Tilgangur þessarar færslu er að hvetja og staðfesta. Ég er 36 ára og hafði notað klám í um 20 ár. Það varð ansi mikið á sumum tímabilum. Öll venjuleg fíkniseinkenni sem ég hef upplifað, engin löngun til raunverulegra kvenna, ED, lítil hvatning, vanhæfni til að einbeita sér, miðlungs í samböndum og starfsferli, sífellt undið og skrýtinn smekk í kynlífi og kynhneigð.
Ég hélt að ég hafi aldrei getað náð þessu enda. Reyndar hef ég haft reikninga á þessu vettvangi áður og að lokum gafst ég upp. Eftir tímabil með lélega heilsu og ED með næstum hverri konu sem ég hitti, ákvað ég að nokkrar dramatískar breytingar yrðu að eiga sér stað.
Leyfðu mér að staðfesta í fyrsta lagi að nofap er vissulega hluti af heildrænni vinnu til að bæta sjálf.
Ég réð líf þjálfara og sálfræðing til að ganga í gegnum málin mín. Þetta var líklega fyrsta skrefið til að átta mig á því að ég gæti gert varanlegar breytingar. Ég var búinn að segja mér sögu og frásögn, byggð á áföllum, sem hafði hjálpað mér að lifa af í fortíðinni en var hrikalega að örva vöxt minn og framsókn. Það var kominn tími til að sleppa því.
Ég föstaði í nokkurn tíma bara til að hreinsa rýmið mitt þegar ég var í fríi.
Ég fór af samfélagsmiðlum í um það bil 2 mánuði.
Ég eyddi öllum „maybes“ og eyðileggjandi tengiliðum í símanum mínum og fór að spyrja konur og karla hver ætlunin væri í lífi mínu. Ef þær sáu okkur ekki fara í eitthvað elskandi og langtíma í rómantísku eða kynferðislegu sambandi við konur og konur, þá klippti ég þær strax úr lífi mínu. Ég ákvað að sleppa öllum rómantískum og kynferðislegum samböndum í nokkurn tíma og sleppa sárri, fyrri sálufélaga eða einhverjum ásetningi til að ná þeim aftur. Ég eyddi öllum gömlum myndum, henti efni sem fólk hafði gefið mér og hreinsaði bara plássið mitt.
Ég ákvað að breyta því hvernig ég borða og lifi að eilífu og byggir meira á plöntum.
Ég ákvað að vera mjög mildur við sjálfan mig og segja sjálfum mér hve stoltur ég var af skrefunum sem ég tók.
Ég setti upp sjónrænar borð sem innihélt að ég deildi um frelsi mitt frá klámi og PMO og æfði mig í því að sjá mig vera frjáls (þetta var stórt)
Ég bætti Ever Accountable við símann minn og talaði við ábyrgðaraðila minn.
Ég viðurkenndi opinberlega vandamál mitt á samfélagsmiðlum til að losa mig við sektarkennd og væntingar.
Ég gekk í SLAA í minni borg.
Svo þetta eru skrefin sem hjálpuðu mér, ég vona að sumir þeirra muni hjálpa þér eða hjálpa þér að bera kennsl á nýja hluti sem þú getur prófað.
Fyrir mig var sá stærsti lífþjálfarinn / ráðgjöfin og fastan. Ég vissi að fasta á svipinn, en eitthvað við að neita þér um mat minnkar ekki aðeins kynhvötina heldur sýnir þér raunverulegan styrk þinn, getu þína til að afneita sjálfum þér jafnvel grunnþörf, miklu meiri ánægja.
Svo - árangur!
Einhvers staðar um daginn 50 var ég að útskýra fyrir vini mínum á veitingastað að ég teldi enga löngun til flestra kvenna. Ég hafði / hef verið með flatlínu og á nokkrum veislum sem ég fór í gáfu konur mér augað eða jafnvel dansað á mér og ég gat ekki fengið það upp. Þetta hræddi mig þó að ég hefði lesið mér til um ferlið og leitt mig til að gera næstum málamiðlunina á rákinu mínu til að „prófa“ mig. Ég rann líka upp einu sinni og hoppaði aftur á stefnumótasíðu / tengingarsíðu sem ég notaði áður.
