Ég byrjaði í M klukkan 13, oft á dag, stundum P en aðallega ímyndunarafl.
Ég missti meydóminn þegar ég var 18 ára til kærasta míns á þeim tíma. Í besta falli áttum við miðlungs kynlíf og það var vegna þess að ég gat bara orðið hálf hörð, ekki nóg fyrir neitt sérstakt.
Eftir nokkurn tíma missti ég hæfileikann til að framkvæma yfirleitt...
Ég myndi bókstaflega velta & M við hlið hennar og sofna.. skammast mín. Ég var svo óörugg að ég spurði hana meira að segja hver væri betri á milli mín og fyrrverandi hennar sem hún var að vísu ekki yfir alla leið. Hún myndi ekki svara beint (til að hlífa tilfinningum mínum).
Ég var vanur M á meðan ég var slakur sem ég tel að hafi gert aðstæður mínar verri. Ekki bætti úr skák að ég var stórreykingari og hófdrykkju þá. Það eina sem bjargaði mér var að ég er nokkuð íþróttamaður svo væntanlega var blóðflæði mitt ákjósanlegra en reykingamaður og drykkjumaður sem er of feitur.
Enn þann dag í dag er ég ekki með grjótharðan e (ekki ennþá samt) Bara svo að þið vitið öll aðeins um mig og bakgrunn minn, þá var ég lögð í einelti sem krakki & hef verið með fótafótúr svo lengi sem ég man eftir mér. Enn þann dag í dag hef ég meiri áhuga á fótum kvenna en nokkuð annað. Ég vissi alltaf að þetta væri "óeðlilegt".
Mér fannst ég alltaf vera skrýtin eða að ég þyrfti að bæla niður einkennilega eðli mitt í kringum aðra til að passa inn. Ég er 26 ára, 5'11 en svolítið horaður, tiltölulega flottur en vantaði alltaf sjálfstraust og mjög óþægilega félagslega ( miklu minna óþægilega núna, en það fer eftir því hvernig mér líður á þeim tíma, skrítið ég veit).
Það sjálfstraust og óþægindi víkja mikið en ég tel að þetta sé allt hluti af nofap ferlinu. Við the vegur, ég get ekki stressað nóg, ekki telja dagana 1 af 1. Það mun stressa þig! Njóttu bara lífsins, vertu afkastamikill!
Áður en ég lærði um nofap var ég þunglyndur, upplifði ED, félagslega óþægilega, þú nefnir það. & í þau sjaldgæfu skipti sem ég varð „heppinn“ og lenti í kynferðislegri kynni, það var í besta falli undir meðallagi og ég fékk ekki annað.
En hér er það sem fékk mig VIRKILEGA til að vilja breyta lífi mínu…..
Ég fór út (ein) á laugardagskvöldi.. þar sátu tvær yndislegar konur. Ég nálgaðist þá og þeir buðu mér að sitja með þeim (nálgun mín var traust, en ég hélt ekki þeirri upphaflegu orku/intákn).
Í þær tíu mínútur sem ég talaði við konurnar tvær voru aðaláhugamál mitt og vinkona hennar bæði að gefa lúmskar vísbendingar, allt nema að segja mér að bjóða henni heim til mín... þær biðu eftir því að MÉR innsiglaði samninginn.
Á einum tímapunkti leit hún mig dauð í andlitið og sagði: „Segðu mér hverju þú ert í raun að leita að“. & þú giskaðir á það, ég lék fína strákinn og sagði að mig langaði í kærustu. Ég gerði það vegna þess að ég hélt að karlmenn yrðu að slá í gegn og í rauninni ljúga til að fá það sem þeir vilja. Hins vegar er þetta ekki raunin. Konur vilja að karlar séu raunverulegir um fyrirætlanir sínar og séu öruggar um það
Fljótur fyrirvari Mig langar reyndar í eiginkonu einhvern tímann, en þar sem hún átti þegar barn sjálf, vildi ég ekki langtímasamband... en ég vildi endilega hafa samræði við hana á þeim tíma.
