekki væri fyrir NoFap. Þú getur líka þróast og byrjað að upplifa nýjar, djúpar tilfinningar og gægjast í meðvitund þegar heilinn læknar. En vinsamlegast - hugsaðu lengi og vel um hvað þú vilt frá NoFap og hver eru innri ofurkraftar sem þú vilt afhjúpa fyrir heiminum. Þróun mín frá því að vilja leggjast í það að vilja finna ást til að ákveða loksins hvað ég raunverulega þarfnast núna er sjálfsást er besti ofurkraftur sem ég gæti beðið um. Þekkja Ofurveldin þín og gefðu sjálfum þér þessar gjafir. Þú eiga það skilið. Það gerum við öll. Vertu sterkur, bræður mínir.
LINK - 90 dagsskýrsla: Frá kynlífi, ást, sjálfselsku
by jake13122
;
