Rannsóknir benda til þess að tíminn í náttúrunni vinni gegn líkamsímyndarvandamálum sem gerviáreiti getur valdið. Sjá „Hvernig að vera í náttúrunni gerir okkur kleift að meta líkama okkar og hafna óraunhæfar fegurðaraðstæður. “ Það getur einnig aukið vellíðan.
Ég veit ekki hvað ég á að kalla það svo “Earth Cuddles” er eins gott og annað. Í grundvallaratriðum fer ég út á hverjum morgni fyrir sólarupprás, skokk á hæð, klifra upp á hana, sit og horfi á sólarupprásina, þakka jörðinni og sköpuninni fyrir tilveruna og reyni að tengja líkama minn við jörðina. Það líður eins og stór kúra, svo þú ferð ...
A batna notandi útskýrir hvernig náttúrumyndir hjálpuðu honum:
Ég nota til að vakna snemma (6am) og held til næsta næsta bæjar sem var 5 mílna fjarlægð. Ég gekk eftir skurðunum. Að ganga hægt gaf huga mínum mikinn tíma til að hugsa. Að eyða tíma í að skoða innra með þér hjálpar þér að hugsa og kynnast sjálfum þér. Ég lét hugann reka að því sem það vildi - nema klám. Ég reyndi að eyða leifturbrotum, en ef ég gat það ekki reyndi ég að sjá alla neikvæða klámorkuna mína djúpt í gegnum líkama minn. Það er það besta sem ég get útskýrt það.
Eitthvað skrítið byrjaði að gerast. Minnið mitt á fyrri atburðum varð betra - og ég meina miklu betra. Ég byrjaði að muna nöfn, tilfinningar og atburði fyrri ævi minnar. Þetta var uppbyggjandi.
Þegar ég kom til áfangastaðar míns, sem tók 2-3 klukkustundir, fór ég inn á bókasafnið og fékk bækur, eða fór á netið í 1 klukkustund (hámarkstími leyfður). Síðan gekk ég heim aftur. Ég gerði þetta fyrir 2-3 vikur.
Einu sinni, í lok fyrsta viku mína um endurræsingu, átti ég svona miklar þrár þegar ég fór frá heimili mínu (þar sem ég hafði lokað tímabundið internetaðgangi mínum) að ég ætlaði í raun að kaupa upprunalega geisladiskinn í hinum bænum og horfa á klám á komu mína. En vegna þess að ég hafði svo mikið að hugsa um gönguna minnkaði þráin. Þetta er ástæðan fyrir því að ég mæli í raun langa göngutúr!
Aðrir krakkar:
- Í dag vaknaði ég aftur með fullkomlega harðan og ofur skynsamlegan boner. Ég var svo kveiktur - gat ekki róað mig niður í um klukkustund eins mikið og ég reyndi. Restina af deginum var mér ómögulegt að hugsa ekki og ímynda mér kynlíf næstum allan tímann, hvötin var bara of sterk. Ég varð áhyggjufullur og skaplaus eftir það - vegna þess að ég óttaðist að þetta myndi koma mér aftur í ferlið. Sem betur fer var ég nógu við stjórnvölinn til að forðast sjálfsfróun. Ég gekk þá yfir 6 tíma í náttúrunni. Hvötin hurfu. Ég sneri heim allur búinn á kvöldin.
- Áður en ég uppgötvaði YBOP, voru aðeins nokkrir sinnum í lífi mínu, ég hafði gott kynlíf án ED. The furðulegur hlutur er það öllum þessum tímum kom á eða rétt eftir að ég hafði farið í útilegur. Það er eitthvað mjög mjög öflugt við að vera fjarri tækni og í náttúrulegu umhverfi sem flýtir fyrir endurhleðslu í minni reynslu. Ég myndi áætla að 1 dagur í óbyggðum án PMO og engin tækni jafngildir ~ 3 venjulegum engum PMO dögum, að minnsta kosti fyrir mig.
- [Aldur 19] Dagur 6 - Að mestu leyti er ég orðinn útivistarmaður. Það er að því marki að ég pissa úti næstum alltaf, mér þykir svo vænt um að vera úti. Fótbolti og það að hlaupa og vera stór krakki úti hjálpar mér virkilega.
;