En í allt eru stórveldin raunveruleg.
Ég er með mikla forða af orku og viljastyrk.
Ég er að sofa um 5 / 6 tíma á dag, niður frá 8 / 9.
Ég hef misst 30 kg og fengið vöðvamassa undanfarna mánuði. Fasta og hléum á föstu hjálpaði auðvitað til, auk þess að endurskoða samband mitt við mat og tilfinningalegan mat.
Ég lít og líði vel, ég finn til staranna, trúðu mér.
Svo ég er á þessum veitingastað með vinkonu minni og þessi fallega kona kemur inn. Ég fer til hennar og smáræði hefst. Ég veit ekki hvar ég fæ kjarkinn en ég býð mér að kaupa máltíðina hennar og láta hana ganga til liðs við okkur. Hún gerir! Eftir stutta stund geri ég mér grein fyrir að þetta er engin venjuleg kona og ég finn sönnunargögn um aðdráttarafl mitt að heilum huga, líkama og anda sem birtist síðan í kynferðislegu aðdráttarafli. Ég geri mér þá grein fyrir því að ég hafði ekki verið að missa aðdráttarafl fyrir konur, ég hafði bara verið, með fullri virðingu, að velja svo auðveld markmið að ég gat ekki borið virðingu fyrir mér eða þeim fyrir að vera með mér. Meðalmennska allt í kring. Eftir smá stund segir vinkona mín eitthvað til að móðga hana og hún kýs að fara. Aftur kemur ég sjálfri mér á óvart. Gamli ég myndi hlaupa á eftir henni og reyna að koma henni í friði og yfirgefa strákinn minn. En ég klára máltíðina með honum og hef samband við hana síðar.
Ég er mjög spennt að hittast og við förum á stutt stefnumót. Við deilum meiru og kemur í ljós að hún er ofurfyrirsæta. Sem ég hefði getað giskað á frá töfrandi útliti hennar. Venjulega svolítið úr deildinni minni. Ég geri mér grein fyrir að þessi kona hefur ríka og volduga menn í kringum sig allan tímann. Ég finn í mér húmor minn, samúð og skemmtilega afstöðu og mér finnst hún skemmta sér konunglega. Hún bauð mér heim og við héldum saman. Virkilega frábær tími. Við samþykktum meira að segja að hittast aftur en aðstæður leyfðu það ekki.
Ég er ekki að segja þetta til að hrósa mér, ég er að segja þetta til að staðfesta við þig að við enda ganganna bíða stórveldi og líf handan drauma þinna, eitthvað sem ég ekki bara efaðist um, heldur efaðist um að ég gæti náð.
Þessi vettvangur, SLAA og annað er hálfnuð hús og ég ætla ekki að nota hér oft vegna þess að ég hef fundið mörg verkfæri til að hrinda í framkvæmd. Ég er líka mjög á varðbergi gagnvart því að senda velgengni og láta síðan vaða, eitthvað sem hefur verið algengt áður. Það mun ekki gerast að þessu sinni dv.
Ég vil hvetja þig, ef þú ert í djúpum örvæntingu, gefðu ekki upp. Ég myndi lesa innlegg eins og þetta og held að það gæti ALDREI verið ég, nú er það svo. Einn daginn verður það þú líka. Vegna þess að við erum einstök er lykillinn að frelsi ekki þunglyndislykill, heldur samsetningarlás. Fyrir mig virðist ráðgjöf, föstu og afgreiðsla (sleppa) hafa gert það.
Ég man hve mikið þessi vettvangur hjálpaði og vildi frá botni hjarta míns óska öllum farsældar og lækninga og þökkum. Ég ætla ekki að halda áfram hér eins og ég sagði, svo afsakið að svara ekki og svona.
;
