Hey allir, vildu bara deila reynslu minni af noFap og PMO almennt. Ákvað að hætta í PMO. Fyrst fór ég nokkra daga. Síðan í viku. Svo kannski 8 dagar. Þá 10. Þá 12. Fullt af stuttum strokum þar sem ég kom aftur. Tók þátt í líkamsræktarstöð.
- Byrjaði að vera fyrir kynþroska, PMO þegar ég lenti í 12-13. Ég man að einhver hafði ókeypis lykilorð fyrir BangBros reikninginn, á þeim tíma sem mér fannst ég lemja gral en það var í raun djöfullinn í dulargervi.
- PMO'd stöðugt í gegnum unglinga og háskólaárin mín. Fullt af mislukkuðum möguleikum. Ég varð félagslega óþægilegri og kvíðnari. Ég hafði hræðilegar taugar með tilliti til stelpna. Sjaldan stefnumót og áttu aldrei þýðingarmikið samband á þessum tíma.
- Raunverulegur PMO var mál mitt efst á árinu 2017. Eins heimskulegt og þetta hljómar, þá var Donald Trump mikill hvati. Allir sögðu: „Hann getur það ekki!“ samt, hér er hann, hann gerði það! Ef hann getur valið kerfið og hugmyndirnar um það sem hann „getur ekki“, af hverju get ég það ekki?
- Enn PMO'd reglulega, fór í fyrsta skipti í nektardansstað í mars. Ómögulegt að verða alvarlega harður. Gerði mér grein fyrir því að ég var með alvarlegt mál þar sem allir aðrir skemmtu sér greinilega meira en ég - mér fannst eins og ég væri að sóa peningum. (Ég mæli ekki með því að fara á nektardansstað sem heilbrigða hegðun, en að sjá tonn af nektarkonum og finna alls ekki mikið fyrir neinu var vakning)
MIKILVÆGT þrátt fyrir endurkomu gat ég sagt að framfarir væru að verða, vegna þess að rákir urðu auðveldari og auðveldari. Og þegar ég kom aftur, þá urðu þau eðlilegri og eðlilegri ... .. Fyrsta bakslagið var beint upp PMO. Þá kannski léttari PMO. Svo MO með aðeins nokkrar myndir. Svo MO með aðeins einhverjum fantasíum. Svo var MO sem eingöngu náttúruleg tilfinning, engin ímyndun nei P, var eingöngu að njóta “tilfinningarinnar” frekar en að fokka huganum upp. Og eftir hvert bakslag fékk ég aldrei bylgjur af skömm eða neinu. Ég krítaði framfarirnar sem framfarir og hélt áfram.
- Loksins byrjaði að fá nokkrar almennilegar rákir, samt hrakaði í kringum 3 vikna mörkin handfylli sinnum. Aftur krítaði ég framfarirnar sem framfarir og barði mig ekki of mikið.
- Á þessum styttri rákum, hitti stúlku, vinkonu vinkonu, var sagt af vinum að hún teldi mér heitt og ég ákvað að elta.
- þann 8/8 Ég MOÐA í síðasta skipti.
- Hengd út með stelpu nokkrum vikum seinna, það var rafmagn, við kossum eigum frábæran stefnumót.
- Að láta einhvern finnast þér eftirsóknarverður var í sjálfu sér hámark .... Ég spilaði hönd mína svolítið í byrjun og var alveg á því að komast í samband. Hún þurfti að taka það mun hægar. Þetta er aðalástæðan fyrir því að ég myndi ekki mæla með stefnumótum á noFap alfarið ... það voru mikil tímabil efa um sjálfan mig og andstyggð og bara almennt lítið sjálfsálit að ég væri að „fokka þessu sambandi“ - sem lækkar sjálfstraust þitt og IMO tekur burt sumum ávinningnum, vegna þess að mikill ávinningurinn kemur frá því að hafa heilbrigt sjálfstraust hugarfar.
