Bara stutt saga fyrir alla sem þurfa hugsanlega innblástur eða sönnun fyrir breytingum! Fór í partý í gærkvöldi, gekk inn með goofy vingjarnlegt svip á andlitinu og byrjaði samstundis að knúsa stelpur, bróðir handabönd með strákum, hefja samtöl, hlæja, hafa það mjög gott. Eftir um það bil 10 mínútur af samtali fór ég að setjast niður í sófann til að slaka á. Ég hugsa með sjálfum mér „manni líður vel, áfengið hlýtur að hafa lamið“ þá geri ég mér grein fyrir því að ég ER DÁIN SÓBER. Ég gat ekki drukkið vegna þess að ég var á lyfjum (flensulík einkenni fengu það besta af mér haha).
Ekki misskilja mig, ég hef alltaf verið félagslegur og vingjarnlegur, en ég lét FOMO minn fá það besta úr mér. Einnig var ég virkilega í höfðinu á mér þegar kom að því að knúsa stelpur (að ákveða hvort ég ætti að gefa faðm, ef faðmlagið væri gott, allt það bs). Ég er 21 og í háskóla, allt þar til í gærkvöldi, HÉTTI að drekka ekki í partýum. Mér líkaði það svo mikið að það setti mig í óþægilega / pissí skap í HS partýum aftur um daginn. Einnig þegar ég var 18/19 fannst mér óþægilegra og í raun ekki mikið að segja eða gera í partýum. Mér myndi leiðast eða leiðast mjög hratt.
En nú er ég byrjuð að átta mig á því að hafa gaman, vera fífl og að neyða sjálfan þig til að brosa mun hjálpa þér að komast í skemmtilegt og spennandi skap sem þú þarft til að njóta þín í partýum. Í gærkvöldi fékk ég mig einnig til að átta mig á mikilvægum hlut, ÞAÐ ER ALVEG ALLT HÁTT. Hvernig þér líður í augnablikinu er hvernig þú munt hegða þér og haga þér.
Til dæmis, leiðandi til þess að ég fór í partýið, fannst ég afslappaður og hélt áfram að brosa á andlitið til að fá líkama minn til að bregðast við í samræmi við það. Heilinn þinn mun trúa öllu sem þú segir það, svo jafnvel ef þú finnur fyrir kvíða eða hlutlausum, ef þú leggur bros á, þá mun heilinn og líkami þinn passa brosinu og þér mun líða ánægðari. Ég fór slappur inn í veisluna, en samt spenntur að sjá alla.
Ráð mín til allra sem eru að hugsa um mikið efni, sérstaklega félagslegar aðstæður:
1. ÞÚ er ekki eins klaufalegur og ÞÚ heldur
2. ÞÚ ert ekki eins „óaðlaðandi“ eða „óaðlaðandi“ og þú heldur
3. Mundu að jákvæðar hugsanir = jákvæðar niðurstöður
4. Að vera vondur við sjálfan þig fyrst, mun ekki skaða það minna ef einhver annar er vondur við þig
LINK - 131 dagar HUGE breyting í hugarfari
by SunBeats
;
