Apa bedane post-porn emosional katon?
Wong lanang sing nyerah porno kerep nyatakake owahan sing ora dikarepke, kayata kinerja seksual lan kepuasan, tambah kapercayan lan kepinginan kanggo bersosialisasi, luwih konsentrasi, luwih seneng hubungan romantis lan liya-liyane. Nanging padha uga kerep ngomongake owah-owahan liyane: Padha aran liyane emosi. Iki asring disambut lan ora ngendhaleni dhisik. Kene sawetara lapuran saka wong lanang sing nyoba ngetutake porno:
Wong: "Aku ora nate mikir babagan perkara sedhih nganti miwiti eksperimen iki. Emosi lan perasaan iki wiwit mandheg saka porno wis nuduhake manawa aku wong sing luwih koheren lan emosional tinimbang sing dakkarepake. Penting banget kanggo nemoni perasaan iki. "
Pangowahan bisa dadi loro mbingungake lan tantangan:
Liyane wong: "Saka rasa seneng sing ora bisa dingerteni nganti nuwuhake rasa sedhih, saiki aku ngalami emosi kaya sadurunge. Masturbasi kanggo porno wis nyebabake kekuwatan iki, dadi saya ringkih lan puas. ”
Liyane wong: "Apa umume wong sing ora ngakoni, sampeyan bakal nemoni emosi sing wis ora dirasakake pirang-pirang taun, bisa uga ora. Bocah-bocah wadon sing ora dadi masalah sampeyan sadurunge, kabeh bakal dadi utama urip f - sampeyan. Tes sampeyan gagal? Sampeyan ora jotosan; sampeyan kuwatir karo bahan sampeyan; sampeyan kuwatir akhir bakal teka ing rong minggu. Lan iki apik; neraka iku gedhe. Iki minangka penderitaan sing sampeyan sinau, sing tuwuh dadi wong diwasa. Nanging bakal lara. Ing titik sampeyan bakal rumangsa sedhih, bingung bisa uga depresi. Nanging aja nganti tiba ing jebakan kasebut. Emosi liwati, pengeling-eling ilang, lan sampeyan bakal bisa luwih kuwat. Elingi, sampeyan wis pirang-pirang taun tuwuh emosi lan diwasa. Sampeyan bisa uga ora gampang, sampeyan bisa uga ora kepenak, nanging pancen migunani. ”
Pangowahan iki ora kedadeyan sewengi, kaya sing ditemokake wong iki:
"Aku mbiyen dadi wong sing emosional banget lan tresna sadurunge miwiti porno. Suwene 3 taun, nganti wulan kepungkur, rata-rata aku ngalahake daging porn kanggo 2 nganti 3 jam. Iki nggawe aku ora sensitif tresna lan emosi. Aku rumangsa kaya zombie tanpa emosi! Aku wis maksimal 20 dina tanpa pornografi. Saiki, ana sawetara bocah wadon sing nyedhaki aku. Nanging sing paling kuwatir yaiku aku ora bisa ngrasakake tresna (kupu-kupu ing weteng) kanggo dheweke. Mula, aku dhewe kudu mundur, amarga rumangsa ora bakal bisa menehi tresnane. Kapan aku bakal ngrasakake tresna maneh? Mangga ana wong sing nulungi aku babagan iki !!! Aku isih ora bisa ngrasakake apa-apa. ”
Apa sing kelakon?
Siji wong nerangake:
“Porno, intine, mirip karo zat utawa prilaku adiktif liyane. Sampeyan bakal ngilangi rasa sakit sampeyan, nanging masalah kasebut ana. Sampeyan ngerti, sampeyan ora bisa milih emosi utawa perasaan kanthi ora milih tanpa nyuda emosi lan perasaan liyane. Dadi, sanajan prekara-prekara iki nyebabake rasa ringkih, kesepian, sedhih, kuciwo lan wedi, dheweke uga bakal nggawe emosi beda kaya rasa seneng, pangarep-arep, rasa seneng lan katresnan. "
Pancen kepiye carane nyebabake emosi sampeyan? Otak kita berkembang kanggo ngupayakake homeostasis. Yen kita bombing karo stimulasi sing kuat, mula bakal padha disetel. Contone, sinyal bisu saraf bisu kanthi ngganti tingkat reseptor sel saraf kanggo neurotransmitter utama. Overstimulasi kronis bisa nyebabake mati rasa.
