Taming komputer lan telpon kanggo mbusak godaan porno iku luwih apik. Yen saru kasedhiya ing siji klik, anané sing ngetren bisa ngasilake konflik batin sing kuat. Tekanan saka konflik batin iki ndadekake kambuh luwih cenderung. Kosok baline, nalika porno ora kasedhiya, otak kayane santai lan golek cara liya kanggo ngrasakake kepenak. Cekakipun, umume wong sing bisa urip maneh kanthi sukses, nemokake cara kanggo nggawe komputer kasebut.
Iki komentar lan saran saka anggota forum kanggo nyandhang komputer:
(Pirsani kaca anak ngisor kaca iki kanggo tips liyane ing piranti liyane.)
Tetep ing jarak kanggo sawetara wektu. Said siji wong:
Aku saiki ing Dina 10, bisa uga Dina 11, ora yakin. Nanging iki sing paling dawa banget tanpa P / O, mula kepenak bisa ndeleng asil konkrit. Aku ngira yen aku bakal kambuh paling ora kaping 3 yen komputer ora ana 50 menit ing papane wong tuwa. Wis ana bedane, mula aku ngajak wong sing bisa nindakake kanthi realistis, supaya bisa nindakake. Malah ing komputer sing dituduhake sampeyan bisa nggawe akun pangguna sing beda lan milih filter porno.
Busak komputer kanggo wiwitan seger. Said wong:
Sawetara dina minggu kapisan tanpa PMO, komputerku ambruk amarga gelombang listrik sing asring. Aku bener-bener kudu "reboot" komputer. Ana prekara liya sing nulungi aku tetep ora ana ing MPO yaiku ngerti manawa komputerku durung duwe porno anyar. Mikir babagan nonton porno nggawe aku mikir kepingin njaga komputerku "BERSIH" utawa bebas porno.
Liyane wong:
Aku mung duwe siji situs kecanduan sing cenderung kanggo nulis menyang browser saka memori otot, supaya aku nyetel browser kanggo pangalihan menyang nofap kanggo pangeling saben dina tinimbang. URL Redirector Browser Plugin
Plugins Browser
- URL Redirector kanggo Firefox Banget!
- URL Redirector kanggo Chrome untested
Yen sampeyan Redditor:
http://redditenhancementsuite.com/ Sawise diinstal, klik lambang gear ing pojok tengen ndhuwur. Banjur klik Konsole Setelan. Ing Filter subreddit, ketikake judhul subreddit (s) sing pengin disaring.
Mblokir akses panjenengan:
Golek wong sing njaga sandhi kanggo sampeyan, LAN dadi email kanggo ngganti tembung sandhi kasebut. Yen sampeyan pancen hardcore, k9 duwe opsi kanggo ngirim laporan admin kegiatan sampeyan - dadi ora ana server proksi. Maneh, paling apik yen sampeyan duwe wong sing bisa dipercaya lan ora gampang banget tumrap sampeyan. Iki pancen prelu banget, lan sanajan aku wis krungu akeh wong sing sambat amarga nesu banget - iki sing kudu sampeyan lakoni. PASTI SAJA manawa blokir sampeyan ora ngalangi lalu lintas sing aman, alias "https" yen ora, sampeyan uga ora duwe internet.
Utawa, wong iki:
Aku uga nginstal StayFocusd, sing nduweni opsi nuklir cilik sing apik kanggo mateni browser sampeyan kanthi manual yen sampeyan ngrasakake dhewe.
Cara liya nggunakake taming komputer yaiku mblokir:
Mung pengin nuduhake trik sing digunakake kanggo mblokir situs Internet. Saiki sampeyan bisa mbukak blokir dhewe, nanging menehi sawetara detik sing penting kanggo mikir maneh apa sing sampeyan lakoni lan milih tumindak sing beda.
http://screencast.com/t/75rgnzIi
Menyang 'komputerku'
Bukak 'Local Disk (c :)'
Bukak 'WINDOWS'
Lan mbukak 'system32'
Bukak 'driver'
Bukak 'lsp'
Banjur bukak 'host' file kanthi program editing teks kayata notepad utawa wordpad.
