Eftir um það bil 7 mánaða tilraun náði ég loksins 90 dögum! Jesús Kristur, þetta er lang erfiðasta sem ég hef gert. Hér er saga mín: Ég er 15 ára, byrjaði með PMOing 13 ára að aldri. Ég vissi ekki hvað sjálfsfróun var og ég 13. Nokkuð brjáluð, foreldrar mínir sögðu mér virkilega ekki neitt.
Engu að síður þegar ég komst að því hvað sjálfsfróun var þá gerði ég það soldið á hverjum degi ... þá áttaði ég mig á því að ég gæti gert þetta þegar ég horfði á vekjandi efni.
Það var fínt í fyrstu; Ég tók ekki eftir neinum slæmum áhrifum af því. En eftir smá stund (6 mánaða ís) byrjaði ég að verða mjög vandræðalegur í félagslegum aðstæðum og foreldrar mínir og vinir vildu ekki tala við mig. Ég áttaði mig á því að þetta var vandamál og ég fann NoFap. Og eftir 7 mánuði byrjaði ég röðina sem yrði þessi.
Kostir:
• Heilaþoka horfin!
• Félagsfælni fór frá kannski 8 / 10 til 0 eða 1 / 10. Einnig get ég talað við stelpur án þess að kreyma mig núna.
• Meiri orka
• Tónlist hljómar betur, matur bragðast betur og samveran er skemmtileg. Líklega vegna dópamíns.
• Fjölskylda mín og vinir eru farnir að koma fram við mig betur.
• Ég komst líka að því að heilinn minn þarf mikinn tíma til að lækna.
• Ég byrjaði að æfa og taka köldu sturtur.
Nú í lokin er ég soldið óánægður. Aðstæður mínar eru 100 sinnum betri en áður, en undanfarið er ég farin að finna fyrir ákveðnu tómi. Vonandi að það gangi eftir. Takk fyrir lesturinn!
LINK - 90 daga bætur
by WoodIce
UPPFÆRA - Finnst gríðarlegur ávinningur
Nú eftir 160 daga er ég farinn að finna fyrir nokkrum alvarlegum ávinningi sem ég fann ekki fyrir þegar ég sendi 90 daga velgengni. Það er þess virði að benda á það. Hér eru þau:
- Minna verður fyrir áhrifum af óæskilegum kveikjum og fantasíum
- Hvöt er mjög auðvelt að takast á við
- Finnst meira þakka og elskað af vinum og vandamönnum
- Hærra sjálfstraust
- Ég finn tilfinningar sterkari
Mér líður loksins eins og ég sé að taka miklum framförum. Ég veit ekki hversu langan tíma það mun taka fyrir mig að verða full læknaður, en ég giska á að ég sé ekki langt frá því að líða sáttur við það sem ég hef náð. Það líður ótrúlega, en ég hef líka litlar áhyggjur af því að ég er að komast aftur í streitu sem hafði og leyst með klám. Jæja, að þessu sinni verð ég bara að leysa það með öðru.
;
