Í fyrsta skipti sem ég sendi inn hér var fyrir 6 mánuðum. Ég var kominn í 21 dag og vildi byrja að pósta til að hjálpa mér langt. Eftir baráttu við nokkur köst er ég ánægður með að segja að ég hafi náð því síðastliðna 100 daga!
Þetta snýst allt um framvindu, það hefur tekið mig um eitt ár að komast á þetta stig, treysta ferlinu.
Hvað varðar ávinninginn, þá hefur það verið ótrúlegt.
Ég hef beint kröftum mínum að líkamsrækt, ég hef verið að gera mikla líkamsþyngd og hjartalínurit og árangurinn hefur verið ótrúlegur. Ég er að tala um að geta hlaupið 10 kílómetra (6.2 mílur) daglega í 5 daga samfleytt og þá gert 30 km (18.6 mílur) þann 6. vikum saman. Þessa sömu daga hef ég getað gert 400+ pressur, 50 pull ups, 18 min af abs og fleira. Það er engin leið að ég myndi nokkurn tíma hafa orku eða hvatningu til alls þessa án þess að halda orku minni.
Húðin á mér hefur hreinsast mjög vel og treystu mér það er eitthvað sem ég bjóst aldrei við, ég hef prófað allt áður, mismunandi vörur og megrunarkúrar sem aldrei virkuðu.
Ég hef líka unnið mikið að tónlist og haldið mjög afkastamikill í þessari sóttkví.
Þakkir til að allir haldi mér áhugasömum í þessu undirliði. Við getum öll gert þetta.
LINK - 100+ dagar, það hefur verið magnað.
By eiff1
;