- Hræðileg flatlína frá því snemma / um miðjan 20. áratuginn til 50. dags. Þetta féll líka saman við þegar hlutirnir virtust renna út hjá stelpunni. Ekki viss um hvort ég væri að flétta svo hart að ég væri að búa til fjöll úr mólendi (tilfinningar mínar voru mjög sveiflukenndar) eða hvort streitan við hlutina með stelpunni olli flatlínu minni.
- Ég sló stöðugt í ræktina, er í besta formi lífs míns.
- Ég kem til stúlku nokkrum vikum seinna (í kringum Halloween) og efnist vináttu um leið og ég hélt að ég hef áhuga á stefnumótum. Við sjáum hvort annað á nokkurra vikna fresti, til einu sinni í viku, margfalt í viku.
- Tilfinningar jafnar út. Mér líður almennt miklu ánægðari og jafnvel jafnari. Meira vakandi. Þarftu miklu minni svefn til að líða eins og hvíldur. Er félagslega rafmagnslaus, er fær um að ræða saman og vera beitt og tala á flugu, eitthvað sem ég gæti aldrei gert.
- Aðdráttarafl kvenna ... .. virðist vaxa á noFap. Ég fór ekki saman í mörg ár og átti aldrei neitt verulegt, en hér er ég að fara á stefnumót með raunverulegri fyrirmynd. Vinir vinkvenna minna virðast líka ... ... meira í mér. Ekki það að þeir myndu svindla á kærastunum sínum, heldur áberandi breyting á því hvernig þau hegða mér. Vinalegri almennt. Ræðumennskari. Mikið af hárinu snúast LOL. Ég var gaurinn sem myndi ekki segja neitt og vinkonur mínar myndu ekki einu sinni nenna að ræða í raun framhjá einhverju óþægilegu smámáli. Nú, þegar við erum í hópi fólks, er ég í grundvallaratriðum fyrsta manneskjan sem allir tala líka og ég held því samtali vel.
- Anecdotally, ég tek eftir því eftir að ég fer út með pörum, undir lok næturinnar virðist unganin vera mjög fúl yfir náunganum sínum. Það hefur gerst með mörgum pörum. Næstum eins og þeir hafi ekki auruna sem ég á 😉 eða ungarnir finna fyrir auranum mínum og eru fyrir vonbrigðum að náungarnir hafa það ekki. Mér finnst kjánalegt jafnvel að bæta þessu við sem lið, en það hefur gerst nógu oft að mér finnst þess virði að bæta við.
- Ég trúi því að þú fáir aura, en ég trúi því að það komi meira frá sjálfstrausti og velgengni en einhver tvöfaldur ávinningur af „sæðis varðveislu“.
- Mig dreymdi aldrei blautan draum allt mitt líf, dreymdi risastóran blautan draum á degi 127. Hafði áhyggjur af því að fokka mér upp, en hafði undirbúið mig andlega til að streita ekki um WD of mikið og að kraftarnir kæmu að innan, ekki tvöfalt sæði varðveisla. Þar af leiðandi fannst mér ég vera aðeins skarpari daginn eftir (áberandi en varla), en almennt fann ég ekki fyrir neinni skömm og fannst ég ekki hafa misst sjálfstraust mitt eða krafta. Ég do held að ef ég legg meiri áherslu á hugmyndina um „sæðis varðveislu er helsti ávinningurinn“ að ég gæti haft lyfleysu til að missa „aura“ - næstum eins og sjálfsuppfylling spádóms. Þar sem ég lagði engan lager í það hafði það varla áhrif á mig. En hefði ég verið stressuð og lagt mikið af lager á það, þá myndi mér líða eins og skítkast. Ég held að þetta sé ástæðan fyrir því að margir fá bylgjur af skömm eftir endurkomu (eitthvað sem ég hafði eiginlega aldrei haft)
- Svolítið flatline / funk síðasta mánuðinn. Hvatinn er enn til staðar en kannski hef ég vanist því og það er einfaldlega orðið mitt nýja norm. Ég verð að ýta sjálfum mér virkan til að bæta mig hversdags, þegar áður fannst mér bara eins og ég væri náttúrulega að bæta mig. Ég hef örugglega snúið mér að eldri latari hegðun nýlega, engin PMO en minni líkamsrækt, meiri drykkja, aðeins stöðnari frítími. Markmiðið er að halda áfram að fylla þennan frítíma með hlutum sem bæta mig sem einstakling.
