Ég gæti hætt ✋️ því loksins í 5 mánuði og hér er það sem ég lærði:
1- Það gerðist smám saman og það varð að vera svo. Þegar vika leið án þess, gat ég ekki trúað því.
2- Í hvert skipti sem ég datt, byrjaði ég ekki að telja frá upphafi. Bara tapað 1 bardaga en ekki stríðinu.
3- Ég fyllti frítíma minn með gefandi athöfnum, EFTIR MÖLU, eins og að lesa, bæta vinnuverkefnin mín, horfa á uppáhalds þættina mína og elda sem hjálpaði til við að hækka dópamínið mitt
4 - að skrifa hvatningarvísur með dagsetningunni og hengja þær upp á vegg fyrir framan mig var mjög gagnlegt. Ekki er sama hversu oft þú þarft að breyta þeim.
5- Þetta er ein af syndum fólks og við eigum ekki að vera englar frá sönnu trúarlegu sjónarhorni, svo taktu því rólega yfir sjálfan þig og einbeittu þér aðeins að því hvaða góðverk þú munt gera sem mun eyða syndunum.
;
