Vá .... ég náði þessu langt ... Ég trúi því ekki enn .... það er svo gott að ná draumum þínum. Það sem virtist ómögulegt, gerðist nú. Margir kunna að halda að það sé ekki mikið mál en í mínum augum er frábært ... vegna þess að ég veit hversu erfitt það var að fá það. Þakka ykkur öllum sem studdu mig á vegferð minni. Svo ... þetta er saga mín ...
Ég var mikill klámnotandi í 25 ár. Sjálfsfróun næstum á hverjum degi ... oft tvisvar á dag, allt að 5 sinnum á dag. Í 20 ár var besta rákur minn í 20 daga aðeins einu sinni undir streituvaldandi kringumstæðum .... Ég meina að allir í mínum aðstæðum hefðu gert það. Ég gerði 12 daga handfylli af sinnum á 20 árum. Venjulega myndi ég gera 2-3 daga rák ... sjaldan upp í viku.
Ég notaði þjónustu hookers stundum en í heildina litið líkaði mér það ekki. Uppáhaldsstarfsemin mín var falin tímunum saman, PMO -ing, og þetta eyðilagði öll vináttuböndin sem ég átti vegna þess að ég hafði engan tíma fyrir neinn og mig langaði til að flýja í friði. Það virtist ómögulegt að fara lengur en í viku án þess að fappa og ég trúði ekki að ég gæti það.
Fyrir 10 árum síðan las ég í tímariti fyrir einhvern gaur, sem gerði 1 ár NoFap og ég var sannarlega hrifinn. Ég var viss um þann tíma, að hann hafði alls ekki hvöt ... eða kannski mjög væga. Nú sé ég að ég gæti haft rangt fyrir mér.
Margoft hætti ég við að berjast við M, en mér fannst ég vera skítug og óánægð, svo ég berst í 2-3 daga í viðbót. Ég var svo óöruggur að hætta að lofa sjálfum mér að slá rétt fyrir svefninn. Fyrir 5 árum byrjaði ég hægt og rólega að auka rákir mínar og náði þeim 68 dögum ... ég var svo stoltur af sjálfri mér ... og í fyrra náði ég 132 dögum. Ég var andlega sterkari jafnvel en núna ... en ég sé núna að það er ekki mikilvægt að vera sterkur andlega frekar en að beina hugsunum þínum í tæka tíð. Það var erfiðast að koma aftur eftir 132 daga, en það kenndi mér að vera varkárari núna og forðast kynferðislegar hugsanir hvað sem það kostar og mjög hratt.
Helstu kostirnir sem ég hef .. er gríðarlega mikið af orku .., mikið og mikið af frítíma, ég lít út fyrir að vera yngri en árum saman og ég lifi hreinni og ánægðari. Ég vildi óska þess að þessi rák hafi gerst fyrir árum síðan, vegna þess að ég veit að jafnvel þó að ég kæmi heimskulega aftur myndi ég örugglega vilja fara aftur hingað og vera besta útgáfan af sjálfum mér.
Ég myndi mæla með kvikmyndinni „Takk fyrir að deila“ með Mark Ruffalo og Tim Robbins. Það er rétt um efnið. Ekki gleyma að loka augunum fyrir heitum senum.
Bestu vopnin fyrir mig eru daglegar bænir og að fara snemma að sofa.
Gangi þér allir vel og hafið merkilegt ár 2018.
LINK - GLEÐILEGI dagurinn í lífi mínu !!! 1 ÁR NEI PMO !!!
by chris1978
;
