Ég byrjaði á NoFap fyrir þremur árum þegar ég var 19. Ég hafði verið að dunda mér síðan ég var í 9. bekk næstum daglega fyrir svefn og þegar ég var ein í litla húsinu mínu. Ég ólst upp í hálf fátæku umhverfi og stressið í heiminum og líf mitt létti með daufleika sem skildi eftir mig. Ég var £ 250 fyrir 5'9 ″ rammann minn. Hreinlæti mitt rann, tennurnar gulnar, hugurinn þokaður, lífið stóð í stað: Ég bjó við þunglyndi.
Ég fór ekki í háskóla eins og allir aðrir eða fáir vinir sem ég eignaðist (ég missti hvatann til að umgangast félagið vegna þess að hafa slegið af og vanrækt athygli stelpnanna vegna þess að ég gat bara slegið í staðinn fyrir að „eyða“ tíma með þeim).
Ég var heima og heimurinn fór framhjá mér. Að fresta, of næmur, einangra mig, fara í vélmennisstillingu, byrja en aldrei klára, o.s.frv. Ég mistókst aksturpróf mitt á DMV tvisvar og sökkti örvæntingu. Ég vildi eiga góða lífið en var of latur til að fara eftir því. Eftir allt saman deyjum við öll á endanum, ekki satt? Ég fór frá A námsmanni og lifði lífinu í D námsmann með þunglyndi.
Ég fann NoFap þegar ég skoðaði ástæður fyrir því að ég var svona þreyttur allan tímann. Það tók mig þrjú bakslag en þar sem NoFap virtist svo róttækur (og heiðarlega eins og heimsk vísindi) reyndi ég það og hélt mér áfram. Ég bjóst ekki við neinu en hafði engu að tapa.
Líf mitt breyttist verulega síðan þann dag, janúar 11, 2015. Í dag er 3 ára afmæli mitt. Á þeim tíma gerði ég hluti sem ég hef aldrei getað haft án NoFap.
Helstu afrekin mín:
- Ég stóðst auðveldlega DMV ökupróf mitt og þekkingarpróf í fyrstu tilraun minni og nánast streymdu upplýsingarnar til mín.
- Félagslegur kvíði minn og streita yfir öllu var eytt innan 2 vikna NoFap. Ég gæti auðveldlega horft forsetanum með sjálfstraust ef ég þyrfti.
- „Við erum öll að deyja og lífið er í rusli“ hugarfarið er horfið. Ég get tekist á við mjög streituvaldandi aðstæður með skýrleika, raunveruleika og trausti.
- Ég man eftir fortíð minni og minningar sem fölnuðu komu aftur til mín. Ég er forvitinn. Ég er klár.
- Ég sef 4.5 tíma á dag og get ekki sofið lengur vegna þess hve mikla orku ég hef. Fyrir voru 9 klukkustundir á nótt ekki nóg og ég hataði daginn. Ég hopp fram úr rúminu núna og hef fullkomna skýrleika flesta daga. Konur og karlar hrósa öllum áhuganum.
- Ég vega traustan 155lbs. núna og líkamsþjálfun 6 klukkustundir á viku og hefur frábæran líkama. Ég elska að æfa núna þegar að ganga var barátta fyrir mig.
- Ég get tekið gagnrýni og finn ekki fyrir jafn miklu ofbeldi gagnvart fólki sem reiðir mér yfirleitt. Áður væri einhver sem velti mér af mér ástæða fyrir mig að drepa þá en nú get ég yppt öxlum af slæmri gagnrýni.
- Ég kláraði kóðunarstígvél auðveldlega og vinn í San Francisco sem hugbúnaðarframleiðandi að vinna $ 101ka árslaun. Fyrir NoFap gat ég ekki munað morgunmatinn minn í gær. Á NoFap festust hlutir sem ég lærði við mig.
- Ég skráði mig í herforðann eins og mig dreymdi alltaf, skoraði auðveldlega hátt stig og er núna í það í 3 ár í viðbót á meðan ég starfaði.
- Ég er ekki háður eitthvað yfirleitt lengur. Ég geri allt í hófi og hef fundið ástríðu fyrir vel unnin störf núna í stað Asa Akira eða Pornhub.
- Ég missti meydóminn og þrátt fyrir að hafa ekki fullnægingu í 2 ár fyrir kynlíf skemmti ég mér mjög vel og hún gerði það líka og ég entist lengi vegna trausts míns. Fyrsti tíminn minn stóð í meira en 40 mínútur í fyrstu tilraun minni án þess að ég ætti erfitt. Konur eru ekki endirinn, allt fyrir mig. Ég met þau góðu og lít á þá sem menn.
