Næringarefni. 2018 Okt 4; 10 (10). pii: E1428. doi: 10.3390 / nu10101428.
Li JTE1,2, Pursey KM3,4, Duncan MJ5,6, Burrows T7,8.
Abstract
Offitafaraldurinn hefur leitt til könnunar á þáttum sem stuðla að sálfræðilegu ástandi hans. Ávanabindandi át, líkamleg virkni og svefnhegðun hefur öll verið óháð tengd offitu og nýlegar rannsóknir benda til líklegra tengsla milli matarfíknar, hreyfingar og svefns. Þessi rannsókn miðar að því að kanna tengsl matarfíknar við hreyfingu og svefnhegðun. Áströlskum fullorðnum var boðið að klára netkönnun sem safnaði upplýsingum þar á meðal: lýðfræði, einkenni matarfíknar, hreyfingu, setutíma og atferli við svefn. Í úrtakinu voru 1344 einstaklingar með meðalaldur 39.8 ± 13.1 ár (á bilinu 18 range91), þar af 75.7% konur. Tuttugu og tvö prósent úrtaksins uppfylltu skilyrðin fyrir greiningu matarfíknar samkvæmt Yale Food Addiction Scale (YFAS 2.0) viðmiðunum, sem samanstóð af 0.7% með „væga“ fíkn, 2.6% „miðlungs“ og 18.9% flokkuð eins og að hafa „alvarlega“ matarfíkn. Fólk sem var háð matvælum hafði marktækt minni hreyfingu (1.8 minna af göngu / viku, 32 mín. Minna af göngu / viku, 58 mín. Meðallægri til kröftugri hreyfingu (MVPA) / viku; p <0.05), tilkynnt að hafa setið lengur um helgar (83 mín meira um helgar / viku; p <0.001), og tilkynnt um marktækt fleiri einkenni um verri gæðasvefn (líklegri til að hrjóta, líklegri til að hafa sofnað við akstur, tilkynnt um fleiri daga dags sofningu; p <0.05) samanborið við einstaklinga sem ekki eru háðir matvælum. Þessi munur kom einnig fram hjá þeim sem voru með „alvarlega“ flokkun matarfíknar. Rannsóknin bendir til þess að tíðni og lengd líkamlegrar virkni, tíma sem situr og svefnlengd tengist matarfíkn.
Lykilorð: Yale Food Addiction Scale; fæðubótarefni; offita Líkamleg hreyfing; róandi hegðun; svefnhegðun; svefn lengd; svefngæði
PMID: 30287736
DOI: 10.3390 / nu10101428
;