Sumt að segja áður en ég fer í smáatriðin. Ég er ekki búinn. Ég vil ekki vera búinn. Ég er svo ánægð að vera hér. mér mistókst MIKIÐ ALLT MIKIÐ sinnum. Þegar ég segi bilanir, þá þýðir þetta PAST strokur, ekki þessi. Þessi var frekar legit. Þetta er tímamót fyrir mig, ekki markmið; Jæja, ég er ennþá á klukkunni, finnst mér.
Ég er getsexy2017 og tókst á nofap áskoruninni. Ég reyndi að fá ekki fullnægingu, horfa á klám eða fróa mér í 90 daga. Þetta er lítill hluti af sögu minni.
Ég get örugglega sagt núna, ég elska sjálfan mig fyrir það hvernig ég vinn / er og hvernig ég leitast við að bæta sjálfan mig. Það tók lengstan tíma að geta sagt. Lengst af var ég óánægður með hvar ég var og það var meira að segja erfitt að standa upp á morgnana. Uppáhalds hluturinn minn sem gerðist nýlega: Eitt sinn varð ég meira að segja mjög ölvaður og sagði einhverri stelpu (ég svaf á gólfinu hennar) allt um nofap og rákina mína. Frekar en að vera ógeðfelldur sagði hún mér að það væri flott að sjá einhvern sem væri ósvikinn og einhvern sem reyndi ekki einu sinni að lemja á hana. SVO HEFUR MIKIÐ HÁTTUR MYNDAÐ INNI MIG. Einnig er árið 2018 að bera virðingu fyrir konum, farðu á bátinn strákar og stelpur.
E4: Upphaflega gerði ég þetta fyrir stelpur. Ég get ekki logið. Með tímanum hef ég bara tónað það meira fyrir sjálfan mig. Fólk kemur bara og fer þegar ég breyti sjálfri mér og kemst lengra í þessari ferð. Ég hélt að það að fá stelpu myndi láta mig líða einsamall en það var bara annar hlutur sem ég hélt að ég þyrfti. Nú er það meira fyrir vináttu og þá finn ég kannski einhvern sem stendur fastar fyrir afganginn.
Ég get talað við fólk núna og fólk reynir að tala við mig. Það er kveikt. En ég hef sprunginn jákvæðan persónuleika núna. Mér líður bara eins og krakka aftur. Það er svo gott og friðsælt.
Eitt sem ég vil ávísa fólki er að prófa Rólegt forrit. Þeir hafa frábært 7 daga ókeypis forrit sem hjálpaði mér að komast í hugleiðslu og Mindfulness. Annar staður til að athuga með nokkra huga er subreddit af / r / hugleiðsla.
Ofurveldin?
Ætli þetta sé það sem ég votta r / nofap og Cult (LOL). Ofurveldin eru raunveruleg, en þau eru bara hluti af persónuleika mínum núna. Ef fleiri koma til mín mun ég fylla þennan hluta inn.
- Ég fann persónuleika minn. Ég lærði að ég ELSKA að styðja fólk. Mér finnst gaman að hafa einhvern til baka, vera hype maður þeirra. Mér líður eins og ég gefi góð ráð þar sem ég get og get hlustað á vandamál á mjög áhrifaríkan hátt. Það er líka svona eiginlegt starf mitt að vera leiðbeinandi / hype maður.
- Eyes Glugginn að sálinni. Ég get horft í augun á fólki og ég segi þér. Sumt fólk er bara dauð svakalegt. Prófaðu það einhvern tíma 😉
- Aðlaðandi.Ég er nokkuð viss um að ég er dime stykki Þetta verður stutt og að því marki að það er ekki nein tegund af töfrabragði eða hrósandi. Mér finnst meira aðlaðandi og fólk sem reynir að tala við mig styrkir það stundum. EKKI finna mig láta eins og einhvern ruslakörf vegna þessa Hugsað. Verður að vera jarðtengdur strákar og stelpur.
- Tónlist er orðin fallegri Það er það sem það er maður, fólk leggur mikla vinnu í þann skít.
- Jákvætt hugarfar Þetta er bara það sem það er. Ég hef lært að vera minna svartsýnn og bjartsýnni.
- MIKLU MINNI KREPPNING Þegar ég byrjaði á rákinni minni var ég hræðilega þunglyndur. Ég veit að ég gæti hafa ekki haft það eins slæmt og sumir aðrir, en strákar VINSAMLEGAST. VINSAMLEGAST. Treystu mér á að segja að hlutirnir verði alltaf betri. Þeir treysta mér ávallt. Hlutirnir taka tíma. Við tökum aðeins eftir því að við erum komin úr skítnum þegar við erum á toppi heimsins. [Fyrirvari: Ef þú finnur að þú ert þunglyndur og þarft að tala, þá skaltu ekki hika við að finna kreppulínuna: Hringdu í 1-800-273-8255 , 24 klukkustundir á dag]
- ENGIN heilaþoka Í tímum er svo miklu auðveldara að fléttast saman og taka í raun það sem ég er að læra. Hlutirnir koma auðveldara til mín og ég verð ekki annars hugar með sjálfsvafa og ótta.