Kanthi tandha sing padha, njabut overstimulation ngrasa rusak ing wiwitan (amarga saben dina urip katon luwih alus lan tanpa arti), nanging mboko sithik, anget. Werna warna lan tambah semangat.
Doug Lisle nerangake babagan iki kanthi cetha ing Dhiskusi TEDx: Trap Kesenengan. Dheweke menehi conto babagan cara overeater bisa mbatalake hawa nafsu panganan kanthi wektu pasa utawa mung jus. Prinsip sing padha nambah sensitivitas kanthi ngindhari overstimulasi ditrapake kanggo kabeh ganjaran alami, kalebu masturbasi kanggo pornografi Internet. (Ngenteni pornografi kanggo ngalami perbaikan iki asring diarani "rebooting. ")
Situs web sing apik banget, sing njlentrehake kanthi tuntas prinsip lan teknik ing mburi "ngganti titik sampeyan" supaya bisa ngimbangi lan marem, yaiku www.gettingstronger.org saka Todd Becker. Rungokake a wawancara radio karo Todd.
Riset depresi uga menehi cahya babagan fenomena emosi numbed iki sing disebabake amarga kakehan stimulasi, lan kita bakal ndeleng iki kanthi luwih jero ing postingan mbesuk. Saiki, kita mung bakal nerangake yen panelitian nerangake dopamin nyedhiyakake motivasi kanggo nanggepi kabeh rangsangan sing wis nyata, mula yen reaksi emosional sing kurang, kurang negatif lan positif bisa diarepake - amarga boten ngrasa worth ngganggu babagan.
Riset kadhangkala mboten ketat tandha
Peneliti wis nemokake bukti "desensitisasi" (aktivasi mati sirkuit hadiah otak) ing Penggemar Internet, pecandu pangan lan gambling addicts. Ing kasunyatan, kabeh kecanduan tindak tanduk nuduhake perubahan otak sing padha, sing desensitization mung siji.
Nanging, ora nglirwakake temuan kasebut, SPAN Lab, tumuju dening sexologist, nyoba pangguna porno sing duwe masalah liwat laporan awake dhewe babagan respons emosional kanggo film seksual 3 menit lan film liyane. Ora kaget, subyek tanpa masalah ngontrol panggunaan porno nglaporake macem-macem emosi simultan tinimbang sing angel ngontrol panggunaan porno. Aneh, peneliti ora menehi panjelasan babagan bedane. Nanging dheweke ujar manawa para pecandu porno kudu nuduhake emosi "co-activation" sing luwih akeh (tanpa dhasar teoritis kanggo hipotesis iki), lan tegese sawetara emosi sing mudhun dadi bukti yen pangguna porno dudu pecandu. (Hah?)
Kasunyatane yaiku nduweni otak sing duwe untu kurang reaksi kanggo rangsangan-kajaba, mesthine, iku rangsangan sing tepat isyarat kanggo kecanduan khusus panampil (dikenal dening ahli saraf kecanduan minangka sensitisasi). Uga, swasana ati bisa nyebabake wong bener ndelok warna tartamtu, lan iki dipercaya ana gandhengane karo peraturan dopamin otak.
Apa tegese dadi manungsa? Kanggo lanang?
Mesthi wae manungsa individu kanthi alami nyebutake macem-macem level sensitivitas. Nanging, iki uga kabukten saka seni gedhe ing tembung manawa manungsa lanang katon beda-beda duwe sawetara emosional.
Apa konsepsi babagan "kesehatan emosi pria normal" saiki kleru amarga kasunyatan manawa nggunakake pornografi Internet dadi norma ing antarane para pria? Apa wong-wong saiki bisa nuduhake kita luwih sithik tinimbang emosi sing ana ing batin, amarga otak wis "ora diatur" kanggo nanggepi smörgåsbords online sing akeh banget? (Wanita wiwit laporan masalah sing padha, kanthi cara.)
