Ég man að það var 5. bekkur þegar ég kynntist klám af eldri vinum mínum. Ég var forvitinn, forvitinn og ómeðvitað, boginn. Það er engin raunveruleg minni sem ég hef eftir þegar ég ánetjaðist klám. Það voru um það bil 3 ár eftir að ég horfði fyrst á það en ég var einstaka sinnum áhorfandi þangað til.
Það sem ég man er að þegar ég var í 10. bekk var ég alvarlega heillaður af klám. Eins og ég rifja upp núna mótmælti ég stelpum á öllum aldri, hafði oft hugsanir um kynlíf og byrjaði að fróa mér stöðugt. Ég er 24 núna og undanfarin 8 ár verslaði klám og sjálfsfróun mín að því marki að ég gat vaknað (stundum um 3) á nóttunni, horft á klám og fróað mér, aðeins eftir það fannst mér slaka á.
Í dag klára ég 180 daga NoFap. Á síðasta ári hef ég fengið 90 daga rákir og 69 daga í sömu röð og eftir það ákvað ég að ég myndi ekki fara aftur. Sjálfsfróun og klám neytti stórs hluta af lífi mínu og ég hef verið að reyna að fá það aftur.
Upphafsdagarnir eru erfiðastir en notandi NoFap sagði einu sinni að „hvert augnablik án þess að fella væri annar sigur fyrir þig. „Ég hélt áfram að vera ákveðinn hjálpaður af hugleiðslu, líkamsþjálfun, núvitund, læra frönsku og grípa til aðgerða í hverri framleiðslu. Það er engin vísindaleg rannsókn sem krefst stórvelda og ég ætla ekki heldur. En ég dagbókaði margar breytingar í lífi mínu sem ég vildi deila með þér -
Reiði mín breyttist í þolinmæði. Ég tók eftir því að þegar ég sló áðan varð ég árásargjarn. Án klessu varð ég rólegri og hljóðlátari og reiddist ekki bókstaflega neitt. Fjölskylda mín tók eftir muninum og ég er stoltur af þessu valdi.
Síðan ég talaði um fjölskylduna mína, batnaði samband mitt við hana verulega. Ég hélt áður að þeir skildu mig aldrei en ég áttaði mig á því seinna á ferð minni að ég skildi þau kannski aldrei. Skilningur minn á þeim er orðinn miklu dýpri og ég er stöðugt að reyna að lækna samband mitt við þá.
Ég varð orkumeiri, aðgerðasinnaður og tók við stjórn. Í raun batnaði leiðtogahæfileikar mínir þegar ég áttaði mig á því að það að ná stjórn á fíkn minni bætti getu mína til að ná stjórn á aðstæðum, hópum og athöfnum.
Ein algeng breyting er að samband mitt við konur batnaði verulega. Ég lít ekki á þá lengur sem hluti og tel þá miklu æðri menn en menn. Þeir eru farnir að sýna mér áhuga, í vinnunni eða í vinahópnum. Einhvern veginn hafa löngu týndar vinkonur haft samband við mig aftur og þeim finnst ég hafa orðið betri með tímanum, eins og „gamla góða vínið“ (ein stelpa sagði það, bókstaflega)
Að sigrast á fíkn er stoltur hlutur að gera í sjálfu sér. 180 dagar voru í langan tíma og það tók viðleitni sem ég tel að sé fallega verðlaunuð (Sumar breytingar eru bara óútskýranlegar, þú verður að forðast að upplifa þá). Sjálfsmynd mín batnaði með tímanum þar sem ég tók eftir litlum árangri mínum og trúði því að ég gæti verið miklu betri en ég er núna.
Enginn Fap hefur orðið lífsstíll fyrir mig núna. Ef þú gætir hitt mig 8 árum fyrr og þá núna, myndirðu taka algjörlega eftir breytingum á lífi mínu. Andlit mitt breyttist frá því að líta út eins og daufur froskur í hvert skipti yfir í spennta kanínu. Ég hef orðið betri í skapandi sögusögnum og get tekið upp konur, einu sinni á ævinni.
Krakkar, að yfirgefa klám og sjálfsfróun er eitthvað sem ekki er vinsælt. Árþúsundakynslóðin er föst undir því að það sé smart að gera. En svo er ekki. Ef þú vilt fá karlmennsku þína aftur skaltu hætta að horfa á klám og sjálfsfróun. Ef þú vilt fá skilning þinn á heiminum skaltu hætta að horfa á klám og sjálfsfróun. Ef þú vilt sjónarmið þitt betra skaltu hætta að horfa á klám og sjálfsfróun. Ef þú vilt líf þitt aftur, þá veistu það.
LINK - Dagur 180: Lífið verður áreynslulaus ferð (Long post, gæti breytt lífi)
;
