Jæja, hvar byrja ég? Ég vissi alltaf að PMO var skaðlegt heilsu minni og líðan en ég vissi ekki hvernig ég ætti að hætta. Fyrir 30 dögum uppgötvaði ég myndband um ávinninginn af því að hætta með PMO og það leiddi mig til þessa samfélags: Nofap.
Hvað PMO gerði mér.
Þunglyndi og stöðug tilfinning um að ég væri einskis virði var það sem PMO lagði á mig. Ég vissi að tími væri kominn til að hætta og það virkaði. Ég vissi aldrei að ég myndi endast svona lengi á NoFap og það ótrúlega sem ég gerði. Ég var vanur PMO hvenær sem ég hafði tíma og hafnaði stundum jafnvel að fara út með fjölskyldu og vinum bara til PMO. Einmanaleikinn gerði fíkn minn bara verri og verri. Ég get samt ekki trúað að ég hafi áður hélt að Porn væri ágætt þó ég vissi áhrif þess. Ég sá stelpur sem kynlífshluti og ég byrjaði að leita að meira Hardcore klám þar sem venjulegt klám var eins spennandi fyrir mig lengur. Kynlíf var það eina sem ég myndi hugsa um og heilaþokan gerði það erfitt fyrir að starfa við venjulegar aðstæður (þ.e.: Skóli). Ég vissi að ég var að grafa mína eigin gröf á svo ungum aldri og ég vissi að ég hafði allt mitt líf fyrir framan mig og ég gæti leyft PMO að eyðileggja það.
Hvernig ég hætti PMO
Ef einhver er að lesa þetta í erfiðleikum með að halda áfram á NoFap, hef ég eitt bragð sem gerði það fyrir mig. Skrifaðu niður allan metnað sem þú hefur í lífinu og alla þá dásamlegu hluti sem þú myndir vilja ná á lífsleiðinni. Taktu þér stund og hugsaðu hvort allir þessir metnaður og markmið sem þú myndir vilja ná eru möguleg þegar þú ert háður PMO. PMO eyðileggur líf þitt og það var nóg fyrir mig til að hætta. Fyrstu dagarnir voru erfiðir en ég vissi alltaf að ég væri á réttri leið. „Ekki hætta. Þjáðu þig núna og lifðu restinni af lífi þínu sem meistari “- Mohammad Ali.
Breytingar finnst mér eftir 30 daga Nofap.
• Þunglyndi er farin
• Meira frítími.
• Ég sé stelpur sem manneskjur og ekki kynlíf hluti
• Flashbacks verða sjaldgæfar og hjartagigt er næstum ekki áberandi.
• Sjálfstraust er að vaxa hvað varðar að þekkja eigin sjálfsvirði.
Framtíðarmarkmið á NoFap
Nofap á eftir að verða varanleg breyting í lífi mínu og ég sé enga ástæðu til að breyta því. Breytingarnar sem ég upplifði eru bara of kröftugar til að hunsa. Það sem ég vil endilega bæta er sjálfstraust mitt þegar ég er í félagslegum aðstæðum. Ég er virkilega feimin og ég er introvert sem er alveg í lagi en ég vil bara bæta sjálfstraust mitt og sjálfsálit. Ég hef áætlanir um að fara í GYM þegar ég lenti á 16 svo ég er virkilega spennt fyrir því. Næsta Nofap markmið mitt er 60 dagar.
Niðurstaða
Ég vil bara þakka öllum sem hjálpuðu mér á nofap ferðinni minni hér: @2525 [ekki lengur í boði], @IGY [ekki lengur í boði], @HappyDaysAreHereAgain eru aðeins nokkrar af þeim fjölmörgu sem hvatti mig til að ná markmiðum mínum. NoFap er ótrúlegt og lífið breytist en fyrir þá sem eru í erfiðleikum, horfðu á myndbandið grenja. Það sementaði bara trú mína á NOFAP. # FuckPMO
LINK - 30 dagar NoFap lokið
by DAPUR
;