Liyane wong: "Dumadakan aku 24, urip dhewekan, nanging ora senenge, ora gagal, nanging uga ora sukses. Uripku kepenak banget - lan kosong tenan. Ora ana sing phase kula. Nalika pikirane bakal wiwit mbingungake babagan nulis novel sing dakenggo ing pikiranku, babagan mbukak maraton sing mesthi dakkarepake mbukak, babagan kabeh buku sing pengin dakwaca, wong-wong sing bakal ketemu, kanthi ringkes, urip urip - aku bakal fap. "Aku bakal miwiti sesuk; saiki aku bakal fap. ” Sampeyan kabeh ngerti kepiye kahanane. Cara sing cekak, manis, lan gampang kanggo ngisi cangkir kosong ing njero ati .... rasane meh ora ana apa-apa. Aku urip ing kutha sing gedhe, enom lan nyenengake - lan ora menehi af - k. Kadhangkala, aku bakal rumangsa kuwatir utawa wedi banget (nalika fapula wiwit menehi kontribusi supaya ora rampungake kerja), lan sok-sok seneng banget. Nanging aku wis dadi bongkahan. Kabeh bosen yen dibandhingake karo fapping. Sing medeni, kadang-kadang jinis seks luwih kalah tinimbang fapping. ”
Kene komentar saka sawetara wong lanang pulih:
Wong pisanan: "Nonton porno lan masturbasi sing gedhe banget nyuda kemampuane ngrasakake emosi. Aku nangis sing apik kaping pirang-pirang taun sawise udakara sepuluh dina dadi salah sawijining wiwitan. Wiwit kuwi, aku asring nangis - nalika ngrungokake musik, maca crita, mikir babagan wong-wong ing sajroning uripku, malah ide sing apik banget bisa nggawe aku emosional. Ora kaya ngono sadurunge. Anggere aku kelingan, aku wis surem lan umume ora kena pengaruh karo jagad sacedhake aku. Barang-barang tartamtu cukup kuat kanggo ngatasi kabut sing aku urip, nanging umume aku ngambang. Aku ora kepenak. Pembalikan iki minangka salah sawijining pangowahan sing luwih jero sing dakdeleng wiwit mandheg, lan mupangat banget. Sensitivitas emosional nyebabake kreativitas sing saya asring. Ditarik karo sesuatu sing digawe pancen migunani, lan nguatake banget. Aku wis nulis luwih akeh musik sing pancen aku bangga ing sawetara wulan kepungkur tinimbang sing daktindakake sajrone patang taun kepungkur. ”
Wong loro: "Antarane pirang-pirang prekara sing wis saya apik wiwit ngilangi porno yaiku kenaikan empati sing ora dikarepake kanggo wong liya. Minangka aturan umum, aku peduli karo wong liya, nanging aku ora duwe empati utawa katrampilan kanggo ngerti utawa nuduhake apa sing dirasakake wong liya. Nalika ana kedadeyan sing ala marang wong liya, kanthi logis aku bisa nampa manawa dheweke rumangsa ora enak, nanging aku ora rumangsa salah. Nanging, sajrone sawetara wulan kepungkur, aku pancen wis sensitif banget karo perjuangane wong liya lan aku sejatine "ngrasakake rasa lara" kanthi cara sing durung nate dak alami sadurunge. Aku rada sedhih karo wong liya, lan aku uga bisa nyebut rasa kuwatir kanthi cara sing durung nate dakkarepake sadurunge. ”
Wong katelu: "Nalika nonton porno, aku dadi anggota masyarakat sing ora efektif. Aku ora menehi 2 hoot babagan ing ngisor iki: Pakaryan, Kulawarga, Utang, Pangrasane wanita, Prospek ngasuh bocah (kayane ora lucu kanggo aku - kenapa ana sing duwe anak?). Bebayane obatan gawe ketagihan, Voting & politik, Komunitas lokalku, Patriotisme. Maksudku, aku bakal bisa nulis kiriman Reddit dawa kenapa ana sing bener utawa salah, lan filsafat tanpa wates. Nanging nalika tumindak, aku dadi agen sing mati. Yen proporsi wong lanang padha wae kaya aku, mula kita, minangka peradaban, bakal nemoni masalah. Ana mitos sejarah manawa Kekaisaran Roma ambruk amarga efek keracunan timah alus - efek samping teknologi plumbing timah anyar sing apik banget. Apa iki bener utawa ora, ora cocog karo maksud kasebut. Sing cocog yaiku analogi kanggo monitor komputer saiki, sing wis mlebu ing saben omah lan kamar turu, mompa Internet dadi otak. ”
Wong sing kaping papat: “Urip maneh (mandheg porno) ndadekake kita dadi 'keselarasan' sing luwih apik tinimbang cara mung bisa mainake boner sing apik banget. Iki nyambungake maneh manungsa ing level sing luwih jero, lan malah bakal dakkandhakake manawa kabeh prekara reboot bisa nambah momentum, mula bakal ana owah-owahan kesadharan global amarga kedadeyan kasebut. "
Ing cendhak, yen ana wong sing ora sengaja nyuda emosi mung kanthi nggunakake otak sing berlebihan, apa ora luwih becik iki dadi ilmu umum? Iki bakal ngidini pilihan sing luwih lengkap, lan bisa uga nyoba sawetara eksperimen sing tepat wektu. Siji bisa milih, ujar, nyerahake porno Internet sawetara wulan mung kanggo ndeleng kepiye urip katon ing "titik sing ditemtokake" sing beda syaraf.
