Mig langar að deila, hvernig mér líður eftir 400 daga heiðarlega án ýkju eins og ég vaknaði einn daginn með 2 vængi á bakinu og er farinn að fljúga eða eitthvað svoleiðis. Sumt af því jákvæða sem ég hef tekið eftir/finnst fyrir:
- Að njóta lítilla hluta:
Ég hef tekið eftir því að ég byrjaði að njóta og vera ánægður með litlum hlutum eins og að hlusta á tónlist, djúpt spjalla við góðan vin eða jafnvel borða góðan máltíð.
– Sjálfstraust / innra öryggi hefur aukist:
Ég fór að vera alveg sama um hvað öðrum finnst um mig og ég er farin að hunsa falsa vini og vinnufélaga, áður fyrr var ég hrædd við að hunsa falsa vini eða vinnufélaga því ég þurfti að vera góður við alla, en núna er ég nógu öruggur til að segja að ég vil ekki vera hluti af slúðurhópi og ég vil ekki slúðra um neinn
- Sjálfsvirðing mín hefur aukist
Ég er farin að setja velferð mína í forgang og bera virðingu fyrir sjálfri mér. Ég hef tekið eftir ótrúlegri breytingu á lífsháttum mínum í heild eftir að hafa ekki leyft neinum að segja eitthvað óvirðulegt við mig.
- Sjálfsfyrirgefning
Ég fyrirgefi sjálfum mér oftar en áður fyrir öll mistökin sem ég hef gert í fortíðinni og þegar ég geri eitthvað rangt eins og að gleyma einhverju eða koma of seint o.s.frv.. Ég fór að segja við sjálfan mig „Ég er ekki fullkomin og ég geri það ekki verð að vera fullkominn“ Áður en ég var edrú, gagnrýndi ég sjálfan mig svo harkalega og leið verr fyrir pínulítil mistök sem í flestum tilfellum voru ekki mikið mál.
-Tilfinningar mínar verða viðkvæmari
Ég er farin að gráta þegar ég horfi á sorglegt atriði eða tilfinningaþrungið atriði í kvikmynd
-Nýir hlutir / Áhætta
Ég byrjaði að elska að prófa nýja hluti og taka meiri áhættu sem gerði líf mitt skemmtilegra
Niðurstaða
Það eru hæðir og hæðir í bataferðinni. Það voru sumir dagar sem mér leið í skít og það voru sumir dagar sem mér leið frábærlega svo það er alveg eðlilegt að finna fyrir báðum tilfinningunum.
;