Stutt saga, stelpurnar ákváðu að fara heim. Hún tók númerið mitt niður en jafnvel ég vissi að hún ætlaði ekki að nota það. Ég fór heim um kvöldið þunglyndari en nokkru sinni fyrr. Þetta mun hljóma dramatískt en mér leið eins og minni maður…. Það gæti hafa sært meira en nokkur stelpa sem kallar mig nafnið mitt gæti. Að þessu sögðu þá er ég afskaplega ánægður með þetta kvöld. Það var hvatningin sem ég þurfti.
Kostir Nofap (enn sem komið er, dagur 36)
Ég byrjaði nofap til að sigra ED og til að læra að fullyrða, vera karlmaður. Ég er byrjaður að ná þessum markmiðum. Nokkrir aðrir persónulegir kostir sem ég hef tekið eftir:
1.) Ákveðnari á öllum sviðum lífsins, öruggari.
2.) Að takast á við höfnun mun auðveldara.
3.) Búast reyndar við að kynni kvenna fari mína leið og ef þau gera það ekki get ég haldið áfram.
4.) Alvarlegri varðandi persónulegan vöxt, aftur í ræktinni fékk ágætis vinnu (70 þúsund á ári)
5.) Augnsamband aðeins auðveldara fyrir mig við fallegar konur, þetta snýst ekki um að stara þær niður, það snýst bara um að vera ekki hræddur eða vera minnimáttarkenndur. (Ábending, láttu hana líta undan áður en þú gerir það, en ekki sleppa þeim, þetta er ekki starakeppni)
6.) Virðing frá jafnöldrum. Fólk vill að ég nái árangri og trúir almennt á mig. Þeir hugsa hærra um mig vegna þess að ég klæði mig og hreyfi mig af tilgangi. Ég tek hvert persónulegt samband miklu alvarlegri.
7.) Karlmannleg auðmýkt. Ég nenni ekki að fara út fyrir einhvern til að fara inn um dyrnar fyrst, ég er öruggur og þarf ekki að grípa til stórra aðgerða til að sanna það.
8.) Kynhvöt hefur aukist en ekki í 100%
9.) Engin þörf á að flýta mér yfirlýsingar mínar. Þegar ég tala þá hlustar fólk. Ég tala viljandi minna og bregðast við frekar en að segja eitthvað bara til að segja eitthvað
10.) Meira aðlaðandi.. örlítið dýpri rödd, "glóandi" andlit, meiri karlmannsleg nærvera, minna kjánaskapur.
Ráð
1.) EKKI telja nofap dagana einn í einu
2.) EKKI reyna að stjórna ferlinu eða brúninni.
3.) EKKI vera fastur á Day1, þraukaðu (day1 imo mun alltaf vera erfiðastur).
4.) EKKI virkja neina kveikjur (engar P síður, forðastu Instagram og samfélagsmiðla).
5.) EKKI láta hugfallast eða halda að þú sért að fullu læknaður vegna smá framfara.
6.) Vertu öruggur, kynsjúkdómar eru enn til og fleiri hafa þá en þú heldur. Það er ekki hægt að greina bara frá útliti!
7.) Lestu AÐEINS árangurssögur eins og þessar ef þér finnst þú þurfa þess. Ofgreining og ofhugsun getur leitt til PMO.
8.) Skildu að það eru kynhvöt vandamál fyrir aðra karla og jafnvel sumar konur. Ekki skammast þín.
9.) Vertu tilbúinn fyrir hæðir og lægðir í kynlífslöngun þinni, PMO hvatir og skapsveiflur.
10.) Þrátt fyrir framfarir þínar munu sumar konur samt reyna að koma þér niður. Ekki byggja sjálfsvirði þitt á því hvað stelpa eða strákur finnst um þig. Þeir eru bara manneskja.
BÓNUS.) Hansom eða ljótur, lítill eða hávaxinn, vertu öruggur og ákveðinn allan tímann. Einbeittu þér að því að bæta sjálfan þig og fólk mun laðast meira að þér og sýna þér meiri virðingu bc þú berð virðingu fyrir sjálfum þér
;