Tambahake baris -> 127.0.0.1 www.blockthissite.com
priksa manawa sampeyan kalebu variasi tanpa www
kaya iki -> 127.0.0.1 blockthissite.com
Klik ing 'File' banjur pilih 'Simpen'
Iku mung kabeh! Sampeyan kudu nutup browser lan mbukak maneh supaya bisa digunakake. Iki bisa digunakake kanggo Windows XP lan aku nganggep proses kanggo versi windows liyane meh padha nanging nuwun sewu ora duwe versi liyane sing bisa dikonfirmasi. Secara pribadi aku wis diblokir YouTube sing dadi pembunuh nyata kanggo aku.
Njupuk Filter Web kanggo ngrusak komputer utawa telpon (ana sing gratis). Ing tautan kasebut, yaiku pandhuan lan tips penting kanggo cara sing gratis kanggo nyaring porn lan gambar erotis. Meh saben sing bisa mbalekake kasil kanthi nggunakake alat kasebut sajrone wektu (pungkasane), supaya sampeyan bisa nyegah sawetara wektu lan nggunakake kanthi cepet.
Gunakake filter web. Aja menehi alesan kecanduan, amarga bakal menehi sampeyan cukup tanpa pitulung. Program kasebut uga bisa disesuaikan babagan kabeh cara sing dibutuhake kanggo preferensi sampeyan. Dadi ora ana alesan paling ora nyoba. Nindakake iki lan delengen kepenak banget mbukak 30 dina tanpa porno. M lan bisa uga O dadi luwih angel, sanajan tanpa porno, masturbasi ora bakal narik perhatian sajrone wektu.
ALERT: Kanggo wong cilik, filter sing bener impedes kuwarasan Dheweke ora bisa nolak buzz dopamin yen nyoba retak kode lan mlumpat liwat filter. Kanggo wong-wong mau, nyaring nyaring dadi padha karo kecanduan game video. Yen sampeyan ora bisa nyaring amarga sawetara sebab, coba sing kreatif kaya metode iki ngetokake motivasi sampeyan kanggo nonton.
Salah siji alat sing paling efektif kanggo digunakake yaiku partner akuntabilitas. X3watch punika program lunak akuntansi gratis disaranake dening sawetara wong sing wani cukup. Wong diterangno:
Saben sampeyan ngelajengake Internet lan ngakses situs, sing bisa ngemot materi sing bisa ditemokake, program kasebut bakal ngrekam jeneng situs, wektu, lan tanggal situs iki wis dibukak. Siji sampeyan pilihan (partner tanggung jawab) bakal nampa email sing ngemot kabeh situs bisa ditemokake sing bisa dilapurake ing sasi kasebut.
Yen sampeyan ora pengin nuduhake, iki mitra akuntabilitas robot gratis diarani "HabitForge." Mangkene pangandikane siji pangguna:
Kekarepan lan ketekunan bakal adoh ... nanging teknologi sithik uga bisa mbantu! Aku nemokake situs gratis sing mbantu nglacak lan menehi motivasi supaya bisa nggayuh tujuan. Iki mbantu aku mandheg ngrokok lan bebas PMO. Apa sing sampeyan gawe yaiku nyiyapake target 21 utawa 30 dina. Kabar email dikirim saben dina kanggo takon yen sampeyan terus karo target. Pancen apik banget yen mbantu aku supaya terus bisa nggayuh cita-cita. Lan iki aplikasi Android kanggo nglacak swasana / kemajuan saben dina.
Sambungake akses menyang Internet kanggo sementara karo "Kontrol Timer" (http://selfcontrolapp.com/) or www.getcoldturkey.com Various anggota situs ngandika:
Yen aku duwe dhasar kanggo ndeleng porno, aku nyetel SelfControl menyang menit 15 lan mblokir Internet nganti urge kurang. Utawa aku nyetel supaya Internet diblokir kabeh wengi supaya ora ana cara kanggo aku go online yen aku njaluk nggusah katon utawa nyegah penundaan-insomnia.
Kanggo ponsel aku nggunakake kunci aplikasi gratis sing ngunci browser ing telpon. Aku uga nyetel menyang sandi sing aku ora bakal ngelingi.
