Ég áður en þú byrjar á þessari ferð:
Ég var of þungur mig skorti sjálfstraust. Ég gat ekki einu sinni talað framan í bekkinn minn. Mér fannst ég alltaf vera syfjuð.
Verstu áhrif klámsins eru að það dregur úr andlegum auðlindum þínum. Að einbeita mér að vitrænum krefjandi verkefnum varð mér miklu erfiðara. Ég var með mjög veikt ónæmiskerfi því ég borðaði mikið snarl og hreyfði mig ekki.
Eftir að hafa byrjað á engu
Ég hætti alveg við fágaðan sykur og snakk. Ég byrjaði að hreyfa mig. Ég byrjaði að lesa (las um hvatningu, sálfræði, mannlega hegðun, þróun).
Ég byrjaði að horfa á Jordan Peterson fyrirlestra. Ég byrjaði að læra að spila á píanó. Ég byrjaði að læra frönsku.
nú:
Ég léttist.
Ég varð tiltölulega meira vöðvastæltur.
Ég er miklu öruggari og andlega skarpur.
Ég beindi þessari kynorku til þroskandi og markvissra athafna.
;
