Menntun & fjölskylda
Segja ætti þann tíma sem börn eyða fyrir framan skjái til að koma í veg fyrir þroska og heilsufarsvandamál, segir sérfræðingur.
Sálfræðingurinn Dr Aric Sigman segir að börn á öllum aldri horfi á fleiri skjámiðla en nokkru sinni fyrr og hefjist fyrr.
Meðaltal 10 ára gamall hefur aðgang að fimm mismunandi skjám heima, segir hann.
Og sumir verða háðir þeim eða þunglyndir fyrir vikið, varar hann við.
Sigman skrifar í skjalasafninu um sjúkdóma í barnæsku. Dr Sigman segir að barn sem fæddist í dag muni hafa eytt heilt ári sem límd var við skjái þegar þau ná sjö ára aldri.
Hann bætir við: „Til viðbótar við aðal fjölskyldusjónvarpið eru til dæmis mörg mjög ung börn með sitt eigið svefnherbergissjónvarp ásamt færanlegum handtölvu leikjatölvum (td Nintendo, Playstation, Xbox), snjallsíma með leikjum, interneti og myndbandi , fjölskyldutölva og fartölvu og / eða spjaldtölvu (td iPad).
„Börn taka reglulega þátt í tveimur eða fleiri myndum á sama tíma, svo sem sjónvarpi og fartölvu.“
'Facebook þunglyndi'
Breskir unglingar eru að klukka sex klukkustundir af skjátíma á dag, en rannsóknir benda til þess að neikvæð áhrif hefjist eftir tveggja tíma skoðunartíma.
Dr Sigman vitnar í band af birtum rannsóknum sem benda til tengsla milli langvarandi skjátíma og aðstæðna eins og hjartasjúkdóma, heilablóðfalls og sykursýki.
En hann bendir til þess að áhrifin gangi lengra en þau sem einfaldlega tengjast því að vera kyrrsetu í langan tíma.
Hann segir að langur skjátími geti leitt til skerðingar á athyglisbragði vegna áhrifa þess á efna dópamín í heila.
Dópamín er framleitt til að bregðast við „skjánum nýbreytni“, segir Dr Sigman.
Það er lykilþáttur í umbunarkerfi heilans og bendlaður við ávanabindandi hegðun og vanhæfni til að gefa gaum.
„Læknar nota skjáfíkn í auknum mæli til að lýsa vaxandi fjölda barna sem taka þátt í skjástarfsemi á háðan hátt,“ segir Sigman.
'Stytta skjátíma'
Og það eru önnur sálfélagsleg vandamál tengd umfram skjátíma. Þetta felur í sér „Facebook þunglyndi“, sem American Academy of Pediatrics greinir frá, sem þróast þegar ungt fólk eyðir of miklum tíma á samfélagsmiðlum og byrjar síðan að sýna klassísk einkenni þunglyndis.
Dr Sigman segir: „Kannski vegna þess að skjátími er ekki hættulegt efni eða sýnilega áhættusöm virkni, þá hefur hann vikið undan þeirri athugun sem önnur heilbrigðismál laða að.“
Hann segir að margar spurningar séu eftir um nákvæmt eðli sambandsins milli skjátíma og neikvæðra niðurstaðna, en bætir við: „Ráðgjöf vaxandi fjölda vísindamanna og læknasamtaka og ríkisstofnana annars staðar er að verða ótvíræð - minnkaðu skjátíma.“
Þroskasálfræðingafræðingur, prófessor Lynne Murray, við háskólann í Reading, sagði: „Það eru til rótgrónar bókmenntir sem sýna skaðleg áhrif skjáreynslu á hugræna þroska barna yngri en þriggja og bandaríska barnasamtökin hafa til dæmis ekki mælt með neinum skjá. tíma fyrir þessa umr.
„Ef börn horfa á, eru skaðleg áhrif milduð með því að fylgjast með stuðningsmanni - venjulega fullorðnum, sem getur vinnupalla og stutt reynslu barnsins og með því að horfa á kunnuglegra efni.
„Mikið skjáefni er ekki vel hannað fyrir hugræna ferla barns, td örvandi örvun sem breytist hratt - þetta vekur athygli en hjálpar ekki við úrvinnslu.“
;