Asil eksperimen kuwi kaget banget karo wong iki:
"Apa aku felt sadurunge lan sawise quitting:
- Urip ora enak, ora ono tujuane lan mbuwang-mbuwang urip.
- Porn iku donya, bocah-bocah wadon mung dolanan sex.
- Ora ana sing diarani Cinta; ana satunggaling kasunyatan universal, LUST.
- Kabeh hubungan lan ikatan kasebut palsu.
- Kabeh wong gagal, dadi apa masalahe yen aku uga ?!
- Porno SEX EDUCATION (LOL iki bener marang kula nalika aku weruh klip porno pisanan).
Sawise:
- Urip ora mung warni nanging warna sing padhang tinimbang layar HD; kabeh arah sing sampeyan, mung njupuk langkah; urip bener-bener boroske nalika fapping 😛
- Porno minangka jagad kanggo wong-wong sing ora pengin dadi bagian saka jagad lan bocah-bocah wadon "nyata" yaiku makhluk sing apik banget sing bisa gawe padhang jagad sampeyan.
- Mung ana siji kasunyatan universal… LOVE, LOVE AND Just CUST.
- Hubungan lan ikatan kasebut misah manungsa saka kewan sing paling akeh.
- LOL maneh, yen porno tenan pendidikan seks aku kudu wis entuk gelar doktor saiki.
Dipercaya karo aku, 90 dina iki wis akeh pasang surut, nanging aku ora nate mikir bakal ana dina sing luar biasa lan nyenengake ing uripku. "
Given ing ngendi wae nggunakake porno Internet abot, potensial untapped kanggo sesambetan intim liyane lan luwih lengkap urip bisa dadi gedhe tenan. Delengen apa sing sampeyan gunakake nalika sampeyan maca lapuran diri pungkasan iki:
Wong lanang liya: “[Day 36] Aku mesthi ngrasakake emosi sing durung dak rasakake ing umur. Rasane kaya porno wis nyedhot semangat ing uripku. Aku wiwit krasa seger maneh. Ereksi saya tambah angel…. Aku rumangsa luwih alami nalika ngobrol karo wong, lan swasana ati saya sithik. Aku luwih seneng karo bocah-bocah wadon, lan aku rumangsa kudu ngobrol karo dheweke luwih saka sekedar seks. Bab sing nggawe aku ganti yaiku nonton porno bisa ngalangi aku ora bisa urip kanthi nyata. Iki bisa nggawe aku antisosial. Iki menehi penghargaan tumindak antisosial. "
Wong lanang liya: “[Day 36] Aku mesthi ngrasakake emosi sing durung dak rasakake ing umur. Rasane kaya porno wis nyedhot semangat ing uripku. Aku wiwit krasa seger maneh. Ereksi saya tambah angel…. Aku rumangsa luwih alami nalika ngobrol karo wong, lan swasana ati saya sithik. Aku luwih seneng karo bocah-bocah wadon, lan aku rumangsa kudu ngobrol karo dheweke luwih saka sekedar seks. Bab sing nggawe aku ganti yaiku nonton porno bisa ngalangi aku ora bisa urip kanthi nyata. Iki bisa nggawe aku antisosial. Iki menehi penghargaan tumindak antisosial. "Wong lanang liya: “[Umur 17] Aku wiwit masturbasi nalika umur 13 taun lan ora nate mundur. Aku bakal ujar manawa gagal paling ora sapisan dina suwene 4 taun kepungkur. Iki ngrampok aku rasa tresna, sabar, seneng, lan emosi. Aku saiki bisa ngobrol karo bocah-bocah wadon kanthi gampang lan kepengin banget karo wanita ing umum. Pungkasane nggawe pangertene carane kabeh hubungan bisa ditindakake, yaiku sadurunge aku ora kepengin duwe SO. ”
Iki minangka mupangate paling apik kanggo NF, nalika pikiran sampeyan ganti saka kahanan kahanan menyang kahanan sing luwih alami, sanajan sajrone seminggu, utawa sedina. Nalika mbukak lawang kanggo jagad, sampeyan pengin kabeh dadi nyata; sampeyan ora pengin gambar utawa video, pengin kulit nyata, interaksi nyata. Sampeyan ora pengin kepuasan langsung, otak sing ketagihan pengin, nanging ing ngisor swarane bajingan egois iki sampeyan pengin luwih akeh, lan sampeyan luwih saka iku. LINK
Utas gedhe babagan kontak mripat sing luwih apik nalika mbesuk saka porn: Ana ing mripat
Aku kencan kaping pisanan wiwit miwiti garis anyar. Iki kencan pertama. Aku rasane kaya mripatku sambung karo jiwane. Rasane kaya bisa komunikasi karo mripat liwat kene. Dheweke ujar karo aku "telek mripatmu" Aku ngomong "kaya kaya bisa nembus aku" dheweke mung mesem. Kayane loro-lorone ngrasakake interaksi mripat iki. Kayane ana sihir. Aku wis ngalami reaksi sadurunge, nanging mung nalika saya suwe. Napa aku kepengin supaya urip dadi kurang ajar yen bisa ngalami iki. Narik banget yen ana wong sing bisa sinau babagan nofap. Aku saiki urip .. sadurunge dadi zombie ..
