Nú þegar ég bý á háskólasvæðinu er ég að komast að því að ég þarf að ganga upp fjórar mílur á dag og fara á milli námskeiða og klúbba eins og það hefur reynt nokkuð á skekktan bak mitt.
Hins vegar hef ég tekið eftir því að þegar Nofap-rákir mínar lengjast minnkar verkurinn í bakinu og minnkar hægt á dag. Og þegar ég verð aftur, fer ég strax aftur í bakverki og liðverki. Það er alveg áhugavert að finna til meira og meira frítt á hverjum degi og ótti minn við að fara utan minnkar samhliða sársaukanum.
Það er bara enn einn ávinningurinn sem ég hef tekið eftir í gegnum margar athuganir.
LINK - Nofap, náttúruleg sársauki.
;