Ég var háður í 8+ ár. Og ég hafði margs konar 30 misheppnaðar tilraunir áður svo mér fannst ég virkilega vonlaus. Ég var aðeins að reykja í 4 mánuði og hætti um leið og ég áttaði mig á því að það hjálpaði mér ekki neitt. Tók eins og 2 vikur að taka eftir slæmri líkamsstöðu minni og breyta því, það sem ég geri núna: Ég geng bara með bóluna meira útpytta og ég lít alltaf upp eða beint, aldrei niður. Og ég hef alvarlegt og einbeitt andlit.
Það er brjálað, náttúrulegu skynfærin verða mjög virk aftur. Líkaminn byrjar að snúa sér að venjulegum verkum eftir einn mánuð eða svo. svo það er þar sem það byrjar en það er bara mín reynsla að það gæti verið lengra eða styttra fyrir aðra.
Ég verð samt að leita stundum að „goth“ á Instagram vegna þess að það var minn hlutur þar sem ég var eins og 11. Þessar þunglyndu sætu emo stelpur eru samt aðal týpan mín en mér finnst það breytast hægt og rólega í átt að heilbrigðum stelpum.
Ég trúði ekki [nofap jók athygli kvenna] í fyrstu en stelpa úr gamla skólanum mínum sem ég var hrifin af sendi mér skilaboð á FB eftir svona 2 ár af handahófi og hún var í raun að vinna á sama stað og ég. Svo eru fullt af stelpum að svara IG sögunum mínum, aldrei var það oft. Ég held að það sé vegna þess að þú byrjar bara að senda betra efni og þeir kannast við það. ... Stelpa að gera efni með hárið, eins og að veifa því og horfa síðan á þig til að sjá hvort þú tekur eftir henni. Ég reyni að horfa ekki á stelpuna þegar hún gerir það til að sýna að ég er ekki örvæntingarfullur. Það gengur.
[Afturköllun] bylgjur eru brjálaðar, ég kýli bara í loftið, hlusta á árásargjarna tónlist til að komast í gegn. Eða stundum jafnvel fokking gráta og sofna, vakna svo endurnærður aftur. Það er erfitt en það lagast á hverjum degi.
Ég er að læra að útskrifast úr framhaldsskóla (mistókst í fyrra), byrjaði að reka fyrirtæki og stundaði svo mikið af vefhönnun og í millitíðinni horfði á sjálfþróunar myndbönd frá RSD í stað ASMR eða klám.
Langaði bara að deila reynslu minni, ég er núna dagur 81:
Ef þú ert vanur að horfa á klám og dunda þér í svo mörg ár eins og ég var (10+ ár), þá er ég tvítugur núna, þá er hugur þinn svo háður þessu ömurlega ástandi að það verður erfiðast í lífinu að hætta við þá fíkn. Það er erfið áskorun fyrir mig að halda áfram. Og ef þú ert í því ömurlega ástandi (dagur 20), þá veit ég að þú ert svo helvítis blindur og aftengdur heiminum að þér finnst eðlilegt að skíta í einrúmi í dimmu herbergi til að fara í klám og skít. Engu að síður, um leið og þú ákveður að lækna sjálfan þig og taka ábyrgð á lífi þínu, mun hugur þinn prófa þig ... hart!
dagur 1 - Auðvelt, byrjaði á fyrsta degi 2019 en var pirraður á því að síðasti smellur minn var ekki í einhverju „fallegu“ klám. Bullshit mind block.
dagur 7 - Í fyrsta skipti er ég fyndnastur í hópnum, finn fyrir minna þunglyndi.
dagur 14 - Ég fékk verstu martraðirnar, hugsanir um tegundarhreyfingar, hugur minn var að prófa mig hvort ég ætlaði að lúta illum öndum eins og ég gerði alltaf.
dagur 30 - Finn fyrir hvatningu aftur, lagaðu líkamsstöðu mína, ég tek eftir lyktinni, líkamstjáningu stelpna, stelpur líta mikið á mig, leika sér með hárið á sér vegna þess hvernig ég ber mig, ein stelpa nálgaðist mig jafnvel. Ekki í raun heit stelpa en ég var svo ánægð með það.
Breytti tónlistarsmekk mínum úr sjálfsvíg rapp í upplífgandi tónlist.
dagur 34 - Byrjaði að vinna á sjúkrahúsi, fyrsta vinnan mín. Ég tek meira eftir ljósinu en myrkri á ýmsum stöðum.
Um þetta leyti helvíti ég mér smá með því að kíkja á PornHub en ég breytti þessu í ekki svo slæma lexíu = ég horfði á eitt af þessum myndböndum þar sem stelpan segir þér hversu einskis virði þú ert og að þú getir ekki stjórnað bonerinu þínu o.s.frv. þjálfaði fókus minn og náði ekki að fá eina lol. Lokaði síðunni og fór aldrei aftur.
dagur 60 - Jafnað = Hætta að reykja sígarettur, sama stíl og ég gerði með fap og klám. Fleiri martraðir og hvatir en féllu ekki undir það og leið alltaf miklu betur daginn eftir. Byrjaði að skipuleggja dagana mína og setti mér ákveðið markmið fyrir þetta ár.
dagur 81 - Ég á enn ofur dökka daga, mikið af kvíðaköstum en berst alltaf í gegnum það og líður betur daginn eftir - hugur minn er að prófa hversu vel ég á skilið að vera. Það kemur í bylgjum og í hvert skipti sem þú lifir af jafnarðu þig. Ég verð að segja að mér líður betur en nokkru sinni fyrr. Það er mikill þrýstingur en ég veit að ég mun aldrei snúa aftur.
Ég fór að versla nokkrum dögum aftur og tók eftir því að 10 stelpur gerðu hárið fyrir framan mig, 2 yngri stelpur sögðu hæ.
Það verður erfiðara með hverjum deginum en ég finn loksins aftur til lífsins. Ég ræð við hvaða þrýsting sem er núna.
GAMAN staðreynd: Eftir því sem hugur þinn verður jákvæðari byrjar þú að senda aðra tegund af efni á IG þinn osfrv. - Stelpur taka eftir því og munu senda þér skilaboð meira! Trúði því ekki fyrst en það er satt!
LINK - Hugur þinn læknar sig í bylgjum! Mér líður loksins á lífi aftur!
By Bundloo
;