Liyane wong: "Yen sampeyan suwe banget, sampeyan ora nate empati babagan apa wae, utawa keparenga aku mangkene: Mung ana skema emosi ireng / putih iki. Sampeyan mung normal utawa sedih tenan. Paling ora, iki kanggo aku. Uga, aku mati rasa emosi ing umume. Pancen nyengsarakke aku kaya pirang-pirang bata nalika kabeh rasa iki bali ing uripku! Tuladha cepet: Kadhangkala aku mung bakal ngadeg ing tengah dalan lan ndeleng munggah ing langit lan mesem kaya wong edan, lan ing acara liya aku mung lungguh ing kamar lan nangis kaya ngrasakake lagu sing sedhih. ”
Liyane wong: "Aku luwih emosional: Sadurunge, kapan nggunakake porno aku bakal dadi ora semangat. Aku ora nate ngrasakake luwih emosional tinimbang minggu iki. Aku krasa nesu, lara, tresna, lega, seneng. Aku nangis banget lan mesem banget. Aku rumangsa kepiye rasane manungsa. ”
Liyane wong: "(Dina 90) Aku umur 45 taun, kanthi pakulinan PMO 15 taun ... Antarane sebab utama aku pisah yaiku ED sing terus-terusan, angel banget nduwe lan ngutarakake perasaan, lan masalah kapercayan lan kapercayan. Udakara dina 35 aku duwe reuni seksual karo pacarku, mung sewengi, lan bisa verifikasi manawa masalah EDku luwih apik, lan aku luwih emosional tinimbang sadurunge nate jinis. Kabeh kahanan emosionalku dadi luwih cair, lan aku [ngrasakake] mupangat langsung kanggo komunikasi karo wong amarga aku bisa ngrasakake pangrasane lan nggawe tembung kanthi gampang. Mesthi wae, siji-sijine sebab kerja pisanan yaiku yen [mandheg] ngilangi aku metu saka kahanan rasa emosi sing wis pirang-pirang taun. Ing dina 75, aku ketemu wanita ing pesta ulang tahune kanca - dheweke pancen apik banget, lan uga pegatan anyar. Aku ora rumangsa percaya tenan, nanging uga ora ngalami rasa percaya dhiri kaya sadurunge. Aku rasane kepenak ana ing kulitku. Aku uga rumangsa bisa ngomong babagan perasaanku, ana gandhengane karo kahananku lan uga sing ana gandhengane karo dheweke. ”
Wong lanang liya: “[Day 18] Sawise ngentekake suwene 12 taun ing kahanan kekurangan energi lan kuatir, saya krasa luwih gagah tinimbang pria sing dakkenal. Tingkat energi apik, lan aku rumangsa kebak urip, lan rumangsa luwih mantep kaya pria sejatine. Aku emosional, nanging aku dudu korban emosi. Aku luwih bisa dipercaya. "
Liyane wong: "Ing paling dhuwur nggunakake porno, aku nggoleki situs web liyane sing gegandhengan karo gelut, gelut, pati..sacara dhasar kabeh perkara bakal rampung. Aku nonton 20 video saben dinane, malah ora bakal ndredheg yen ndeleng video wong sing ngilangi sikile lan liya-liyane. Amarga aku mandheg nggunakake porno lan video iki, aku ndeleng gambar pemain basket sing sikile tugel banjur krasa entheng lan lara. Rasane kaya otakku saiki bakal entuk reaksi normal maneh. Yen dipikir-pikir, sirahku mesthine pancen wis f —— munggah. Apa ana wong liya sing bisa ngubungi iki? ”
Wong kapindho: "Ya, aku ngerti maksud sampeyan. Nalika aku wis nonton porno sadurunge, ora ana sing katon gratisan utawa grafik banget. Sawise sawetara minggu tanpa porno, aku ora bisa ndeleng porno [transgender] tanpa lara weteng. Nanging sawise sawetara minggu ing porno, aku malah bisa mangan nalika nonton perkara kasebut, utawa perkara aneh liyane sing ora bakal dakkandhakake. "
