Smá bakgrunnur um sjálfan mig. Um miðjan þriðja áratuginn, giftur, nokkur börn með mismunandi konur. Ég hef verið að fróa mér síðan ég var barn, ég hugsa 30ish. Klám þar sem upphringing var hlutur (NetZero, Ameríka á netinu. Virkilega deita mig hérna lol) þegar ég kom heim úr skólanum áður en mamma kom heim. Mikill árangur með konum í gegnum árin. Giftist einu sinni, fráskilinn (Þegar litið er til baka var PMO mál í þessu). Giftist nýlega aftur í annað sinn. Nýtt barn nýkomið.
Nú hef ég vitað af Nofap í nokkur ár á þessum tímapunkti. En eins og allir sem eiga í vandræðum er auðveldara sagt en gert. Ég hef verið í fjölmörgum rákum, af mismunandi greinum. Sæðis varðveisla, venjulega án klám. Kantborð hefur alltaf verið stærsta málið fyrir mig, ásamt einstaka binges af öllum þremur PMO.
Ég á glænýtt barn heima, fyrsta stelpan mín. Það olli því að ég sat virkilega og hugsaði um líf mitt og hvað ég vil fyrir hana. Ég er með mikinn vinnuþrýsting, fjölskylduþrýsting og mikið almennt að hjóla á mig og ég þarf að vera að standa sig á mitt besta andlega / líkamlega og tilfinningalega.
Ég hef glímt við þunglyndi og kvíða í mörg ár. 5 árum eða svo aftur fór ég af þunglyndi / kvíðalyfjum og byrjaði að gera jákvæðar breytingar á lífi mínu. Að borða betur, vítamín og fæðubótarefni, hugleiðslu, hætta illgresi, skera út neikvæða vini osfrv. Nú, að segja ekki þessir hlutir hjálpuðu ekki, því þeir gerðu það örugglega og ég myndi hvetja alla til að gera það sama, en ég alltaf fannst eitthvað vanta. Þeir hjálpuðu en ekki svo mikið. Þegar ég horfði til baka á hlutina núna var ég að forðast erfitt og vanræki að takast á við klám og sjálfsfróun.
Ég hafði haldið aftur af mér í mörg ár með þessar heimskulegu venjur og sé eftir því. Ég man eftir því og mamma mun segja mér það þegar ég var í fyrstu bekkjum að kennarinn lét mig sjá sérfræðing vegna þess að þeir héldu að ég væri með einhvers konar námsörðugleika. Sérfræðingarnir komu aftur og sögðu að ég væri með greindarvísitölu yfir meðallagi. Sjáðu, sem fullorðinn maður, mér hefur alltaf fundist ég hafa einhvers konar mikla möguleika og ég var bara ekki að standa við það. Og við höfum öll mikla möguleika, í mismiklum mæli. Það er svolítið sjúklegt að hugsa um öll árin sem þú hefur látið eitthvað standa í vegi þínum.
Þessi núverandi teygja er að koma upp á 22 dögum. Engin jaðar, ekkert klám og engin fullnæging.
Vegna þess að þetta er það sem allir vilja vita, hér eru nokkur af þeim ávinningi sem ég hef upplifað undanfarið.
- Meiri orka (sérstaklega andlega - í lok dags er mér ekki svo tæmt af stressinu við að reka fyrirtæki og í stað þess að fara og taka einn tíma er ég ánægð og eyði gæðastund með konu minni og dóttur, að spila, brosa og hlæja með henni, þetta var ekki hlutur fyrir nofap)
- Bjartsýnni (ég er einn að lenda í neikvæðum hugsunarlykkjum og þetta hefur verið mun sjaldnar undanfarnar vikur og virðist vera að bæta sig enn)
- Hamingjusamari (brosir meira og stundum ekki af raunverulegri ástæðu)
- Traust er aukið (mér finnst ég einhvern veginn betur í stakk búinn til að takast á við fólk. Ég hef áhyggjur og hugsi minna og það stuðlar að þessu, er í raun minna umhugað um hvað öðrum finnst)
- Röddin hefur örugglega dýpkað (ég tala öruggari og ráðríkari)
- Samband mitt hefur batnað (mér finnst minna þurfa á ytri staðfestingu frá degi til dags að halda. Einnig get ég kyssað konuna mína og gripið í rassinn á henni á karlmannlegan hátt og svo gengið í burtu. Áður en ég þyrfti meira út úr því , id ýta undir það jafnvel þegar tímasetningin var ekki góð eða hún var ekki í skapi. Ég er líka hamingjusamari og hún er það líka. Þegar þunglyndið mitt var sem verst, þá væri hún köld og fjarlæg)
- Seigari (áður en heimskur einstaklingur í umferðinni eða reynsla af einhverjum gæti eyðilagt daginn minn, eða viku jafnvel. Þetta gerist ekki núna. Jæja, það getur verið, en varir í nokkrar mínútur og þá gleymi ég því Þetta er einn af uppáhalds kostunum mínum hingað til)
- Sársauki og stirðleiki í líkama mínum hefur minnkað mjög. (Þéttar mjaðmir og mjóbak og bæta sig vikulega og vonandi halda áfram síðan ég hef tekist á við þetta í mörg ár og jóga og önnur líkamsverk hafa ekki gert mikið)
Ég er örugglega að gleyma sumum hlutum en negldi það nauðsynlegasta. Ég get alltaf komið aftur og bætt við fleiri seinna.
Ég mun snerta aðdráttarafl kvenna, ja þar sem það er eitt stærsta atriðið sem við metum öll og erum spennt fyrir. Það er raunverulegt. Mjög raunverulegt. Hvort sem ferómón þess, betra líkamstjáning, hærra testósterón, sífellt jákvæðari vibe / aura, held ég að við munum aldrei vita nákvæmlega hvað veldur því, skiptir ekki einu sinni máli í raun. Vertu þolinmóður, haltu aga (sérstaklega við kantborð, vegna þess að mig grunar persónulega að dópamín eðlilegt spili stóran þátt) og þú munt byrja að ná meiri augum frá konum. Þú munt sjá augljós merki um áhuga. Farðu út á laugardagskvöld og þá verður líklega leitað til þín, stundum mörgum sinnum, stundum af konum sem þú myndir telja ófáanlegar. Það er klikkað! Ég hef áður fengið þríhyrning af konum sem leituðu til mín og reyndu að fara úr fötunum á dansgólfinu. Ég gat ekki búið til þetta efni. Kyssti eða greip af konum sem gengu alveg upp að mér án kynningar.
Þetta efni er í raun ekki svo mikilvægt í stóru fyrirkomulagi hlutanna og mun gera mjög lítið fyrir sjálfsgildingu þína svo vertu bara varkár, þú lætur það ekki fara úr böndunum eða heldur að það muni byggja upp varanlega sjálfsálit, því það mun ekki.
Vinna við það sem er erfitt og þú munt ná sem mestum árangri og opna fyrir þann sem þú átt að vera og aðrir hlutir fara að falla á sinn stað.
Ég geymi þessa tilvitnun á vegginn á bak við skrifborðið mitt í vinnunni.
„Maður sem sigrar sjálfan sig er meiri en sá sem sigrar þúsund menn í bardaga“ - Búdda
LINK - Að halda aftur af mér í ÁRTÍGAR - Nofap reynslu Mid 30
by Ivelostcount
;
