Þunglyndi, PTSD, vægur ofsóknaræði batnaði allt.

Maður, mig langar að segja „ÞETTA ER LÍFIN !!!“ og láta alla stökkva á vagninn og stinga hljóðnema í andlitið á mér, en ég er ekki Donald Trump. Ég er ekki mikið á reddit lengur, svo ég kem að spurningum þegar ég get.

Ég hef þetta þó að segja.

  1. Ég hélt aðeins að ég myndi koma hingað einu sinni. Og það kom þegar ég ákvað að gera það. Fjögurra ára reynsla áður.
  2. Ég breyttist aðeins þegar ég áttaði mig á og faðmaði gildi einhvers annars en PMO, einhvers annars en NOFAP (þú getur ekki tekið „ekki-eitthvað“). Jesús Kristur er ástæðan fyrir því. Einhver sem dó fyrir mig og býr í mér er meira en nokkur annar hefur gert. Og það er áhugaverðara, goðsagnakenndara, fornt, dularfullt, kærleiksríkt og raunverulegt en nokkuð annað sem er til staðar. Ég gat ekki gert það án kærleika hans. Fólk talar um stórveldi; örfáir vita um hið yfirnáttúrulega.
  3. Veikleiki í hnjánum er horfinn. Það er eitthvað óvenjulegt. Ég er heldur ekki þreyttur allan tímann lengur. Það sem er fyndið er að mikið af dóti frá geðsjúkdómum hverfur líka. Það er ekki bara vegna þess að ég er ekki að fíla. Það er mikið af öðru í staðinn. Mindfulness. Heilagur andi. Að vera hugrakkur að finna fyrir hlutunum og horfast í augu við fólk og spyrja spurninga í stað þess að gera ráð fyrir og fela sig eða ráðast á. En fíkn framleiðir hegðun svipaða persónuleikaröskunum. Það er virkilega flott grein eftir Miguel Ruis Costa sem tengir geðheilsufræði við PMO. Í mínu tilfelli hefur samvinnu við Guð og gert aðra hluti en sjálfskynlíf og fantasíur hjálpað áfallastreituröskun minni að veikjast. Ég er bjartsýnn á að það hverfi þeim hugrakkari sem ég verð til að takast á við hluti af ótta, sérstaklega forsendur mínar og eigin hegðun. Ofsóknarbrjálæði og alvarlegt þunglyndi eru líka farin að hverfa. Ég var einnig geðklofi með jaðarpersónuleikaröskun. Ég er ekki að bæta það upp. Þeir læknuðust dýpst af Guði, en að vakna af venjulegum hugsunarháttum sem þessar aðstæður skapa hefur verið sársaukafullt og skelfilegt. En þeir eru nauðsynlegir. Ég hef líka gert mörg mistök og falið og hlaupið og gert sömu gömlu að gera ráð fyrir og ráðast á og hæðni í stað sannrar einlægni, svo ekki taka þessu sem einhverjum sem er 'fullkominn' eða 'all there' . Ég er ekki. Ég er bara heiðarlegur varðandi hugsjónir.
  4. Líf mitt er eins og stormasamt núna. Atvinnubreyting, rannsóknarferill, breyting á sandi í kringum mig með vinum og fyrrverandi fjölskyldu og mikil áhyggjuefni varðandi framtíðina. Það hjálpar til að vera þakklátur fyrir það sem ég hef. Og eitthvað áhugavert sem ég fór í gegnum í gær, algjör kvöl af ótta sem skreið í kringum mig, var þakklæti fyrir að ég gæti fundið fyrir skelfingunni, í stað þess að fela mig frá því eða hlaupa frá honum. Það gerir lífið miklu áhugaverðara.
  5. Ég ætla ekki að tala um að vera meira aðlaðandi fyrir konur. Ég var einn af strákunum sem vildi hætta PMO aðeins fyrir konu (= lögleitt kynlíf), eða leynilega fyrir daybang. Síðan ég hætti í PMO hef ég haldið konum á sömu stöðlum og karlar og ég hef komist að því að fjöldi kvenna með hræðilegan karakter skautar með körlum einfaldlega vegna þess að þær eru kynferðislegar. Maður sem metur sæðið sitt (styrk hans, framtíðar börn sín og mikið af næringarríkum vítamínum) mun ekki eyða því í einhvern sem gæti litið út fyrir að vera sætur en er hrífandi skrímsli þar inni.
  6. Mitt innra barn er að koma upp aftur eftir 20 ára andlát. Það er Guði að þakka en að hafa enga fíkn í lífi mínu þýðir að ég mun finna fyrir tilfinningum mínum og mun hugsa hugsanir mínar. Það eru engin truflun. Að skera internetið, símana (sjónvarpið er horfið) og önnur truflun út úr lífinu er nauðsynleg til að finna hvað ég er og hvaða gjöf Guð hefur gefið mér til að færa heiminum og gefa.
  7. Sem sagt, ég er samt ekki ofurmenni. Ég er líklega enn í flatlínu, með litla loftbylgju á milli eins og sæði sem kemur upp vegna súrefnis. En í heildina er brautin út og burt.
  8. Sjálfsmyndarbreyting er nauðsynleg. Maður verður að stöðva PMO en til að stöðva það þarf að breyta sjálfsmynd frá því að vera fíkill til að lifa frjálsu lífi. Það gerist aðeins ef maður er örugglega frjáls og ég trúi því að frelsið felist í Kristi. En sjálfsmyndarbreyting þýðir að hugsun fer frá „Ó vitleysa, ég vona að ég frói mér ekki í dag!“ til „Ég þarf ekki að fróa mér lengur. Ég þurfti það áður. En ég geri það ekki lengur. Ég er þakklátur fyrir það sem ég þarf að halda í núna (í staðinn fyrir ****). “

LINK - 7 mánuðir í, AMA

by F85x