Wong katelu: “Lucu banget kowe ngomong kaya ngono. Nalika dadi pangguna porno seneng banget, biyen aku nonton film horor tanpa mikir utawa mikir bab iki lan lara. Nanging yen dipikir-pikir, saiki aku prihatin ing sawetara bagean ... pancen aneh. ”
Aku saiki dadi hardmode 134. Aku rumangsa fokus lan ngontrol saiki. Kabeh warna, swara, mambu, lan emosi ing jagad iki nyata banget lan endah. Rasane kaya tangi saka impen mendhung. Donya apik banget!
Emosi bali. Aku biasane ora sabar, apatis lan bosen, lan ora nemu kesenengan apa-apa. Nanging sawetara dina kepungkur, aku nemokake lukisan babagan crita sejarah anekdot sing nyentuh jiwa lan nggawe tangis. Apa sing bakal dakanggep dawane utawa klise sadurunge saiki saya marai banget. Aku ndeleng asil!
Liyane wong: "Babagan liyane sing aku weruh yaiku "mbebasake" emosi sing cilik. Bisa ngrasakake sensasi tenggorokan lan dodo nalika ana wanita (sanajan ora kuwat kaya sing dakeling-eling) nempatake sawetara emosi. Aku getun banget, lan sedhih, romansa kepungkur, lan aku wis pirang-pirang taun bingung kenapa aku ora bisa "ngrasakake" kanthi bener. "
Liyane wong: "[Dina 63] Aku mikir yen nggunakake porno asring nyebabake kontak karo perasaan dheweke. Aku rumangsa yakin babagan iki amarga aku wis ngalami. Maksudku, iki bakal nggawe sampeyan ngrasa lan mateni pertukaran emosi kanthi cepet karo wong liya. Saiki aku sambung karo perasaan. Pangowahan iki bertahap lan saya apik saben minggu. Pancen kaya krasa urip maneh :). ”
Liyane wong: "Aku wis dadi wong lanang sing emosional nalika nggunakake porno, nanging saiki aku dadi emosional banget. Kaya, nalika ndeleng bocah-bocah seneng, aku dadi krasa anget ing njero ati. Kajaba iku, aku cenderung ngrasakake emosi wong liya. ”
Liyane wong: "[Dina 36] Emosi bali urip. Iki bisa uga nglarani lan kadang uga ora ana proporsi, nanging aku rumangsa urip. Ana wong sing nulis sukses yaiku babagan urip kanthi ora nyaman. Aku wiwit ngerti. Alternatif yaiku mateni emosi (utawa ora bakal sadhar yen sampeyan duwe emosi) kanthi wankfest limang jam. Aku rumangsa luwih apik babagan awakku lan uripku. Ibukku wingi ujar yen dheweke ngira aku luwih seneng tinimbang suwene. Seneng krasa mesum lan, yen kahanan kasebut bisa, seneng dolanan kanthi santai lan invensi. Wong seneng lan nanggapi. Malah mlaku-mlaku ing dalan iku ngulandara erotis saiki. ”
Liyane wong: "Aku luwih laras karo emosi. Aku ora prelu ndhelikake sisihanku sing sensitif maneh. Aku bisa mbukak babagan masalah lan ngidini wong mlebu. Kerentanan minangka masalah gedhe, utamane karo kabeh sing ndhelikake. Saiki yen wis dakbabarake ing ngarep, aku ora masalah ngomong karo kanca utawa sing cedhak karo aku babagan apa sing ana ing pikiranku utawa apa sing dakalami. Aku uga ngerti kahanan emosional sing ana ing aku, lan ngerti yen iku bisa dikendhaleni. Nesu marang wong lanang sing nguciwani sampeyan? Tarik napas jero lan hargai sing apik ing urip sampeyan. Aku luwih mbukak babagan nuduhake emosi uga. Seneng tenan? Ayo metu. Ngguyu kaya ora ana sesuk; gawe wong liya rumangsa kepenak. Biyen aku seneng banget babagan apa wae lan rasane kudu ndhelikake. Aku rumangsa rentan yen pancen seneng. Nopo nopo Aku ora ngerti. Seneng karo wong liya minangka perasaan sing paling apik sing bisa sampeyan rasakake. Ngendi aku nolak tresno, saiki aku kepengin banget. Aku ora pengin meksa wong liya. Aku pengin nyedhaki. ”
