Bakgrunnur:
Áður en uppgötva að noFap var notað til að hverfa reglulega einn á tveggja daga fresti að meðaltali.
Hef ekki verið mikið að slá á unglingsárin. Byrjaði aðeins að smella reglulega eftir 17 ár. Ég hélt að það væri ekkert athugavert við það og ég myndi gera það sem einhver streituvaldandi (eins og sígaretta) frekar en að vera horinn.
Uppgötvaði svo Nofap og verið í og út rákir.
Aðferð:
Ég hafði þróað „aðferð“ sem ég kalla 2/3 aðferðina til að halda áfram.
- Fyrst af öllu, ef ég verð aftur, myndi ég ekki bugast.
- Ég reyni þá að taka á mig að minnsta kosti 2/3 af því síðasta sem ég átti. Til dæmis, ef ég hafði áður 12 daga rák þá myndi ég segja mér það. Allt í lagi, þú getur slegið af á degi 8. Þar sem ég gerði nú þegar 12 daga virðist það auðvelt. Og þegar ég er á degi 8 eru bara 4 dagar eftir til að ná nýrri hári ráku svo ég held áfram. Ég svindla soldið í huga mínum.
Ekki slá þig eftir að hafa lent í aftur og á sama tíma DONT BINGE.
Kostir:
Satt að segja var ég að gæta bóta fyrsta mánuðinn. En eftir 1 mánaða mark varð ég bara upptekinn af lífi mínu að ég gleymdi alveg NoFap ávinningurinn kom náttúrulega og ég veitti þeim ekki mikla athygli.
Óþarfur að segja, akkúrat núna. Ég er í mínu besta. Vitanlega, afkastameiri áhugasamari o.s.frv. En það sem er áhugaverðara er: Áhuginn á lífinu! Ég var alltaf ákveðin og bjartsýn á markmiðin mín. En áður en mér fannst eins og ég þyrfti fólk til að sjá mig eins kaldan og farsælan einstakling o.s.frv. Fannst mér það var það sem gladdi mig, en í raun og veru var þetta svipað og að fella ekki raunverulega þroskandi þegar þú eltir þá athygli og aðdáun frá fólki þú verður bara að elta fólk frekar en þín metnu markmið.
En núna er ég bara að njóta þess, augnablikið sem ég nýt ferðalagsins og í raun finnst mér ég vera farinn að geisla af öðrum blæ og ég fæ enn meira aðdráttarafl og aðdáun vegna þess að ég er ekki að reyna að líta flott út fyrir neinn, ég er bara að gera hlutir sem æsa mig vegna þess að það er mín eigin lífsreynsla.
Hvað varðar aðdráttarafl kvenna er ég einhleypur og hef verið í gegnum alla nofap ferðina. En ég hef satt að segja ekki þörf á að eignast kærustu núna þó að ég sé að öðlast svo miklu meiri athygli kvenna en áður. En ég er ekki virkur að elta það. Ég veit að ég mun hitta réttu manneskjuna á réttum tíma svo núna einbeiti ég mér að mínum eigin vexti. Fyrir nokkrum vikum uppgötvaði ég Wim Hof og wim hof aðferðina. Og akkúrat núna er ég í 2. viku klassíska 10 vikna Wim Hof námskeiðsins.
Það sem er mjög áhugavert er að ég byrjaði fyrir tilviljun að það var í kringum 80 daga merkið svo að mér leið eins og að yfirgefa PMO var fyrsta stigið í persónulegum og andlegum vexti mínum og núna er ég að vinna 10 vikna wim hof aðferðina og á þessum 10 vikum er ég sitja hjá við drykkju og illgresi og lyf almennt.
Klám er bara ekki hluti af lífi mínu lengur. Ég gæti orðið geigvænlegur en tilhugsunin um að horfa á klámvídeó er svo fjarlæg akkúrat núna það er ekki einu sinni töluverð.
Vildi ekki gera þetta lengur ef þú vilt vita eitthvað meira, ég mun svara í athugasemdum.
LINK - 100 DAGS skýrsla. Pmo farinn til góðs. Nýtt lífstig
by Kungfu2016
;