- Ég á frábært félagslíf. Konur daðra stöðugt við mig í vinnunni og í kringum mig. Ég get fengið hvern sem er til að hlæja án þess að meina það og vinnufélagi sagði mér í síðustu viku að fólk í kringum mig kallaði mig „höfðingja“ vegna þess hve rólegur, safnaður, skemmtilegur og vingjarnlegur ég er við alla. Ég reyni ekki einu sinni að því að sjálfgefinn háttur minn núna er þessi.
- Ég er ég sjálfur. Ég geri mig. Ég leita ekki eftir leyfi eða læri dögum saman um efni. Ég horfi til vitringa og klárra manna en treysti mér ekki „Ó, leyfðu mér að sjá hvort ég ætti að gera þetta og sjá hvort einhver annar farsæll einstaklingur gerir þetta.“ Ég reyni ekki að líkja eftir fólki sem ég dáist að eða fer í gegnum fávita „fasa“ lengur. Ég er ég.
- Ég er sáttur við lífið og það sem ég á meðan ég vil ná árangri á sama tíma. Ég þakka allt. Dagar mínir „dökku hugsanir“ eru liðnir.
- Ég get skoðað hlutina flóknari í staðinn fyrir „svarthvítu“ hugsunina sem ég hafði þegar ég smellti af.
- Ég er ekki ýtandi. Ég segi ekki „Uh-yy-okay.“ að hverju sem einhver segir mér að gera. Ég er fullyrðingakennd og hugsa fyrst um líf mitt. Forgangsröðun mín er bein.
Þetta eru aðeins nokkrar af þeim frábæru hlutum sem komu fyrir mig. Ég finn aftur. Lifðu aftur. Hugsaðu aftur. Nýjungar og fundið upp aftur. Vertu jarðtengdur en horfir til himins. Ég er 23 ára og gæti ekki verið ánægðari.
Mundu að ef þú tekur eitthvað úr þessu, til lifa fyrir fortíðina. Það sem ég meina er að byrja daginn þinn eða lífið með ásetningi: hvernig viltu muna í dag þegar þú fórst að sofa á nóttunni eða ári eftir? Hafðirðu gaman af hverri stund? Vannstu mikið? Varstu lítið að stressa þig? Lifðu svo að þú eigir góðar minningar í framtíðinni. Þannig, til að hafa gott minni, verður þú að lifa góðu nú! Lifðu í dag og nú með merkingu og hamingju svo að þegar dagurinn í dag verður fortíðin, muntu líta aftur á það með gleði.
Leitaðu að markmiðum: án þeirra þýðir lífið ekkert. Ef þú ert ekki að halda áfram í neinum þætti lífsins, heldurðu aftur á bak. Ekkert í náttúrunni stendur í stað: allt versnar. Tennurnar þínar geta verið í góðu formi núna en ef þú gerir það ekki halda þá, þeir rotna hægt. Líkami þinn, hugur, fjárhagur og líf virka allir á sama hátt.
Afturverkandi líf þitt: hvernig viltu muna næstu daga 4 vikur héðan í frá? Farðu svo og gerðu það! Þú vilt vega minna og líta betur út. Gott. Gerðu hluti á næstu 4 vikum sem gera einmitt það. Viltu hætta að vera veikur fíflagangur og skríða sem humpar kodda eins og ég gerði eða ásamt sömu hendi og einn daginn mun hann eiga sinn eigin strák eða stelpu eða gæludýr framtíðarkonu hans? Gerðu hluti á næstu 4 vikum sem leiða ekki til þess.
Einhver spurði Navy Seal „Hvað er það sem fólk lærir of seint á lífsleiðinni?“ Svar hans? „Þetta er allt á þér.“
Lífið er allt á þér, Fapstronaut. Eins og milljarðamæringurinn Charlie Munger sagði, þegar upp er staðið, ef við lifum nógu lengi, fáum við öll það sem við eigum skilið. Enginn vígslumaður, YouTube myndband, hvatningarlag, $ 8.99 Amazon bók eða neitt sem getur gert þig til að gera eitthvað. Stytta fjarlægðin milli draumsins þíns og að fá þann draum er bein lína. Sjálfsaga er allt á þér. Lifið lífinu að eigin vali. Strákar „verða að“. Karlar velja það. Veldu að ná árangri. Veldu að vakna snemma. Veldu að vinna hörðum höndum. Veldu að æfa. Elska mala. Ef þú hatar mala lífsins hatar þú lífið. Elskaðu verkið sem þú gerir hvað sem það er og elskaðu umbunina í því verki. Vakna á hverjum degi betur en daginn áður. Við eigum öll eitt líf.
Að orði Helen Keller, lífið er annað hvort áræði eða alls ekki neitt.
LINK - NoFap árangursaga: Hvernig líf mitt breyttist
By 4500mateo
;