Liyane wong: "Aku ngerti yen emosi bisa gampang nuwuhake perasaan sentimental sing dakdeleng ing urip utawa film. Aku luwih trenyuh karo emosi. ”
Aku ngalami 24 dina lan wiwit dina 6 aku ngimpi sing nyata saben wengi sepisanan kaya 10 taun. Kanggo kaping pisanan sajrone 10 taun, aku ora krasa ngantuk ing wayah awan lan tangi kanthi seger tenan saben esuk. Keuntungan iki diwiwiti kanthi kuatir amarga kuatir sosial, anhedonia, kurang fokus, kabut otak lan sapiturute. Sadurunge iki, aku mung bakal nemoni barang-barang acak ing wayah wengi lan ora bakal ngaso sanajan 8-9 jam turu tanpa gangguan.
Napa iki menarik banget? Bisa uga dadi pecandu PMO ora bisa turu sing kepenak banget amarga turu-turu lan ngalamun sing nyata mbutuhake kegiyatan dopaminergik sing sehat. OMG! Bukti NoFap 100% bisa digunakake! A pecandu PMO ora bisa turu ing REM!
Mlaku saka gym liwat lapangan suket nalika ana kedadeyan. Rasane kaya ana wong ing otakku ngalih tombol "aktif" lan ningkatake level kesadaranku lan kanggo kaping pisanan ing pirang-pirang taun aku rumangsa pancen nyambung karo jagad iki. Kabeh swara ing sirahku mandheg, pungkasane pirang-pirang taun aku bisa mung mirsani jagad iki lan kamulyan kanthi tenang. Aku mung ngadeg ing kana, ngrungokake swarane alam banjur lungguh kanggo ngrasakake wilah suket ing antarane driji. Sawetara wong nyawang aku nanging ora preduli, wayahe iki mung ayu.
Apa aku mung nambah kesadharan anyar? Apa wae cara sing dak pikirake otakku wis pulih saka kecanduan lan khayalan sing kepungkur. Aku alon-alon wiwit ndeleng cahya ing mburi trowongan. Ya Allah, aku wis mbuang-mbuwang wektu ing uripku sing luput karo internet lan prekara sepele liyane.
Aku mung mbusak kabeh tanpa guna komputer. Ngundhuh akun facebook, mbusak akun twitter, mbuwang kabeh komentar ing akun disqus. Reality kenek kula kaya truk ton 100 dina iki lan aku saiki ngerti kepiye aku kalah. Reality mejetake aku kaya truk
Liyane wong: "Aku ora ngerti apa sebabe wong biyen crita babagan emosi ala, amarga aku arang banget nesu. Nanging sejatine aku ora entuk emosi, amarga amarga ana emosi, utamane sing negatif, aku bakal ngapusi sistem kasebut kanthi PMOing [nyuda porno Internet]. Ora luwih. Wayahe ngadhepi, wektu kanggo ngrampungake tantangan. Iki medeni banget, lan saiki aku mulai ngakoni yen urip iku dudu emosi sing apik. ”
Liyane wong: "[Dina 104] Amarga sawetara sebab, aku wis luwih akeh ngubungi emosi tinimbang sadurunge, lan aku wis kaping pisanan krasa kaya ngono. ”
Liyane wong: "Alesan kanggo mandheg: Mulai ngrasakake emosi sing kuat iki kabeh, tinimbang ora kesusu karo jagad sing apik ing sekitar sampeyan. Ora ana maneh Sing Lumampah Mati. ”
Ana wong lanang sing lagi main gitar lan nembang tenan. Ora sopan kanggo menehi hakim, aku ngerti, nanging sampeyan mesthi kudu ngrungokake. Oalah, aku ora bisa nahan maneh yen kudu metu saka pub lan wiwit ngguyu ngguyu, tegese aku nangis karo ngguyu yen saya kuat. Aku ora kelingan suwene aku ngguyu kaya ngono iku ora masuk akal. Kanca-kancaku weruh aku ngguyu ing njaba, banjur padha ngguyu, wong wiwit muter ing papan cilik / sepi iki lan dheweke dijaluk lunga! Lucu banget, nanging sing dakkarepake yaiku: Aku ora kelingan ngrasakake emosi kaya ngene nganti pirang-pirang taun suwene. Emosi banjir bali marang aku
