Ég gat ekki farið í helvítis dag án þess að tjá mig. Ég var ein af þessum „10 sinnum á dag“ týpum. Ég vaknaði á hverjum morgni og náði í símann minn. Ég skellti mér af stað áður en ég fór upp úr rúminu og áður en ég fór að sofa HVERJAN DAG ALLA eins lengi og ég man. Ég hef eytt jafn miklum peningum í salernispappír á ævinni eins og reykingamenn eyða í sígarettur.
Ég var með öll einkenni. Að mótmæla konum, félagslega kvíðin og kvíða, ristruflanir, mígreni. Mér fannst ég líka horfa á einhvern veikan drasl bara til að verða mér vakinn. Og ég meina SJÖK. Ég var helvíti veik.
Ferð mín hefur ekki verið bein. Ég hafði reynt síðustu 4 árin að sparka í þennan vana. Það var eins og „Ég veit hversu mikið Ég vil hætta, ég veit það hvers vegna Ég vil hætta því af hverju get ég ekki fokkin hætt?"
Hvað er það við þessa saklausu sekúndu hvatningu sem bara trompar alla kosti NoFap bara í þessar skítlegu 10 mínútur á baðherberginu og síðan 10 sekúndna tilfinningu um vellíðan? Hvað er það við strax eftirsjá og sektarkennd sem virðist ekki skipta máli klukkutíma síðar þegar þú ert aftur að gera það aftur?
Ég náði 30 dögum einu sinni. Það tók mig að vera algjörlega heltekinn. Ég þurfti að stilla tímamæla í símanum mínum sem slökktu á klukkutíma fresti og minntu mig á að „Kærleikurinn er heilagur.“ PM'd á 31. degi.
Mitt ráð: þessi andskoti er smámunasamur. Fokk hversu marga daga þú hefur setið hjá. Hvað viltu fá helvítis bikar? Allt sem það gerði var að gefa mér ástæðu til að koma aftur þegar ég kom þangað. Ég man að ég var á degi 29 og vildi vera svo slæmur PM. Ég gerði það ekki, vegna þess að ég vildi að minnsta kosti ná 30. Eftir það reyndi yfirþyrmandi að skilja 30 daga í viðbót þar til ég kom að næsta „eftirlitsstöð“. Þú verður að taka það dag á fokking tíma.
Ég er að koma upp á 100 daga en ég fíflast ekki með þennan skít. Ég veit að ég ætla ekki að skella mér í KVÖLD fyrir svefn, og það er fokking kraftaverk. Ég hef áhyggjur af morgundeginum þegar hann er kominn.
Hvað var það mikilvægasta í bata mínum? Að læra HVERNIG að komast framhjá löngun. Að þróa „verkfæri“.
Það er ekki fjandans auðvelt að taka upp símann og hringja í hann ábyrgðaraðili þegar þú vilt stinga af. Reyndar er það líklega það erfiðasta sem ég hef gert. En giska á hvað það virkaði fokking.
Ég óx mest úr „nánum símtölum“. Fokk hvað fólk segir um að „kanta“ sé bakslag. Ég snerist í kringum 30 daga, en ég sleppti ekki og stækkaði meira frá þeirri reynslu en eitthvað annað. Ég var með fullt af boner og var að horfa á stelpur á Instagram. En ég kláraði ekki verkið. Ég brást ekki og neyddi mig til að verða mjúk. Það tók smá tíma. Ég sat þarna í klukkutíma í heildina og rökræddi bara að fara á klósettið og klára. Það var hræðilegt. Ég óx svo mikið frá þessari helvítis reynslu vegna þess að ég gafst ekki upp á því augnabliki. Ég þurfti að berjast alla leið í gegnum það.
Til að vera fullkomlega heiðarlegur, eftir þetta næstum bakslag, hefur þetta verið nokkuð slétt. Ég fæ samt hvöt allan tímann en ég man hvað þessi reynsla var skíthrædd og ég veit að ef ég brún aftur verð ég að fara í gegnum sama skítinn, svo ég nenni því ekki einu sinni. Ég skemmti ekki hvötinni. Það kemur og fer samstundis.
Ég á vini sem eru stelpur núna. Vinir með „s“. Eins og vinir sem ég vil ekki bara fokka í. Stelpur eru menn. Það er allt í lagi að eiga vini sem eru stelpur sem þú þarft ekki endilega að vera að reyna að sofa hjá. Það er hluti af stórveldunum sem þú færð frá því að verða ekki fyrir rassskít daglega. Það er meira við stelpur en kisa. Þeir eru virkilega æðislegir.
Ég veit ekki hvernig fjandinn þetta gerðist, en ég er svo þakklát fyrir að vera laus við þessa fíkn. Ég var í fjötrum við þessa fíkn. PM hafði mig í helvítis hálsinum. Ég hafði hendur mínar. Ég var fokking þræll klám. Og einhvern veginn er ég nú frjáls. Ég vil aldrei fara aftur að því kjaftæði. Líf mitt og sambönd batna með hverjum deginum. Þið sem eruð í erfiðleikum, haltu áfram að reyna. Ég þurfti að prófa í 4 ár áður en ég fattaði það. Finndu eitthvað sem hentar þér og haltu þér við forritið þitt eins og helvítis líf þitt veltur á því. Ef þér þykir vænt um frelsi og hamingju, þá gerir það það bókstaflega.
LINK - Hvernig fjandinn gerði ég það hérna
By lilxook
;
