VÁ, ég trúi ekki einu sinni að ég nái 300 daga markinu. Það virðist vera einmitt í gær sem konan mín sagði mér að hún væri búin með mig og BS minn og að hjónabandi okkar væri lokið. Eina ástæðan fyrir því að hún pakkaði ekki saman og fór einmitt þennan dag var sú að hún vildi ekki áfalla dætur okkar. Hún sagði mér að við myndum lifa eins og herbergisfélagar og þykjast bara vera fjölskylda fyrir framan alla aðra þar til okkar elsti fór í framhaldsskóla (2.5 ár).
Ég hélt satt að segja að ég væri búinn, ég sagði ekki einu sinni fyrirgefðu eða baðst afsökunar, ég gafst bara upp. Hún var búin og byrjaði að leita að einhvers konar stuðningshópum á Facebook og einhver gaf henni þessa NoFap síðu. Hún sendi mér áfram og hélt ekki einu sinni að ég myndi gera neitt. Hún hafði ekki ástæðu til, þar sem ég gerði í raun aldrei neitt áður. Ég gerði það samt og það var besta ákvörðun sem ég hef tekið. Eins og ég sagði þá virðist það vera eins og í gær að hún hafi sagt mér að hún væri búin með mig, en þetta var langt og ójafn ferð með miklum snúningum.
Ég vissi ekki einu sinni hvað ég myndi gera á þessum vettvangi þegar ég byrjaði, ég var aldrei góður í að skrifa, færslurnar mínar voru stuttar, en núna skrifa ég og geri mér stundum ekki grein fyrir hversu mikið ég hef skrifað. Ég hef lært svo margt á þessu batavettvangi AP-mín á NoFap, en stærsti stuðningur minn og hjálp var konan mín, ég held að ég hefði ekki verið þar sem ég væri ef það væri ekki fyrir hana. Jafnvel þó að hún hafi sagt mér að hún væri búin með mig, þegar ég byrjaði að ná bata, sagði hún mér frá upphafi að hún myndi styðja mig og hvorugt okkar héldi að við myndum vera þar sem við erum núna, í hamingjusömu og kærleiksríku sambandi. Ég lærði að það er svo miklu meira við bata en þá bara að hætta PM, eða PMO ef þú gerir erfiða ham, það eru svo mörg lög.
Sannur bati er skuldbinding við sjálfan þig, gífurleg lífsstílsbreyting, hugsunin og heilmikil sjálfsumönnun. Ef einhver stoppaði bara forsætisráðherrann og heldur að það sé allt til staðar, þá er ekkert annað sem þú þarft að gera og þú getur haldið áfram að eyða mestum tíma þínum í að horfa á Netflix, spila tölvuleiki eða hvað annað hugarlaust verkefni sem þér finnst skemmtilegt að gera, þú verður ekki betri og fyrr eða síðar muntu koma aftur.
Bati felur í sér að breyta öllu í lífi þínu þannig að þessar gömlu venjur og kallar sem gætu hafa ýtt þér til forsætisráðherra verða ekki lengur í lífi þínu, settu mörk svo að jafnvel ef þú lendir í því að þú verðir ekki aftur. Einnig voru svo mörg lög fyrir bata minn að ég sá ekki einu sinni koma, eða hugsaði jafnvel um það.
Þetta er erfitt og ferðalag, ég veit að ég á langt í land þar til ég get verið viss um sjálfan mig að ég mun ekki koma aftur. Enginn getur gert þetta einn og ég er ánægður með að vera á þessu vettvangi og ég get fengið stuðning og að ég á stuðningsríka og víðsýna konu. Við erum á betri stað núna en við höfum verið, þökk sé samskiptum og heiðarleika, það sem okkur finnst um hvert annað er svo erfitt að jafnvel koma orðum að. Við erum bæði þau hamingjusömustu sem við höfum verið lengst af í lífi okkar, ég persónulega veit fyrst núna raunverulega hvað það þýðir að elska konu í raun. Ég hélt að ég elskaði hana en ég vissi aldrei einu sinni merkingu þess orðs. Ég held ekki einu sinni að ég hafi verið hamingjusamur mestan hluta hjónabands míns nema að ég hafi verið PMing.
Nú get ég bara ekki fengið nóg af henni og það skiptir ekki máli hvað við erum að gera, jafnvel að fara í stórmarkaðinn sem áður var dragbítur, nú hlökkum við bæði til. Það væri ekki mögulegt ef ég ákvað ekki að skuldbinda mig til að vera algjörlega viðkvæmur og gefa henni allar upplýsingar mínar ... ef við áttum ekki samskipti opinskátt og heiðarlega hvort við, sama hversu óþægilegt það gæti verið fyrir hvorugt okkar. Þar til ég sýndi henni að ég er fullkomlega heiðarlegur við hana og sagði henni allt sem ég hef gert, hluti sem hún vissi og vissi ekki, við komumst ekki áfram, aðeins þegar ég var strangt heiðarleg við hana og aðeins þá okkar tengingin jókst og við fundum nánd okkar, og ég meina hvað það þýðir í raun að vera náinn hvert við annað, við náðum að komast þangað vegna þess að við urðum viðkvæm hvort fyrir öðru.
Mikilvægast er að þú verður að vilja gera það fyrir þig fyrst, áður en einhver annar. Að breyta lífsstíl þínum, setja upp mörk eða eitthvað annað sem þú gætir gert, þú verður að vilja gera það og það krefst drifs, þolinmæði og þrautseigju og ef þú ert neyddur til að gera það þegar þú vilt ekki raunverulega þessi breyting, það gengur ekki. Áður en þú getur verið heiðarlegur gagnvart einhverjum öðrum þarftu að vera heiðarlegur við sjálfan þig áður en þú getur verið viðkvæmur gagnvart öðrum sem þú þarft að vera viðkvæmur gagnvart sjálfum þér. Þú verður að velja ef þú vilt halda áfram að lifa eins og þú varst eða breyta sjálfum þér. Ég náði loksins botninum og tók val og það var besta ákvörðunin í lífi mínu. Ég var svo nálægt því að missa allt til að eiga núna í bestu samböndum við konuna mína og börnin mín.
Hér er ein YouTube rás sem hjálpaði mér að skilja margt varðandi bata og fíkn, og ekki bara hætta þar, það eru svo mörg úrræði og svo mörg verkfæri sem geta hjálpað til við bata. Þessum strákum líkar mér mjög vel vegna þess að þú færð þrjú sjónarmið á sama tíma.
Ég óska öllum góðs gengis og mundu ekki gefast upp og þú ert ekki einn.
#Verður að horfa Bati og lækning hjóna: Svikin, fíkillinn og sérfræðingurinn
https://www.youtube.com/channel/UCklkb0y6OVCGA3ZCEYlUOIg
LINK - 300 + dagar í Recovery.
;
