Ég lærði um No Fap fyrir um það bil fimm árum. Ég held að tveimur árum áður hafi ég byrjað að átta mig á því að ég gæti haft vandamál með PMO. Ég reyndi að miðla hegðun minni en ég áttaði mig fljótt á því að það var ekki mögulegt þegar til langs tíma var litið. Ég gaf upp internettenginguna heima hjá mér. Ég gaf upp snjallsímann minn.
Ég áttaði mig fljótt á því að það að fara án sjálfsfróunar í langan tíma var í raun frekar erfitt fyrir mig. En það sem kom mér virkilega á óvart var að jafnvel þó að ég væri búinn að slíta mig af internetinu, þá myndi ég samt stundum finna leiðir til að horfa á klám. Það var þegar ég fattaði að ég er mjög háður klám.
Að hafa ekki nettengingu hjálpaði mjög til við að draga verulega úr notkun minni á klám síðustu árin. En eftir nokkurn tíma áttaði ég mig á því að mér hafði enn ekki einu sinni tekist að fara 90 daga án klám þó ég hefði ekki einu sinni einkaaðgang að internetinu. Ég hélt að minnsta kosti þannig að það ætti að vera auðvelt að sleppa klám. Jæja, það var það ekki.
Jafnvel án þess að hafa greiðan aðgang að netaklám var þetta ekki auðvelt fyrir mig. Það er líklega í fyrsta skipti í 15 ár sem ég fer 90 daga samfleytt án klám. En ég gerði það og er ánægður.
Ég er á 39 dögum á No Fap og sjónarmið mín í lífinu hafa aldrei verið betri. Hef aldrei verið betri í meira en tuttugu ár. Mér líður eins og ég sé loksins farin að vakna af mjög slæmum draumi. Ég hef upplifað dæmigerðar endurbætur:
- Hugur minn varð mun skýrari.
- Minning mín varð betri.
- Hugsun mín er skarpari.
- Það var áreynslulaust að tala á mælsku.
- Ég varð miklu tilfinningaríkari.
- Miklu samkenndari.
- Fólk bregst miklu jákvæðara við mér almennt.
- Ég hafði nokkrum sinnum, þar sem konur brugðust á undarlega jákvæðan hátt við mig.
- En vissulega er besta framförin sú að ég er miklu rólegri og í friði núna.
Og ég er vissulega viss um að þetta er rétti leiðin. Jæja, ég er enn langt á undan mér. Ég er að vinna og berjast fyrir 90 dögum mínum No Fap og ég stefni á að frelsa mig frá PMO algerlega það sem eftir er ævinnar.
Þakkir til ykkar allra sem haldið áfram að vinna og berjast fyrir því að frelsa ykkur frá PMO alvarlega og heiðarlega! Og mitt dýpsta þakklæti til allra brautryðjenda No Fap og Pornfree! Þessir krakkar í árdaga sem börðust í gegnum endurræsingar, þrátt fyrir allar efasemdir og allar athlægi, sem braut brautina fyrir alla sem fylgdu!
Ég var sjálfur mjög í vafa í byrjun. En ég hélt áfram. Og nú, eftir fimm ár, eru viðleitni mín loksins farin að blómstra.
Mínar bestu óskir til ykkar allra!
Ég er 36 ára.
LINK - 90 daga klámfrí
by Kokanada
;