Liyane wong: "280 dina - Rasa kepincut kanggo wanita sejati saya mundhak. Aku rumangsa luwih bisa nggandheng emosi lan emosi saya krasa luwih sugih. ”
Liyane wong: "Laporan 30 dina - Sampeyan bakal aran : Aku nggunakake porno minangka mekanisme ngatasi kabeh perkara lan perasaan sing ora dakkarepake. Umume stres, kuatir lan rumangsa ora cukup. Sawise njupuk porno saka persamaan sampeyan bakal ngrasakake prekara sing ndhelikake. Ing kasusku, isih ana, rada nglarani lan ora nyaman. NANGING APA APA. Sampeyan bakal tuwuh kuwat amarga iku. Aku pancen, tenan, pancen saya kuwat lan aku bangga bisa ngadhepi rasa wedi (perang durung rampung). "
Liyane wong: "Nalika porno, aku ora nate ngrasakake weteng ing bocah-bocah wadon. Saiki, aku malah entuk ereksi semi-hard nalika ndeleng bocah wadon sing lucu lagi nari. Aku ngrasakake rasa keluwen iki kanggo metu lan nate kontak karo bocah-bocah wadon, amarga aku wiwit ngrasakake katresnan lan ketegangan seksual maneh. Ora sabar duwe pacar maneh kanggo urip kanthi katresnan lan semangat. ”
Liyane wong: Aku kencan kaping pisanan wiwit miwiti garis anyar. Iki kencan pertama. Aku rasane kaya mripatku sambung karo jiwane. Rasane kaya bisa komunikasi karo dheweke liwat mripat. Dheweke kandha marang aku, “omong kosong! mripatmu! ” Aku ngomong "apa?" "Kayane bisa nembus aku." Dheweke mung mesem. Kayane aku sakloron ngrasakake interaksi mripat iki. Kayane ana sihir. Aku wis ngalami reaksi sadurunge, nanging mung nalika saya suwe. Napa aku kepengin supaya urip dadi ora nyenengake yen bisa ngalami iki? Narik banget yen ana wong sing bisa sinau babagan nofap. Aku saiki urip .. sadurunge dadi zombie. Ana ing mripat
Liyane wong: Carane ora nggawe aku ekstrovert
Teori saya kaya mangkene: wiwit diwiwiti, aku nambah sensitivitas tumrap emosi. Luwih penting, aku nuduhake lan nuduhake emosi karo wong tuwa lan kanca. Aku mikir perkara sing padha kedadeyan nalika aku cedhak karo wong sing aku seneng (kanca kanca utawa mung wong liya). Aku ngerti apa sing dirasakake lan amarga emosi saiki saya kuwat mula bisa dakwujudake tanpa wedi diadili.
Tuladha: Aku terus kontak mripat lan mesem banget marang wanita amarga aku seneng. Sadurunge aku kanthi cepet noleh, aku mikir "omong kosong, apa dheweke weruh aku weruh dheweke?" Saiki pikiranku, "Aku pengin dheweke ndeleng lan ngerti yen aku ngerteni dheweke amarga aku wis katon apik".
Tuladha liyane yaiku metu ing sawijining kutha. Ing bar utawa mlaku-mlaku ngubengi kutha, ndeleng wanita, aku bakal menehi salam, utawa nglengkapi.
Ing kaloro conto kasebut, emosi saya kebak lan tekan titik tip nalika aku mung kudu nyebutake. Aku ora njaluk persetujuan utawa ngarep-arep aku bisa milih. Aku mung pengin dheweke ngerti apa sing dak rasakake. Aku nindakake dhewe, amarga rasane mbebasake kanggo nyebutake dhewe lan ora njaga perasaan.
tl; dr extrovert = nofap amarga: tambah emosi negara + drive kanggo nyebut emosi sandi
Studi babagan tumpang tindih antarane jinis lan obatan ing otak
;