Próf á American Society of Addiction Medicine:
- Vanhæfni til að hafna;
- Skert hvatastilling;
- Cravings;
- Minni tök á vandamálum manns; og
- Vandamál tilfinningalega svörun. (Ítarlegar ASAM listar)
Forvitinn hvernig þessi frábendingareinkenni gætu komið fram hjá klámnotendum í dag? Við höfum afmáð eftirfarandi spurninga frá raunverulegum skýrslum um sjálfsgreinda klámfíkla. Margir notendur tengja ekki einkenni sín við klámnotkun þeirra fyrr en þeir sitja hjá klám í margar vikur, en þessar spurningar geta hjálpað þér að ákvarða hvort þú þarft að leita þér hjálpar til að snúa við óæskilegum breytingum og koma heilanum í jafnvægi.
- Hefur þú reyndi að hætta nota klám og mistókst? Vissir þú að taka eftir fráhvarfseinkenni?
- Upplifir þú mikla þrá þegar þú hefur ekki aðgang að klám í nokkra daga?
- Þegar þú notar aftur tekur þú eftir hraðri upphækkun á öfgafullri efni?
- Hefur þú tekið eftir breytingum á kynferðislegum smekk þínum?
- Hefurðu kannað nýja tegund af klám til að ná fram eldri spennu?
- Ertu að skoða hluti sem aldrei kveiktu á þér?
- Ertu að nota klám sem passar ekki við kynhneigð þína?
- Er klám að skoða mest spennandi hlut í lífi þínu? Virðist lífið illa annað?
- Finnst þér valdalaus til að stöðva þig frá því að nota klám ef þú sérð eða upplifir eitthvað sem þú tengir við klámnotkun, svo sem:
- vera einn í húsinu,
- að horfa á sjónvarpsþátt með uppáhalds fetishum þínum ábendingum eða sýndu,
- sjá fréttir um uppáhalds klámstjarna?
- Sérðu möguleika félaga á annan hátt - meira en líkamsþáttur en sem fólk?
- Þar sem þú notar Internet klám, finnst þér meira tungu bundið, ótryggt, óþægilegt eða kvíða í kringum aðra - sérstaklega hugsanlega félaga?
- Er það erfiðara að tengjast öðrum? Finnst þér einmana? Ertu meira áhyggjufullur um hvað aðrir hugsa um þig?
- Hefur þú (eða þeir sem elska þig) tekið eftir þér:
- fresta meira en áður en þú notar, hafa minni hvatningu (er ekki sama), síþreytu, heilaþoku eða einbeitingarvandi eða muna hluti?
- hafa orðið meira kvíða, eirðarleysi, hvatvísi, stressuð, pirrandi, óhamingjusamur, svartsýnn, tilfinningalega dofinn eða þunglyndur?
- hafa orðið meira leynileg, eða einangra meira?
- Hefur þú tekið eftir afleiðingum í kynferðislegu starfi þínu á kynlíf: hraðar sáðlát (PE), vanhæfni til að viðhalda stinningu án sjálfsörvunar, klám eða klám ímyndunarafl (jafnvel þótt þú getir klúðrað klám), seinkað sáðlát (eða vanhæfni að fullnægingu), minna fullnægjandi fullnægingu, þarf ljósin á meðan kynlíf er að vakna, ekki kveikt af aðlaðandi maka, engin löngun til kynlífs?
- Hefur þú tekið eftir lækkun á kynlífi þínu við sjálfsfróun: ófær um að fróa þér án klám eða klámfantasíu, þörf fyrir kröftugri sjálfsfróun („dauðagrip“, hraðari högg), veikari (eða hratt fölnandi) stinningu, hámark með hálfri reisn tíðari þvaglát?
- Finnst þér eins og þú hafir misst „mojo“ eða kynferðislega áfrýjun frá því þú notaðir netklám Efastu um aðdráttarafl þitt eða finnur til kvíða fyrir stærð / útliti kynfæranna?
- Hefur röddin þín meiri taugaveiklun, grunnt, þétt eða óeðlilegt hár? Gróft öndun?
- Hefur þú sjálfsfróun á þeim stað að slípun eða aðrar líkamlegar skemmdir?
- Geturðu sofnað án þess að nota klám? Hefurðu meiri vandræði að sofa hljóðlega um nóttina?
- Þegar þú notar stress ertu með meira klám?
- Hefurðu uppáþrengjandi klám flashbacks?
- Ert þú áhættusamt í starfi þínu, menntun eða tengsl til að horfa á klám eða eyða of miklum peningum á það?
- Hefur þú misst samband eða vinnu eða sleppt úr skólanum vegna klámnotkunar þinnar (eða einkenna sem tengjast henni)?
- Eftir að hafa vaxið, sérðu meira ákafur sveiflur í skapi (pirringur, þunglyndi, kvíði)?
;