- Að geta gert breytingar í lífi mínu Ef mér líkar ekki eitthvað. ÉG FOKKING BREYTA ÞAÐ. Þetta er það. Engin kvörtun, það mun ekki hjálpa. Farðu bara á þann bát og byrjaðu að chuggin.
- Ég er bara orðinn vöðvastælari. Þessi hluti er ágætur. Ég get líka orðið einbeittari og hlaupið lengur í íþróttinni sem ég stunda.
- Tímastjórnun mín er ekki skyndilega læknuð, heldur betri. Ekki misskilja mig. Ég verð ennþá latur stundum, ég ætla bara ekki að dunda mér við þá leti
- Hugleiðsla. Erfiðara að halda sig við venja en nokkuð annað. En lang mest hjálpsamur í árdaga mínum við þunglyndi og tilfinningu einmana. Það að geta róað hugann var langbesta hluturinn sem hjálpaði mér í rákinni minni. Ég er enn að reyna að þróa góðar venjur til að hugleiða daglega. Þetta er CRUCIAL.
- Ég get tekið eftir persónuleika. Ég er ennþá skekkt frá þessu en ég sé fólk meira fyrir persónuleika sínum frekar en ytri fegurð. Það er svo auðvelt að láta plata þig í eitthvað aðeins fegurðinni en ekki fyrir innri persónuleika þeirra. / u / Constatine7 Sagði mér „Varðandi konur er ég alveg sammála. Ég held að það sé betra að þurfa ekki konu þegar þú finnur hana. Þú vilt ekki finna hana fyrir kynlíf heldur elska hana vegna þess að þú elskar hana sem manneskju. Þessi ást getur síðan blómstrað í rómantíska ást. “ OF SANNT OF SATT.
- Að geta talað við Fólk(ekki bara stelpur). Þessi var gríðarlegur fyrir mig. Ég lærði að hlusta bara á alla. Allir eiga sögu og þær eru mikilvægar.
Dagur gegn uppfærslum
Dagur 0-14 Lang erfiðasti hlutinn í rákinu heilagur skítur. Þetta er tíminn þar sem mesta áreynslan tekur því það er mesta breytingin. Stærsti hluti bilana minna átti sér stað hér. Þetta var þar sem hugleiðsla kom að góðum notum. Ég gat ekki staðið við það því miður, en þegar ég skrifa þetta ætla ég að byrja aftur.
Dagur 14-30 Enn nokkrar hiksta en hvötin hverfa. Mér leið einmana í þessum hluta en nokkuð. 2. erfiðasti hluti rákarinnar. Hér gæti verið að ég hafi verið frábrugðin norminu. Mér leið samt eins og ég væri einmana og þunglyndur á þessu stigi, nokkur springa af sjálfstrausti en þau voru skammvinn.
Dagur 31-70 Einmanaleiki, meiri breyting. Verða öruggari. Þessi röð rákanna fyrir mig var dauðasvæði. Ég var aldrei viss um hvort mér væri raunverulega breytt (þegar ég horfi til baka var ég örugglega). Hvetjur koma enn og fara en suma daga hugsarðu ekki einu sinni um að slá.
Dagur 71-90 HYPE Vél Þetta er þar sem mér líður eins og ég hafi blómstrað. Þetta er þar sem ég breyttist í manneskjuna sem ég get sagt að ég elska. Það eru nokkur stök hiksta, að hafna hvötum er einfaldara því persónulega finnst mér ég hafa náð þessu langt, það er fjöldi á bak við mig sem vill ekki sjá mig mistakast. Ég varð mannlegri á þessu stigi og ég var örugglega hamingjusamari, almennt æstur oftast og ég tók þetta bara allt saman.
TL; DR Ég mun breyta þessu mikið. Ég vil bara að fólkið sem skimming þetta viti. ÞAÐ ER ÞESS VIRÐI. Taktu þennan möguleika til að breyta og bæta sjálfan þig og aldrei líta aftur. Í gegnum 90 daga er ég ekki búinn. Ég vil ekki vera búinn. Ávinningurinn er raunverulegur og lífsbreytingin gerist. Suma daga sýgur það, og ég meina það SUNNAR raunverulega. En ég gerði það og þú getur það líka.
Þú hefur þetta 🙂
Ég er 22.
LINK - Ég verð að gera það núna strákar. 90 dagarnir mínir
By getsexy2017
;
