M / 25
Hey krakkar þetta verður löng færsla svo vertu hjá mér
Aftur í apríl 2019 týndist ég á svo marga vegu. Fíkill í klám, ég myndi hafa myndskeið vistað í símanum mínum. Félagskvíði minn var virkilega slæmur. Ég er of feitur í 291 pund.
Svo rakst ég einn daginn á þennan sub reddit. Ég skoðaði það. Hélt ekki svo mikið af því, fyrr en viku á eftir. Svo í apríl ákvað ég að breyta lífi mínu. Fyrsta tilraun mín, ég fór aðeins viku. En í vikunni fann ég fyrir einhvers konar byggðri orku. Svo ég veit ekki hvernig, en ég byrjaði að fara í ræktina.
Í lok þess sumars var ég ennþá á engu. Ég myndi fara í viku, 5 daga rákir. Lengsta rák mitt fyrir þennan var 30 dagar sem ég gerði um sumarið. Jæja í lok þess sumars, ég vó 259, ég var svo dælt. Þá byggðist sjálfstraust mitt smátt og smátt upp.
Veturinn 2019 fann ég ástina mína ... .. í gangi. Nú þegar ég byrjaði að léttast gat ég ekki einu sinni hlaupið mínútu án þess að anda. En í lok ársins myndi ég hlaupa 5k í hverri viku.
Hratt áfram til dagsins í dag. Ég vegur 220 og hleyp 5k annan hvern dag. Ég hleyp líka af og til 10 þúsund um helgar, ég er í lengstu röð minni í 63 daga eða eitthvað. Svo loksins í vikunni fékk ég fyrsta kossinn minn. Ég veit að sumar ykkar gætu sagt „fjandinn hafi þessi gaur ekki einu sinni fengið fyrsta kossinn sinn ennþá“.
En satt að segja myndi ég ekki breyta neinu. Ég byrjaði bókstaflega frá botni og núna er ég efst. Frá því að verða ofsalega kvíðinn við að tala við stelpur, til að eiga margar stefnumót við mismunandi konur. Ég hugsa ekki um klám í eina sekúndu, hef ekki komið af stað í rúman mánuð. Vonandi hjálpar þetta einhverjum sem þarfnast þessa. Krakkar ÞAÐ ER EKKI HLAUP, ÞAÐ ER AÐFERÐ. Niðurstöður koma ekki á einni nóttu það tekur tíma.
Ekki hika við að spyrja mig um hvað sem er.
LINK - EKKI FAP breytti lífi mínu
by Sal272019
;