Sapa wae sing nggunakake Ubuntu lan pengin nyoba "Ngontrol Timer", sampeyan entuk paket kasebut ing kene: svn.jklmnop.net/projects/SelfControl/elfcontrol_0.9-1_all.deb
Cold Turkey minangka program produktivitas sing mblokir situs nganti pitung dina nggunakake versi gratis. Aku ngerti manawa opendns gampang banget ngakses lan ngganti setelan kanggo mbukak blokir, mula aku wis nyetel opendns kanggo mblokir kabeh situs porno lan ketelanjangan banjur nyetel kalkun kadhemen kanggo mblokir aksesku menyang opendns. Sampeyan uga bisa tuku kalkun kadhemen limang dolar lan menehi sawetara fitur ekstra kaya mblokir program tartamtu supaya bisa mlaku ing komputer lan mblokir nganti sewulan. Aku kira regane investasi cilik lan aku wis nindakake iki supaya bisa mblokir [situs obrolanku sing biasa] supaya ora mbukak lan mblokir aksesku menyang opendns luwih suwe. Situs web kasebut yaiku www.getcoldturkey.com/
Aku uga nggunakake cloudacl ing telpon kanggo mblokir kabeh situs porno ing telpon lan maneh, akses menyang opendns.com amarga tanpa, aku bisa kanthi gampang ngakses opendns ing telpon lan mbukak blokir kanthi cara kasebut. Iki mesthi wae ora bisa diluru nanging yen aku kepengin banget, tegese ana sawetara lapisan pamblokiran, iki tegese aku duwe luwih akeh wektu kanggo mandheg lan mikir apa sing daklakoni tinimbang mung ngeklik tombol mouse kaping pindho lan cepet akses menyang porno.
Aku duwe sistem sing bisa digunakake kanggo akhir minggu babagan telpon. Aku wis nggunakake SelfControl kanggo komputer, lan pokoke aku ngunci saka internet telpon lan ngirim email menyang alamat email yahoo. Saiki aku ora bisa entuk sandhi amarga yahoo ora ana putih ing SelfControl, sing dakaktifake sadurunge dakombe. Tembung sandhi uga 4 digit acak sing ora bisa dakelingi babar pisan. Kayane angel lan muter, nanging kayane bisa mlaku kanthi apik.
Taming komputer utawa telpon - Blokir! mblokir!
- Siji wong ngajak blocker iki (menehi sandhi marang partner): http://www.tueagles.com/anti-porn/
- Cara paling gampang kanggo nyegah relapse: mblokir! Gunakake K9 (+ k9safesearch) lan OpenDNS kaya sing dijelasake ing ybop (aku nulis tembung sandi nanging dibakar, supaya ora ana maneh)
- instal adobe flash !! (lan blokir situs adobe ing file host (get.adobe.com) iki mateni KABEH situs p-streaming sekaligus! Luwih gampang ngatasi kekarepan lan ora ngilangi yen sampeyan ngerti (utawa paling ora ngandhani dhiri) yen ana ora ana cara kanggo njupuk video utawa gambar ing komputer iki!
- Blokir browser (leechblock ing mozilla) utawa sambungan Internet ing wektu tartamtu (nalika sampeyan wis biasa PMO). Aku mblokir kabeh situs (kajaba situs kencan lan ybop) wiwit jam 2 sore nganti tengah wengi, mula aku kudu nindakake kabeh kegiatan browsing liyane ing wayah esuk (aku ora nate PMOed nalika esuk).
- Batalake tembung kunci sing sampeyan tipped menyang google kanggo nemokake bab sing disenengi.
Liyane saran sing populer kanggo ngrusak komputer utawa telpon:
- Pateni Images lan Banner Ads - Nambah produktivitas nalika sampeyan nglindhungi isyarat.
- Nglindhungi Cellphone - Pandhuan saka pangguna sing pulih.
- Gunakake Komputer kanthi efektif lan tips liyane - Pria nuduhake tipse.
- Ganti Panjenengan Alamat Email - Nyegah email sing bisa nyebabake panggunaan porno.
;
