Ég veit ekki alveg í hvaða loki ég á að byrja þegar ég skrifa þessa færslu en ég mun reyna að gera hana eins skera og skýra og mögulegt er án þess að þurfa að skrifa síður af leiðinlegum og hversdagslegum lestri:
Síðasta sunnudag var loksins heilt ár í NoFap-ferðinni minni og ég verð að viðurkenna að ég er mjög stoltur af þessu sjálfur og þessum árangri. Svo seint og fyrir 13 mánuðum síðan hefði ég aldrei getað trúað því að sitja hjá PMO í langan tíma var mögulegt, svo ekki sé minnst á alla þá kosti sem myndu renna út í líf mitt vegna þessa.
Líf mitt fyrir og eftir að hætta með PMO til góðs er eins og nótt og dag og er ekki einu sinni hægt að bera saman. Svo aðeins til að minnast á nokkur atriði og lífsbaráttu átti ég áður en ég hóf NoFap ferðalag mitt í febrúar á síðasta ári:
-Samfélagslegur kvíði og kvíði almennt
-Leitt við klám, sjálfsfróun og girnd almennt.
-Hugsaðu illa um næstum alla og allt.
-Leið sjálfsálit, sjálfstraust og neikvæð sjálfsmynd.
- Léleg reiðistjórnun.
-Erfiðleikar við að takast á við neikvæðar tilfinningar.
-Hafa hugarfar með skorti, þörf og fátækt.
-Skortur á orku og hvatning.
-Victim hugarfar.
Og listinn heldur áfram og áfram.
Í febrúar á síðasta ári ákvað ég að hefja áskorun (til að spara nokkrar mínútur á kvöldin) þar sem ég myndi ekki fróa mér í heilan mánuð. Ég hafði aðeins reynt einu sinni áður (tveimur árum fyrr) og varð hræddur við breytta og orkumikla stemmningu sem það setti mig í þannig að ég kom aðeins aftur af óþægindum.
Að þessu sinni ákvað ég að skuldbinda mig eindregið og eftir 10-11 daga bindindisleysi fóru hlutirnir að breytast verulega. Ég fékk mikla orku, allt hjaðnaði og mér leið eins og allir litlu hlutirnir í lífinu væru ánægjulegir og frábærir allt í einu. Þetta voru hlutir sem ég fann áður fyrir að vera daufur og óáhugaverður. Og svo héldu ávinningurinn áfram og ég byrjaði að uppskera annan ávinninginn eftir öðrum. Hér eru aðeins nokkrar af þeim sem ég hef eignast í lífi mínu undanfarið ár:
-Aukið sjálfstraust.
-Tap af þyngd vatns.
-Vækkun vöðvamassa.
- Auka sjálfstraustið.
-Surge í orku.
- Aukning á typpastærð (hún virðist feitari)
-Meira glóandi húð og augu.
-Meira nærandi og heilbrigðara hár.
- Aukið aðdráttarafl kvenna (og frá fólki almennt).
-Vækkað félagsfærni.
-Ánægja litlu hlutirnir í lífinu.
-Líta meira karlmannlegt og yfirvegað.
-Nýtt áhugamál og áhugamál.
-Tilkynnt andlegt líf.
-Vækkað þykkt burðarásar.
Ég hef einnig sagt upp starfi mínu núverandi hversdagslega og leiðinlega starfi í því skyni að hefja nýtt líf nær heimabæ mínum þar sem margt frábært fólk og vinir eru í kring. Markmiðið er að stofna fyrirtæki (í sjálfþróunardeildinni) þar sem einn helsti viðskiptavinahópur minn verður karlar sem nú berjast í lífi sínu. Ég er viss um að það er vel þörf þessa dagana þegar margir karlmenn alast upp hjá einstæðum mæðrum eða veikburða föðurfígúrum (eins og ég gerði), eru einungis útsettir kvenkyns yfirvöldum í öllu lífi sínu og hafa aldrei góð karlkyns fyrirmynd í nálægð sinni.
Að síðustu vil ég segja að það er alveg mögulegt að snúa lífi þínu við 180 gráður á tiltölulega stuttum tíma (eins og ég hef gert) en það tekur alvarlega skuldbindingu og sterka trú á sjálfum þér og getu þínum.
Mundu að „Sérhver bilun er annar fótstig til að ná árangri“ !!
LINK - Eins árs uppfærsla (það er hægt að snúa lífi þínu við)
;
