AUM hugleiðingar

Tenging við aðra getur auðveldað áhrif fíkniefna klámHér er reynsla eins manns:

  • Osho hópar hafa þessa æfingu sem kallast AUM hugleiðsla, sem nær til um 10 áfanga. Í hverjum áfanga einbeitirðu þér og einbeitir þér að tilfinningu. Til skiptis yin sjálfur, (reiði, sorg), og yang sjálfur (ást, ástúð). Það er talið vera „félagsleg“ hugleiðsla. Og það líður eins og þvottavél fyrir hjartað. Samkomurnar eru ansi katarskar en þær eru líka MJÖG faðmvænar. Vegna tegundar hugleiðslu er það í raun aðeins skynsamlegt þegar nógu margir (að minnsta kosti 15, myndi ég segja, en því meira því betra) koma saman . Sem þýðir að sumar borgir hafa aðeins efni á einni af þessum hugleiðingum á mánuði.

    Fólk sem hefur gert AUM saman, tengist oft í raunveruleikanum. Og hittu ... bara fyrir faðmlag. Sem tekur venjulega nokkrar mínútur. Þú þarft ekki að vera Sannyasin (Osho fylgjandi) eða jafnvel einhver sem Osho æfir til að ganga til liðs við þá.