- Ég er að hitta stelpuna frá því áðan - fyrsta alvöru sambandið myndi ég segja. Það gengur frábærlega. Hún hefur verið fullkomin með tilliti til endurræsingar minnar, ekki það sem ég sagði henni, en hún gerði það ljóst að hún þyrfti tíma fyrir nánd. Svo ég gaf henni tíma, því ég vildi ekki brjóta hnetu heldur either Ég er spenntur fyrir því að næsta útgáfa mín verði með einhverjum öðrum en ekki hendinni minni!
- Ég fékk hækkun á þessu ári líka. Var miklu afkastameiri í vinnunni á noFap mánuðunum mínum.
- Er í besta formi lífs míns.
Á heildina litið er það auðveldlega besta ákvörðun sem ég hef tekið. Þú færð hvatir stundum ennþá, ég gerði það bara í gærkvöldi, en þeir líða hratt og halda þér uppteknum, það verður allt í lagi með þig 🙂 hvatinn færist sífellt minna eftir því sem líður á IMO.
Ég fæ náttúrulega bónur í kringum konur núna og er með ágætis morgunsvið. Rödd mín er dýpri, ég er með meira andlitshár, meira líkamshár, Dickinn minn óx svolítið. Ég held að þetta sé vegna þess að andrógenviðtakarnir mínir nota loksins T minn á skilvirkasta hátt. Fapping heljar andrógenviðtaka þína. Einnig eru limbalkarnir eða hvað sem er í kringum augun, mínir örugglega dekkri.
Ég geri ekki kalda sturtu, ég hugleiði svolítið ... ... meira eins og marinera í eigin hugsunum og endurspegla sjálfan mig.
Ég nota illgresi næstum daglega, en ekki umfram.
Ég reyki sígarettur, notkunin jókst á flatlínunni minni, en notkunin er minnkandi í heildina.
Ég drekk …… meira. En þetta er vegna þess að ég hef ekki mjög mikið í kringum mig og staðbundnar vökvunarholur eru hluturinn að gera í vikunni. Ég drekk ekki of mikið eða eyðileggst ekki með skítasvip, bara almennt eru dagarnir sem ég neyta áfengis í hvaða getu sem er, hærri núna en þeir voru, en ég er líka meira félagslegur og set mig í aðstæðurnar. Aldrei verið einn að drekka einn heima.
Ég æfi oft í viku, þó að ég hafi verið veikur, frí og smá leti setti mig aftur síðustu vikurnar og hafði ekki farið eins oft og ég vildi. Fer samt í dag!
Notaður til að spila harðkjarna, hef ekki snert leik í raun síðan rákið mitt. Stundum. Miklu frekar að lesa eða læra eða fara út en zombie fyrir framan sjónvarpið. Ég trúi ekki að það sé vandamál með leiki í hófi, bara ekki nota það sem dópamín útrás. Sama með sígarettur, illgresi, áfengi osfrv. Hófsemi er í lagi, bara ekki skipta um fapping venja þína fyrir annan slæman vana.
Markmið mitt er að vera PMO-frjáls, ALLTAF. Mér finnst ég hafa fjallað um hvaðeina en ef einhver hefur spurningar ekki hika við að spyrja, vona að þetta geti veitt einhverja hvatningu og sjónarhorn fyrir aðra sem eru að leita að því að breyta lífi sínu í kringum sig.
Ég er 26, átti PIED, trúi að það sé aðallega gróið 🙂
LINK - 5 mánaðar framvinduskýrsla
;
